සමහර වෙලාවට අපි ඇහැට පොඩි කුණු කෑල්ලක්, ඇහි පිහාටුවක් ගියාම එන අපහසුතාවය දන්නවනේ. ඒක ටික වෙලාවකින් නැතිවෙලා යනවා. දවසම කම්පියුටරේ දිහා බලන් ඉඳලා ඇස් දෙක මහන්සි වුණාම එන රිදීමත් ටිකක් වෙලා ඇස් පියාගෙන හිටියම නැත්නම් සීතල දෙයකින් තැව්වම අඩුවෙලා යනවා. ඒත් සමහර ඇස් රිදීම් තියෙනවා, ඒ වගේ නෙවෙයි. දිගටම තියෙන, ඇහැ ඇතුලෙන්ම එන කැක්කුමක් වගේ, සමහරවිට වෙනත් ලක්ෂණත් එක්ක එන වේදනාවක්. අද අපි කතා කරන්නේ මෙන්න මේ වගේ ඇස් රිදීම් ගැනයි. මේක සමහර වෙලාවට යටින් තියෙන වෙනත් ලෙඩක ලකුණක් වෙන්නත් පුළුවන්.
ඇස් රිදෙනවා කියන්නේ මොකක්ද?
ඇස් වේදනාව කියන එක එක එක්කෙනාට එක එක විදිහට දැනෙන්න පුළුවන්. සමහරුන්ට මේක තියුණු විදිහට ඇනෙනවා වගේ දැනෙනවා. තවත් අයට ඇහැ ඇතුළෙන් එන කකියන කැක්කුමක් වගේ දැනෙනවා. එක ඇහැක හෝ ඇස් දෙකේම මේ වේදනාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට ඇහැ පිටිපස්සෙන් එන වේදනාවක් විදිහටත් මේක දැනෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේක ඇහැට දූවිල්ලක් ගියාම එන සාමාන්‍ය රිදවීමට වඩා බරපතල දෙයක්. ඒ වගේ සරල දේවල් ඇහැෙන් ඉවත් වුණාම හරි, ඇස් දෙකට විවේකයක් දුන්නම හරි සනීප වෙනවා. ඒත් අපි මේ කතා කරන ඇස් වේදනාව තීව්‍රයි, වැඩි වෙලාවක් පවතිනවා, ඒ වගේම වෙනත් රෝග ලක්ෂණත් එක්ක එන්න පුළුවන්. ඔයාට අලුතින් ඇස් වේදනාවක් පටන් අරන්, ඒක ටික ටික වැඩි වෙනවා නම්, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඩොක්ටර් මහත්තයෙක්ව හම්බවෙන එක තමයි හොඳම දේ.
කාටද මේ අවදානම වැඩියෙන් තියෙන්නේ?
ඇත්තටම අනතුරක් නිසා ඇස් රිදෙන එක නම් කාටත් වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම ඇස් වලට අවදානම් වැඩ කරනකොට (උදා: වෙල්ඩින් කරනකොට, ගල් කඩනකොට, ලී වැඩ කරනකොට) ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි පාවිච්චි කරන්නේ නැත්නම් මේ අවදානම වැඩියි.
ඊට අමතරව, සමහර අයට මේ අවදානම ටිකක් වැඩියෙන් තියෙනවා.
- කොන්ටැක්ට් ලෙන්ස් (Contact lenses) පාවිච්චි කරන අය: ලෙන්ස් හරියට පිරිසිදු කරේ නැත්නම්, ඇහැට හරියටම ගැලපෙන්නේ නැත්නම්, ඕනවට වඩා වෙලා (විශේෂයෙන් රෑට) දාගෙන හිටියොත් ඇස් රිදෙන්න පුළුවන්.
- අසාත්මිකතා (Allergies) තියෙන අය: දූවිලි, මල් රේණු, සත්තුන්ගේ ලොම් වගේ දේවල් වලට අසාත්මිකතා තියෙන අයට ඇස් කැසීම, රතු වීම එක්ක වේදනාවත් එන්න පුළුවන්.
- සයිනස් (Sinus) ප්‍රශ්න තියෙන අය: සයිනස් ආසාදන තියෙනකොට ඒක ඇස් වලටත් බලපාලා වේදනාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඇහේ කොතනද රිදෙන්නේ?
ඔයාට ඇහේ වේදනාව දැනෙන තැන හරියටම ඩොක්ටර්ට කියන්න පුළුවන් නම්, ඒක ලෙඩේ හොයාගන්න ලොකු උදව්වක් වෙනවා. වේදනාව ඇහේ මේ කොටස් වලින් ඕනම තැනක ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- ඇසිපිය (Eyelid): ඇහැ වහන සම.
- ඇසේ සුදු ඉංගිරියාව (Sclera): ඇහේ තියෙන සුදු පාට කොටස.
- කෝනියාව (Cornea): ඇහැ ඉස්සරහින්ම තියෙන, ආලෝකය ඇතුල්වෙන විනිවිද පෙනෙන කොටස.
- කොන්ජන්ක්ටයිවාව (Conjunctiva): ඇහැ ආරක්ෂා කරන තුනී පටලය.
- ඇහි කුහරය (Orbit): හිස් කබලේ ඇහැ පිහිටලා තියෙන කුහරය.
ඇස් රිදෙන්න ප්රධාන හේතු මොනවද?
ඇස් වේදනාවට හේතු වෙන්න පුළුවන් කරුණු ගොඩක් තියෙනවා. අපි බලමු ප්‍රධානම හේතු මොනවද කියලා.
| හේතුව | සරලවම කිව්වොත්... |
|---|---|
| ආසාදන (Infections) | අපි අපිරිසිදු අත් වලින් ඇස් අල්ලනකොට, වෛරස්, බැක්ටීරියා හෝ දිලීර ඇහැට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම නහයේ හෝ සයිනස් කුහරවල තියෙන ආසාදන ඇහැට පැතිරෙන්නත් පුළුවන්. |
| කොන්ටැක්ට් ලෙන්ස් (Contact Lenses) | අපිරිසිදු, හරියට නොගැලපෙන, හෝ කාලය ඉකුත් වූ ලෙන්ස් පාවිච්චිය නිසා ඇස් වලට හානි වෙලා වේදනාව එන්න පුළුවන්. වෛද්‍යවරයෙක් නියම නොකළ ලෙන්ස් පාවිච්චි කරන්න එපා. |
| අසාත්මිකතා (Allergies) | දූවිලි, පරාග, සත්තු වගේ දේවලට ඇලජික් නම් ඇස් කසනවා, රතු වෙනවා, වගේම රිදෙන්නත් පුළුවන්. |
| විෂ රසායනික ද්‍රව්‍ය (Toxins) | සිගරට් දුම, වායු දූෂණය, පිහිනුම් තටාකවල තියෙන ක්ලෝරීන් (chlorine) වගේ දේවල් වලට නිරාවරණය වුණාම ඇස් රිදෙන්න පුළුවන්. |
| ප්‍රදාහය (Inflammation) | ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්‍රතිචාරයක් විදිහට ඇහැ ඇතුළේ ඉදිමීමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ නිසා ඇහැ රතු වෙලා, ආලෝකයට සංවේදී වෙලා, වේදනාවක් ඇතිවෙනවා. |
| ඇසේ පීඩනය වැඩිවීම (Increased Eye Pressure) | ඇහැ ඇතුළේ තියෙන දියර වර්ගය හරියට බැස නොයාම නිසා ඇහැ ඇතුළේ පීඩනය වැඩිවෙන්න පුළුවන්. මේක ග්ලුකෝමා (Glaucoma) වගේ රෝග තත්වයන් වලදී දකින්න ලැබෙනවා. |
ඇස් වේදනාවත් එක්ක සම්බන්ධ වෙන සුලබ රෝගී තත්වයන්
ඇස් වේදනාව කියන්නේ රෝග ලක්ෂණයක් විතරයි. ඒකට හේතුවෙන රෝග තත්වයන් කිහිපයක්ම තියෙනවා.
- කොන්ජන්ක්ටිවයිටිස් (Conjunctivitis) / ඇස් ලෙඩ: මේක තමයි අපි "ඇස් ලෙඩ හැදිලා" කියල කියන්නේ. මේකෙත් වර්ග කිහිපයක් තියෙනවා.
- වෛරස් (Viral): බහුලවම දකින්න ලැබෙන වර්ගය. ඇස් දැවිල්ල, රතු වීම, වතුර ගැලීම වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා. මේක ඉතා ඉක්මනින් බෝවෙනවා.
- බැක්ටීරියා (Bacterial): ඇහැ රතු වෙලා, වේදනාව එක්ක උකු කබ ගලනවා.
- අසාත්මික (Allergic): අසාත්මිකතාවයක් නිසා ඇතිවෙනවා. ඇස් කැසීම, රතු වීම, වතුර ගැලීම දකින්න පුළුවන්. මේක බෝවෙන්නේ නැහැ.
- කෝනියාවට වෙන හානි (Corneal Damage): ඇහැ ඉස්සරහා තියෙන විනිවිද පෙනෙන කොටසට හානි වීම.
- කෝනියා සීරීම (Corneal Abrasion): නියපොත්තක්, කොලයක් වගේ දෙයක් වැදිලා කෝනියාව සීරෙන්න පුළුවන්.
- කෝනියා තුවාල (Corneal Ulcer): ආසාදන නිසා කෝනියාවේ තුවාලයක් ඇතිවීම.
- කෙරටයිටිස් (Keratitis): ඇස් අධිකව වියළීම හෝ ආසාදන නිසා කෝනියාවේ මතුපිට ප්‍රදාහයට ලක්වීම.
- ග්ලුකෝමාව (Glaucoma): ඇසේ පීඩනය වැඩිවීම නිසා ඇතිවෙන තත්වයක්. විශේෂයෙන්ම ඇන්ගල්-ක්ලෝෂර් ග්ලුකෝමා (Angle-closure glaucoma) කියන වර්ගය ඉතා කලාතුරකින් දැකිය හැකි වුණත්, ඒකෙදි හදිසියේම අධික ඇස් වේදනාවක්, ඔක්කාරය, සහ පෙනීම බොඳවීම ඇතිවෙනවා. මේක හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය තත්වයක්.
- වෙනත් තත්වයන්: ඇහැට මොට දෙයකින් පහරක් වැදීම (Blunt trauma), ඔප්ටික් නියුරයිටිස් (Optic neuritis), යුවියයිටිස් (Uveitis) වගේ තත්වයන් වලදීත් ඇස් වේදනාව ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඇස් වේදනාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
පළවෙනිම දේ තමයි වේදනාවට හේතුව හරියටම හොයාගන්න එක. ඊට පස්සේ ඒ හේතුවට ප්‍රතිකාර කරන එක.
ආසාදන නිසා ඇතිවෙන වේදනාවට
ඩොක්ටර් ආසාදනයට හේතුව අනුව ඇන්ටි-බයොටික් (antibiotic), ඇන්ටි-ෆන්ගල් (antifungal) හෝ ඇන්ටි-වයිරල් (antiviral) අක්ෂි බිංදු (eye drops) ලබා දෙයි. වේදනාවට හෝ අසාත්මිකතාවයට බොන බෙහෙත් දෙන්නත් පුළුවන්. ඒ වගේම, ඇස් වල වියළි බව අඩුකරන්න කෘත්‍රිම කඳුළු (artificial tears) පාවිච්චි කරන්නත් කියයි.
ඔයාටත් මේ කාලේදී කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා:
- මූණ පිහදාන්න, ඇස් පිහදාන්න හැමවෙලේම පිරිසිදු තුවායක් හෝ ටිෂූ එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- නිතරම, විශේෂයෙන් කැස්සට, කිවිසුම් ගියාට පස්සේ අත් හොඳට සෝදන්න.
- පුළුවන් තරම් ඇස් අල්ලන එකෙන්, ඇඟිලි ගහන එකෙන් වළකින්න.
- ආසාදනය තියෙන කාලේදී කොන්ටැක්ට් ලෙන්ස් පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ආසාදනය සනීප වෙනකල් ඇස් වල මේකප් ගාන එකෙන් වළකින්න.
ඇහැට වෙන අනතුරකට
ඇහැට අනතුරක් වුණොත්, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ. ඒ අතරතුර මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙනකල් ඇහැට මෘදුවට ආරක්ෂක ආවරණයක් දාගන්න. කඩදාසි කෝප්පයක අඩිය කපලා වගේ සරල දෙයකින් වුණත් මේක හදාගන්න පුළුවන්.
- ඇහැට රසායනික ද්‍රව්‍යයක් ගියේ නැත්නම්, වතුරෙන් හෝදන්න යන්න එපා.
- ඇහැ ඇතුළේ මොකක්හරි හිරවෙලා තියෙනවා නම්, ඒක ඔයාම අයින් කරන්න උත්සාහ කරන්න එපා.
- ඇහැ අතුල්ලන්නවත්, තද කරන්නවත් එපා.
- ඇහෙන් ලේ එනවා නම්, ඇස්ප්‍රීන් (aspirin) වගේ ලේ තුනීවෙන වේදනා නාශක බොන එක සුදුසුද කියලා ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න.
ඩොක්ටර් මහත්තයෙක් හමුවෙන්නම ඕනෑ වෙලාවල් මොනවද?
පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි ඔයාට ඇස් වේදනාවත් එක්ක තියෙනවා නම්, පරක්කු නොකර වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්න. පුළුවන් නම් කෙලින්ම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- වමනය යාම
- ලයිට් දිහා බලද්දී වටේට වළලු පෙනීම (Seeing halos around lights)
- ඇහැ ඇතුළේ දරාගන්න බැරි පීඩනයක් දැනීම
- උණ, ඇඟ සීතල කිරීම වගේ ආසාදන ලක්ෂණ
- පෙනීම බොඳ වීම
- ඇස් එළියට නෙරලා වගේ පෙනීම
- ඇස් හරවන්න බැරිවීම
- ඇහැට මොනවාහරි ගිය බව හෝ අනතුරක් වුණු බව ඔයා දන්නවා නම්.
ඇස් වේදනාවක් තියෙනවා නම් කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ තමයි ඉක්මනට වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක. ඩොක්ටර් ඔයාව පරීක්ෂා කරලා, ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අහලා හේතුව හොයාගනීවි. මතක තියාගන්න, ඇස් කියන්නේ බොහොම සංවේදී අවයවයක්. ඒ නිසා ඒ ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇහැට කුණක් ගියාම එන සාමාන්‍ය අපහසුතාවයයි, දිගටම තියෙන ඇස් වේදනාවයි කියන්නේ දෙකක්. වේදනාව ගණන් නොගෙන ඉන්න එපා.
- හදිසියේ පටන් ගත්ත, එන්න එන්නම වැඩිවෙන ඇස් වේදනාවක් තියෙනවා නම් වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවෙන්න.
- ඔයා කොන්ටැක්ට් ලෙන්ස් පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, ඒවායේ පිරිසිදුකම ගැන ඉතාම සැලකිලිමත් වෙන්න.
- ඇහැට යමක් ඇනුනොත් හෝ ඇතුළට ගියොත්, එය ඔබ විසින්ම ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න එපා.
- ඇස් වේදනාවත් එක්ක වමනය, පෙනීම බොඳවීම, ලයිට් වටේ වළලු පෙනීම වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, ඒක හදිසි තත්වයක්. වහාම රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.