Kas oled kuulnud maailmakuulsast bändist "Imagine Dragons"? Võib-olla sulle meeldivad nende laulud. Täna räägime terviseprobleemist, millest paljud inimesed ei tea, aga millest on väga oluline teadlik olla, läbi selle bändi solisti Dan Reynoldsi loo. Kujuta ette, kuidas sa end tunneksid, kui sul tekiks noores eas, oma elu parimal ajal, ootamatult talumatu seljavalu? Just sellega seisis Dan silmitsi.
Mis Dan Reynoldsiga tegelikult juhtus?
Dan pidi selle kogemusega silmitsi seisma oma kahekümnendate eluaastate alguses. Ühel päeval, mäest alla joostes, tundis ta esimest korda talumatut seljavalu. Valu süvenes järk-järgult ja ta ei saanud öösiti magada. Hommikul ärgates oli kogu ta keha, eriti selg, kange nagu kivi, ja ta ei saanud korralikult liikuda.
Ta käis mitme arsti juures, kuid keegi ei osanud talle öelda, mis valu põhjustab. Mõned arvasid, et ta teeskleb valu, teised ütlesid, et see on psühholoogiline probleem. See oli Dani jaoks väga hirmutav ja abitu aeg. Ta mõistis, kui raske oli oma valu teistele selgitada. Kuid alles hiljem sai ta teada, et paljudel selle haigusega, anküloseeriva spondüliidiga (AS), inimestel on tavaline, et neile pannakse alguses vale diagnoos.
Alles pärast reumatoloogi , liigesehaigustele spetsialiseerunud arsti, vastuvõtule minekut suutis ta lõpuks välja selgitada, mis haigusega täpselt tegemist oli. Selleks ajaks oli valu muutunud nii tugevaks, et ta ei saanud enam laval laulda ega oma last hoida.
Mis täpselt on anküloseeriv spondüliit (AS)?
Lihtsamalt öeldes on anküloseeriv spondüliit artriidi tüüp . See mõjutab peamiselt meie selgroo liigeseid . Meie keha immuunsüsteemi defekti tõttu hakkab see süsteem ründama meie keha terveid osi, eriti selgroo liigeseid.
Meditsiiniliselt nimetatakse seda autoimmuunhaiguseks . See atakk põhjustab liigestes põletikku . SeeKui põletik püsib pikka aega, tekib uue luu moodustumine, kuna keha püüab kahjustusi parandada. Selle tulemusena võivad selgroolülid kokku sulanduda, põhjustades jäikust ja paindlikkuse kaotust. See on haiguse peamine sümptom.
Oluline on see, et see pole lihtsalt seljavalu. See on krooniline seisund, mis vajab asjakohast ravi.
Millised on selle haiguse peamised sümptomid?
Dan Reynoldsi kogemus aitab meil mõista selle haiguse mõningaid peamisi sümptomeid. Kui teil esinevad need sümptomid, eriti kui olete noor, on väga oluline selle pärast muretseda.
| Sümptom | Lihtne seletus |
|---|---|
| Seljavalu, mis süveneb öösel | Tugev valu alaseljas ja tuharates, eriti keset ööd või varahommikul. See valu võib sind isegi unest üles äratada. |
| Hommikune jäikus | Hommikul ärgates on mu selg ja keha kanged nagu kivi. Pärast väikest liikumist ja treenimist see jäikus järk-järgult väheneb. |
| Valu vähendamine treeninguga | Tavaline seljavalu vaibub tavaliselt puhkuse ajal. Sellisel juhul aga valu ja jäikus suurenevad puhkuse ajal, kuid leevendust on tunda, kui keha veidi liigutada ja treenida. |
| Valu teistes liigestes | Lisaks selgroole võib valu ja turse esineda ka suurtes liigestes, näiteks puusades, õlgades ja põlvedes. |
| Krooniline väsimus | Pidev väsimus ja kurnatus ilma nähtava põhjuseta on samuti selle haiguse sümptom. |
Mida teha, kui teil tekivad need sümptomid?
Kui teil on üks või mitu neist sümptomitest juba kuid esinenud, ärge jätke seda lihtsalt seljavaluks . Kindlasti pöörduge oma arsti poole ja rääkige sellest. Vajadusel suunab ta teid reumatoloogi juurde.
Kuidas sa sellise olukorraga toime tuled, Dan?
Õnneks saab seda haigust õige ravi ja elustiili muutustega suures osas kontrolli all hoida ja normaalset elu elada. Dan Reynolds järgib nüüd raviplaani, mis talle sobib. See on võimaldanud tal oma valu kontrolli all hoida, taas laval laulda ja perega aega veeta.
Tema juhtimisplaanil on kaks peamist osa.
| Juhtimissüsteem | Asjad, mida ta jälgib |
|---|---|
| 1. Dieet (põletikuvastane dieet) | Ta on üle läinud dieedile, mis vähendab kehas põletikku. Seda nimetatakse põletikuvastaseks dieediks .
|
| 2. Harjutus | Selle haiguse kontrolli all hoidmiseks on oluline treenida.
|
Dan Reynolds teeb nüüd kõvasti tööd, et teisi selle haiguse kohta harida. Ta tahab teistele selle haigusega inimestele öelda, et see pole midagi häbeneda ja et sellega on võimalik edukalt elada.
Kodune sõnum
- Anküloseeriv spondüliit (AS) on tõsine haigus, mis mõjutab selgroogu isegi noortel inimestel. See pole lihtsalt levinud seljaprobleem.
- Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu öösel süvenev seljavalu ja hommikune jäikus, ärge ignoreerige neid ja pöörduge kohe arsti poole .
- Kuigi seda haigust ei saa täielikult ravida, saab õige ravi, dieedi ja sobiva treeninguga valu kontrolli all hoida ja elada väga head elu.
- Kui teil või kellelgi teie tuttaval on see haigus, ärge häbenege sellest rääkida ja abi küsida. Kõige olulisem on õige ravi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න