އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން އަޅުގަނޑުމެން އަމިއްލައަށް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންނާ ގާތް މީހަކަށް ކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިދާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ކުޅިވަރު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް، ސިޑިން ފައިބައިގެން އުޅެނިކޮށް، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ފުންމާލައިގެން ވެއްޓިފައި ހުރެދާނެ... މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަހަރެމެން ބިރުގަންނަނީ، "އަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމެއް ނޭނގެ" ނުވަތަ "ފައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމެއް ނޭނގެ" ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ. ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ވޭންދެނިވި އަދި ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިއްޖެ ނަމަ ބިރު ނުގަނެ ސީދާ ކުރަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ކޮށް އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންވެ، މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާނީ.
ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަށް ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނީ ތިމާއަށް ލިބުނު އަނިޔާ ބަލައި އެކްސްރޭ ހެދުމުންނެވެ .
ނަމަވެސް އެކްސްރޭ އިން ހުރިހާ ފަޅައިގެންދިއުން ވަގުތުން ފެންނަން ނެތެވެ. ތިބާ ވެއްޓި އަތްތިލައަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކްސްރޭ ނެގިޔަސް ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުފެންނާނެއެވެ. އެއީ ބައެއް ފަޅައިގެންދިއުންތައް މާ ނާޒުކު ކަމުން އެކްސްރޭ އިން ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ނުފެންނަތީ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ސްޓްރެސް ފްރެކްޗަރސް އޮފް ދަ ރިސްޓް , އުނަގަނޑު (ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ތެރޭގައި)، އަދި ކުޅިވަރުތަކުގައި ލިބޭ އަނިޔާތަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެހެން ޓެސްޓްތައް ހަދަން އެދިދާނެ، ސީޓީ ސްކޭން , އެމްއާރުއައި ސްކޭން , ނުވަތަ ކަށީގެ ސްކޭން .
ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑު މިދެންނެވި އަތްތިލަ އެކްސިޑެންޓް ފަދަ ޙާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އަނިޔާވެފައިވާ ތަނުގައި ސްޕްލިންޓެއް ޖަހައިގެން އެތަން ހަރަކާތް ނުކޮށް، ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އިތުރު އެކްސްރޭއެއް ނަގަން އެދޭނެއެވެ. އެހެނީ އޭރުން ކަށި ރަނގަޅުވާން ފަށާއިރު އެކްސްރޭ އިން އެ ފަޅައިގެން ދިއުން ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކަށި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްފަހުވެސް، ވަށައިގެންވާ ލޭހޮޅިތަކަށް ނުވަތަ އެހެން ޓިޝޫތަކަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ސީޓީ ސްކޭން، އެމްއާރުއައި ސްކޭން، ނުވަތަ އެންޖިއޯގްރާމް ( ލޭހޮޅިތަކުގެ ޚާއްޞަ އެކްސްރޭ ) ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރުން އެކްސްރޭ އަށް ވުރެ ސީދާ ސީޓީ ސްކޭނަކަށް ރިފަރ ކުރާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އަދި އެއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެން ލޭއައުން ވެސް ކަމަށް ވެސް ޑރ.އެހެނީ (ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެން) ފަދަ އެއްޗެއް ހުރިތޯ ވެސް ސީދާ ޗެކް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުން ދޭ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވާތީ، އަނިޔާވި މީހާ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދަން ޖެހެ އެވެ.
ހަގީގަތުގައި ފައިގެ އިނގިލި ފަދަ ކުޑަކުޑަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދަތުރެއް ކުރަން ނުޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: ބުރަކަށި، ކަރ، ނުވަތަ އުނަގަނޑު ފަދަ ސަރަހައްދެއްގައި ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑެއް ނިކުމެފައިވާތަން ފެނިއްޖެނަމަ , އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެމީހަކު ހަރަކާތްތެރިކުރަން ނުވަތަ އުފުލަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް 1990 އެމްބިއުލާންސް ސާވިސްއަށް ގުޅާ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.
އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުމުގެ ކުރިން އަނިޔާވި ސަރަހައްދަށް އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބި ރައްކާތެރިކުރުން މުހިންމެވެ.
| ފަސްޓް އެއިޑް: ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުމުގެ ކުރިން | |
|---|---|
| އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ | ލަކުޑި ނުވަތަ ޕްލާސްޓިކް ފަދަ ހަރުދަނާ އެއްޗެއް ޒަޚަމްވެފައިވާ ތަނުގެ މައްޗަށް އަޅާފައި ބެންޑޭޖެއް ނުވަތަ ގޯޒް ޖަހައިގެން ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސްޕްލިންޓިންގ އެވެ . |
| ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ | ބެންޑޭޖް ޖެހުމުގެ ކުރިން ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން ޒަޚަމްގައި ޕްރެޝަރުކޮށް ލޭއައުން ހުއްޓުވާށެވެ. ދެން ބެންޑޭޖް އުނގުޅާފައި ޒަޚަމްގެ މައްޗަށް ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ. |
ހޮސްޕިޓަލުގައި ދޭ ފަރުވާ
ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމަކީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިކޮޅުތައް އަނބުރާ ތަނުގައި ބެހެއްޓުމެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ކަށި ރަނގަޅުކުރުން'. މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު، އެއަށް ކިޔަނީ ރިޑަކްޝަން އެވެ.
- ކްލޯޒްޑް ރިޑަކްޝަން: ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކަށިގަނޑެއް އޮޕަރޭޝަން ނުކޮށް މަރާމާތު ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އޯޕަން ރިޑަކްޝަން: ފަޅައިގެން ދިއުން ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރިނަމަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިގަނޑު އޭގެ ތަނުގައި ސެޓް ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިބާވަތުގެ ސާޖަރީގައި ކަށި ހަރަކާތެއް ނުކުރެއެވެ.ޕިން، މެޓަލް ޕްލޭޓް، ސްކްރޫ، ނުވަތަ ރޮޑް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރެއެވެ.
- އޯޕަން ފްރެކްޗަރސް: ކަށިގަނޑު ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ނިކުމެފައި ހުރިނަމަ ޒަޚަމް ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ޖަރާސީމު ވަދެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
ކަށިގަނޑު ސެޓްވުމަށްފަހު ކަށި ނުވަތަ ސްޕްލިންޓެއް ޖަހައިގެން ކަށި ހިފެހެއްޓުމާއި، ރިހުން ކުޑަކުރުމާއި، ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ދޭއިރު، ހުޅުވިފައިވާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަނުގައި އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ.
ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ރިހެބިލިޓޭޝަން ފަރުވާ ފަށަނީ. ކާސްޓުން އޮންކޮށްފައި ހުއްޓާ ވެސް ކުރެވޭނެ ކަސްރަތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުވެ، ކަށި އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
ޕްލާސްޓަރު ނެގުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކާސްޓް ނައްތާލުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި އެތަން ތަންކޮޅެއް ހަރުވާހެން ހީވާނެއެވެ. ކުޑަކޮށް ދުޅަވެ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދިފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ ފައި ނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ލިމްޕް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް، ކަންބޮޑު ނުވޭ. މި އަލާމާތްތައް މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ.
ކާސްޓް ނަގައި ނިމުމުން މަޑުމަޑުން އަތް/ފައި ބޭނުން ކުރަން ފަށަން ޖެހެއެވެ. ކަށިގަނޑު އަލުން ވަރުގަދަވާން އިތުރު 4-6 ހަފްތާ ނަގާފާނެއެވެ. ތިބާއަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ ކަސްރަތުތަކެއްތޯއާއި، ކިހާވަރެއްގެ ބަރުދަނެއް އުފުލޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. ސްވިމިންގ ޕޫލެއްގައި ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ކަށި ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މޮޅު ކަމެކެވެ.
ކަށި ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވުމަކީ އަބަދުވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މި ސާދާ ކަންކަމާ ދޭތެރޭ ވިސްނާނަމަ ގިނަ އެކްސިޑެންޓްތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ.
- އުޅަނދެއްގައި ހުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ސީޓް ބެލްޓް އަޅާށެވެ.
- ސައިކަލު ދުއްވާނަމަ ނުވަތަ ކްރިކެޓް ފަދަ ކުޅިވަރުތައް ކުޅޭނަމަ އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެލްމެޓާއި ޕެޑް އަޅަންވާނެއެވެ.
- ދޮރުފަތާއި ސިޑިން ޓްރިޕްކޮށް ވެއްޓިދާނެ ތަކެތި ނަގައި ތަރުތީބުކުރުން.
- ކަށި ތުނިވާ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ބާރާއި ބެލެންސް އިތުރުކޮށްދޭ ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވާށެވެ. މިއީ ވެއްޓުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކަށިތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކެލްސިއަމް އަދި ވިޓަމިން ޑީ ފަދަ ބޭސްތައް ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓްތައް ފެށުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .
- ސިޑިން އަރަމުންދާނަމަ މަތީ ފަންގިފިލާ ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެހެން މީހަކު ސިޑި ހިފަހައްޓާށެވެ. މިފަދަ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުން ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތައް ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެއްވެސް ވަރަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ކަރު، ބުރަކަށި، ނުވަތަ އުނަގަނޑު ފަދަ ސީރިއަސް ސަރަހައްދަކަށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ ބަލިމީހާ ހަރަކާތް ނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން އެމްބިއުލާންސަކަށް ގުޅާށެވެ.
- ކާސްޓް ނަގައި ނިމުމުން ޑޮކްޓަރުގެ ރިހެބިލިޓޭޝަން އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. އަވަސް ނުކުރާށެވެ.
- ރައްކާތެރިވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ގިނަ ފަޅައިގެންދިއުން ހުއްޓުވޭނީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާދާ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކޮށްގެންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ