Batzuetan hain triste, hain deprimituta eta hain bakarrik sentitzen zara, ezen ez duzula ezer egin nahi? Baliteke tristura normala izatea, egun batean edo bitan desagertzen dena. Baina egoera hau asteetan edo hilabeteetan jarraitzen badu, depresioa izeneko egoera bat izan daiteke. Badakigu zaila dela honi buruz hitz egitea. Depresioa duzula onartzea eta laguntza eskatzea dira tratamendu-bidaian zailenak diren bi urratsak. Baina bi urrats horiek emateko prest bazaude, tratamendu eta mediku asko daude normaltasunera itzultzen lagun zaitzaketenak.
Non lor dezaket laguntza depresioarentzat?
Behin mediku-laguntza bilatzea erabakitzen duzunean, urratsik onena eta errazena zure ohiko familia-medikuarengana (Lehen Mailako Arretako Medikua) joatea da. Hark zure sintomak sakon aztertuko ditu.
Gogoan izan batzuetan depresioaren sintomak beste osasun-egoera batzuek ( tiroide- arazoek, adibidez) edo hartzen dituzun botika batzuek eragin ditzaketela. Beraz, zure medikuak lehenik beste kausa batzuk bilatuko ditu.
Gogoratu, zure familiako medikua dela bidaia honetako lehen geldialdia. Oso garrantzitsua da hortik hastea.
Zure sintomen arabera, zure medikuak tratamendua has dezake. Hala ere, tratamendu mediko espezializatuagoa behar duzula uste badu, osasun mentaleko profesional egoki batengana bideratuko zaitu. Batzuetan, katarro edo gripearen aurkako botikak hartzera joan arren, zure medikuak depresioaren probak ere egin diezazkizuke.
Nor dira depresioa tratatzen duten osasun-profesionalak?
Osasun-profesional mota desberdinak daude, espezializazio desberdinekin depresioa trata dezaketenak. Lagun zaitzakeen pertsona alda daiteke zure egoeraren arabera. Ikus dezagun nor diren eta nola lagun zaitzaketen.
| Kategoria Profesionala | Nola lagundu zaitzakete? |
|---|---|
| Lehen Mailako Arretako Medikua | Hau da zure lehen harreman-puntua. Sintomak identifikatuko dituzte, beste baldintza batzuk baztertuko dituzte eta hasierako tratamendua emango dute. Beharrezkoa bada, espezialista batengana bideratuko zaituzte. |
| Psikiatra | Buruko gaixotasunetan espezializatutako medikuak dira. Botikak diagnostikatu eta errezeta ditzakete. Psikoterapian ere trebatuta daude. |
| Psikologoa | Psikologian doktoretza duten (PhD edo PsyD) pertsona oso kualifikatuak dira. Baina ez dira medikuak. Beraz, ezin dute botikarik errezetarik eman Sri Lankan. Haien tratamendu metodo nagusia aholkularitza eta psikoterapia da. |
| Gizarte Langilea | Depresioa bezalako buruko osasun arazoek eragindako familia eta gizarte arazoak konpontzen laguntzen dute. Pertsona baten funtzionamendu fisikoa, mentala eta soziala maila onean mantentzen laguntzen dute. |
| Erizain Psikiatrikoa | Psikoterapian prestakuntza berezia jaso duten erizain erregistratuak dira. Askotan psikiatra batekin batera lan egiten dute pazienteak tratatzen eta zaintzen laguntzeko. |
Psikiatra eta psikologoa: Zein da bien arteko aldea?
Jende askok nahasten ditu bi hauek. Laburbilduz, honela da:
- Psikiatra: Zure buruko gaixotasunerako botikak errezeta ditzakeen eta horri buruz zurekin hitz egin dezakeen medikua .
- Psikologoa: Ez da medikua . Bera/BeraEz dute botikarik errezetatzen . Horren ordez, zure arazo mentalak konpontzen eta pentsatzeko modua aldatzen laguntzen dizute elkarrizketaren eta hainbat jokabide-teknikaren bidez.
Zure medikuak erabakiko du botikekin hitz egiteko terapia edo hitz egiteko terapia bakarrik behar duzun, eta pertsona egokiarengana bideratuko zaitu.
Ez berandu iritsi laguntza eskatzeko!
Depresioa ez da zure errua edo ahultasun bat. Tratatu beharreko gaixotasun mediko bat da, diabetesa edo hipertentsioa bezala. Zenbat eta lehenago antzeman eta tratamendua bilatu, orduan eta azkarragoa eta iraunkorragoa izango da zure sendatzea.
Tratamendua goiz hasteak beste abantaila bat ere badu. Hau da, egoera honen berragerpenak saihesteko gaitasuna handitzen du. Beraz, ez izan lotsarik edo beldurrik, pentsatu zeure buruan eta zure maiteetan eta eskatu laguntza gaur. Zeuk har dezakezun erabaki sendoa da.
Etxerako mezua
- Depresioa ez da ahultasun bat, senda daitekeen gaixotasun bat da. Ez ezkutatu eta bakarrik sufritu.
- Laguntza bilatzeko lehen urrats gisa, joan zure familiako medikuarengana (Lehen Mailako Arretako Medikua). Hark emango dizu orientazio egokia.
- Psikiatra botikak errezeta ditzakeen medikua da. Psikologoa, berriz , hitz eginez tratamendua ematen duen profesional ez-medikoa da.
- Zure medikuak zehaztuko du zein tratamendu den zuretzat egokiena eta espezialista egoki batengana bideratuko zaitu.
- Zenbat eta lehenago hasi tratamendua, orduan eta azkarrago sendatuko zara. Gaixotasuna berriro agertzea ere saihestu dezake.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina