Gaur egungo bizitza lanpetuarekin, jende askorentzat arazo handia gauez behar bezala lo egin ezin izatea da. Gauza bat bestearen atzetik datorkio burura, eta adimena ez dago libre. Beraz, une hauetan, jende askok tratamendu naturaletara jotzen du, hau da, belar-tratamenduetara . Bide batez, " Baleriana " izena entzun izan duzu agian. Lo egiten eta adimena lasaitzen laguntzen duela ezaguna da. Beraz, gaur, baleriana hau zer den benetan, zein segurua den eta erabili aurretik zer jakin behar duzun hitz egingo dugu.
Zer da zehazki Valeriana?
Laburbilduz, baleriana landare bat da. Bere propietate sendagarriak batez ere landarearen sustraietan aurkitzen dira. Beraz, sustrai horietatik lortutako erauzkinak burua lasaitzen eta loa sustatzen laguntzen duela esaten da. Normalean tableta , kapsula edo erauzkin likido gisa har daiteke.
Baina hona hemen denok ulertu behar dugun puntu oso garrantzitsu bat . Farmazia batean erosten ditugun ohiko sendagaiak (adibidez, parazetamola , piritan) Sri Lankako Medikamentuen Arautze Agintaritza Nazionala (NMRA) bezalako erakundeek zorrotz arautzen dituzte. Horrek esan nahi du sendagai horien kantitateari, purutasunari eta segurtasunari buruzko estandar zorrotzak daudela.
Hala ere, baleriana bezalako belar-osagarriak ez daude hain araudi zorrotz baten menpe. Beraz, botila bateko baleriana kopurua beste botila bateko kantitatetik desberdina izan daiteke. Eta ezin dugu %100eko bermerik eman haien purutasunari buruz.
Beraz, ez da ideia ona pentsatzea "zerbaitekin ez dagoela ezer txarrik naturala delako". Jakintsua da edozer gauzari buruz ondo informatuta egotea erabili aurretik.
Baleriana erabili aurretik zure medikuari esan behar dizkiozun gauzak
Baleriana erabiltzea pentsatzen ari bazara, ezinbestekoa da zure familiako medikuarekin horri buruz hitz egitea. Batez ere ondorengo baldintzaren bat baduzu, zure medikuari zalantzarik gabe esan beharko zenioke.
| Zure osasun egoera edo ohitura | Zergatik jakinarazi behar diot medikuari horren berri? |
|---|---|
| Depresioa edo antsietatea bezalako baldintzak | Balerianoak sintomak alda ditzake eta hartzen ari zaren botikekin elkarreragin ere egin dezake. |
| Gibeleko gaixotasuna edo giltzurruneko gaixotasuna | Organo hauek garrantzitsuak dira gorputzetik sendagaiak kentzeko prozesuan. Arazoren bat baldin badago, baleriana gorputzean pilatu eta albo-ondorioak areagotu ditzake. |
| Alkohola maiz kontsumitzen baduzu | Alkoholak eta balerianoak nerbio-sistema zentralari eragiten diotenez, elkarrekin hartzeak ondorio larriak sor ditzake, hala nola logura gehiegizkoa eta zorabioak. |
| Haurdun bazaude edo haurdun geratzen saiatzen ari bazara | Ez da nahikoa ikerketa egin haurdunaldian fetuarengan duen eraginari buruz, beraz, ez da merezi arriskua hartzea. |
| Haurra bularreko edoskitzen bada | Balerianako osagaiak bularreko esnera pasa daitezke. Ez dakigu nola eragin diezaiokeen haurrari. |
| Beste belar, sendagai, elikagai edo substantzia batzuei alergia baduzu | Beste gauza batzuei alergia baduzu, baliteke balerianari ere alergia izatea. |
Nola erabili baleriana?
Erabili hau zure medikuak agindu bezala edo produktuaren etiketa adierazten den bezala.
- Edan hau ur edalontzi batekin.
- Urdaileko arazoak badituzu, hartu hau otordu batekin.
- Ez hartu inoiz gomendatutako dosia baino gehiago .
Zer egin ustekabean gehiegi hartzen baduzu?
Baleriana gehiegi hartu duzula uste baduzu, deitu berehala Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera. Edo joan zaitez hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU) . Hau ez da jolas bat, beraz, garrantzitsua da azkar jokatzea.
Balerianoarekin elkarreragin dezaketen beste gauza batzuk (Elkarrekintzak)
«Elkarrekintza» esan nahi du balerianak ustekabean elkarreragin dezakeela hartzen ari zaren beste botika edo substantzia batekin. Horrek balerianaren efektuak areagotu edo txikitu ditzake, edo albo-ondorio arriskutsuak sor ditzake.
Saihestu baleriana hartzea honako hauekin:
- Alkohola: Bi hauek batera hartzeak logura gehiegi eta erneago sentitzea eragin dezake.
- Lo egiteko pilulak: Balerianakin batera hartzen badira, logura eraginak maila arriskutsuetaraino handitu daitezke.
- Depresioaren eta antsietatearen aurkako botikak: Hauen ondorioak alda daitezke.
- Gihar erlaxatzaileak: Logura eta zorabioak areagotu ditzakete.
- Minaren aringarri batzuk ( narkotikoak ): Hauek elkarrekin hartzeak logura arriskutsua eragin dezake.
Beraz, esan zure medikuari hartzen dituzun botika, bitamina, belar osagarri guztiei buruz, eta erretzen edo alkohola edaten duzun ala ez .
Zein albo-ondorio dira posible?
Edozein sendagai bezala, balerianak bigarren mailako efektuak sor ditzake pertsona batzuengan. Garrantzitsua da horien jakitun izatea.
| Bigarren mailako efektu mota | Sintomak |
|---|---|
| Erreakzio alergikoak | Azaleko erupzioa, azkura, gorputzaren hantura, aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura (arnasketa zailtasunak sor ditzake). |
| Bigarren mailako efektu ohikoenak | Zorabioak , logura hurrengo egunean, buruko mina, urdaileko mina edo ondoeza. |
Gogoratu bereziki: baleriana hartu ondoren logura edo zorabiorik sentitzen baduzu, ez gidatu, ez erabili makinarik edo ez egin erne egoteko behar duen beste ezer. Imajinatu hau edan eta auto bat gidatuko bazenu... ez al litzateke arriskutsua izango? Gainera, adineko pertsona bat bazara, litekeena da zorabiatzea eta erortzea bat-batean zutik jartzen edo esertzen zarenean.
Etxerako mezua
- Baleriana lo egiteko eta erlaxatzeko erabiltzen den belar-osagarri bat da, ez da zorrotz araututako sendagai bat. Bere kalitatea eta dosia alda daitezke.
- Belar osagarriren bat erabili aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egin, batez ere beste osasun arazo batzuk badituzu edo beste botika batzuk hartzen ari bazara.
- "Natural" hitzak ez du esan nahi "guztiz segurua" esan nahi duenik.
- Baleriana hartu ondoren, ez gidatu edo erabili makinarik, logura eragin baitezake.
- Erreakzio alergiko bat bezalako albo-ondorio larriren bat jasaten baduzu, berehala eskatu medikuaren aholkua. Ustekabean gehiegi hartzen baduzu, joan zaitez hurbilen duzun ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZZ).
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina