Todos usamos vitaminas y suplementos nutricionales para mantenernos sanos y fuertes. Se pueden comprar fácilmente en la farmacia o ver en anuncios de televisión. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo afectan a nuestros riñones ? Si tienes problemas renales, deberías pensarlo dos veces. En resumen, tomar estos suplementos para los demás puede ser peligroso.
¿Por qué es tan importante la nutrición para los pacientes renales?
Nuestro cuerpo necesita nutrientes para funcionar correctamente. Necesitamos estos nutrientes para todo, desde la energía que necesitamos para funcionar durante el día, hasta el crecimiento de músculos y tejidos, pasando por la inmunidad que necesitamos para combatir enfermedades. La mayoría de las personas obtienen estos nutrientes esenciales de los alimentos que consumen a diario.
Sin embargo, si alguien padece una enfermedad renal crónica ( ERC ), la situación es algo diferente. En estos casos, el cuerpo puede tener dificultades para absorber correctamente los nutrientes de los alimentos. Además, los pacientes renales deben limitar el consumo de ciertos alimentos (como los ricos en potasio y fósforo). Por ello, para evitar las deficiencias nutricionales que esto provoca, los médicos a veces recomiendan suplementos nutricionales especiales.
Lo importante es que esta enfermedad renal es más común de lo que pensamos. Muchas personas ni siquiera saben que la padecen. Por lo tanto, algunos medicamentos, analgésicos e incluso ciertos suplementos nutricionales que consumimos pueden afectar negativamente el funcionamiento de los riñones.
¿Qué suplementos se pueden recomendar para pacientes con problemas renales?
Existen suplementos nutricionales especialmente formulados para pacientes renales. Se les llama " vitaminas renales". Por lo general, no se pueden comprar sin receta en la farmacia. Se necesitan con receta médica. El médico las recetará después de analizar sus análisis de sangre y determinar con precisión qué nutrientes necesita su cuerpo y cuáles no. Esto evita que ingiera nutrientes innecesarios que podrían dañar aún más sus riñones.
En general, estos son algunos suplementos nutricionales que los pacientes con problemas renales podrían necesitar. Pero recuerde, no utilice ninguno de ellos sin consultar a su médico.
| Suplemento nutricional | Qué debes saber |
|---|---|
| Vitaminas del complejo B | Esto incluye las vitaminas B1, B2, B6, B12 y el ácido fólico. Los pacientes en diálisis pueden necesitarlas. |
| Vitamina C | Si bien se recomienda tomarlo en pequeñas dosis, un consumo excesivo puede provocar cálculos renales. Por lo tanto, es fundamental consultar con un médico. |
| Hierro | El hierro se administra en forma de pastillas o inyecciones para tratar la anemia causada por una enfermedad renal. Solo debe tomarse si lo recomienda un médico. |
| Vitamina D y calcio | Son necesarios para la salud ósea y para controlar los niveles de fósforo en sangre. Pero hay que tener mucho cuidado con la dosis. |
Si padeces una enfermedad renal, ¡no tomes estos medicamentos!
Algunos suplementos nutricionales, si los toma una persona con enfermedad renal, pueden empeorar su condición. Se debe tener especial cuidado con los suplementos a base de hierbas. No todo lo que se anuncia como "natural" o "ayurvédico" es seguro.
A continuación, se enumeran algunos de los suplementos que debe evitar si padece una enfermedad renal.
| ¡Evítalos! Suplementos que pueden ser perjudiciales para los riñones. | |
|---|---|
| Creatina | Las personas que hacen ejercicio con frecuencia lo toman para desarrollar músculo. Esto supone una carga adicional para los riñones. |
| Cromo | Tomar demasiado puede dañar los riñones. |
| Regaliz | Puede elevar la presión arterial y afectar a los riñones. |
| Arándano | Aunque se sabe que es beneficioso para las infecciones del tracto urinario, su alto contenido en oxalato puede provocar cálculos renales. |
| Otros productos a base de hierbas | Evite por completo los suplementos herbales que se conocen con diversos nombres, como uña de gato, yohimbina, vid del dios del trueno, etc. Muchos de ellos pueden ser tóxicos para los riñones. |
La importancia de hablar con su médico
Esto es algo que hemos mencionado repetidamente a lo largo de este artículo. Antes de usar cualquier suplemento nutricional adicional, consulte con su médico. Esto es muy importante.
Imagina que tu amigo toma una vitamina y obtiene buenos resultados. Pero puede que no sea adecuada para ti, ya que tu estado de salud, los medicamentos que tomas y tu función renal son completamente diferentes a los de tu amigo.
Su médico le examinará y, si es necesario, le realizará un análisis de orina y un análisis de sangre para determinar si realmente necesita algún suplemento y, en caso afirmativo, cuál y en qué cantidad.
Mucha gente olvida informar a su médico sobre las vitaminas y los productos herbales que consume. Eso es un grave error. Informe a su médico sobre todo lo que toma. Así podrá evitar riesgos innecesarios.
Finalmente, existen opiniones diversas sobre la eficacia de estos suplementos. Si bien pueden ser útiles para algunas personas, aún no se ha demostrado que ninguno mejore significativamente la función renal. Lo más recomendable es seguir una dieta equilibrada y las indicaciones de su médico.
Mensaje para llevar a casa
- Si padece una enfermedad renal o sospecha que la padece, nunca tome vitaminas ni otros suplementos nutricionales sin consultar a un médico .
- No des por sentado que un producto sea seguro solo porque lleve una etiqueta que diga "natural" o "a base de hierbas". Algunos productos a base de hierbas pueden ser muy perjudiciales para los riñones.
- Si ya está utilizando algún suplemento nutricional, es imprescindible que informe a su médico al respecto.
- Aunque existen suplementos especiales (vitaminas renales) para pacientes con problemas renales, solo deben tomarse bajo supervisión médica.
- La mejor nutrición se obtiene a través de una dieta equilibrada. Para ello, consulta con tu médico o con un nutricionista recomendado por él.
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