¿Le han diagnosticado cáncer colorrectal? ¿Qué está haciendo ahora?

Cuando tu médico te dice que tienes cáncer colorrectal , es posible que sientas una gran conmoción, miedo y tristeza. Es completamente normal. La pregunta más frecuente es: "¿Y ahora qué hago?". No te preocupes. No tienes que hacerlo todo a la vez. Vamos a afrontar cada reto paso a paso.

En primer lugar, no tengas miedo de hacer preguntas.

Cuanto más aprendas sobre esta afección, más control sentirás. Así que la próxima vez que vayas al médico, anota en una libreta o en tu teléfono lo que quieras saber. Puedes hacer preguntas como estas:

• ¿Hasta dónde se ha extendido mi cáncer ? ¿En qué etapa se encuentra? ¿Qué significa eso?
• ¿Cuándo debo comenzar el tratamiento?
• ¿Qué tipo de tratamiento recibiré? (p. ej., cirugía , quimioterapia, radioterapia)
• ¿Este tratamiento afectará mi vida diaria?
• ¿Cuáles son los efectos secundarios de los tratamientos?
• ¿Quiénes son los especialistas que me tratarán? (p. ej., oncólogo, cirujano) ¿Cuál es su función?
• ¿Qué probabilidades tengo de recuperarme por completo después del tratamiento?
• ¿Necesitaré que me inserten una bolsa de colostomía? ¿Será permanente?
• ¿Con qué frecuencia debo acudir a revisiones después del tratamiento?
• ¿Qué puedo hacer para evitar que este cáncer reaparezca?

Elijamos al mejor equipo para el mejor tratamiento.

Elegir un médico para que te atienda es una decisión muy importante. Puedes pedirle una recomendación a tu médico de cabecera o a alguien de tu confianza. Además, estos consejos te ayudarán a obtener el mejor tratamiento.

Elija un médico en quien confíe y al que respete.

Si puedes trabajar con un médico con el que sea fácil hablar, que escuche atentamente lo que tienes que decir y en quien puedas confiar plenamente, este proceso será mucho más sencillo.

Pregunte sobre la experiencia del médico.

Pregúntale a tu médico cuánta experiencia tiene en el tratamiento de pacientes con este tipo de cáncer de colon. Si necesitas cirugía, saber cuántas veces la ha realizado el cirujano te dará mucha tranquilidad.

No tengas miedo de pedir una segunda opinión.

Si tiene alguna duda sobre el tratamiento que le sugiere su médico, o si desea estar más seguro, no hay ningún problema en consultar con otro especialista y hablar sobre ello. La mayoría de los médicos en Sri Lanka lo entienden. Es posible que el segundo médico le recomiende el mismo tratamiento que el primero. Sin embargo, esto le ayudará a superar sus miedos y dudas y le dará mayor confianza para afrontar el tratamiento.

Identifique a su equipo de tratamiento

Para tratar el cáncer de colon, necesitará la ayuda de muchos especialistas. Es como un trabajo en equipo. Estos profesionales pueden formar parte de su equipo, bajo la supervisión de su médico de cabecera.

Además, otros profesionales como enfermeros, dietistas y, si es necesario, consejeros de salud mental (psicólogos o psiquiatras) te ayudarán en este proceso.

Acostumbrémonos a un estilo de vida saludable.

Un estilo de vida saludable es tu mayor fortaleza en la lucha contra el cáncer.

• Ejercicio: Los estudios han demostrado que la actividad física reduce el riesgo de morir de cáncer de colon. Consulte con su médico qué tipo de ejercicio es el adecuado para usted y cuánto tiempo debe practicarlo. Un buen objetivo es hacer ejercicio durante al menos 30 minutos al día.
• Alimentación: Limita el consumo de carnes procesadas y ricas en grasas, como el tocino y las salchichas. En su lugar, incluye verduras y frutas en tu dieta diaria. Elige arroz integral y cereales integrales en lugar de pan blanco y arroz blanco . Consume alimentos bajos en grasa (pescado como el salmón, las sardinas y productos lácteos bajos en grasa).
• Fumar: Si eres fumador, este es el mejor momento para dejarlo . El éxito del tratamiento para fumadores es bajo. Por lo tanto, si quieres dejar este hábito, consulta con tu médico.

Prepárese para los cambios en la vida familiar.

Tras un tratamiento, especialmente quimioterapia y radioterapia, puede presentarse diarrea. Es posible que sienta dificultad para controlar sus deposiciones. Sin embargo, esta afección mejora gradualmente una vez finalizado el tratamiento.

Después de la cirugía, es posible que necesite una bolsa de colostomía colocada fuera del abdomen para drenar las heces. Esto puede ser temporal o permanente. Su médico y el personal de enfermería le explicarán cómo manejarlo. No se sienta avergonzado, es parte del tratamiento.

Esto supone un reto también para familiares y amigos.

Cuando te enteres de que tienes cáncer, tu familia y amigos cercanos quedarán en estado de shock. Así como pueden ayudarte, también necesitan pensar en su propia salud mental.

Consejos para familiares y amigos

• Tu ser querido podría experimentar cambios en su comportamiento y estado de ánimo. La medicación, el dolor y el estrés pueden provocarle irritabilidad y tristeza. Intenta comprenderlo.
• Ayúdalos cuando lo necesiten. Pregúntales: "¿Qué necesitas que haga por ti?". Podría ser algo tan sencillo como llevarlos al médico o prepararles una comida.
• Piensa también en tu salud. Duerme lo suficiente, come alimentos nutritivos y tómate tiempo para relajarte. Solo cuando estés fuerte podrás ayudar a alguien que esté enfermo.

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