සමහර දවස්වලට ඔයාටත් දැනිලා තියෙනවද ඇස් දෙක හරිම වේලුනා වගේ, ඇතුලේ වැලි කැට හිරවුණා වගේ කරවිල ගතියක්? එහෙමත් නැත්නම් පරිගණකය දිහා වැඩි වෙලා බලන් ඉඳලා ඇස් රතු වෙලා, දැවිල්ලක් එනවා වගේ? මේක නම් ඇත්තටම ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන පොදු ප්රශ්නයක්. ඉතින් මේකට විසඳුමක් විදියට පාවිච්චි කරන 'කෘත්රිම කඳුළු' (Artificial Tears) ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ. මේවා මොනවාද, කොහොමද පාවිච්චි කරන්නේ, අවදානමක් තියෙනවද කියන හැමදේම අපි සරලව තේරුම් ගනිමු.
මොනවද මේ කෘත්රිම කඳුළු (Artificial Tears) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, කෘත්රිම කඳුළු කියන්නේ ඔයාගේ වේලුනු ඇස් වලට තෙතමනය ලබාදෙන්න පාවිච්චි කරන අක්ෂි බිංදු (eye drops), ජෙල් (gels) හෝ ආලේපන (ointments) වර්ගයක්. මේවා බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ෆාමසියකින් ගන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, අපේ ඇහැ නිතරම තෙත්ව, සුමටව, ආරක්ෂිතව තියාගන්නේ අපේ ඇස් වලින්ම නිපදවන ස්වභාවික කඳුළු වලින්. මේ කඳුළු කියන්නේ නිකන්ම වතුර නෙවෙයි. ඒකේ වතුර කොටසක් (aqueous layer), තෙල් සහිත කොටසක් (lipid layer) සහ ශ්ලේෂ්මල (mucus) කොටසක් තියෙනවා. මේ ස්ථර තුන එකතු වෙලා තමයි අපේ ඇහැ උඩ තුනී 'කඳුළු පටලයක්' (tear film) නිර්මාණය කරන්නේ. යම් හේතුවක් නිසා මේ කඳුළු නිෂ්පාදනය අඩුවුණාම හෝ ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය වෙනස් වුණාම තමයි ඇස් වේලෙන්න පටන් ගන්නේ.
ඉතින්, කෘත්රිම කඳුළු වලින් කරන්නේ හරියටම මේ ස්වභාවික කඳුළු වල ක්රියාව අනුකරණය කරන එකයි. ඒ කියන්නේ ඇහැට අවශ්ය තෙතමනය ලබාදීලා, ඇහැ සුමටව තියාගන්න උදව් කරන එක.
කෘත්රිම කඳුළු පාවිච්චි කරන්නේ මොන වගේ අවස්ථා වලටද?
කෘත්රිම කඳුළු ප්රධාන වශයෙන්ම යොදාගන්නේ ඇස් වේලීමේ අපහසුතා මඟහරවා ගන්නයි. අපි බලමු මේවායින් ලැබෙන ප්රධාන වාසි මොනවද කියලා.
| ප්රයෝජනය | සිදුවන ක්රියාවලිය |
|---|---|
| ඇසට තෙතමනය ලබා දීම | ඇස් වේලීම සහ කරවිල ගතිය නැති කර, සුවපහසුවක් ලබා දෙනවා. |
| ඝර්ෂණය අඩු කිරීම | ඇසේ කළු ඉංගිරියාව (Cornea) මත ඇසිපිය ගැටීමෙන් ඇතිවන ඝර්ෂණය අඩු කර ඇස සුමටව තබනවා. |
| අපහසුතා සමනය කිරීම | දැවිල්ල, කැසීම වැනි අපහසුතා සමනය කර ඇසට සිසිලසක් ලබා දෙනවා. |
| රතු පැහැය අඩු කිරීම | ඇස් රතු වීම සහ ඉදිමුම වැනි ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වෙනවා. |
ඔයාට මේවා පාවිච්චි කරන්න අවශ්ය වෙන්න පුළුවන් මේ වගේ අවස්ථා වලදී:
- තද සුළං සහිත, දුම් සහිත හෝ වියළි පරිසරයක ඉන්නකොට.
- පරිගණකය, ජංගම දුරකථනය දිහා වැඩි වෙලාවක් බලන් ඉන්නකොට ඇතිවෙන අක්ෂි වෙහෙස (eye strain) නිසා.
- සමහර ඖෂධ වර්ග (උදා: අසාත්මිකතා සඳහා ගන්නා පෙති, සමහර විෂාදනාශක) ගන්නා විට.
- වයසට යන විට ස්වභාවිකවම ඇසේ තෙතමනය අඩු වීම නිසා.
හැබැයි මතක තියාගන්න, ඔයාගේ ඇස් නිතරම වගේ වේලෙනවා නම්, දැවිල්ලක් තියෙනවා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා. හොඳම දේ තමයි දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා ඇත්තටම හේතුව මොකක්ද කියලා හොයාගන්න එක.
කෘත්රිම කඳුළු වර්ග තියෙනවද? මම තෝරගන්නේ කොයි එකද?
ඔව්, කෘත්රිම කඳුළු වර්ග කිහිපයක්ම තියෙනවා. ප්රධාන වශයෙන්ම මේවා කොටස් දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්.
1. කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය සහිත (With Preservatives): මේවායේ කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය (preservatives) අඩංගු නිසා බෝතලය විවෘත කරලා මාස 3-4ක් විතර පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට මේ preservatives නිසා ඇස් වලට අපහසුවක්, irritation එකක් එන්න පුළුවන්.
2. කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය රහිත (Preservative-free): මේවා එන්නේ පොඩි, තනි භාවිතයට (single-use) නියමිත බට වල. මේවා ඇස් ගොඩක් සංවේදී අයට, නිතර නිතර drops පාවිච්චි කරන්න අවශ්ය අයට වඩාත් සුදුසුයි. හැබැයි මේවා විවෘත කරලා පැය 24ක් ඇතුළත ඉවත දාන්න ඕන.
මීට අමතරව, සමහර contact lens පාවිච්චි කරන අය සඳහාම නිපදවූ විශේෂ rewetting drops වර්ගත් තියෙනවා.
හොඳම දේ තමයි ඔයාගේ ඇස් වලට හරියනම වර්ගය සහ brand එක ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න එක. මොකද හැමෝගෙම ඇස් එක වගේ නෑනේ. දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරලා වඩාත්ම සුදුසු දේ නිර්දේශ කරයි.
කොහොමද මේවා හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේක හරියට කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. වැරදි විදියට පාවිච්චි කළොත් ඇසට විසබීජ යන්න පුළුවන්.
1. මුලින්ම, අත් දෙක හොඳට සබන් ගාලා සෝදා පිරිසිදු කරගන්න.
2. ඔළුව ටිකක් පිටිපස්සට හරවලා, උඩ බලන්න.
3. ඔයාගේ දබරැඟිල්ලෙන් යටි ඇසිපිය හෙමින් පහළට අදින්න. එතකොට පොඩි මල්ලක් වගේ හැදෙයි.
4. අනිත් අතින් බෝතලය ඇහැට උඩින් අල්ලලා, දොස්තර මහත්තයා කියපු ප්රමාණය හෝ පැකේජයේ සඳහන් ප්රමාණය ඒ මල්ල ඇතුළට වැටෙන්න සලස්වන්න.
5. ඉතාම වැදගත්: බෝතලයේ හෝ ටියුබයේ තුඩ ඇසේවත්, ඇසිපියෙවත්, ඇඟිල්ලෙවත් ගෑවෙන්න දෙන්න එපා. එහෙම වුණොත් බෙහෙත් බෝතලයටම විසබීජ යන්න පුළුවන්.
6. බෙහෙත් දැමූ පසු ඇහැ වහලා විනාඩියක් විතර ඉන්න. නාසය පැත්තෙන් ඇසේ කෙළවර ඇඟිල්ලකින් හෙමින් තද කරගෙන හිටියොත් බෙහෙත ඇහැ ඇතුළේ හොඳින් රැඳෙනවා.
7. බෙහෙත් දාපු ගමන් ඇස් පොඩි කරන්න යන්න එපා.
8. ඔයා පාවිච්චි කළේ ඝනකම් ජෙල් එකක් හෝ ආලේපනයක් (ointment) නම්, ටික වෙලාවකට පෙනීම බොඳ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පෙනීම පැහැදිලි වෙනකම් වාහන පදවන එක, යන්ත්ර සූත්ර ක්රියාකරවන එක වගේ දේවල් කරන්න එපා.
මේවා කොච්චර පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්ද? අවදානමක් තියෙනවද?
සාමාන්යයෙන්, preservatives තියෙන වර්ග දවසකට 4-6 වතාවකට වඩා පාවිච්චි කරන එක සුදුසු නෑ. ඊට වඩා පාවිච්චි කරන්න ඕන නම්, preservatives නැති වර්ගයක් තෝරගන්න එක තමයි වඩාත් ආරක්ෂිත.
හැබැයි නිතරම, හැමදාම වගේ කෘත්රිම කඳුළු පාවිච්චි කරන්න ඔයාට අවශ්ය වෙනවා නම්, ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාගේ ඇස් වේලීමට යටින් වෙනත් රෝගී තත්ත්වයක් තියෙන්න පුළුවන් කියන එකයි. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
සමහර අයට කෘත්රිම කඳුළු වලින් සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- පෙනීම බොඳ වීම: මේක සාමාන්යයෙන් තාවකාලිකයි.
- ඇසේ දැවිල්ල/කැසීම: මේ වගේ වෙලාවට ඇස් පොඩි කරන්න එපා. ඒකෙන් තත්ත්වය නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.
- අසාත්මිකතා (Allergies): සමහර අයට දරුණු අසාත්මිකතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඇස් ඉදිමීම, කැසීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, කරකැවිල්ල වගේ දරුණු ලක්ෂණ (anaphylaxis) ආවොත්, වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. මේක නම් පමා කරන්න හොඳ නැති හදිසි තත්ත්වයක්.
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්නම ඕන වෙලාවල් මොනවද?
මේ කරුණු ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න:
- දොස්තර මහත්තයෙක්ගේ උපදෙස් නැතුව ඔයා හැමදාම මේවා පාවිච්චි කරනවා නම්.
- කෘත්රිම කඳුළු පාවිච්චි කලත් ඔයාගේ ඇස්වල අපහසුව අඩුවෙන්නේ නැත්නම් හෝ වැඩිවෙනවා නම්.
- මේවා පාවිච්චි කරලා අතුරු ආබාධ ඇතිවෙනවා නම්.
- ඔයාගේ පෙනීම අඩු වෙනවා නම්, ඇස්වල වේදනාවක් තියෙනවා නම් හෝ දරුණු අසාත්මිකතාවක් ඇති වුණොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කෘත්රිම කඳුළු (Artificial Tears) කියන්නේ ඇස් වේලීම, දැවිල්ල වැනි තත්ත්වයන්ට තාවකාලික සහනයක් ලබාදෙන, ස්වභාවික කඳුළු අනුකරණය කරන දියරයක්.
- Preservatives (කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය) තියෙන සහ නැති වර්ග දෙකක් තියෙනවා. නිතර පාවිච්චි කරනවා නම් හෝ ඇස් සංවේදී නම් preservatives නැති වර්ගයක් වඩාත් සුදුසුයි.
- මේවා පාවිච්චි කරනකොට බෝතලයේ තුඩ ඇසේ ගෑවෙන්න නොදී පිරිසිදුවට පාවිච්චි කිරීම ඉතාම වැදගත්.
- ඇස් වේලීම කියන්නේ සමහර වෙලාවට දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ගැටළු වැනි වෙනත් බරපතල රෝගයක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- ඒ නිසා, ගැටලුව දිගටම තියෙනවා නම් හෝ නරක අතට හැරෙනවා නම්, තමන්ම ප්රතිකාර කරන්නේ නැතුව අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා නිසි උපදෙස් සහ ප්රතිකාර ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න