Si eres una futura mamá , seguramente te preguntas: "¿En qué posición está mi bebé en el útero?", "¿Está bien colocado?", "¿Cómo debo colocarlo para facilitar el parto?". Es completamente normal. Toda madre siente curiosidad y un poco de temor. Por eso, hoy hablaremos de la mejor y más adecuada posición para el parto, así como de otras posiciones posibles, de una manera sencilla y comprensible.

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¿Cuál es la mejor posición para el parto? (Posición occipitoanterior)

Durante el embarazo, el bebé se mueve y gira constantemente dentro del útero. Pero a medida que se acerca el momento del parto, generalmente entre las 32 y las 36 semanas , el bebé se coloca en una posición adecuada para el alumbramiento.

La mejor y más común de estas posiciones es la que llamamos occipucio anterior .

En pocas palabras, en esta posición, la cabeza del bebé está hacia abajo, es decir, apunta hacia el cuello uterino . Su rostro mira hacia tu espalda, y su espalda apunta hacia tu abdomen . Imagina que el bebé está dentro de ti, mirando tu espalda y apoyado sobre tu abdomen. Esta es la mejor posición para un parto vaginal .

¿Cuáles son los beneficios de la posición occipital anterior?

Existen varias razones específicas por las que esta posición es la mejor para el parto.

Parto más rápido y menos doloroso: En esta posición, la parte más pequeña y blanda de la cabeza del bebé entra primero en el canal del parto. Esto facilita que el cuello uterino se abra de forma natural, lo que puede reducir el dolor y la duración del parto.
Menos cesáreas: Dado que el bebé está bien posicionado, hay mayor probabilidad de un parto sin complicaciones. Por lo tanto, el riesgo de tener que someterse a una cesárea de emergencia es mucho menor.
Facilidad de salida del cráneo: En esta etapa, los huesos del cráneo del bebé no están completamente fusionados. Pueden moldearse ligeramente. En esta posición, la cabeza del bebé puede adaptarse fácilmente y emerger al pasar por el canal del parto.

En esta posición, la barbilla del bebé queda presionada contra el pecho y la parte posterior de la cabeza es la primera en entrar al canal del parto. Esta es la posición ideal para el alumbramiento.

¿En qué otras posiciones puede estar el bebé?

Aunque la posición occipital anterior es la más común y la mejor, no todos los bebés se encuentran en esta posición. Algunos pueden estar en otras. Es importante tener esto en cuenta. No se preocupe al conocer estas posiciones, ya que su médico decidirá cuál es la más segura para usted y su bebé.

Nombre de la pose	Dicho de forma sencilla...	Qué debes saber
Occipucio posterior (OP)	Es como estar "de espaldas". La cara del bebé está frente a tu estómago y su espalda frente a tu espalda. Algunas personas también lo llaman "posición de "boca a huevo".	En esta posición, el parto puede durar más y es posible que experimente más dolor de espalda. En ocasiones, puede ser necesario utilizar instrumentos ( fórceps o ventosa ) para extraer al bebé. El médico puede usar estos instrumentos para colocar al bebé en posición anterior.
Menstruación transversal	El bebé está en posición de nalgas dentro del útero. Esto significa que la cabeza está a un lado y las piernas al otro.	En la mayoría de los casos, el bebé se colocará en la posición correcta por sí solo una vez que comience el trabajo de parto. Si no es así, su médico podría usar instrumental o recomendar una cesárea.
Posición de nalgas	De pie, con las nalgas o las piernas hacia abajo y la cabeza hacia arriba.	Esta posición conlleva cierto riesgo. El cordón umbilical está enrollado alrededor del cuello del bebé; de lo contrario, podría atascarse antes del parto. Además, la cabeza del bebé, al ser la parte más grande, podría quedar atascada al final. Por este motivo , los médicos suelen recomendar una cesárea.

Principales tipos de posición de la recámara

Existen tres tipos principales de posición de la recámara.

Presentación de nalgas: En esta presentación, las nalgas del bebé entran primero en el canal del parto. Las piernas no están dobladas por las rodillas, sino que están rectas hacia arriba, mirando hacia adelante.
Presentación de nalgas completa: El bebé se encuentra en una posición en la que está sentado en el suelo, con las rodillas dobladas y las piernas pegadas a las nalgas.
Presentación de nalgas con pies: Una o ambas piernas salen primero del canal del parto.

Independientemente de la posición de nalgas en la que se encuentre el bebé, es probable que su médico le sugiera una cesárea como la opción más segura , ya que existen riesgos tanto para el bebé como para la madre durante un parto normal.

¿Podemos colocar al bebé en la posición correcta?

Esta es una pregunta que muchas madres se hacen: "¿Si mi bebé está de nalgas, puedo darle la vuelta?". En realidad, hay algunas cosas que puedes intentar, pero no son 100% efectivas.

Ejercicio: Algunas personas afirman que permanecer en posición de cuadrupedia durante unos minutos al día le da al bebé más espacio para girar dentro del útero. Se cree que esto ayuda al bebé a girar hacia atrás debido a la gravedad.
Versión cefálica externa (VCE): Este es un procedimiento médico que realizará su médico. Si su bebé está en posición de nalgas, alrededor de las 36-37 semanas, su médico colocará sus manos sobre su abdomen e intentará con mucho cuidado girar a su bebé a la posición correcta. Esto puede o no tener éxito.

Lo más importante es que consultes con tu médico antes de intentar algo así por tu cuenta. Dependiendo de la posición del bebé, a veces estas cosas no son apropiadas. Así que no hagas nada sin consultar con un médico.

Mensaje para llevar a casa

La mejor y más segura posición para el parto es la posición occipital anterior , lo que significa que la cabeza del bebé está hacia abajo y mirando hacia la espalda de la madre.
La mayoría de los bebés se colocan de forma natural en esta posición óptima a medida que se acerca el momento del parto, así que no te preocupes.
Si tu bebé está en una posición diferente (posterior, transversal o de nalgas), no hay de qué preocuparse. Tu médico te recomendará el método de parto más seguro para ti y tu bebé (instrumentación o cesárea).
Si estás intentando que tu bebé se dé la vuelta, habla primero con tu médico y sigue únicamente sus instrucciones.
Habla abiertamente con tu médico sobre cualquier pregunta, temor o duda que tengas. Te tranquilizará mucho.