Ikus dezagun nola hazten den zure haurra astez aste Haurdunaldiko Egutegiarekin!

Ama izateko garai zoragarria da hau zuretzat eta esperientzia berri asko ekarriko dizkizu. Zure txikia zure baitan hazten doan heinean, astez aste, oso jakin-min handia izango duzu zure gorputzean eta buruan gertatuko diren aldaketei buruz. Beraz, hitz egin dezagun hau guztia oso modu sinplean, lagun batekin hitz egiten ariko bazina bezala. Badira gauza garrantzitsu batzuk zuri eta zure haurrari osasuntsu egoteko lagunduko dizutenak bidaia honetan zehar.

Lehenik eta behin, haurdunaldiko data eta hiruhilekoak ezagutuko ditugu.

Ama izango zarela jakiten duzunean, jende askok egiten dizun lehenengo galdera hau da: "Noiz erditu behar duzu?". Erditze aurreko bisitaren lehen egunean, zure medikuak edo emaginak zure erditze data aurreikusita (EDD) kalkulatuko du. Data hori kalkulatzeko, azken hilekoaren (LMP) lehen egunetik 40 aste zenbatzen da.

Baina, hona hemen kontuan hartu beharreko zerbait. Erditze-eguna ez da data finko bat, gutxi gorabeherako data bat baizik. Haur gehienak amaren azken hilekoaren lehen egunetik 38 eta 42 aste artean jaiotzen dira. Oso ama gutxi dira egun horretan bertan erditzen dituztenak. Beraz, ez kezkatu horregatik, ados? Medikuak ematen dizun eguna apur bat desberdina izan daiteke.

Garrantzitsua: Erditze data (EDD) ez da zure haurra jaio behar den egun zehatza. Medikuek emandako jarraibide bat besterik ez da. Haurtxoak erabakitzen du noiz jaio nahi duen!

Beste hitz bat maiz entzungo duzuna "hiruhilekoa" da. Laburbilduz, haurdunaldia hiru zati nagusitan edo etapatan banatzen da. Zati horietako bakoitzari hiruhilekoa deitzen zaio.

• Lehen hiruhilekoa: Haurdunaldiko lehen astean hasten da eta 12. astera arte irauten du. Orduan hasten dira garatzen haurraren organo nagusiak, hala nola bihotza eta garuna . Goizeko goragaleak eta nekea ere izan ditzakezu.
• Bigarren hiruhilekoa: 13. astetik 26. astearen amaierara arte doa. Ama askorentzat, hau zertxobait errazagoa da. Aurreko ondoeza baretu egin da, eta gorputza zertxobait hobeto sentitzen da. Haurra ere handiagoa egiten ari da garai honetan, eta baliteke haurra mugitzen sentitzen hastea ere.
• Hirugarren hiruhilekoa:Hau 27. astetik haurra jaio arte da. Garai honetan , haurraren hazkundea oso azkarra da. Zure sabela ere handitzen ari denez, ondoeza txikiak eta insomnioa bezalako gauzak berriro ager daitezke. Hau da haurraren etorrerarako prestatu behar dugun garaia.

Ulertzen duzu? Horrela banatzen da haurdunaldi -aldia.

Zer onura du astetik astera aldaketak ezagutzeak?

Ondo da, orain galdera bat duzu: "Zergatik bilatzen duzu hainbeste informazio astero gertatzen denari buruz?" . Onura asko ditu zure gorputzean eta zure haurraren garapenean gertatzen denaz jabetzeak modu honetan.

Askatasun sentsazio handia sentituko duzu.

Batzuetan, zerbait berria bizi dugunean, aldaketa txiki bat bada ere, beldurtu egiten gara. Pentsatzen dugu: "Ai, zer gertatzen ari da?". Baina badakizu: "Ai... hau normala da aste honetarako", ez zara alferrik beldurtuko. Askoz lasaiago sentituko zara mentalki .

Erraza da medikuarekin hitz egitea.

Zure gorputzean zer gertatzen den ulertzen duzunean, errazagoa da zure medikuarekin edo familiako osasun-langilearekin hitz egitea. Errazagoa da zure galderak egitea eta sentitzen duzuna azaltzea. Orduan errazagoa da haientzat laguntzea.

Haurra prestatzen laguntzea

Astez aste zure haurraren hazkundea ikasten duzun heinean, hobeto jakingo duzu zeintzuk diren zure haurraren beharrak eta zer prestatu behar duzun haurra jaio aurretik. Ezagutza honek zure haurra ongietorria emateko hobeto prestatzen lagunduko dizu .

Zuen eta haurraren arteko lotura sendoagoa izango da.

«Nire haurtxoak asko hazi behar izan du gaur» edo «Gihar asko garatu behar izan ditu gaur» pentsatzeak ere izugarri zoriontsu sentiarazten zaitu. Zure sabelean duzun haurraren eta zure arteko maitasun lotura sendotzen du.

Zer hartu behar dugu kontuan bidaia hau egiterakoan?

Asteko aldaketa hauek ezagutzea eskuan mapa batekin bidaia bat egitea bezalakoa da. Leku bakoitzean zer espero dezakezun ideia orokor bat lor dezakezu.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Pentsatu zein garrantzitsua den astero medikuaren argibideak jarraitzea eta probak aurreikusitako moduan egitea. Hori guztia kontuan hartuta, ezagutza honek indar handia emango dizu haurdunaldia zoriontsu eta osasuntsu igarotzeko.

Ez da haurdunaldi guztia berdina. Ez duzu zertan zure lagunak sentitu zuen bezala sentitu. Beraz, gogoratu zure esperientzia bakarra dela. Zalantzarik baduzu, galdetu medikuari.

Adibidez, lehen hiruhilekoan oso nekatuta senti zaitezke, gosea galtzea izan dezakezu,Posible da. Zein lasaigarria den une horretan jakitea: "Hau normala da une honetan, ondo dago atseden hartzea". Eta, bigarren hiruhilekoan hobeto sentitzen hasten zarenean, badakizu bidaia honen parte dela ere.

Hirugarren hiruhilekoan, haurra erditzeko eguna hurbiltzen den heinean, arnasa hartzeko zailtasunak eta maizago gernu egiteko beharra izan ditzakezu. Garrantzitsua da gauza hauek zergatik gertatzen diren eta zer egin behar den jakitea.

Azkenik, esan behar diot nire ama maiteari... (Etxerako mezua)

Ama izateko bidaia eder hau oso preziatua da. Astero zure gorputzean gertatzen diren aldaketa harrigarriez eta zure sabelean hazten ari den bizitza txikiaz jabetzeak bidaia hau errazagoa eta atseginagoa egingo du zuretzat.

• Jarraitu beti zure medikuaren aholkuak. Haiek badakite zer den onena zuretzat eta zure haurrarentzat.
• Entzun zure gorputzari. Nekatuta bazaude, atseden hartu. Deseroso sentitzen bazara, hitz egin horri buruz.
• Jan janari nutritiboa eta edan ura. Zuk eta zure haurtxoak elikadura ona behar duzue garai honetan.
• Izan zaitez zoriontsu. Zure buruko osasuna ere oso garrantzitsua da.

Honekin guztiarekin, onena opa dizut zure bidaia berrian! Bihotzez opa dizut haurdunaldi osasuntsu eta zoriontsua eta haurtxo osasuntsua izan dezazula.

` Haurdunaldia, asteroko haurdunaldiaren egutegia, haurraren garapena, amaren osasuna, haurdunaldiko arreta, hiruhilekoak, erditze data