Zure 3 urteko haurraren osasun-azterketa: Kontuan izan beharko genuke honetaz?

Beraz, zure txikiak hiru urte ditu orain, ezta? Denbora hegan doa, ezta? Adin hau oso garai garrantzitsua da haurraren bizitzan. Beraz, oso garrantzitsua da une honetan medikuarekin edo erizainarekin biltzea eta zure haurraren ongizatea egiaztatzea, hau da, " Osasun-haurraren bisita " bat egitea. Ikus dezagun zer gertatzen den normalean garai honetan, eta zer espero dezakezun? Ez dago kezkatu beharrik, hau oso ona da haurrarentzat.

Zer gertatzen da mediku honen hitzorduan?

Medikuak edo erizainak gauza hauek egitea espero dezakezu:

1. Hau da haur baten hazkuntza nolakoa den.

Lehenik eta behin, zure haurraren pisua eta altuera neurtzen dira. Ondoren, neurketa horien arabera, gorputz-masaren indizea ( GMI ) kalkulatzen da eta haurraren hazkuntza-taulan kokatzen da. Horrela ikus dezake medikuak zure haurra behar bezala hazten ari den.

2. Odol-presioaren eta ikusmenaren azterketa

Zure haurra oso aktiboa ez bada, komeni da haren odol-presioa eta ikusmena ere egiaztatzea. Oso garrantzitsua da hauek adin txikian egiaztatzea.

3. Galderak egiten dizkizu eta zure galderei erantzuten die

Medikuak zure txikiaren eguneroko errutinari buruz galdetuko dizu, zure kezkak eta beldurrak aztertuko ditu eta aholku batzuk emango dizkizu. Ikus dezagun zertaz hitz egingo duten:

Janari eta edariei buruz

Haurreskolako adin honetan, haur txikiak erritmo motelagoan baina etengabean garatzen dira. Egunean hiru otordu nagusi eta bi mokadu nutritibo jan beharko zenituzke. Zure haur txikia jateko gogoa badu ere, saiatu elikagai nutritibo ugari sartzen jarraitzen. Batzuetan, haur txikiek janari bera maizago jango dute modu berean prestatzen baduzu.

Nola gernu egin eta defekatu buruz

Orain, zure txikiak ziurrenik komunera joaten ikasiko du, edo gutxienez komunera joango da egunean zehar. Hala ere, adin honetan, bat-batean komunera joan behar izango du egunean zehar pixka bat, eta baliteke pixoihal bat behar izatea gauez. Hau normala da, beraz, ez kezkatu gehiegi horregatik.

Hala ere, zure haurra oraindik ez badago komunera joateko prest, esan iezaiozu zure medikuari . Era berean, zure haurrak idorreria , beherakoa badu, gernua /kaka atxikitzen badu edo komunera joaten ikasi ondoren arazoak baditu, esan iezaiozu zure medikuari.

Loari buruz

Haur hezkuntzako haurrek egunean 10 eta 13 ordu artean lo egin behar dute. Adin honetako haur askok siesta labur bat ere egiten dute egunean zehar. Oso ona da haien garapenerako.

Garapen-mugarriak

Hiru urterekin, txiki askok gauza hauek egiten hasi dira:

• Beste pertsona batekin hitz egiten du eta gutxienez bitan hitzak trukatzen ditu elkarri (adibidez, "Zer egiten ari zara?", "Jolasten ari naiz").
• Hitz egiten dutenean, gehienetan, besteek ulertzen dute zer esaten ari diren.
• Galdetuta daudenean, beren izena esaten dute.
• "Nor?", "Zer?", "Non?", "Zergatik?" bezalako galderak egiten ditu.
• Irudi bat erakusten dizutenean, bertan gertatzen ari dena esan dezakezu, adibidez, korrika egitea edo jolastea.
• Beste haurrak ikusten ditudanean, irrikitan nago haiekin bat egiteko eta jolasteko.
• Zirkulu bat marraztu dezakezu erakusten duzunean.
• Gauza batzuk elkarrekin lotu ditzakezu, ale handiak adibidez.
• Arropa batzuk bakarrik eraman daitezke.
• Sardexka bat erabil dezakezu.

Zure seme-alabak gauza hauetakoren bat edo gehiago egiten ez baditu, edo gaitasun batzuk galdu dituela sentitzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin . Garrantzitsua da gauza hauek goiz identifikatzea.

4. Gorputz-azterketa osoa

Lehenik eta behin, haurra erantzi eta azterketa fisiko osoa egingo diozu. Horrek barne hartuko ditu begiak, hortzak aztertzea eta bihotza eta birikak entzutea. Medikuak arreta berezia jarriko dio zure haurraren hizkera eta hizkuntzaren garapenari ere.

5. Txertoak

Txertoek haurrak haurtzaroko gaixotasun larrietatik babestu ditzakete. Garrantzitsua da txertoak garaiz hartzea . Txertoen egutegiak mediku batetik bestera alda daitezke apur bat. Beraz, hitz egin zure medikuarekin hurrengo txertoak zeintzuk diren jakiteko.

6. Beharrezkoa bada, probak

Batzuetan, medikuak beharrezkotzat jotzen badu, odol-analisiak ere eska ditzake anemia, gorputzeko berun-maila eta tuberkulosia bezalako gauzak egiaztatzeko.

Gogoan izan gauza hauek hurrengo azterketara arte (4 urte barru).

Ongi da, beraz, hitz egin dezagun hurrengo azterketara arte kontuan izan behar dituzun gauza garrantzitsu batzuei buruz, hau da, zure txikiak lau urte dituen arte.

Janaria eta edaria

• Eman adin honetako haurrei egunean bi edalontzi (480 ml) esne gaingabetu edo gantzgabetu edo soja-esne aberastu . Beste esneki gaingabetu batzuk ere onak dira, hala nola jogurta.
• Ez eman egunean %100eko fruta-zuku 120 mililitro baino gehiago. Ahalik eta gehien mugatu azukredun eta gantzdun elikagaiak. Hauek ia ez diete elikagaiei edo batere ez diete elikagairik ematen txikiei.
• Utzi txikiak erabakitzen gose den edo nahikoa izan den.Jan ezin duela esaten badu, ez behartu. Eskaini iezaiozu mokadu nutritibo bat geroago.
• Ahal bada, saiatu familia osoa mahaian esertzen eta elkarrekin jaten astean egun batzuetan. Horrek ohitura onak ezartzen eta familia-loturak sendotzen lagunduko du.

Errutina eta zaintza

• Zure txikiak arratsaldeko siesta egiteari utzi badio, egunean zehar denbora lasai bat hartu erlaxatzeko . Baliteke oheratzeko ordua lehenago ere jarri behar izatea, nahikoa lo egiten duela ziurtatzeko.
• Amesgaiztoak eta gauez esnatzea ohikoak dira adin honetan. Ez kezkatu. Oraindik egin ez baduzu, ezarri oheratzeko errutina bat gauez lo hartzen lagunduko dizuna. Adibidez, garbitu aurpegia, garbitu hortzak edo irakurri liburu bat. Saihestu irudi edo istorio beldurgarriak edo kezkagarriak erakustea edo kontatzea, batez ere oheratu aurretik.
• Zure haurra haurreskolara bidali baduzu, bisitatu gela eta elkartu irakaslearekin eskola hasi baino lehen. Horrek zure haurrari ingurune berrira egokitzen lagunduko dio. Zure haurra haurreskolara bidaltzen ez baduzu, bilatu jolasteko eta beste haurrekin sozializatzeko moduak (adibidez, senide baten etxean, lagun baten etxean).
• Mugatu pantaila-denbora (telebista, telefono adimendunak, tabletak, ordenagailuak) egunean ordubete baino gehiago ez . Baimena ematen duzunean ere, aukeratu haurrentzako programazio ona eta adinerako egokia. Ahal bada, ikusi zure seme-alabarekin. Horrela, zerbait ikasten lagun diezaiokezu. Ez jarri telebistarik edo bestelako pantailarik zure seme-alabaren logelan.
• Irakurri liburuak zure haurrari egunero. Horrek haien hizkuntza trebetasunak eta irudimena garatuko ditu.
• Egin zure txikiak uler ditzakeen arau batzuk. Txalotu itzazu portaera ona duelako. Ez haserretu portaera txarra ikusten dutenean, lasai gelditu eta bideratu gauza zuzenera.
• Ez eman inoiz zigorrik zure haurrari. Zigortu beharrean, erabili "denbora-mugak" bezalako metodoak. Hau da, egiten ari den lanetik aldendu minutu batzuetarako eta leku lasai batean jarri.
• Eskatu zure haurrari hortzak egunean bi aldiz garbitzea, ilar baten tamainako fluorurozko hortzetako pasta erabiliz. Hartu hitzordua dentistarekin hortzak aztertu eta garbitzeko. Zure medikuak edo dentistak fluorurozko berniza ere aplika diezaioke zure haurraren hortzei urtean bi edo lau aldiz, kariesa prebenitzeko.

Segurtasuna

Adin honetan, txikiak oso aktiboak dira eta dena esploratzea gustatzen zaie. Horregatik, bereziki haien segurtasunaz arduratu behar gara.

• Sortu jolas-eremu seguru bat zure txikiarentzat. Eman denbora asko esploratzeko, jolasak egiteko, korrika egiteko eta aktiboki jolasteko.
• Egiaztatu jolas-parkeko ekipamendua ondo mantentzen dela eta haurraren adinerako egokia dela. Erorketa baten kasuan lesioak murrizteko, lurra biguna izan behar da (adibidez, harea, gomazko alfonbrak, egur-txirbil geruza lodi bat edo gomazko txirbilak).
• Beti eduki begiak zabalik segundo batez uraren ondoan (ontziak, deposituak, putzuak, errekak) jolasten ari zarenean, baita errepidearen ertzean ere.
• Aplikatu 30eko edo handiagoa den eguzkitako krema SPFarekin gutxienez 15 minutu lehenago kanpora jolastera irten baino lehen. Aplikatu berriro bi orduro.
• Babestu zure haurra bigarren eskuko kearen aurka . Horrek esan nahi du beste norbaitek erretzen duenean, kea zure haurraren gorputzean sartzen dela. Horrek bihotzeko eta biriketako gaixotasunak izateko arriskua handitzen du. Zigarro elektronikoen kea ere kaltegarria da.
• Zure seme-alabak hiru bizikleta edo bizikleta erabiltzen badu, eraman beti kaskoa .
• Zure haurra atzerantz begira dagoen autoko eserleku baten altuera edo pisu muga gainditzen ari bada, biratu autoko eserlekua aurrera begira . Haurrak aurrera begira dagoen autoko eserlekuan geratu behar dira, ibilgailuaren atzealdean, eta uhala lotuta egon behar dute eserleku horretarako gehienezko pisu edo altuera mugara iritsi arte. Eserlekua txikiegia denean, aldatu uhala jartzen duen altxagailu batera. Zure haurrak 150 zentimetro inguru izan arte erabili behar da. Hori normalean 8 eta 12 urte bitartean izaten da.
• Zure txikia arma istripuetatik babesteko modurik onena etxean armarik ez edukitzea da . Bat baduzu, deskargatuta, giltzapetuta eta haurren eskura ez dagoen leku batean gorde. Munizioa giltzapetuta leku bereizi batean gorde. Bi horien giltzak haurrek inoiz aurkitu ezin ditzaketen leku batean gorde.
• Zure bizi-egoerari buruzko kezkak badituzu, hala nola finantza-zailtasunak edo etxeko arazoak, ez izan lotsarik zure medikuarekin horiei buruz hitz egiteko. Baduzu zeure burua zaintzeko behar dituzun gauzak? Baduzu nahikoa janari, bizitzeko leku seguru bat eta osasun-asegurua? Galdetu zure medikuari gauza horiei buruz.Hala ere, komunitateko baliabideetara bideratu zaitzake edo gizarte-langile batekin bilera bat antola dezake.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Orain ziurrenik ulertuko duzu zure hiru urteko haurraren mediku-azterketa oso garrantzitsua dela, ezta?

Horrelako azterketak dira zure haurra behar bezala hazten eta garatzen ari dela eta osasuntsu dagoela ziurtatzeko modu bakarra.

• Ez izan beldurrik edo lotsarik zure medikuarekin hitz egiteko zure haurrari buruz dituzun galdera edo kezkak . Medikuak laguntzeko prest daude.
• Zaindu beti zure txikiaren elikadura, loa, eguneroko jarduerak eta, batez ere, segurtasuna .
• Gogoratu, ez zaudela bakarrik bidaia honetan. Eskatu laguntza behar duzunean.

Guztiok etorkizun osasuntsu eta zoriontsu bat opa diogu zuen txikiari!

Haurraren garapena, 3 urteko azterketa, Haurren Osasun Bisita, haurraren nutrizioa, garapen-mugarriak, haurren txertoak, haurren segurtasuna