¿Tu hijo tiene TDAH? Conozcamos los beneficios de la terapia familiar.

¿A tu hijo/a le cuesta concentrarse? ¿Se queja constantemente del colegio y las clases? Estos podrían ser síntomas de un trastorno conocido como TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad). Como padre o madre, lo primero que se te ocurra en este punto es la medicación. Si bien la medicación es una herramienta útil, no lo soluciona todo. Ninguna pastilla puede enseñarte las estrategias de crianza adecuadas para controlar el comportamiento de tu hijo/a, mejorar su autoestima y, sobre todo, ayudarte a manejar su ansiedad. Sin embargo, la terapia familiar puede ayudar a toda la familia a trabajar en conjunto y obtener resultados duraderos.

¿Cómo puede ayudar la terapia familiar?

Si tienes un hijo con TDAH en casa, es posible que hayas notado que los métodos tradicionales de disciplina, como los castigos y las recompensas, no siempre funcionan. Su capacidad de atención e impulsividad los hacen más difíciles de controlar que a otros niños. Sin embargo, el castigo constante solo empeora su comportamiento y afecta negativamente su autoestima.

Imagina que tu hijo deja caer un juguete al suelo, le dices que lo guarde, pero no te hace caso. Cuando se lo pides, empieza a llorar. Cuando este tipo de incidentes ocurren con frecuencia en casa, el ambiente se vuelve muy caótico.

Este tratamiento puede ser dirigido por los padres o involucrar al niño en las sesiones. En general, suceden las siguientes cosas con cualquiera de estos enfoques:

• Toda la familia aprende a trabajar junta como una sola unidad .
• Fortalece el sentido de control del niño sobre sus emociones y acciones.
• El comportamiento del niño mejora en la escuela, en casa, con los demás y en lugares públicos.
• Te enseñamos, como padre o madre, las formas más efectivas de tratar con tu hijo/a.

Tratamiento dirigido por los padres

Si tiene un hijo con TDAH menor de 12 años, el mejor tratamiento podría ser la terapia conductual. Capacitamos a los padres para que la apliquen.El entrenamiento para padres, también conocido como entrenamiento conductual para padres, se basa en la idea de que usted es el mejor maestro para su hijo. Los expertos afirman que este método es eficaz porque los niños pequeños no pueden controlar sus acciones por sí solos sin el apoyo de su familia.

En este programa, se reunirá con un terapeuta durante aproximadamente 8 a 16 sesiones. Durante este tiempo, aprenderá nuevas formas de trabajar con su hijo, así como el funcionamiento de su mente y las causas de su comportamiento. El niño no asistirá a estas primeras sesiones. Cuando esté listo para participar, alrededor de los 8 a 10 años, lo llamamos terapia integrada para padres e hijos. En ese momento, las sesiones pueden ser solo para usted y su pareja. En ocasiones, puede haber sesiones grupales con otras familias en situaciones similares.

Entre estas sesiones, debes practicar en casa lo que has aprendido. A veces, el terapeuta se reunirá con toda tu familia para ver cómo están funcionando los métodos y cómo estás progresando.

¿Qué se aprende de estos tratamientos?

La formación para padres abarca casi todos los aspectos de la vida diaria. En pocas palabras:

• ¿Cómo establecer límites de una manera que tu hijo entienda? ¿ Cómo establecer reglas claras y explicarle a tu hijo lo que se espera de él de una manera que comprenda?
• Cómo organizar el ambiente de tu hogar. Crear un hogar puntual y con reglas.
• Cómo abordar conductas específicas. Se elige una conducta inapropiada concreta y se aprende a responder a ella. Esto puede implicar recompensar el buen comportamiento, retirar temporalmente privilegios por mala conducta o recurrir a medidas como el "tiempo fuera". También se aprende cuándo ignorar ciertas conductas inapropiadas.
• Cómo convertir los errores de tu hijo en oportunidades de aprendizaje. A los niños con TDAH les cuesta entender por sí solos la relación entre sus acciones y sus consecuencias. Tú puedes mostrarles esa relación.
• Cómo informar a otros cuidadores (por ejemplo, la abuela, la tía) sobre estos nuevos métodos y obtener su apoyo.

Terapia familiar y medicación para el TDAH

Para niños menores de 6 años, consulte a un especialista antes de administrarles cualquier medicamento.Les recomiendo encarecidamente que prueben la terapia conductual para padres. Esto no significa que deban descartar por completo la medicación. Sin embargo, los resultados de la terapia son duraderos y la medicación no tiene efectos secundarios. Además, incluso si a su hijo le diagnostican erróneamente TDAH, estas terapias conductuales no le causarán ningún daño.

Sin embargo, algunos estudios han demostrado que combinar la medicación con la terapia familiar es una combinación muy eficaz para niños en edad escolar. Aun así, la FDA de Estados Unidos indica que los niños mayores de 5 años solo deben recibir medicación si la terapia no mejora al menos un aspecto de sus vidas.

Además, las investigaciones demuestran que los niños que se benefician de la terapia familiar mientras toman medicamentos pueden reducir la dosis de estos .

Tratamiento integral para padres e hijos

Aunque la formación para padres suele recomendarse para niños pequeños, los estudios han demostrado que padres e hijos obtienen mejores resultados cuando acuden juntos a un terapeuta. Este método es especialmente eficaz cuando el niño entra en la adolescencia y la juventud. Si bien los síntomas del TDAH pueden disminuir con el tiempo, el niño aún puede presentar problemas académicos y sociales, y el conflicto familiar puede persistir.

Aunque tu hijo sea pequeño, aún puedes aprender valiosas estrategias de crianza. Sin embargo, estas variarán según la edad y la personalidad del niño. Por ejemplo:

• El niño pequeño participa en sesiones de terapia con sus padres.
• También puedes ayudar a tu hijo a encontrar soluciones a su mal comportamiento y decidir qué castigos aplicar. Por ejemplo, asignarle tareas en lugar de castigarlo con tiempo fuera.
• Si estudia bien y obtiene buenas calificaciones en los exámenes, puede fijarse una recompensa como meta . Eso significa algo importante para él, como poder salir con sus amigos.