' ހައިޑްރޯސެފަލަސް ' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ޑޮކްޓަރަކު ކިޔައިދީފައިވާ ކަމަށާއި އެކަމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި 'ވީޕީ ޝަންޓް' ޖަހަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެފައިވޭތޯއެވެ؟ ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، ހާސްވެ، މިއީ ކޮންކަމެއްތޯ ބޮޑު ސުވާލެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު މި ވީޕީ ޝަންޓަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއީ ކޮންކަމެއްކަން، އަދި މި ޝަންޓް ބެހެއްޓިފައިވާ ގޮތުގެ ވާހަކަ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވީޕީ ޝަންޓުން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވީޕީ ޝަންޓެއް ބޭނުންކުރަނީ ހައިޑްރޯސެފަލަސް ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މިހާރު އެއީ ކޮންކަމެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ.
އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑި ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ސިކުނޑި ވަށާލާފައިވާ ޚާއްޞަ ފްލޫޑެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) އެވެ . އެއީ ކާރެއްގައި ހުންނަ ޝޮކް އެބްޒޯބަރސް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑި ތެޅިގަތުމާއި ތެޅިފޮޅުން ހުއްޓުވައިދީ ސިކުނޑި ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ގެންގުޅުމަށާއި ސިކުނޑިން ކުނި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް މާގިނައިން އުފެދިދާނެ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ރީއެބްޒޯރބް ނުކޮށް ހަށިގަނޑުން އަލުން ޖަހައިގަނެވޭނެ އެވެ. ދެން މި ފްލޫޑް ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވެ، ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ހައިޑްރޯސެފަލަސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .
| ހައިޑްރޯސެފަލަސްގެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| ބޮލުގައިރިހުން | ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން |
| މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމެވެ | ޝައްކު |
| ހިނގުމާއި ބެލެންސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ |
މި ވީޕީ ޝަންޓް ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވީޕީ ޝަންޓަކީ ވަރަށް ތުނި ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ސިކުނޑިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބަޔަކަށް، އާންމުކޮށް ބަނޑުގެ ހޮޅިއަށް (ބަނޑުގެ އެތެރެއަށް) ސީއެސްއެފްގެ އިތުރު ފްލޫޑް ނެގުމަށް ބޭނުންކުރާ ހޮޅިއެކެވެ. އެތަނުގައި އެ ފެންގަނޑު ހަށިގަނޑުން ޖަހައިގަނެއެވެ.
މި ހޮޅި ނިޒާމުގައި ޚާއްޞަ ވަލްވެއް (ވަން-ވޭ ވޯލްވް) އެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ސިކުނޑިއާއި ދުރަށް، އެއް ދިމާލަކަށް އެކަނި ފްލޫޑް ދަތުރުކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ. މި ވަލްވްއަށް ޑޮކްޓަރު ވަކި ޕްރެޝަރ ސެޓިންގއެއް ކަނޑައަޅައެވެ. ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ސީއެސްއެފް ފްލޫޑް އިތުރުވެ، އެ ސެޓް ޕޮއިންޓަށް ވުރެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން މި ވަލްވް ހުޅުވި އިތުރު ފްލޫޑް ބަނޑަށް ވަދެގެންދެއެވެ. ޕްރެޝަރު އާންމު ހާލަތަށް އައުމުން ވަލްވް ބަންދުވެއެވެ. ވަރަށް ސާދާ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
ޝަންޓްގެ ދެ ވައްތަރެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ފިކްސްޑް އެންޑް ޕްރޮގްރާމް ކުރެވޭ)
އާދެ، މި ވަލްވްސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ.
1. ފިކްސްޑް ވެލްވް ޝަންޓްސް: މި ވަލްވްތަކުގެ ޕްރެޝަރ ލެވެލް ކަނޑައަޅަނީ ސާޖަރީގެ ކުރިންނެވެ. އެއްފަހަރު ވައްދާލުމުން ބަދަލު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އަނެއްކާ ވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
2. ޕްރޮގްރާމް ކުރެވޭ ވަލްވް ޝަންޓްސް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޝަންޓްސް އެވެ. މި ވަލްވްތަކުގެ ޕްރެޝަރ ލެވެލް ސާޖަރީއަށްފަހުވެސް ބަދަލުކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަށް އިތުރު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު އޭނާގެ ކޮޓަރީގައި މި ޕްރެޝަރ ލެވެލް އެޖެސްޓް ކުރަނީ، ހަންގަނޑުގައި ބަހައްޓާ ހާއްސަ މެގްނެޓެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
މި ދެ ބާވަތުގެ ވެސް ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކުގައި ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ކާމިޔާބު ލިބުނު ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ސާޖަން އިން ޕްރޮގްރާމް ކުރެވޭ ވައްތަރު ޚިޔާރު ކުރަނީ ބޭނުން ނަމަ ފަސޭހައިން ބަދަލު ކުރެވޭތީ އެވެ.
ޝަންޓް ޖައްސަން ކުރާ ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ނަގާ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ ސަބަބަކީ އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ފުރަތަމަ ބޮލުގެ ވަރަށް ކުޑަ ސަރަހައްދަކުން އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުޑަ ބައެއް ކަނޑައި، ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައި، ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅެއް ހަދައެވެ.
- ދެން، ސާޖަން މި ޝަންޓް ހޮޅީގެ އެއްކޮޅު ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮޓަރިއަކަށް ވައްދައެވެ، މިއީ 'ވެންޓްރިކަލް' އެވެ .
- އަނެއްކޮޅު ހަމުގެ ދަށުން، ކަރުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެ، ބަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާލައެވެ.
- އެންމެ ފަހުން މި އިންސިޝަންތައް ތަތް ނުވަތަ ސްޓޭޕްލް ޖަހައިގެން ބަންދުކޮށް ބެންޑޭޖް ކުރެއެވެ.
ސާޖަރީއަށް ފަހު ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް ގެންގޮސް ނަރުހަކު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލަހައްޓާނެ އެވެ. ހޭލެވުމުން ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ކުޑަކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ދުވަސްކޮޅަކުން ރެގިއުލާ ވޯޑަކަށް ބަދަލުކުރެވޭނެއެވެ. މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވަމުންދާވަރަކަށް ތެދުވެ، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެ، އާދައިގެ ގޮތަކަށް ކާން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ. ގެއަށް ދާން ތައްޔާރަށް ހުރިކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ހީވާނަމަ ދުވަހެއް ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ޝަންޓް ބޭރުން ފެންނަން ނެތުމެވެ. އެކަމަކު އަތްލައިފިނަމަ ކަރުގެ ހަމުގެ ދަށުން މި ޕްލާސްޓިކް ހޮޅި ދުއްވާލާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ޝަންޓް ބެހެއްޓުމަށްފަހު ޝަންޓް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދުވަހުން ދުވަހަށް ޝަންޓަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދޭން ނުޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ސާޖަންގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތަކަށް ހާޒިރުވުން މުހިންމެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ޝަންޓްގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރ ލެވެލް ޗެކްކޮށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލޭނެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ތިރީގައި މިވާ ކަންކަމަށް ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
| ފުރުޞަތު | ކުރާނެ ކަމެއް |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ | ތިބާގެ ޝަންޓާ ބެހޭ ގޮތުން ސާޖަންއަށް އަންގާ، އެމީހުންނަށް އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް އެޅޭނެ އެވެ. |
| ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ (އެބަހީ އެޕެންޑިސައިޓިސް) | އެކަންވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ޕްރޮގްރާމް ކުރެވޭ ޝަންޓެއް ހުރެގެން އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެވެ | އެމްއާރުއައި ކުރާ ދުވަހު ޑޮކްޓަރާ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދައިގެން ޝަންޓް ޕްރެޝަރު އަލުން ޗެކްކޮށް އެޖެސްޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް އެމްއާރުއައި މެޝިންތަކުގެ މެގްނެޓިކް ސްޓްރެންތް ގެ ސަބަބުން ޝަންޓް ސެޓިންގ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. |
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު
ޕްރޮގްރާމް ކުރެވޭ ޝަންޓެއް ހުރެގެން ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ޝަންޓް ޕްރެޝަރ ޗެކްކުރުން. މިއީ ޝަންޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަމުގެ ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން
- ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން
- އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ނިދި އައެވެ
- ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވުމެވެ
- ސިޒޭރިއަން
- ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ
- ބެލެންސް މައްސަލަތައް
މިކަމުގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ވީޕީ ޝަންޓަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ޑިވައިސްއެއް ނަމަވެސް ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
މައިގަނޑު ނުރައްކަލަކީ އިންފެކްޝަން އެވެ. ޝަންޓުގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އަސަރު، އިންސިޝަން ވަށައިގެން ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ރިހުން) އަދި އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ސާޖަން ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އަނެއް ކަމަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޝަންޓް ބްލޮކް ނުވަތަ މައްސަލަ ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. އޭރުން ބަދަލުކުރުމަށް ނުވަތަ މަރާމާތުކުރުމަށް އިތުރު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ޝަންޓް މަސައްކަތް ނުކުރާކަމުގެ ނިޝާންތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ޝަންޓް ބެހެއްޓުމުގެ ކުރިން ތިބާއަށް ފެނުނު ހައިޑްރޯސެފަލަސްގެ އަލާމާތްތަކާއެވެ. އެހެންކަމުން މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް އަނެއްކާވެސް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ވީޕީ ޝަންޓެއް ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ނުރައްކާތަކާ އަޅާބަލާއިރު ވީޕީ ޝަންޓެއްގެ ފައިދާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- މިއީ އާންމުކޮށް ހައިޑްރޯސެފަލަސްގެ އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާ ކަމެކެވެ.
- ސިކުނޑިއަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތެރި ޕްރެޝަރު ނައްތާލުމުން، ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ދާއިމީ ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.
- އަނެއްކާވެސް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ. ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ޝަންޓް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނާނެއެވެ. ނައްތާނުލާނެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވީޕީ ޝަންޓަކީ ސިކުނޑިން އިތުރު ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ނަގައި ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަކޮށްދޭ ތުނި ހޮޅިއެކެވެ. އެއީ ހައިޑްރޯސެފަލަސް ބައްޔަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ.
- މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ސާޖަރީއެކެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ޝަންޓް ނުފެނެއެވެ.
- ޝަންޓް އިންފެކްޝަނަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ބޮލުގައި ރިހުން، ނުވަތަ ހޮޑުލުން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ޝަންޓް ބެހެއްޓުމުގެ ކުރިން ހުރި އަލާމާތްތައް (ބޮލުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން، ހިނގާލަން އުނދަގޫވުން) އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ޝަންޓްގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ