¿A tu hijo/a le cuesta concentrarse? ¿Le cuesta enfocarse en una sola tarea a la vez? ¿O actúa de forma impulsiva, sin pensar? Estos podrían ser síntomas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad ( TDAH ) . Cuando un médico te dice que tu hijo/a tiene TDAH, quizás pienses: «¡Dios mío! ¿Qué hago ahora? ¿A quién puedo acudir en busca de ayuda?». Pero no te preocupes. No tienes que pasar por esto solo/a. Existe un equipo de profesionales capacitados que pueden ayudar a tu hijo/a a tener éxito en la escuela y en casa.
El TDAH no es una enfermedad con un único tratamiento.
Lo primero que debemos entender es que no existe un único tratamiento que funcione para todos los niños con TDAH. Esto significa que no hay una solución universal. Para algunos niños, la terapia conductual es suficiente. Para otros, puede ser necesaria la medicación. A menudo, la combinación de ambos enfoques es la más eficaz. Lo más importante es que todo depende de las necesidades de su hijo. Lo ideal es trabajar con un equipo de especialistas. Como en un buen equipo de críquet, cada miembro tiene un papel fundamental.
¿Quién puede ayudarnos? (El equipo de soporte)
Existen varios profesionales clave que pueden ayudarle a usted y a su hijo a controlar el TDAH. Veamos quiénes son y cómo pueden ayudarle. Esta tabla le ayudará a comprender mejor.
| Profesional | ¿Cómo ayudan? (Cómo ayudan) |
|---|---|
| Pediatra | El médico de cabecera de su hijo también puede tratar el TDAH. Generalmente, será la primera persona que consulte. Si su hijo tiene entre 4 y 5 años, podría recomendarle terapia conductual. Si tiene más de 6 años, podría añadir medicamentos al plan de tratamiento si fuera necesario. También podría descartar otras afecciones, como ansiedad, depresión o dificultades de aprendizaje. |
| Psiquiatra infantil y adolescente | Se trata de un médico especialista en salud mental infantil. Posee la capacidad de recetar medicamentos para el TDAH, controlar sus efectos y realizar los ajustes necesarios. Si su hijo/a tiene TDAH y otros problemas de salud mental (como trastornos del estado de ánimo) o dificultades para dormir, es fundamental consultar con un psiquiatra. |
| Psicólogo | Un psicólogo es un profesional que ayuda a los niños a gestionar su comportamiento y sus emociones sin medicación, mediante terapia verbal y diversas técnicas terapéuticas. Les enseña a controlar su temperamento, a manejar la ira, a prestar atención en clase y a desarrollar habilidades sociales (por ejemplo, a esperar su turno o a compartir juguetes). |
| Terapeuta ocupacional (TO) | ¿Tu hijo tiene dificultades para organizar su rutina diaria? Por ejemplo, si le cuesta organizar su mochila, llegar a tiempo al trabajo o ir puntualmente de una clase a otra, un terapeuta ocupacional puede ayudarle. Observará la vida diaria de tu hijo y le enseñará maneras prácticas de facilitar esas tareas. |
| Equipo de apoyo escolar | Si el TDAH interfiere con el aprendizaje de su hijo, puede solicitar adaptaciones especiales en la escuela. Puede hablar con el maestro y el director para elaborar un plan que ayude a su hijo, incluyendo pequeños cambios en los métodos de enseñanza y apoyo para el manejo de la conducta. Una buena comunicación entre padres y maestros es fundamental en este caso. |
El apoyo de un psicólogo con un poco más de detalle
Un psicólogo puede utilizar dos métodos de tratamiento principales:
1. Terapia conductual: El objetivo principal es ayudar al niño a modificar algunos de sus patrones de comportamiento. Por ejemplo, se le enseña a afrontar las dificultades para completar las tareas escolares o los arrebatos emocionales. Esta terapia le enseña a autorregular su comportamiento, a felicitarse cuando hace algo bien (por ejemplo, al controlar su ira) y a darse pequeñas recompensas.
2. Terapia Cognitivo-Conductual ( TCC ): Esta terapia es un poco más profunda. Utiliza técnicas como la atención plena para mejorar la concentración del niño. En pocas palabras, se le enseña al niño a ser consciente de sus pensamientos y sentimientos sin juzgarlos y a aceptarlos . Esto puede ser de gran ayuda para reducir la ansiedad.
Lo importante es que todos estos profesionales trabajan para lograr el mejor resultado para su hijo. Por lo tanto, si su médico le recomienda consultar con un especialista, no lo dude.
Entrenador de TDAH y trabajador social
Estos dos podrían ser miembros importantes de este equipo.
- Entrenador para TDAH: Son personas que brindan asesoramiento práctico, como un coach de vida. Ofrecen orientación sobre planificación, organización, gestión del tiempo y establecimiento de metas . Si bien este servicio es más adecuado para niños pequeños y adultos, algunos entrenadores también trabajan con padres para ayudar a niños más pequeños.
- Trabajador social: A veces, los síntomas del TDAH en un niñoUn trabajador social puede ser el primero en identificar al niño. El TDAH es especialmente común entre los niños que viven en entornos familiares difíciles. Pueden derivarlos para una evaluación médica y ayudar a responder las preguntas de los padres.
Mensaje para llevar a casa
- El TDAH no es propio de un niño "malo" o "travieso". Es una afección médica real que requiere atención y tratamiento adecuados.
- El tratamiento es un trabajo en equipo. El apoyo de todos, desde el pediatra hasta el psicólogo y los maestros, es importante.
- Tu primer y más importante asesor es tu pediatra . Habla con él o ella primero sobre cualquier inquietud.
- Tan importante como la medicación, y quizás incluso más, es la terapia conductual, especialmente para los niños pequeños.
- No dudes en pedir ayuda. Habla abiertamente con tu médico sobre todas tus preguntas y miedos. ¡No estás solo/a!
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