Gaur egun, gure telefonoan aplikazio bat dugu gure bizitzako ia denetarako. Beraz, ba al zenekien horrelako aplikazioak daudela zure bizitzako garairik ederrenean, haurdunaldian, lagun zaitzaketenak? Oso erabilgarriak izan daitezke etorkizuneko ama batentzat. Haurdun geratzen saiatzetik hasi eta haurra jaiotzean uzkurdurak neurtzeraino, aplikazio hauek laguntzen dute. Ez hori bakarrik, haurrarentzat izena aukeratzen eta hazten ari den sabeleko argazki ederrak ateratzen ere lagun zaitzakete. Gaur xehetasun gehiagorekin hitz egingo dugu honi buruz.
Zer onura lortzen dituzu haurdunaldiko aplikazio hauekin?
Laburbilduz, haurdunaldirako aplikazio ugari egotea gauza bikaina da. Medikuek ere diote aplikazio hauek emakumeei beren osasunaz jabetuago egoteko, beren gorputzaz jabetuago egoteko eta beren buruaz gehiago ikasteko ahalmena ematen dietela. Jaio gabeko haurrarekin lotura sortzen laguntzen diete eta lasaitasuna ematen diete
haurdunaldian zehar.
Baina gogoratu behar dugun gauzarik garrantzitsuena da aplikazio hauek ez direla zure medikuaren aholkuen ordezkoak. Aplikazio batek ematen duen informazioaz ziur ez bazaude, komenigarria da zure medikuarekin hitz egitea eta aholkua eskatzea erabili aurretik.
Haurdun zaude? Laguntza zure egun emankorrak aurkitzeko
Ama izateko lehen urratsa haurra sortzea da. Beraz,
ugalkortasuna jarraitzeko aplikazioak daude horretan lagun zaitzaketenak. Aplikazio hauek zure hilekoaren zikloari buruzko informazio garrantzitsua eskatzen dizute. Adibidez, zerbikaleko mukiaren eta gorputzeko tenperatura basaleko aldaketak erregistratzeko eskatzen dizute. Laburbilduz,
obulatzea hurbiltzen ari denean, zerbikaleko mukiaren argia eta irristakorra bihurtzen da. Gainera, goizean esnatzean hartzen den gorputzeko tenperatura basala apur bat igotzen da obulatu ondoren. Informazio hau aztertuz, aplikazioak esan diezazuke zein egunetan dagoen haurdun geratzeko aukera gehien.
Noiz jaioko da haurra? Jakin ezazu egun zehatza
Zorionak! Haurdunaldi-proba positiboa ikusi ondoren, hurrengo jakin nahi duzuna da noiz eduki ahal izango duzun txikia besoetan. Horretan lagun dezaketen aplikazioak daude. Azken hilekoaren lehen eguna sartuz, aplikazioak zure erditze-data kalkulatuko du. Aplikazio batzuek haurdunaldiaren data, zenbat denbora daramazun haurdun eta noiz amaitzen den zure egungo hiruhilekoa ere esan diezazukete.
Jarrai ezazu zure haurraren garapena astez aste
Sabela handitu baino lehen, haurraren lehen ostikoak sentitu aurretik ere, haurra lanpetuta dago jada. Egunez egun hazten ari da. Aplikazio hauek astez aste, egunez egun hazkunde horren jarraipena egiten lagun zaitzakete. Aplikazio batzuek haurraren tamaina fruta edo barazki batekin alderatzen dute. Oso zirraragarria da "Aste honetan, zure haurra aguakate baten tamainakoa da" bezalako gauzak ikustea. Aplikazio batzuek 3D irudiak ere sortzen dituzte, zure haurra zure sabelean zer egiten ari den hobeto ulertzeko. Informazio honek zure haurrarekin konektatzen eta harekin lotura sortzen lagun zaitzake.
| Aplikazio mota | Funtzio nagusia | Gogoratu beharreko gauzak |
|---|
| Ugalkortasun Jarraitzailea | Hilekoaren zikloaren arabera egun emankorrenak identifikatzea. | Hau gida bat besterik ez da. Beste osasun arazo batzuek eragina izan dezakete. |
| Epemuga kalkulagailua | Erditze data azken hilekoaren arabera kalkulatzea. | Data alda daiteke medikuak egindako eskaneen arabera. |
| Haurraren garapena | Haurraren hazkundea, tamaina eta astez asteko aldaketak erakusten ditu. | Bikaina da zure haurrarekin lotura sortzeko. |
| Haurdunaldiko Fitnessa | Haurdunaldirako ariketa seguruak eta aholku egokiak eskaintzea. | Medikuaren baimena ezinbestekoa da . |
| Uzkurdura-tenporizadorea | Kontuan izan sukarra zenbat denbora egon den eta zenbatetan agertzen den. | Oso erraza da medikuari informazioa ematea. |
Haurdunaldiko Fitnessa
Haurdunaldian aktibo egoteak onura asko ditu, betiere medikuaren baimena baduzu.
Haurdunaldian zein ariketa diren seguruak eta erosoak ziur ez bazaude, badaude hasteko lagungarri izan daitezkeen haurdunaldiko fitness aplikazioak. Hauek ariketa gidatuekin hasten lagun zaitzakete. Aplikazio askok zure hiruhilekorako ariketa espezifikoak eskaintzen dituzte. Horrek esan nahi du ariketak aldatuko direla haurdunaldia aurrera doan heinean. Hala ere,
segurtasunez ibiltzeko, hitz egin zure medikuarekin erabiltzen ari zaren aplikazioari buruz eta ziurtatu ariketak seguruak direla. Gainera,
ez egin mina eragiten duen ariketarik. Aitentzako aplikazio bereziak ere badaude!
Aitek, agian, ez dute haurtxoaren mugimendu oro ama batek bezala sentitzen, baina baita ere haurtxoarekin konektatu eta bikotekideari lagundu nahi diote. Aitentzat bereziki diseinatutako aplikazio bereziak daude. Horien artean, haurra jaio arte atzerako kontaketa, eguneroko argibideak, ospitaleko poltsaren kontrol-zerrenda, haurraren mugimenduak neurtzeko tenporizadorea eta egitekoen zerrenda daude.
Ez erabili aplikazio hauek!
Haurdunaldia beldurra eta antsietatea senti ditzakezun garaia da. Horrelako garai batean, normala da etxean haurraren bihotz-taupadak entzuteko aukera ematen dizun aplikazio bat erabili nahi izatea.
Baina medikuek diote hobe dela horrelako gauzak saihestea. Izan ere, mediku trebatu batek ere batzuetan zailtasunak izan ditzake haurraren bihotz-taupadak detektatzeko, batez ere haurdunaldiko lehen hilabeteetan. Beraz, etxean aurkitzen saiatzen bazara eta ezin baduzu, oso beldurtuta eta kezkatuta egon zaitezke arrazoirik gabe.
Leku batzuetan eskaneo mota hauek egiten dira "dibertitzeko" haurraren sexua jakiteko eta argazki bat ateratzeko. Medikuntza elkarteek ere gomendatzen dute hauek saihestea. Izan ere, horrelako leku batean egindako eskaneo batek segurtasun sentsazio
faltsua eman diezazuke. Bestela, haurtxoarekin zerbait gaizki dagoela frogatzen bada, ez duzu han mediku batek emango lukeen informazio garrantzitsua eta arreta egokia jasoko.
Etxerako mezua
- Haurdunaldiarekin lotutako telefono aplikazioak tresna bikaina dira hezteko eta ahalduntzeko, baina ez dira inoiz zure medikuaren aholkuen ordezkoak.
- Aplikazio baten bidez ariketa programa berri bat hasi aurretik, ziurtatu medikuaren baimena lortzen duzula .
- Saihestu etxean haurraren bihotz-taupadak egiaztatzeko aukera ematen dizutela dioten aplikazioak eta eskaneoak ez direnak. Hauek beldurra eta arriskua sor ditzakete.
- Eduki aplikazio hauek eskura, baina zure mediku aholkulari nagusia eta fidagarriena zure medikua izan beharko litzateke. Hitz egin harekin edozein kezka izanez gero.
haurdunaldia, haurdunaldiko aplikazioak, haurra, osasuna, telefono aplikazioak, haurdunaldiko ariketak, erditze aurreko fitnessa, emakumeen osasuna, amaren osasuna
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina