Kui raseduse lõpp ehk sünnituspäevad lähenevad, on paljude emade suurim soov öelda: "Kui see vaid oleks varem läbi saanud." Sel ajal saame vanematelt ja sõpradelt mitmesuguseid nõuandeid. Lugusid nagu: "Söö seda ja sul on varsti laps." Nende hulgas on üks väga kuulus lugu, mida olete sageli kuulnud, see, et ananassi söömine kiirendab sünnitust . Seega räägime sellest täna üksikasjalikumalt, mis on selles loos tõde?
Miks nii paljud inimesed ananassi kohta seda ütlevad?
Selle loo peamine põhjus on see, et paljud inimesed viitavad ananassis leiduvale ensüümile bromelaiinile. Lihtsamalt öeldes arvatakse, et see kemikaal, mida nimetatakse bromelaiiniks, omab võimet emakat kokku tõmbuda ja emakakaela pehmendada. Just selle uskumuse tõttu soovitavad mõned sünnituse kiirendamiseks ananassi süüa.
Aga küsimus on selles, kas see on teaduslikult tõestatud?
Tegelikult pole endiselt tugevaid teaduslikke tõendeid selle kohta, et raseda ema sünnitus oleks kiirem, kui ta sööb ananassi.
Mõned uuringud on tehtud, kuid need hõlmasid loomi. Isegi nendes uuringutes kanti seda bromelaiin-ensüümi otse looma emakasse. Kuigi see põhjustas otse manustatuna emakas mõningaid kokkutõmbeid, ei käivitanud see sünnitust. See tähendab, et seda kanti otse emakasse hoopis teistmoodi kui söömise korral, suures kontsentratsioonis. Kõige olulisem on see, et rasedate inimestega pole selles osas uuringuid tehtud.
Mõelge vaid, bromelaiini kogus ananassis, mida me sööme, on väga väike. Sellest kogusest ei piisa, et läbida seedesüsteemi, imenduda vereringesse ja jõuda emakasse, et mõju avaldada. Sellise efekti saavutamiseks peaksite korraga sööma umbes 7-8 ananassi. Kui sööte nii palju, ei ole teil mitte ainult kiirem sünnitus, vaid teil tekivad ka haavandid suus ja keelel ning teil on kõhuhädad!
Kas ananass on siis kasutu?
Sugugi mitte! Kuigi see ei pruugi sünnitust kiirendada, on ananass raseduse ajal teile ja teie lapsele väga tervislik vili. Selle toiteväärtus pole tähtsusetu.
| Toitaine | Kasu rasedale emale ja lapsele |
|---|---|
| C-vitamiin | See on võimas antioksüdant. See tähendab, et see aitab vähendada kehas põletikku. See tugevdab ka immuunsüsteemi, kaitstes teid ja teie last haiguste eest. |
| Folaat | Folaat on lapse aju ja närvisüsteemi arenguks raseduse alguses oluline toitaine. Folaadipuudus võib põhjustada lapsel närvitoru defekte. Ananass on hea viis folaadi saamiseks. |
| Kiudained | Paljud emad kogevad raseduse ajal kõhukinnisust. Ananassis sisalduv kiudaine aitab seda seisundit kontrolli all hoida. |
Asjad, mille suhtes raseduse ajal ananassi söömisel ettevaatlik olla
Kuigi see ei pruugi sünnitust kiirendada, on ananassi söömine hea, kuna see on toitaineterikas. Nagu ikka, on oluline süüa mõõdukalt.
Happesus ja kõrvetised
Meie riigis levinud ananassiliigid on pisut liiga happelised. Raseduse ajal tekivad paljudel emadel hormonaalsete muutuste ja kasvava emaka surve tõttu maole sellised seisundid nagu kõrvetised ja gastriit. Seega võib liiga palju happelise ananassi söömine seda seisundit süvendada.
Kõhuvalu ja kõhulahtisus
Kui tarbida liiga palju bromelaiini, st kui süüa korraga palju ananassi, võivad mõnedel inimestel tekkida kõhukrambid ja kõhulahtisus. Sellisel ajal võid muretseda, et sünnitus on alanud.
Allergiad
See on midagi, mida paljud inimesed ei tea, aga see on väga oluline. Mõned inimesed võivad olla ananassi suhtes allergilised. Eriti kui teil on lateksiallergia (nt käed sügelevad kummikindaid kandes või õhupalli täispuhumisel tekib suu ümber lööve), peaksite ananassi söömisel olema väga ettevaatlik. Sest paljud lateksiallergilised inimesed võivad olla allergilised ka ananassi suhtes. Raseduse ajal ei ole hea mõte uut allergiat arendada.
Mida siis teha, et sünnitust kiirendada?
On normaalne tunda kannatamatust lapse sünni ootamisel umbes 39., 40. või 41. rasedusnädalal. Enne kui aga proovite mõnda ebateaduslikku, kuulujuttudel või internetis leiduvat abinõu, pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Sõltuvalt teie ja teie lapse tervisest teab ainult teie arst täpselt, kas sünnitust on vaja kiirendada ja kui on, siis millised on selleks kõige ohutumad meetodid.
Kõikvõimalike võimaluste proovimine ilma arstiga konsulteerimata võib teid ja teie last tarbetult ohtu seada. Seega olge kannatlik. Kõik peaks juhtuma omal ajal. Kui teie keha ja teie laps on valmis, saabub see ilus hetk kindlasti.
Kodune sõnum
- Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et ananassi söömine kiirendab sünnitust. See on lihtsalt populaarne müüt.
- Kuid ananass on raseduse ajal väga hea vili. See on rikas C-vitamiini ja folaadi poolest, mis on lapse arenguks hädavajalikud.
- Söö ananassi mõõdukalt. Liiga palju söömine võib põhjustada kõrvetisi ja maoärritust.
- Kui teil on lateksiallergia, olge ananassi söömisel eriti ettevaatlik.
- Enne mis tahes sünnituse kiirendamise meetodi proovimist pidage alati nõu oma arstiga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment