Haurdunaldiko lehen hiru hilabeteak, edo lehen hiruhilekoa, ia amaitu dira. Orain arte, goizeko goragalea eta nekea sentitzen hasia izango zara. Aldi berean, zure gorputzaren barruan, zure sabelean, dagoen haurtxo txikia izugarrizko erritmoan garatzen ari da egunez egun, orduz ordu. Garai hau benetan magikoa da. Ikus dezagun zer gertatzen zaizuen zuri eta zure haurtxoari 9, 10, 11 eta 12 aste hauetan.
9. astea: Kakahuete bat bezain txikia den haurtxo bat!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Imajinatu, aste honetan zure haurra kakahuete baten tamainakoa da gutxi gorabehera. Baina bere garapena oso azkarra da. Haurraren burua zuzenagoa da orain, eta lepoa garatuagoa. Eskeletoa eratzen hasi da, baina hezur horiek oso bigunak dira oraindik. Betile txikiak eratu dira, baina oraindik itxita daude. Sudurra ere ateratzen ari da. Une honetan "(Ultrasoinua)" egiten badizute, haurra zure gorputzean mugitzen ikusi ahal izango duzu, nahiz eta zuk ez sentitu.
Zer sentitzen du amak?
Umetokiaren hazkundeak gerria handiagoa sentiarazi dezake. Baina berri on hau inorekin partekatu ez baduzu, inork ez du jakingo oraindik haurdun zaudela. Denbora horretan, zure digestio-sistemak gogorrago lan egiten du mantenugaiak xurgatzeko. Honek batzuetan idorreria edo puzketak eragin ditzake. Hormona hauek urdailaren eta hestegorriaren arteko muskuluak ere erlaxatzen dituzte, eta horrek bihotzerrea eragin dezake. Baliteke orain arte pisu handirik ez irabazi izatea.
Aste honetako aholkua: Jan kaltzioan aberatsak diren elikagai asko. Sartu gazta, esnea, jogurta, izokina eta brokolia bezalako gauzak zure dietan. Garrantzitsua da zuretzat eta azkar hazten ari den zure haurtxoarentzat.
10. astea: Orain haurtxo bat bezala da!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Zure haurra oraindik txikia da, oliba berde baten tamainakoa gutxi gorabehera, zehazki. Baina orain haurtxo baten itxura eta portaera du. Besoak eta hankak luzeak ditu orain, eta ukondoetan eta belaunetan tolestu ditzake. Eskuko eta oineko behatzak argi ikusten zaizkio orain.
Zer sentitzen du amak?
Zure ukabilaren tamainako umetokia, lehen zure ukabilaren tamainakoa zena, orain babarrun erraldoi baten tamainara hazi da. Sabela oraindik ikusten ez den arren, erosoago sentituko zara arropa solteagoak jantzita. Nekatuta eta umore txarrean sentituko zara oraindik. Baina izan bihotza, sentsazio horrek ez du askoz gehiago iraungo.
Aste honetako aholkua: Bilatu zure neurrira egokitzen den haurdunaldiko bularretako bat orain bertan. Egun batzuk barru beharko duzu bat. Bularra emateko asmoa baduzu, ondo dago edoskitze-bularretako bat erostea.
11. astea: Haurraren bihotz-taupadak entzuten dituzunean
Zer gertatzen zaio haurrari?
Hau haurraren garapenaren beste aste garrantzitsu bat da. Zure haurra marrubi baten tamainakoa da orain. Zure medikuak Doppler estetoskopio bat erabiltzen badu, haurraren bihotz-taupadak entzun ahal izango dituzu, "soo... soo..." soinu azkar bat eginez. Esperientzia ederra da! Hortz txiki-txikiak sortzen hasi dira zure haurraren ahoan. Hesteek azkar hazten ari direnez, aldi baterako zilbor-hestearen kontra bultzatu dituzte. Zure haurraren sexu-organoak garatzen ari diren arren, oraindik ezin da ziurtasunez esan ekografia batekin gizonezkoa edo emakumezkoa den.
Zer sentitzen du amak?
Haurdunaldiko hormonen eragin onak eta txarrak sentituko dituzu orain. Ohartuko zara zure ilea eta azazkalak ohi baino azkarrago hazten ari direla . Aldi berean, zure aurpegia koipetsuagoa bihur daiteke eta aknea ager daiteke. Goragalea eta oka bezalako ondoeza izan bazenuen, pixkanaka gutxituko dira orain. Hala ere, ondo lo egin arren, egun osoan zehar nekatuta senti zaitezke oraindik.
Aste honetako aholkua: Hartu hitzordua dentistarengana. Garrantzitsua da hortzak gutxienez behin aztertzea 9 hilabete hauetan. Hortzak sendo mantentzeko, garbitu eta erabili haria egunero, eta hartu medikuak agindutako kaltzio pilulak. Denbora horretan, hortzoiak odoljarioa izan dezakete zure gorputzeko hormonen eta odol-bolumenaren igoeraren ondorioz. Hori gertatzen bada, erabili zurda biguneko eskuila bat .
12. astea: Lehen hiruhilekoaren amaiera!
Zer gertatzen zaio haurrari?
Zure haurra baratxuri ale baten tamainakoa da orain. Hortzen sustraietatik hasi eta azazkaletaraino dena osatuta eta garatzen ari da. Albotik ikusita, aurpegi osoa du , sudur eta kokots argi ikusten zaizkiola . Haurdunaldiaren gainerakoan, zure haurra hazten jarraituko du, handiagoa eta indartsuagoa bihurtuz.
Aste honen amaierarako , abortua izateko arriskua nabarmen jaitsiko da . Hori lasaitasun handia izango da zuretzat.
Zer sentitzen du amak?
Energia pixka bat gehiago izango duzu hurrengo asteetan.Nabaritzen hasiko zara. Orain arte, batez beste 1,5 eta 5 kilo artean (0,7 eta 2,3 kilogramo artean) irabazi izan dezakezu. Baliteke zure gorputzak melanina gehiago sortzea, eta horrek orban marroiak (kloasma) sor ditzake betazalen, masailetan eta sudurrean. Baliteke zure bulba urdin bihurtzea odol-jarioa handitzearen ondorioz.
Harrigarria bada ere, batzuetan etorkizuneko aita ere zure haurdunaldiko sintoma berdinak izan ditzake. Medikuntzan, horri "Couvade sindromea" deitzen zaio. Goragalea, urdaileko mina, gosearen aldaketak eta pisua igotzea bezalako gauzak ere izan ditzakete.
Aste honetako aholkua: Ez kezkatu gehiegi sabeleko, bularreko eta aldakako luzaketa-markengatik . Ama askok izaten dituzte. Erabat desagertzen ez diren arren, erditzearen ondoren asko desagertzen dira. Merkatuan zenbat krema dauden kontuan hartu gabe, ez dago froga zientifikorik marka hauek prebenitu ditzaketela. Lortzen dituzun luzaketa-marken kopurua zure azalaren elastikotasun naturalaren araberakoa da.
9-12 asteko laburpena: begirada batean
| Astea | Haurraren garapena. | Amak sentitu dituen aldaketak |
|---|---|---|
| 9. astea | Kakahuete baten tamainakoa. Eskeletoa, betileak, sudurra eratzen. Eskaneoak borrokan erakusten du. | Gerri handitua, idorreria eta bularreko mina gerta daitezke. |
| 10. astea | Oliba baten tamainakoa. Besoak eta hankak luzeak dira eta tolestu daitezke. Hatzak argi ikusten dira. | Umetokia babarrun erraldoi baten tamainakoa bihurtzen da. Nekea, aldarte aldaketak. |
| 11. astea | Marrubi baten tamainakoa. Bihotz-taupadak entzun dira Dopplerrean. Hortzen sustraiak eratzen ari dira. | Ilea eta azazkalak azkarrago hazten dira. Aknea ager daiteke. Goragalea gutxitzen da. |
| 12. astea | Baratxuri ale baten tamaina. Aurpegi oso baten forma. Abortu arriskua oso txikia da. | Indar fisikoa handitzen da. Pisua irabazten da. Larruazaleko orbanak ager daitezke. |
Etxerako mezua
- Haurdunaldiko lehen hiru hilabeteak oso garai garrantzitsua dira, haurraren organo eta gorputz-atal nagusi guztiak eratzen ari direnean.
- Nekea eta goragalea bezalako ondoeza ohikoak dira garai honetan, eta askotan 12 aste igaro ondoren desagertzen dira.
- Kaltzioa eta azido folikoa bezalako mantenugaietan aberatsa den dieta orekatua jatea oso garrantzitsua da zuretzat eta zure haurrarentzat.
- Ez kezkatu gehiegi luzaketa-marken edo azalaren kolore-aldaketaren inguruan. Haurdunaldiko sintoma normalak dira.
- Kezkarik, zalantzarik edo galderarik baduzu, ez izan zalantzarik zure medikuarekin hitz egiteko. Ziurtatu zure programatutako kontsultetara joaten zarela.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina