Όλοι γνωρίζουμε τον φόβο και τον πανικό που νιώθει ένας ηλικιωμένος γονέας που πέφτει ξαφνικά στο σπίτι. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρό εάν πάσχει από μια ασθένεια που σχετίζεται με τη μνήμη, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ . Ενώ οι πτώσεις είναι συχνές καθώς μεγαλώνουμε, η ζημιά που μπορεί να προκαλέσει μια πτώση είναι ακόμη μεγαλύτερη για κάποιον με Αλτσχάιμερ . Σήμερα, ας μιλήσουμε για το πώς να ενεργήσουμε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα σε μια τέτοια κατάσταση και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τέτοιες πτώσεις.
Πώς καταλαβαίνετε αν μια πτώση είναι σοβαρή;
Μετά από μια πτώση, το πιο σημαντικό πράγμα για όλους μας είναι να ελέγξουμε αν η κατάστασή του έχει επιδεινωθεί. Φανταστείτε, αν πέσει και χάσει τις αισθήσεις του. Δηλαδή, αν χάσει τις αισθήσεις του. Μην πανικοβληθείτε εκείνη τη στιγμή. Τις περισσότερες φορές, ανακτά τις αισθήσεις του μέσα σε ένα λεπτό. Μην προσπαθήσετε να τον ταρακουνήσετε ή να τον σηκώσετε με οποιονδήποτε τρόπο. Περιμένετε μέχρι να βεβαιωθεί ότι είναι ασφαλής. Εν τω μεταξύ, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο και ζητήστε επαγγελματική βοήθεια.
Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια . Εάν είναι δυνατόν, μεταφέρετε το άτομο στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) του νοσοκομείου το συντομότερο δυνατό.
| Προειδοποιητικά σημάδια που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα | |
|---|---|
| Ακόμα και μετά την ανάκτηση των αισθήσεων, μπορεί να συνεχίσετε να αισθάνεστε υπνηλία ή να δυσκολεύεστε να παραμείνετε ξύπνιοι. | Αδυναμία κίνησης ενός μέρους του σώματος (όπως ένα χέρι ή ένα πόδι). |
| Νέα αδυναμία οπουδήποτε στο σώμα. | Παρόλο που περπατούσατε καλά, τώρα δεν μπορείτε να σηκωθείτε ή να περπατήσετε κανονικά. |
| Επιληπτικές κρίσεις πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά από μια πτώση. | Αιμορραγία που δεν μπορεί να σταματήσει. |
| Σημάδια ότι ένα οστό μπορεί να έχει υποστεί κάταγμα (πρήξιμο, έντονος πόνος, αλλαγή σχήματος). | Ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή. |
| Ένας πολύ άσχημος πονοκέφαλος. | Έμετος περισσότερες από μία φορές εντός 24 ωρών μετά από πτώση. |
| Πόνος στον αυχένα, το στήθος ή την κοιλιά. | Εμφάνιση σύγχυσης, αποπροσανατολισμού ή απώλειας τόπου και χρόνου. |
Το πιο σημαντικό είναι, αν υπάρχει έστω και η παραμικρή υποψία σοβαρού τραυματισμού στο κεφάλι, τον αυχένα ή τη σπονδυλική στήλη, να μην τον μετακινήσετε για κανέναν λόγο. Περιμένετε να φτάσει μια ιατρική ομάδα.
Πώς να βοηθήσετε σε περίπτωση ελαφριάς πτώσης;
Ευτυχώς, οι περισσότερες πτώσεις δεν προκαλούν σοβαρούς τραυματισμούς . Προκαλούν μόνο μικρές γρατζουνιές και μώλωπες που μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.
Εάν το άτομο που έχει πέσει έχει τις αισθήσεις του αλλά δεν έχει σταθεί ακόμη όρθιο, πείτε του να μην σηκωθεί μέχρι να βεβαιωθείτε ότι είναι καλά. Αρχικά, ρωτήστε το αν πονάει κάπου. Ειδικά στο κεφάλι, τον αυχένα, τους ώμους, τους καρπούς , τους γοφούς και τα γόνατά του .
Εάν δυσκολεύεται να απαντήσει σε ερωτήσεις, ψηλαφήστε μόνοι σας την περιοχή. Ελέγξτε για πρήξιμο, πόνο ή τραυματισμούς. Εάν πρόκειται για ελαφρύ τραυματισμό, χορηγήστε τις πρώτες βοήθειες .
Αν δεν φαίνεται να έχει κανένα πρόβλημα, προσπαθήστε να τον κάνετε να καθίσει αργά. Αλλά αν είναι εντάξει, προσπαθήστε να τον κάνετε να καθίσει από μια καρέκλα. Συχνά φοβούνται όταν πέφτουν. Γι' αυτό, σηκώστε λίγο τα πόδια τους και αφήστε τα να ξεκουραστούν. Μπορείτε να τον ηρεμήσετε παίζοντας ένα παλιό τραγούδι που του αρέσει, παίζοντας λίγο Pirith ή βάζοντας μια τηλεοπτική εκπομπή που του αρέσει.
Δώστε του ιδιαίτερη προσοχή για δύο έως τρεις ημέρες μετά την πτώση. Δείτε αν εμφανίσει νέα συμπτώματα ή αλλαγές.
Αν δείτε τέτοια πράγματα, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Αν πέσετε περισσότερες από δύο φορές , ακόμα κι αν δεν υπάρχει τραυματισμός.
- Εάν συμπεριφέρεστε συνεχώς με τρόπο που σας κάνει να φοβάστε την πτώση (π.χ. περπατάτε κρατώντας τον εαυτό σας από τοίχους, λικνίζεστε).
- Εάν έχετε διάρροια, δερματικό εξάνθημα ή πόνο κατά την ούρηση , αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια άλλης ασθένειας.
Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις πτώσεις.
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε τις πτώσεις είναι να τις αποτρέψετε. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον αριθμό των πτώσεων που είναι πιθανό να βιώσει το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Η σημασία της άσκησης
Ενθαρρύνετέ τον να ξεκινήσει ένα απλό πρόγραμμα άσκησης που ενδυναμώνει τα πόδια του και βελτιώνει την ισορροπία του. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό σας σχετικά με ασκήσεις που είναι κατάλληλες για ασθενείς με Αλτσχάιμερ.
Να προσέχεις τα φάρμακά σου.
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, υπνηλία και σύγχυση. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν πράγματα όπως η αρτηριακή πίεση, η ισορροπία και τα αντανακλαστικά. Όλα αυτά μπορούν να συμβάλουν στις πτώσεις. Ακόμη και ορισμένα φάρμακα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να προκαλέσουν αυτό το φαινόμενο. Γι' αυτό, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε για να δείτε εάν προκαλούν πτώσεις και εάν υπάρχουν ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις.
Οφθαλμολογική εξέταση και άλλα προβλήματα υγείας
Μερικές φορές οι άνθρωποι πέφτουν επειδή δεν μπορούν να δουν καλά. Γι' αυτό, ελέγχετε τακτικά τα μάτια σας και φοράτε γυαλιά εάν χρειάζεται. Επίσης, επισκεφθείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε για ορθοστατική υπόταση, μια πάθηση κατά την οποία η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται όταν σηκώνεστε όρθιοι.
Ας κάνουμε το περιβάλλον του σπιτιού ασφαλές.
Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε. Μπορούμε να αποτρέψουμε μεγάλα ατυχήματα κάνοντας μικρές αλλαγές στα σπίτια μας.
- Φωτισμός: Θα πρέπει να υπάρχει καλός φωτισμός παντού στο σπίτι, ειδικά στις σκάλες, στους διαδρόμους και στα μονοπάτια που οδηγούν στο μπάνιο. Κρατήστε ένα μικρό «νυχτερινό φωτιστικό» αναμμένο για να μπορείτε να το χρησιμοποιείτε τη νύχτα.
- Δάπεδο: Τα ολισθηρά πλακάκια και τα γυαλισμένα τσιμεντένια δάπεδα είναι πολύ επικίνδυνα. Τοποθετήστε αντιολισθητικά χαλάκια ή μοκέτες. Αφαιρέστε τυχόν χαλαρά αντικείμενα, όπως καλώδια, μικρά τραπέζια και παιχνίδια.
- Μπάνιο: Το μπάνιο είναι το μέρος όπου συμβαίνουν οι περισσότερες πτώσεις. Τοποθετήστε ένα αντιολισθητικό χαλάκι στο πάτωμα. Τοποθετήστε χειρολαβές κοντά στην τουαλέτα και το ντους για να διευκολύνετε το σήκωμα και το κάθισμα. Είναι πολύ ασφαλέστερο να χρησιμοποιείτε μια καρέκλα ντους για να καθίσετε ενώ κάνετε ντους.
- Σκάλες: Τοποθετήστε κιγκλιδώματα και στις δύο πλευρές της σκάλας. Οι σκάλες θα πρέπει να φωτίζονται καλά για καλή ορατότητα.
- Ρούχα και παπούτσια: Τα φαρδιά, oversized ρούχα (όπως τα σαρόνγκ) μπορεί να σας προκαλέσουν τρικλοποδιά. Επίσης, αποφύγετε τα φθαρμένα, ολισθηρά σανδάλια. Φορέστε ένα ζευγάρι σανδάλια που εφαρμόζουν καλά στα πόδια σας και έχουν αντιολισθητικές σόλες.
Μήνυμα για το σπίτι
- Αν κάποιος αγαπημένος σας με Αλτσχάιμερ πέσει, μην πανικοβληθείτε και μείνετε ήρεμοι.
- Εάν υπάρχουν σοβαρά προειδοποιητικά σημάδια (απώλεια συνείδησης, έντονος πόνος, αιμορραγία, υποψία κατάγματος), ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Μην ανακινείτε τον ασθενή.
- Σε περίπτωση ελαφριάς πτώσης, ελέγξτε για τυχόν τραυματισμούς, ηρεμήστε τους και σηκώστε τους με ασφάλεια.
- Η πρόληψη των πτώσεων είναι η καλύτερη λύση. Η διασφάλιση του ασφαλούς περιβάλλοντος στο σπίτι σας, η σωστή άσκηση, η συζήτηση με τον γιατρό σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή και ο έλεγχος των ματιών σας είναι όλα σημαντικά.
- Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή ερωτήσεις σχετικά με την ασφάλεια του αγαπημένου σας προσώπου, μην διστάσετε ποτέ να το συζητήσετε με τον γιατρό σας.
Νόσος Αλτσχάιμερ, πτώσεις σε ηλικιωμένους, πρόληψη πτώσεων, πρώτες βοήθειες, φροντίδα ηλικιωμένων, ασφάλεια στο σπίτι, απώλεια μνήμης
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας