Ĉu vi havas mankon de sango? Ni parolu pri megaloblasta anemio!

Ĉu vi ankaŭ sentas vin laca ĉiam? Ĉu vi sentas vin dormema la tutan tagon, kaj via korpo ŝajnas senviva por fari ion ajn? Iafoje via haŭto paliĝas kaj vi sentas vin iom spirmanka? Ne simple flankenbalau ĉi tion kiel normalajn aferojn. Ĉi tiuj povus esti signoj de problemo kun via sango. Hodiaŭ ni parolos pri Megaloblasta Anemio , kondiĉo kiu kaŭzas tiajn simptomojn, precipe kiam vi mankas vitaminon B12 kaj vitaminon B9 (ankaŭ konata kiel folato).

Kio estas Megaloblasta Anemio?

Simple dirite, megaloblasta anemio estas tipo de anemio, kiu influas la eritrocitojn en la sango. Kio okazas en ĉi tio estas , ke la eritrocitoj produktitaj en nia osta medolo fariĝas pli grandaj ol normale . Tial ĝi ankaŭ nomiĝas "makrocita anemio", kio signifas mankon de grandaj sangoĉeloj .

Alivorte, temas pri vitaminmanka anemio. Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la korpo ne ricevas sufiĉe da du nutraĵoj , vitamino B12 kaj vitamino B9 ( folato ) . Sed ne zorgu, kuracistoj povas trakti ĉi tiun kondiĉon per donado de suplementoj de vitamino B12 kaj B9.

Kiel megaloblasta anemio efikas nian korpon?

Nu, rigardu, niaj korpoj bezonas certan kvanton da sanaj eritrocitoj. Ĉar ĉi tiuj eritrocitoj estas tio, kio portas oksigenon de la pulmoj al la histoj tra la tuta korpo, kaj ili portas karbondioksidon reen. Kiel ĉiuj aliaj sangoĉeloj, eritrocitoj komenciĝas kiel stamĉeloj en nia osta medolo.

Vitamino B12 kaj vitamino B9 estas esencaj por la ĝusta formado de eritrocitoj. Sen ili, niaj korpoj produktas nenormalan tipon de ĉeloj nomataj megaloblastoj .

Imagu, ĉi tiuj megaloblastoj, ĉeloj kiuj dividiĝas kaj multiĝas kiel sanaj ĉeloj, ne formas novajn. Tio signifas, ke la nombro da eritrocitoj en la osta medolo malpliiĝas. La alia kialo estas, ke ĉi tiuj nenormalaj ĉeloj estas tre grandaj. Tiel grandaj, fakte, ke kelkfoje ili eĉ ne povas eliri el la osta medolo kaj eniri la sangosistemon. Eĉ se ili faras tion, ĉi tiuj nenormalaj ĉeloj mortas pli rapide ol sanaj eritrocitoj. Kiam ĉio ĉi kuniĝas, la nombro da eritrocitoj en la korpo malpliiĝas, kaŭzante anemion, kiu estas manko de sango.

Ĉu ĉi tio estas grava malsano?

Unu kaŭzo de megaloblasta anemio estas manko de vitamino B12. Se ne traktata, manko de vitamino B12 povas konduki al neŭrologiaj problemoj . Ekzemple, memorperdo, perdo de ekvilibro, kaj pikado aŭ formikado en la membroj, konata kiel "parestezio". Do ĉi tio ne estas io, kion oni prenu malserioze.

Kiom ofta estas ĉi tiu malsano?

Megaloblasta anemio ne estas malofta malsano, sed kuracistoj ne havas sufiĉe da datumoj por diri precize kiom da homoj havas ĝin.

Kio kaŭzas megaloblastan anemion?

Kiel menciite antaŭe, la ĉefa kialo por tio estas, ke nia osta medolo ne havas sufiĉe da vitamino B12 aŭ vitamino B9 por produkti sanajn eritrocitojn, kiuj portas oksigenon tra la tuta korpo.

Kiuj estas la kaŭzoj de manko de vitamino B12?

Iuj homoj evoluigas mankon de vitamino B12 ĉar ili ne manĝas sufiĉe da nutraĵoj riĉaj je vitamino B12, kiel viando, fiŝo, ovoj kaj lakto. Aliaj havas problemojn absorbi vitaminon B12, ĉu pro certaj malsanoj aŭ pro kuracadoj. Tiaj malsanoj inkluzivas:

• Perniciosa anemio: Ĉi tio estas aŭtoimuna malsano, kiu malhelpas la korpon absorbi vitaminon B12 .
• Gastrektomio: Ĉi tiu estas kirurgio kiu forigas parton de la stomako. Ĉi tio povas influi la sorbadon de vitamino B12.
• Sindromo de Zollinger-Ellison: Ĉi tiu estas malofta kondiĉo, kiu ankaŭ malhelpas la korpon absorbi vitaminon B12.
• Sindromo de blinda buklo: Tio okazas kiam la manĝaĵo, kiun ni digestas, ne moviĝas ĝuste tra la intestoj kaj fiksiĝas en unu loko, kie bakterioj kreskas kaj eluzas vitaminon B12.
• Fiŝa teniinfestiĝo: Ĉi tiu teniinfekto povas esti kontraktita per manĝado de nesufiĉe kuiritaj, infektitaj fiŝoj. Ĉi tiuj tenioj vivas per sorbado de vitamino B12.
• Pankreata nesufiĉeco: En ĉi tiu kondiĉo, via pankreato ne povas produkti sufiĉe da digestigaj enzimoj por digesti manĝaĵon. Tio signifas, ke vi eble ne ricevas sufiĉe da ĉiuj nutraĵoj, kiujn vi bezonas, kiel ekzemple vitaminoj B12 aŭ B9.

Kiuj estas la kaŭzoj de manko de vitamino B9 (folato)?

Manko de vitamino B9 (folato) povas okazi se ni ne inkluzivas sufiĉe da verdaj legomoj, fruktoj, viando kaj guŝoj en nian ĉiutagan dieton, aŭ manĝaĵojn fortikigitajn per folia acido. Estas ankaŭ aliaj kialoj:

• Malsanoj de la digesta sistemo: Se vi havas malsanon kiel Crohn -malsanon aŭ celiakion, via digesta sistemo eble ne sorbas foliatan acidon ĝuste.
• Troa alkoholkonsumo : Homoj, kiuj trinkas multe da alkoholo, kelkfoje anstataŭigas manĝaĵojn per alkoholo. Rezulte, ili ne ricevas sufiĉe da folato.
• Trokuirado de viaj fruktoj kaj legomoj: Kiam vi trokuiras fruktojn kaj legomojn, la varmo povas detrui la folaton, kiu nature ĉeestas en ili.
• Hemoliza anemio: Ĉi tio estas sangomalsano en kiu viaj eritrocitoj estas detruitaj kaj via osta medolo ne povas ilin reprodukti sufiĉe rapide.
• Certaj medikamentoj: Kelkaj epilepsiaj medikamentoj kaj intestaj ulcerojMedikamentoj donitaj por ulceriga kolito malhelpas la ĝustan sorbadon de folato.
• Dializo: Homoj sub dializo kelkfoje havas reduktitan apetiton pro rena malfunkcio. Tio povas influi la kvanton de vitamino B12, kiun ili ricevas el manĝaĵoj. (Vi ankaŭ devus legi pri B9 ĉi tie, kvankam la originala artikolo diras B12, ĝi ankaŭ povus esti B9 depende de la kunteksto.)

Kiuj estas la simptomoj de megaloblasta anemio?

La simptomoj de megaloblasta anemio similas al tiuj de aliaj specoj de anemio:

• Laceco: Sentiĝi tiel laca, ke vi ne povas plenumi ĉiutagajn taskojn.
• Malforteco: Sento kvazaŭ ies korpo estas senviva, nekapabla moviĝi aŭ fari ion ajn.
• Paleco: Via haŭto fariĝas pli pala ol normale.
• Dispneo: Sento de spirmanko, malfacilaĵo profunde enspiri.
• Kapturno aŭ svenado: Sento de turniĝo aŭ perdo de konscio.

Manko de vitamino B12, aparte, povas kelkfoje influi viajn nervojn, kaŭzante simptomojn kiel sensentemo en viaj membroj, perdo de sento aŭ muskola malforteco.

Kiel kuracistoj precize eltrovas tion?

Kuracistoj diagnozas megaloblastan anemion per fizika ekzameno kaj demandoj pri viaj simptomoj. Ili ankaŭ povas mendi sangotestojn, kiel ekzemple:

• Plena sangoĉelnombrado (FBC): Ĉi tiu testo kontrolas la nombron de viaj eritrocitoj kaj ilian funkcion.
• Periferia sangoŝmiraĵo (PBS): Ĉi tio implikas rigardi viajn sangoĉelojn sub mikroskopo. Kvankam iuj sangotestoj estas analizitaj per maŝino, en ĉi tiu kazo, kuracisto rigardas la ĉelojn kaj faras la decidon.
• Retikulocita nombro: Ĉi tio mezuras la nombron de nematuraj eritrocitoj (retikulocitoj) en via osta medolo. Ĉi tio helpas kuracistojn determini ĉu via osta medolo produktas sufiĉe da sanaj eritrocitoj.

Kiel oni traktas ĉi tion?

Kuracistoj traktas megaloblastan anemion per donado de vitaminaj suplementoj. Rigardu ĉi tion:

• Kuracado por Manko de Vitamino B12: Via kuracisto eble rekomendos injektojn de vitamino B12 dum kelkaj semajnoj ĝis viaj niveloj de vitamino B12 revenos al normala stato. Se via manko de vitamino B12 estas kaŭzita de problemo kun la kapablo de via korpo absorbi B12, vi eble bezonos preni injektojn de B12 ĉiujn kelkajn monatojn dum la resto de via vivo. Ankaŭ, homoj, kiuj havas mankon de B12 pro malsano nomata perniciosa anemio, eble bezonos preni suplementojn de B12 dum la resto de siaj vivoj.
• Kuracado por Manko de Vitamino B9: Via kuracisto povas preskribi foliacidajn tabletojn por korekti mankon de vitamino B9. Ili ankaŭ kontrolos viajn nivelojn de vitamino B12 por certigi, ke ili estas ene de normalaj limoj. Ĉi tio estas ĉar kelkfoje suplementoj de vitamino B9 povas redukti simptomojn de megaloblasta anemio kaj maski subestan mankon de vitamino B12 (kiu povas kaŭzi nervdamaĝon).

Kiel ni povas redukti la riskon disvolvi ĉi tiun malsanon?

Estas pluraj manieroj redukti la riskon:

• Provu manĝi ekvilibran dieton, kiu prioritatigas manĝaĵojn enhavantajn vitaminon B12 kaj vitaminon B9 .
• Limigu vian alkoholkonsumon. Regula alkoholkonsumo povas influi vian digestan sistemon kaj malhelpi vian korpon absorbi vitaminon B12.
• Se vi havas medicinan kondiĉon, kiu malhelpas vin absorbi ĉi tiujn vitaminojn, kunlaboru kun via kuracisto por administri tiun kondiĉon.

Manĝaĵoj kun vitamino B12:

• Bestomanĝaĵoj: Ruĝa viando, fiŝo, kokaĵo, ovoj, lakto kaj aliaj laktaĵoj estas riĉaj je vitamino B12.
• Fortigitaj manĝaĵoj: Ĉi tiuj estas manĝaĵoj, kiuj estis artefarite fortigitaj per certaj vitaminoj kaj nutraĵoj, kiuj nature ne ĉeestas. Ekzemploj inkluzivas iujn matenmanĝajn cerealojn, nutran giston, iujn plantlaktojn kaj iujn panojn. Gravas kontroli la nutrajn informojn sur la manĝpakaĵo por certigi, ke la manĝaĵo estas fortigita per vitamino B12.

Manĝaĵoj riĉaj je vitamino B9 (folato):

• Legomoj: Malhelverdaj legomoj (kiel spinaco, krispa brasiko), pizoj, fazeoloj kaj guŝoj.
• Fruktoj: Citrusfruktoj (kiel oranĝoj kaj mandarinoj).
• Bestomanĝaĵoj: hepato, marmanĝaĵoj, viando kaj kokaĵo.
• Ovoj kaj laktaĵoj.
• Fortikigitaj manĝaĵoj: Kelkaj panoj, farunoj, pastoj, rizo kaj cerealoj enhavas foliatan acidon. Ankaŭ kontrolu la etikedon sur la manĝaĵpakaĵo por certigi, ke la manĝaĵo estas fortikigita per vitamino B9 (foliata acido).

Kion mi povas atendi se mi havas megaloblastan anemion?

Multaj homoj resaniĝas de megaloblasta anemio post prenado de vitaminaj suplementoj. Via kuracisto periode kontrolos viajn vitaminnivelojn por certigi, ke vi ricevas sufiĉe da vitamino B12 kaj vitamino B9. Ekzemple, vi eble havos sangotestojn kelkajn semajnojn post komenco de la kuracado por vidi, ĉu la suplementoj pliigis viajn vitaminnivelojn B12 kaj/aŭ B9.

Kiel mi prizorgas min mem?

Vi povas prizorgi vin mem tiel:

• Prenu vitaminajn suplementojn precize kiel preskribite de via kuracisto.
• Evoluigu sanajn manĝkutimojn por certigi, ke vi ricevas sufiĉe da vitamino B12 kaj vitamino B9.
• Zorgu pri via sano kaj konsultu kuraciston se vi sentas, ke vi denove spertas simptomojn de anemio.

Memoru, se vi havas megaloblastan anemion, tio signifas, ke vi ne ricevas sufiĉe da vitamino B12 kaj/aŭ vitamino B9. Ĉi tiuj vitaminoj helpas vian korpon produkti sanajn eritrocitojn. Sanaj eritrocitoj plenumas la esencan taskon porti oksigenon tra via korpo. Feliĉe, kuracistoj povas korekti ĉi tiun mankon donante al vi suplementojn por pliigi viajn nivelojn de vitamino B12 kaj vitamino B9. Vi ankaŭ povas manĝi dieton riĉan je vitaminoj kaj demandi vian kuraciston pri manieroj certigi, ke vi ricevas sufiĉe da vitamino B12 kaj vitamino B9.

Resumo (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do ni resumu tion, pri kio ni parolis hodiaŭ. Megaloblasta anemio estas kondiĉo, en kiu grandaj, nenormalaj eritrocitoj estas produktitaj en la osta medolo, kiam al la korpo mankas vitamino B12 aŭ vitamino B9 (folato).

• La ĉefaj simptomoj estas ekstrema laceco, malforteco, pala haŭto kaj malfacila spirado. Manko de B12 ankaŭ povas influi la nervan sistemon.
• La kaŭzo estas aŭ manko de adekvata konsumado de ĉi tiuj vitaminoj el manĝaĵoj, aŭ malsano kiu malhelpas la korpon absorbi ilin.
• Ĝi estas diagnozita per sangotestoj, precipe tiuj kiel CBC kaj Periferia Sangoŝmiraĵo.
• Kuracado inkluzivas vitaminon B12 kaj foliacidajn suplementojn, kiujn iuj homoj eble bezonos preni longtempe.
• La plej bona maniero por preventi kaj trakti ĝin estas manĝi ekvilibran dieton riĉan je vitaminoj B12 kaj B9, limigi alkoholon, kaj konvene trakti subestajn malsanojn.

Do, se vi havas ĉi tiujn simptomojn, estas saĝe serĉi kuracistan konsilon kiel eble plej baldaŭ. Ĉar se detektite frue, kuracado estas pli facila kaj resaniĝo estas pli rapida.