ތިބާއަކީ މަންމައަކަށް ވާނަމަ ތިބާގެ ބަނޑުގައި ދަރިފުޅު ވަށާލާފައިވާ ފެނުގެ ވާހަކަ ތިބާއަށް އަޑުއިވިފައި އޮންނަން ޖެހޭނެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ' އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ' އެވެ. މި ފްލޫޑަކީ ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރި ކުޝަންއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ފްލޫޑް އަކީ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ކާނާ ދިނުމަށާއި، ދަރިފުޅު ވަށައިގެން އުޅެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި ފްލޫޑްގެ މިންވަރު އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ ގިނަވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް ކިޔާ ހާލަތެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، މި އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަރިފުޅު ހުންނަނީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފެން ފުރިފައިވާ ދަބަހެއްގައެވެ. މި ދަބަހަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެމްނިއޯޓިކް ދަބަހެވެ. އެތެރޭގައި ހުންނަ ސާފު ފްލޫޑަށް ކިޔަނީ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާ މި ފެން ނިވާކޮށްލުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި އަނބުރާ ފެންގަނޑަށް އެޅެއެވެ. މިއީ އަބަދުވެސް ފްލޫޑް ލެވެލް ބެލެންސް ކުރާ ގޮތެވެ.
މި ލޭގެ މިންވަރަށް މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަދަލުވެއެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 34 ހަފްތާގައި ގާތްގަނޑަކަށް 800 މިލިލީޓަރުގެ ފްލޫޑް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ލޭބަރ ކައިރިވަމުންދާވަރަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް 40 ހަފްތާގައި މި މިންވަރު ގާތްގަނޑަކަށް 600 މިލިލީޓަރަށް ދަށްވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ މަދު (އޮލިގޯހައިޑްރަމްނިއޯސް) ނުވަތަ އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން (ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް) ވެސް ހުރެދާނެއެވެ.
އެހެންވީމާ ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް އަކީ ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ރަހިމުގައި މާގިނައިން އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ހުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރަހިމު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅުގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު 16 ހަފްތާގެ ކުރީކޮޅު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މިއީ މާބަނޑު އަންހެނުންގެ %1 އާއި %2 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް އެކަންޏެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ކަންބޮޑުވުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
ބަނޑުގައި ފެން މިގޮތަށް އިތުރުވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ސީދާ ސަބަބު ފާހަގަކުރަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ފާހަގަކޮށްފައިވާ އާންމު މަދު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| އުފަންވުމުގައި ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި ހުންނަ އުނިކަންތައްތަކެވެ | ދަރިފުޅުގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ދައުރުވާ ތަކެތި ނިވާ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. |
| މައިމީހާގެ ހަކުރުބަލި | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކުރިން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި ހުރި ހަކުރުބަލި. |
| ޓްވިންސް އެވެ | އެއްގޮތް ޓްވިންސް ތަކުގެ މެދުގައި ލޭދައުރުވުން ބެލެންސް ނުވުން (ޓްވިން ޓު ޓްވިން ޓްރާންސްފިއުޝަން ސިންޑްރޯމް) . |
| ދަރިފުޅުގެ ލޭމަދުވުން | ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ އަދަދު މަދުވުން. |
| ޕްލެސެންޓަލް މައްސަލަތައް | ދަރިފުޅަށް ކާނާއާއި އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ ޕްލެސެންޓާގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއެވެ. |
| ލޭގެ ވައްތަރު އެއްގޮތް ނުވުން | މަންމައާއި ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ވައްތަރު (ޚާއްޞަކޮށް އާރްއެޗް ފެކްޓަރ) އެއްގޮތް ނުވުން. |
| އިންފެކްޝަންތައް | މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިމީހާއަށް ޖެހޭ ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކެވެ. |
ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް ޖެހިފައިވާނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ބަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވާހެން ހީވާނަމަ އެއީ ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ލޭގެ މިންވަރު ކުޑަކޮށް މާގިނައިން ހުންނަނަމަ (މައިލްޑް ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް): އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
- ފެން ގިނައިން ހުންނަނަމަ (ސީވަރ ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް): ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ބަނޑު ވަރަށް ހަރުވެފައި ހުރެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
- ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތަކާއި މޭގައި ދުޅަވުން.
- ބަނޑުހަރުވުން .
- އުނަގަނޑާއި ފައިތިލައާއި ފައި ދުޅަވުން.
- ރަހިމުގައި އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކޮންޓްރެކްޓްވުން.
- ދަރިފުޅުގެ މަލްޕޮޒިޝަން.
- ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަރަކާތްތަކުގެ އިހުސާސް ކުޑަވުން.
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު (ސީވަރ ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް) ލޭގެ މިންވަރު މާބޮޑަށް އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމު ނަމަވެސް މިކަންކަން ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ނުހިނގާކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
- ވަގުތުން ވިހެއުން: 37 ހަފްތާގެ ކުރިން ވިހެއުން.
- ވަގުތުން ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުން: ވިހެއުމުގެ ކުރިން އެމްނިއޯޓިކް ސެކް (ފެން ކޮތަޅު) ފަޅައިގެން ދިއުން.
- ޕްލެސެންޓަލް އެބްރަޕްޝަން: ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން ޕްލެސެންޓާ ރަހިމުގެ ފާރުން ވަކިވެއެވެ.
- އުރަމަތި ފަޅައިގެން ދިއުން: ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން އުރަމަތީ ކޮޑު ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވަދެއެވެ.
- ބެބީ ގްރޯތް ސްޕަރޓް: ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން.
- ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހެދުން.
- މަރުވެގެން ވިހެއުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ވިހެއުމަށްފަހު ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން.
މިކަންތައްތައް އަޑުއަހަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މި ނުރައްކާތައް ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގެއެވެ. އެހެންވެ އޭނާ ގަވާއިދުން ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ޗެކްކޮށް، ވީހާވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދޭނެއެވެ.
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މަތީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ހަދާނެއެވެ . މިއީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.
1. އޭއެފްއައި (އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އިންޑެކްސް): ރަހިމު ހަތަރު ބަޔަކަށް ބަހާލައިގެން ކޮންމެ ބައެއްގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ އެންމެ ފުން ހިސާބު މިންކޮށް، އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްކޮށް އެއްކޮށްލުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ޖުމްލަ 24-25 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑުނަމަ އެއީ ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
2. އެމްޕީވީ (މެކްސިމަމް ވަރޓިކަލް ޕޮކެޓް): މިއީ ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެންމެ ފުން ފްލޫޑް ޕޮކެޓްގެ އަޑި ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި އަގު 8 ސެންޓިމީޓަރާއި އެއްވަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑުނަމަ، މިއީ ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް ކަމަށް ވެސް ފާހަގަކުރެވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ:
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މަންމައަށް އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
- އެމްނިއޯސެންޓެސިސް: މިއީ ވަރަށް ރީތި ނިޑަލްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަހިމުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ފެން ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ޖެނެޓިކް މައްސަލަތައް ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތު ފާހަގަ ކުރެވުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ނޮންސްޓްރެސް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ .ފީޓަލް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން ޗެކްކުރުން) އާއި ބަޔޯފިޒިކަލް ޕްރޮފައިލް (ގިނައިން ދަރިފުޅުގެ ހަރަކާތާއި ނޭވާލުމާއި ފްލޫޑް ލެވެލް ޗެކްކުރާ ސްކޭން) ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުން.
ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މަޑުމަޑުން ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާކަމެވެ . ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ހާލަތު އަމިއްލައަށް ހައްލުވާނެ އެވެ . އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ އަސްލު ސަބަބަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ފްލޫޑް މާ މަތިވެ (ސީރިއަސް) ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ޕްރީޓާމް ވިހެއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ގޮތުގައި:
- ފްލޫޑް ރިމޫވަލް: އެމްނިއޯސެންޓެސިސް އާއި އެއްގޮތަށް ރަހިމުން އިތުރުވާ ފްލޫޑް ނައްތާލުމަށް ނިޑަލް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް މި ޕްރޮސީޖަރ އިން ވަގުތުން މެމްބަރޭންސް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ކުޑަ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާތީ، ޑޮކްޓަރު މިކަން ކުރާނީ ކޮންމެހެން ބޭނުންވެއްޖެ ނަމައެވެ.
- ބޭސް: އިންޑޯމެތަސިން ފަދަ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު އުފައްދާ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު މަދުކޮށްދީ، ލޭގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސްތައް ދޭނީ މާބަނޑު 31 ހަފްތާގެ ކުރިންނެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ހިތަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެތީ، ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ދަރިފުޅުގެ ހިތަށް ޗެކްކުރާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިހުރިހާ ނިންމުންތަކަކީ ޑޮކްޓަރު ނިންމަވާ ނިންމުންތަކެކެވެ. ތިބާގެ ހާލަތާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތަށް ރިއާޔަތްކޮށް ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް އޭނާ ނިންމާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޮލިހައިޑްރަމްނިއޯސް އަކީ ރަހިމުގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ގިނައިން ހުންނަ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް އެވެ. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމުގެ ސާފު ސަބަބެއް ހޯދަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް ހަކުރުބައްޔާއި، އެތައް ފަހަރަކު ވިހެއުމާއި، ދަރިފުޅަށް ދިމާވާ ވަކި މައްސަލަތަކަކީ އޭގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ .
- މައިލްޑް ކޭސްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. ސީރިއަސް ކޭސްތަކުގައި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
- މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އިންނެވެ.
- ފްލޫޑް ކުޑަކޮށް މާގިނައިން ހުންނަނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދޭން ނުޖެހޭ ކަމަށާއި، އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- މި ހާލަތު ސީރިއަސް ނަމަ އެކަނި ފަރުވާ ދެނީ ފްލޫޑް ރިމޫވަލް ނުވަތަ ބޭސް ދީގެންނެވެ.
- އަމިއްލައަށް އެއްވެސް ކަމަކާ ވިސްނަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އޭނާ އާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ