Kas teie lapsel või pereliikmel on epilepsia ehk nagu me seda nimetame, „ krambid “? Kas teil on aegu, mil krampe on raske kontrolli all hoida isegi arsti poolt välja kirjutatud ravimitega? Sellisel juhul võib arst teile rääkida spetsiaalsest dieediplaanist. Üks võimsamaid ja populaarsemaid dieete epilepsia kontrolli all hoidmiseks on ketogeenne dieet .
Lihtsamalt öeldes, mis on ketodieet?
Keto dieet on spetsiaalselt epilepsia raviks loodud dieet. See hõlmab tavaliselt söödavate süsivesikute ( tärklise ja suhkru) koguse vähendamist ja rasva koguse suurendamist. Valgu kogus hoitakse mõistlikul tasemel.
Mõtle sellele nagu autole. Tavaliselt töötab see auto bensiiniga, mida nimetatakse süsivesikuteks. Kuid ketodieediga vähendame oma kehale antavate süsivesikute hulka ja õpetame seda töötama diislikütusega, mida nimetatakse rasvaks. See protsess põhjustab kehas spetsiaalse keemilise muutuse, mis aitab kontrollida sobivust.
See ei ole lihtsalt kaalulangetamise „moedieet“. See on meditsiiniline ravi , mida tuleks teha ainult arsti ja toitumisspetsialisti range järelevalve all.
Kas on olemas peamisi ketodieetide tüüpe?
Jah, seda dieeti on mitu peamist tüüpi. Arst valib sobivaima tüübi, lähtudes patsiendi vanusest, seisundist ja mugavusest.
| Keto dieedi tüüp | Lihtne seletus |
|---|---|
| Klassikaline ketogeenne dieet (KNH) | See on esimene ja kõige rangem meetod. See on rasvarikas, süsivesikutevaene ja mõõduka valgusisaldusega. Iga toidukorda tuleb täpselt kaaluda ja mõõta ning see tuleb planeerida ja ära süüa. Seda kasutatakse enamasti väikelaste puhul. |
| Modifitseeritud Atkinsi dieet (MAD) | See on veidi leebem kui eelmine. Selles on rohkem rasva ja vähem süsivesikuid, aga ka valgu kogus, mida saad, on veidi suurem. Sa ei pea kõike kaaluma, aga süsivesikute koguse suhtes pead olema ettevaatlik. See on noorematele ja vanematele inimestele veidi lihtsam. |
| Madala glükeemilise indeksiga dieet | Selles tarbitakse rasva ja valku mõõdukalt. Eripäraks on see, et isegi kui tarbite süsivesikuid, siis ainult neid, mida organism aeglaselt omastab (madal glükeemiline indeks). Näiteks valge leiva asemel võite kasutada kurakkani leiba. |
Kuidas see toit tegelikult kaalu kontrollib?
See on väga huvitav küsimus. Teadlased alles otsivad sellele täpset lahendust, aga on olemas mõned põhiideed.
Tavaliselt töötavad meie aju neuronid glükoosil , mis on energia, mida saame süsivesikutest. Krambihoogude korral rakenduvad need neuronid äkki ja kontrollimatult. See nõuab palju energiat.
Keto dieedil kasutab keha energia saamiseks glükoosi asemel kemikaale , mida nimetatakse ketoonideks ja mis on valmistatud rasvast.Need ketoonid on stabiilsem energiaallikas kui glükoos. Seetõttu on närvirakkude äkilise stimuleerimise tõenäosus väiksem. Lihtsamalt öeldes aju närvirakud ei ole enam „ülekoormatud“. Me nimetame seda protsessi ketoosiks .
Lisaks on uuringud leidnud, et see dieet tasakaalustab ka ajus neurotransmitterite aktiivsust.
Kellele see ravi sobib? Kes peaks sellega alustama?
Keto dieet on parim valik neile, kes ei suuda epilepsiat ainult ravimitega kontrolli all hoida.
- Lapsed: Seda on väga edukalt kasutatud igas vanuses laste puhul, imikutest väikelasteni. Tulemused on väga head.
- Täiskasvanud: Epilepsiaga täiskasvanud saavad seda samuti teha. Kuna see dieet on aga mõnevõrra piirav (süüa on vähem), võib täiskasvanutel olla selle jätkamine pisut keeruline.
Kõige tähtsam on enne sellega alustamist oma arstiga rääkida. Ta uurib teid, teeb vajadusel vere- ja uriinianalüüse ning otsustab, kas see on teie jaoks ohutu. Samuti võib ta paluda teil pidada krambipäevikut, kus on kirjas, kui sageli teil krampe esineb.
Kui arst seda lubab, suunab ta teid dietoloogi või toitumisspetsialisti juurde. Seda seetõttu, et sellise inimese abi on selle nõuetekohaseks planeerimiseks hädavajalik. Mõned lapsed võivad selle dieedi alustamisel pidada mõneks päevaks haiglas viibima. See on vajalik selliste asjade jälgimiseks nagu veresuhkru tase ja vedelikupuudus.
Kas sellel pole mingeid riske ja kõrvalmõjusid?
Nagu iga meditsiinilise ravi puhul, on ka sellel mõned kõrvaltoimed ja riskid. Kuid enamik inimesi kohaneb sellega hästi. Vaatleme võimalikke.
| – Kõhuvalu | – Oksendamine |
| – Kõhukinnisus | – Puhitis (kõhulahtisus) |
| – Dehüdratsioon | – Letargia |
| – Veresuhkru taseme langus | – Kaalulangus |
| – Neerukivid | – Kõrge kolesteroolitase |
| – Luutiheduse vähenemine ja luumurrud | – Laste kasv on tavapärasest aeglasem |
| – Metaboolne atsidoos |
Just nende riskide maandamiseks soovitame sageli arsti juurde pöörduda ja testida.
Kui kaua tulemuste nägemiseks aega kulub?
Tavaliselt on häid tulemusi näha 3-4 kuu jooksul . Paljud arstid kasutavad seda katseperioodina, et näha, kas see on edukas. Mõned inimesed kogevad hoogude sageduse vähenemist 50%. Teised kogevad hoogude peaaegu täielikku lakkamist.
Kõige olulisem on selle aja jooksul täpselt järgida arsti juhiseid ja jätkata kõigi teiste välja kirjutatud ravimite võtmist ilma katkestamata.
Te peate oma arsti juures käima vähemalt kord kolme kuu jooksul. Seejärel jälgib ta teie vormisolekut ja kontrollib, kas esineb kõrvaltoimeid. Edu korral võib arst otsustada dieedi järk-järgult mõne aasta pärast vähendada.
Kodune sõnum
- Keto dieet ei ole kaalulangetusmoehullus, vaid epilepsia meditsiiniline ravi.
- Ära kunagi alusta seda ise. Tee seda alati arsti ja toitumisspetsialisti järelvalve all .
- See võib olla väga tõhus epilepsia ravi, mida ravimid ei kontrolli, eriti lastel.
- See dieet on mõnevõrra piirav, seega võib selle järgimine olla keeruline, kuid abi saate oma meditsiinimeeskonnalt.
- Kuna võivad esineda kõrvaltoimed, on väga oluline pöörduda õigeaegselt arsti poole kontrolli .
- Kui dieedi ajal tekib suurenenud väsimus, allergia või muu ebamugavustunne, teavitage sellest kohe oma arsti.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar