¿Recuerdan los primeros días de la pandemia de Covid? Una de las novedades más importantes fue el uso de mascarillas. Ahora que la pandemia está relativamente controlada, sigue siendo fundamental usar mascarilla en algunos casos, ya que aún circulan variantes de Covid de rápida propagación como el Ómicron . Por eso, hoy hablaremos sobre los diferentes tipos de mascarillas disponibles, cuáles ofrecen mayor protección y cuándo debemos usarlas.
¿Cuál es la función de esta mascarilla?
En pocas palabras, una mascarilla cumple dos funciones principales. Una es proteger a los demás de las gotitas que expulsas al toser, estornudar o respirar. La otra es protegerte a ti mismo de alguien que tenga una enfermedad como la COVID-19.
Las enfermedades respiratorias como la COVID-19, el resfriado común y la gripe se propagan de diferentes maneras. Pueden transmitirse por contacto directo con otra persona, al tocar objetos contaminados como pomos de puertas o al inhalar pequeñas gotitas que se liberan al aire cuando alguien tose o estornuda.
Una mascarilla es como un escudo adicional que te protege a ti y a quienes te rodean de enfermedades respiratorias como estas.
¿Cuáles son los mejores tipos de mascarillas para protegerse contra el Covid?
Si bien las mascarillas no pueden detener el virus COVID-19 al 100%, algunos tipos, como las N95, ofrecen un nivel de protección muy alto. Veamos los diferentes tipos de mascarillas disponibles en el mercado y sus características.
| Tipo de máscara | Nivel de seguridad | Qué debes saber |
|---|---|---|
| Mascarilla quirúrgica | Seguridad básica | También se les llama mascarillas desechables. Suelen ser de color azul. Si bien protegen contra gotas grandes, no se ajustan bien al rostro, por lo que ofrecen menos protección contra partículas pequeñas. Para obtener mejores resultados, elija una con varias capas de material no tejido y un alambre nasal. |
| Barbijo N95 | Seguridad muy alta | Estas mascarillas se ajustan perfectamente al rostro. Filtran el 95 % o más de las partículas más pequeñas del aire. Pero para obtener esta protección, deben ajustarse perfectamente a tu cara . Al comprar una, elige una de buena calidad que indique "Aprobada por NIOSH". |
| Mascarilla de tela | Seguridad general | Se puede lavar y reutilizar. Si bien no es la mejor opción, es mucho mejor que no usar ninguna mascarilla. Elige una que esté hecha de varias capas de tela y que se ajuste bien a la nariz y la boca. |
| Mascarilla KN95 | Seguridad variable | Aunque se fabrican según estándares internacionales, no existe un método estandarizado para garantizar su calidad, por lo que esta suele variar. Es posible que no ofrezcan la misma protección que las mascarillas N95. Por lo tanto, tenga cuidado al comprarlas. |
¡Un pequeño consejo para mayor seguridad!
Si usas una mascarilla quirúrgica, puedes colocarte encima una mascarilla de tela holgada . Esto se conoce como «doble mascarilla». Otra opción es atar las gomas de la mascarilla quirúrgica para reducir los huecos laterales.
¿Cuándo es necesario usar mascarilla?
Si presenta síntomas de COVID-19 (estornudos, tos , fiebre), ha estado en contacto con alguien contagiado o usted mismo tiene COVID-19, asegúrese de usar mascarilla en lugares públicos cerrados . Esto es importante incluso si ya ha recibido todas sus vacunas.
Generalmente no es necesario usar mascarilla, ya que el riesgo de contagio al aire libre es bajo. Sin embargo, si hay muchos casos de COVID en su zona, es recomendable usar mascarilla en espacios exteriores concurridos.
¿Quiénes no deberían usar mascarilla?
La mayoría de las personas pueden usar mascarillas sin problemas. Sin embargo, para algunas personas, no se recomienda usarlas.
- Niños pequeños menores de 2 años.
- Personas con dificultades respiratorias .
- Alguien que está inconsciente.
- Alguien que no puede quitarse la máscara sin ayuda.
Aprendamos sobre nuestros hijos y el uso de mascarillas.
Como padre o madre, seguramente tienes muchas preguntas sobre el uso de mascarillas para tus hijos. Vamos a responderlas.
¿Existe algún beneficio en que los niños usen mascarillas en la escuela?
Sí, absolutamente. Incluso sin síntomas, los niños pueden contagiar el virus COVID a otras personas (padres, abuelos, maestros). Las investigaciones han demostrado que si todos usan mascarilla correctamente, la tasa de infección puede reducirse a menos del 1 %.
¿La mascarilla dificultará la respiración de los niños?
No. A pesar de lo que algunos padres puedan temer, usar mascarilla no reduce los niveles de oxígeno. La mascarilla está diseñada para permitir una buena circulación del aire. No afecta la atención ni el aprendizaje del niño.
¿Existen riesgos para la salud de los niños al usar mascarillas?
No. No existe ningún riesgo para la salud de los niños que usan mascarillas todo el día. La idea de que inhalar demasiado dióxido de carbono (CO2) puede causar intoxicación (hipercapnia) es un mito. Las moléculas de CO2 son tan pequeñas que atraviesan fácilmente la mascarilla.
¿Esto perjudicará el desarrollo pulmonar de los niños?
Absolutamente no. Usar mascarilla no afecta en absoluto el desarrollo pulmonar del niño. De hecho, protege sus pulmones de patógenos como el virus de la COVID-19.
¿La mascarilla interferirá con el habla del niño?
Tampoco hay nada que temer al respecto. Los niños aprenden a hablar no solo mirando sus bocas. Al usar mascarilla, aprenden a prestar más atención a los gestos, los cambios de voz y las emociones en los ojos de los demás. Por lo tanto, el desarrollo de sus habilidades lingüísticas no se ve afectado.
¿Cómo ponerse y quitarse correctamente una mascarilla?
Sigue estos pasos al pie de la letra.
- Qué hacer:
- Antes de tocar la mascarilla, lávese bien las manos con jabón durante al menos 20 segundos.
- Comprueba si la máscara tiene agujeros u otros defectos.
- Usa una mascarilla que se ajuste bien a tu rostro, cubriendo la nariz, la boca y la barbilla. No debe haber huecos a los lados.
- Ajusta el alambre de la nariz a la forma de la misma.
- Utilice una mascarilla cómoda que permita respirar con facilidad.
- Lo que no se debe hacer:
- No toques la parte delantera de la mascarilla mientras la llevas puesta. Ahí es donde se acumulan la mayoría de los gérmenes .
- No reutilice una mascarilla mojada o sucia.
- Al quitarse la mascarilla, sujétela por las gomas de las orejas o por las correas de la parte posterior. Tírela directamente a la basura sin tocar la parte delantera.
Reutilización y limpieza de mascarillas
- Mascarilla N95: Después de usarla, guárdela en una bolsa de papel hermética durante unos 5 días. Durante este tiempo, cualquier virus morirá. No utilice la misma mascarilla N95 más de 5 veces. Deséchela si está sucia o deformada.
- Mascarillas quirúrgicas: Son de un solo uso . Deséchelas cuando termine de usarlas.
- Mascarillas de tela: Lavar bien con agua caliente y jabón/detergente después de cada uso. Secar completamente antes de volver a usarlas.
Mensaje para llevar a casa
- Elige una mascarilla que se ajuste bien a tu rostro y que no tenga huecos a los lados.
- Las mascarillas N95 ofrecen el máximo nivel de protección. Usar una mascarilla de tela sobre una mascarilla quirúrgica (doble mascarilla) puede aumentar aún más la protección.
- Lave las mascarillas de tela a diario. Use las mascarillas quirúrgicas una sola vez y deséchelas.
- El uso de mascarilla es seguro para los niños mayores de 2 años. Es una medida importante que los protege a ellos y a sus familias.
- Si usted o su hijo tienen alguna inquietud o problema de salud relacionado con el uso de mascarilla, consulte con su médico .
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