¿Tu pequeño tiene dolores de cabeza todo el tiempo? ¡Hablemos de dolores de cabeza!

¿Tu hijo/a suele tener dolores de cabeza? Si es pequeño/a, ¿llora a menudo, no come o está muy inquieto/a? Quizás se deba a un dolor de cabeza. Los dolores de cabeza son muy comunes en los niños pequeños. Pero como padres, ¿no nos entristece ver a nuestro hijo/a sufrir? Hoy hablaremos de qué son los dolores de cabeza, por qué ocurren y cómo podemos ayudar a nuestro hijo/a.

¿Qué es un dolor de cabeza? En pocas palabras...

En pocas palabras, un dolor de cabeza es un dolor en la cabeza o el cuello. Es muy común en niños pequeños. Puede deberse a diversas causas y su intensidad varía. Algunos dolores de cabeza desaparecen al cabo de un rato, pero otros pueden ser bastante fuertes. Por lo tanto, es muy importante saber si es normal o si se trata de una afección que requiere atención médica.

¿Cuáles son los síntomas de un dolor de cabeza? ¿Cómo se reconoce?

Existen dos tipos principales de dolores de cabeza que experimentan los niños: dolores de cabeza tensionales y migrañas .

¿Qué es una cefalea tensional?

Este es un dolor de cabeza común que suelen experimentar los niños. Ocurre cuando los músculos de la cabeza o el cuello están demasiado tensos, es decir, estresados. Este dolor generalmente se siente así:

• Se siente como si alguien estuviera presionando la parte delantera, trasera o ambos lados de la cabeza.
• Un dolor sordo y persistente.
• Un dolor persistente.
• Algunas personas dicen que sienten como si les estuvieran apretando un cinturón alrededor de la cabeza.

Imagínese, esto puede ocurrir cuando un niño ha hecho muchos deberes escolares o está un poco nervioso por un examen próximo.

¿Qué es la migraña?

Esto es un poco diferente a una cefalea tensional. Además, es un poco menos común. Pero cuando ocurre, puede presentarse con mayor frecuencia. Estos son algunos de los síntomas que puedes experimentar con una migraña :

• Un dolor agudo y punzante en uno o ambos lados de la cabeza, como si un cerebro la golpeara .
• Mareos .
• Dolor de estómago.
• Vómitos y/o náuseas .
• A veces puedes sentir que ves destellos de luz ante tus ojos, o puedes ver pequeños puntos. Esto se llama aura .

La mayoría de las migrañas duran de 30 minutos a unas pocas horas. En casos graves, pueden durar dos o tres días. El dolor puede empeorar cuando el niño corre, juega, con luz brillante, olores fuertes o ruidos fuertes. A veces, antes de que se produzca una migraña, el niño puede tener una visión de unaEs posible que veas ondulaciones o luces brillantes. Eso es lo que llamamos un aura .

Cuando un niño pequeño tiene dolor de cabeza, le cuesta decir con exactitud "aquí y allá me duele", ¿verdad? Entonces, como padres, podemos notar que el niño está inquieto, bebe menos leche, no come, no juega como de costumbre y llora mucho. A veces incluso puede vomitar, o su rostro puede estar pálido o rojo.

¿Por qué se producen estos dolores de cabeza? ¿Cuáles son las causas?

Se cree que los dolores de cabeza son causados ​​por cambios en las sustancias químicas, los nervios o los vasos sanguíneos de la cabeza. Estos cambios provocan que se envíen señales de dolor al cerebro.

Los dolores de cabeza suelen estar asociados a cosas como:

• Infecciones: infecciones de oído, virus (como la gripe o el resfriado), infecciones de garganta (como la faringitis estreptocócica ), meningitis o infecciones de los senos paranasales .
• Lesión en la cabeza: Puede ocurrir por una caída leve o por golpearse la cabeza contra algún lugar.
• Ciertos medicamentos: Los dolores de cabeza pueden aparecer como efecto secundario de algunos medicamentos.
• Falta de sueño o un cambio repentino en los patrones de sueño.
• Deshidratación: Si el niño no ingiere suficiente agua durante el día.
• Estrés severo: Cosas como tareas escolares, exámenes y deberes.
• Alergias: Por ejemplo, afecciones como la fiebre del heno .
• La menstruación mensual es un cambio en los niveles hormonales (especialmente en las niñas pequeñas).
• Saltarse comidas.
• Pasar demasiado tiempo frente al ordenador o viendo la televisión.
• Discapacidad visual.
• Hacer un viaje largo en coche o autobús.
• Escuchar canciones a todo volumen.
• Fumar (el tabaquismo de las personas que rodean al niño también puede afectarlo).
• Olores fuertes: Cosas como perfume, humo, el olor a nuevo de algunos coches y el olor a alfombra nueva.
• Consumo excesivo de cafeína: La cafeína se encuentra en las bebidas energéticas, algunas bebidas, el café, el té y el chocolate.
• Algunos alimentos: alcohol, queso, frutos secos, pizza, chocolate, helado, alimentos grasos, salchichas, perritos calientes, yogur, aspartamo(un edulcorante que se usa en lugar de azúcar), cosas como el MSG (glutamato monosódico) .

¿Quiénes sufren estos dolores de cabeza con más frecuencia?

Los dolores de cabeza son muy comunes entre niños pequeños y adolescentes. Las migrañas, en particular, tienden a ser hereditarias. Esto significa que si tu madre, padre, abuela o abuelo las padecen, es más probable que tu hijo las desarrolle. Algunos niños son más sensibles a estos desencadenantes que otros.

¿Cómo se determina la causa de un dolor de cabeza? ¿Qué hace el médico?

Cuando lleve a su hijo al médico o a la enfermera, primero lo examinarán y le preguntarán sobre su estado de salud. Así es como el médico intentará averiguar la causa del dolor de cabeza. El médico podría preguntar cosas como:

• ¿Qué tan intenso es el dolor de cabeza? ¿Con qué frecuencia ocurre?
• ¿Cuándo empezó esto?
• ¿Cómo se siente un dolor de cabeza? ¿Dónde duele en la cabeza?
• ¿Existe algún patrón en la forma en que se presentan los dolores de cabeza? ¿Cambia con el tiempo?
• ¿Presenta algún otro síntoma? (p. ej., fiebre, vómitos, cambios en la visión)
• ¿Has sufrido alguna lesión en la cabeza recientemente?
• ¿Hay algo que parezca desencadenar tus dolores de cabeza?
• ¿Cuáles son los hábitos alimenticios del niño, sus patrones de sueño y qué factores reducen o aumentan sus dolores de cabeza?
• ¿El niño está experimentando algún tipo de estrés mental o depresión?
• ¿Has padecido alguna enfermedad grave anteriormente?
• ¿El niño está tomando algún medicamento?
• ¿Tienes alguna alergia?
• ¿Algún miembro de tu familia sufre dolores de cabeza frecuentes?

Para ayudar a identificar este problema, los médicos a veces piden a los padres, tanto de niños mayores como de adultos jóvenes, que lleven un diario de dolores de cabeza . Esto es lo que debes anotar en este diario:

• Casi todos los dolores de cabeza.
• Es hora de que crezcan.
• ¿Cuánto tiempo ha pasado?
• Una breve nota sobre las cosas que creo que podrían haberlo causado.

Imagina que el hijo de Nisal dice que le duele la cabeza todos los sábados por la mañana. Mientras su madre escribía en su diario, notó que Nisal veía la televisión durante mucho tiempo todos los viernes por la noche y se acostaba tarde. Este diario ayudó a identificar ese patrón.

Además, el médico realizará un examen neurológico completo. Este puede incluir la observación de los ojos, el examen de los nervios y pedirle al niño que realice actividades como caminar o tocarse la nariz. Para descartar otras afecciones que podrían estar causando el dolor de cabeza, el médico también puede solicitar pruebas como:

• análisis de sangre
• Pruebas de imagen: También es posible realizar una tomografía computarizada (TC) del cerebro o una resonancia magnética (RM) .

¿Cómo tratar los dolores de cabeza?

El tratamiento para un dolor de cabeza depende de lo que el médico considere que es la causa, pero la mayoría de los dolores de cabeza comunes se pueden tratar en casa.

Para ayudar a reducir el dolor, dígale a su hijo que:

• Acuéstese en una habitación fresca, oscura y silenciosa.
• Coloca un paño húmedo sobre la frente o los ojos.
• Relajarse.
• Respira con facilidad y profundamente.

Asegúrese de que su hijo coma algo, beba muchos líquidos y no esté deshidratado. Los niños con migrañas suelen tener ganas de dormir. Es posible que se sientan mejor al levantarse. Una parte importante del tratamiento de las migrañas es evitar los desencadenantes. Por eso, llevar un diario de dolores de cabeza puede ser de gran ayuda.

También puede darle a su hijo un analgésico como el paracetamol (p. ej., Panadol) o el ibuprofeno (p. ej., ibuprofeno). Sin embargo, lea atentamente la etiqueta y asegúrese de administrar la dosis correcta en el momento adecuado. Si tiene alguna duda sobre la cantidad, consulte a su médico. Si su hijo es menor de 2 años o padece alguna otra afección médica, consulte a su médico antes de administrarle cualquier analgésico. Él o ella le indicará si debe dárselo y la dosis adecuada (según el peso y la edad de su hijo).

Advertencia: Nunca administre aspirina a bebés o niños pequeños a menos que se lo indique un médico. La aspirina puede causar una afección grave que pone en peligro la vida, llamada síndrome de Reye.

Si su hijo sufre migrañas con frecuencia, el médico puede recetarle un medicamento para tomar cuando comiencen, o un medicamento para tomar a diario (para prevenir los dolores de cabeza).

Hable con su médico sobre el manejo del dolor. Esto puede incluir cosas que puede hacer sin medicamentos, por ejemplo:

• Ejercicios de relajación
• Técnicas de reducción del estrés
• Evitar los desencadenantes

¿Qué más necesito saber?

Es normal sentir miedo cuando tu hijo tiene un fuerte dolor de cabeza. Pero la mayoría de las veces, los dolores de cabeza no son señal de nada grave.

Sin embargo, en casos como estos, definitivamente deberías hablar con un médico:

• Si los dolores de cabeza son más frecuentes de lo habitual .
• Si no baja fácilmente.
• Si tiene dolor intenso .
• La mayoría de las veces, aparece por la mañana (cuando el niño se despierta, especialmente si se despierta por un dolor de cabeza).

Además, observe si hay otros síntomas que acompañen al dolor de cabeza. Estos pueden ayudar al médico a encontrar la causa. Si su hijo presenta estos síntomas junto con el dolor de cabeza, consulte con el médico:

• Si pareces menos alerta de lo habitual.
• Si vomitas.
• Si tiene dolor de cabeza después de una lesión en la cabeza o después de perder el conocimiento .
• Si tienes un ataque (convulsiones).
• Si hay cambios en la vista .
• Si sientes entumecimiento en el cuerpo .
• Si te sientes débil .
• Si sientes torpeza en tus extremidades .
• Si tienes una erupción cutánea .
• Si tiene dificultad para caminar o mantenerse de pie.
• Si es difícil hablar.
• Si tiene dolor o rigidez en el cuello .
• Si tiene fiebre u otros signos de infección .
• Si notas un gran cambio en la personalidad .
• Si bebes mucha agua o orinas mucho.
• Si el dolor de cabeza te afecta hasta el punto de que no puedes ir a la escuela o realizar tus tareas diarias .

Lo más importante que debes recordar (Mensaje para llevar a casa)

Bien, entonces ya recuerdas algunas de las cosas más importantes de lo que hablamos.

• No todos los dolores de cabeza son peligrosos: la mayoría de los dolores de cabeza en niños pequeños son normales. Sin embargo, es importante vigilarlos.
• Identifica las causas: Comprueba si factores como la alimentación, el sueño y el estado mental de tu hijo influyen en los dolores de cabeza. Llevar un diario de dolores de cabeza puede ser muy útil.
• Cosas que puedes hacer en casa: Cosas sencillas como descansar, estar en un ambiente tranquilo, usar una toalla húmeda y beber mucha agua pueden proporcionar alivio.
• Analgésicos con precaución: Administre la dosis exacta indicada por el médico. Nunca administre aspirina a niños pequeños.
• Reconozca las señales de alerta: Si presenta síntomas como fiebre, vómitos, confusión o convulsiones junto con dolor de cabeza, consulte a un médico de inmediato.
• No tengas miedo, pide ayuda: si tienes alguna duda o preocupación sobre el dolor de cabeza de tu hijo, lo mejor es hablar con un médico.

¡Le deseamos a su hijo/a que sea sano/a y feliz!

Dolor de cabeza , Dolor de cabeza en niños, Migraña, Cefalea tensional, Causas del dolor de cabeza, Tratamiento del dolor de cabeza, Pediatría, dolor de cabeza en niños, migraña en niños, cefalea tensional, salud infantil, artículo médico en cingalés