ඔයාටත් පත්තරයක් කියවද්දි, ෆෝන් එක බලද්දි අකුරු බොඳ වෙලා පේනවද? එහෙමත් නැත්නම් බස් එකේ බෝඩ් එකක්, ටීවී එකේ යන අකුරු වගේ දුර තියෙන දේවල් පැහැදිලිව පේන්නෙ නැද්ද? සමහරවිට රෑට වාහනයක් එලවද්දි ලයිට් වලින් එන එළිය වටේට කිරණ විහිදෙනවා වගේ පේනවද? මේ වගේ දේවල් අපේ ජීවිතේ ගොඩක් දෙනෙක්ට අත්දකින්න වෙන දෙයක්. මේකට තියෙන සරලම සහ සුලභම විසඳුම තමයි ඇස් කණ්ණාඩි පාවිච්චි කරන එක.
සරලවම කිව්වොත්, ඇස් කණ්ණාඩි කියන්නේ ඔයාට හොඳින් පෙනීම ලබා දෙන්න පාවිච්චි කරන, රාමුවක සවි කරපු කාච (lenses) දෙකක්. මේවායින් කරන්නේ ඔයාගේ ඇස් වල තියෙන දෘෂ්ඨි දෝෂ නිවැරදි කරන එකයි. මේවා තමයි අද ලෝකයේ මිනිස්සු වැඩියෙන්ම පාවිච්චි කරන වෛද්ය උපකරණ වලින් එකක්.
ඇයි අපිට ඇස් කණ්ණාඩි ඕන වෙන්නෙ? ප්රධාන දෘෂ්ඨි දෝෂ වර්ග
ඇස් කණ්ණාඩි වලින් ප්රධාන වශයෙන්ම නිවැරදි කරන්නේ ඇසේ වර්තන දෝෂ (refractive errors) කියන තත්ත්වයන්. ඒ කියන්නේ, ඇහැට එන ආලෝක කිරණ හරියට නාභිගත කරන්න බැරි වීම. අපි බලමු මේ ප්රධාන දෝෂ වර්ග මොනවද කියලා.
| දෘෂ්ඨි දෝෂයේ නම | සරලවම කිව්වොත්... |
|---|---|
| දුර නොපෙනීම (Nearsightedness/Myopia) | ඔයාට ළඟ තියෙන දේවල් (පොතක්, ෆෝන් එකක්) හොඳට පේනවා, ඒත් දුර තියෙන දේවල් (බස් බෝඩ්, ටීවී එක) බොඳ වෙලා පේනවා. |
| ළඟ නොපෙනීම (Farsightedness/Hyperopia) | දුර තියෙන දේවල් පැහැදිලිව පේනවා, ඒත් ළඟ තියෙන දේවල් බලද්දි (පත්තරයක් කියවද්දි) ඇස් වලට මහන්සියක් දැනෙනවා, බොඳ වෙලා පේනවා. |
| විෂම දෘෂ්ඨිකතාව (Astigmatism) | මේකෙදි ළඟ සහ දුර දෙකම බොඳ වෙලා පේන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන් රෑ වෙලාවට ලයිට් දිහා බලද්දි එළිය වටේට ඉරි ඇඳිලා වගේ පේන එක ලක්ෂණයක්. |
| වියපත් ඇස (Presbyopia) | මේක වයසට යද්දි (සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 40න් පස්සේ) ස්වභාවිකවම ඇතිවෙන තත්ත්වයක්. ළඟ තියෙන දේවල් නාභිගත කරන්න ඇහැට තියෙන හැකියාව අඩු වෙනවා. මේ නිසා තමයි ගොඩක් අයට පත්තර බලන්න වෙනම කණ්ණාඩියක් ඕන වෙන්නෙ. |
කොහොමද මේ කණ්ණාඩි වලින් පෙනීම හදන්නෙ?
හිතන්නකෝ අපේ ඇහැ හරියට කැමරාවක් වගේ කියලා. පිටතින් එන ආලෝකය ඇසේ ඉදිරිපස ඇති ස්වච්ඡය (cornea) සහ අක්ෂි කාචය (lens) හරහා ගිහින්, ඇහැ ඇතුළේ පිටිපස්සේ තියෙන දෘෂ්ඨි විතානය (retina) කියන තිරය උඩට හරියටම නාභිගත වෙන්න ඕන. එතකොට තමයි අපිට පැහැදිලිව පේන්නෙ.
දෘෂ්ඨි දෝෂයක් තියෙන කෙනෙක්ගෙ වෙන්නෙ මේ ආලෝකය හරියටම දෘෂ්ඨි විතානය උඩට නාභිගත නොවීමයි. ඇස් කණ්ණාඩියේ තියෙන කාච වලින් කරන්නේ, ඇහැට ඇතුළු වෙන ආලෝක කිරණ අවශ්ය ප්රමාණයට නමලා, ඒවා හරියටම දෘෂ්ඨි විතානය උඩට වැටෙන්න සලස්වන එකයි. හරියටම කිව්වොත්, ඇහැට තනියම කරගන්න බැරි වැඩේට උදව් කරන එක.
සමහර අයට ඇස් දෙකේ පිහිටීමේ පොඩි වෙනසක් නිසා එක දෙයක් දෙකක් වෙලා පේන්න පුළුවන් (double vision). විශේෂ කාච වර්ග පාවිච්චි කරලා මේ තත්ත්වයත් නිවැරදි කරන්න පුළුවන්.
කණ්ණාඩි වල ප්රධාන වර්ග මොනවද?
ඔයාගේ දෘෂ්ඨි දෝෂයට ගැලපෙන විදිහට විවිධ කාච වර්ග තියෙනවා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට අවශ්ය වර්ගය නිර්දේශ කරයි.
| කාච වර්ගය | මේකෙන් වෙන්නෙ මොකක්ද? |
|---|---|
| තනි බල කාච (Single-vision lenses) | මේ කාචයේ තියෙන්නෙ එකම බලයක්. එක්කෝ දුර පෙනීම සඳහා, නැත්නම් ළඟ පෙනීම සඳහා විතරයි. |
| බහු නාභීය කාච (Multifocal lenses) | මේවායේ බල කිහිපයක් එකම කාචයේ අඩංගු වෙනවා. ළඟ සහ දුර දෙකම බලන්න පුළුවන්. |
| ද්වි නාභීය කාච (Bifocals) | මේක බහු නාභීය වර්ගයක්. කාචයේ බල දෙකක් තියෙනවා. සාමාන්යයෙන් කාචයේ මැදින් ඉරක් වගේ පේනවා. උඩ කොටසින් දුර බලන්නත්, යට කොටසින් ළඟ (උදා: කියවීම) බලන්නත් පුළුවන්. |
| ත්රිත්ව නාභීය කාච (Trifocals) | මේකෙ බල තුනක් තියෙනවා. දුර, මධ්යම දුර (උදා: computer screen එක) සහ ළඟ බලන්න පුළුවන්. මේවයෙත් බල වෙන්වෙන ඉරි පේනවා. |
| ප්රගාමී කාච (Progressive lenses) | මේවත් බයිෆෝකල් වගේ තමයි, ඒත් අර වගේ ඉරි පේන්නෙ නෑ. බලය කාචයේ උඩ ඉඳන් පහළට ක්රමයෙන් වෙනස් වෙනවා. පෙනුමෙන් සාමාන්ය කණ්ණාඩියක් වගේමයි. |
| කියවීමේ කණ්ණාඩි (Reading glasses) | මේවා ළඟ බැලීම සඳහාම විතරක් හදපුවා. Presbyopia තියෙන අයට පත්තර, පොත් කියවන්න උදව් වෙනවා. |
විශේෂිත කාර්යයන් සඳහා තියෙන කණ්ණාඩි
- අව් කණ්ණාඩි (Sunglasses): ඔයාට හැමවෙලේම කණ්ණාඩි දාන්න ඕන නම්, prescription එක දාපු අව් කණ්ණාඩි ගන්න පුළුවන්. එතකොට අව්වෙදි ඇස් දෙක ආරක්ෂා කරගන්න ගමන් පැහැදිලිව බලන්නත් පුළුවන්.
- නිල් ආලෝකය පෙරන කණ්ණාඩි (Blue light glasses): Computer, phone screen දිහා ගොඩක් වෙලා බලන් ඉන්න අයට මේවා ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්. Screen වලින් එන නිල් ආලෝකය පෙරීමෙන් ඇස් වලට දැනෙන මහන්සිය අඩු කරන්න මේවා උදව් වෙනවා.
- ස්වයංක්රීයව අඳුරු වන කාච (Photochromic lenses): මේවා තමයි අපි "auto glasses" කියලා කියන්නේ. කාමරයක් ඇතුළේදී සාමාන්ය විනිවිද පෙනෙන කාචයක් වගේ තියෙන මේවා, අව්වට ගියාම UV කිරණ වැදුන ගමන් auto අඳුරු වෙලා අව් කණ්ණාඩියක් බවට පත් වෙනවා.
අලුත් කණ්ණාඩියකට හුරු වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
සාමාන්යයෙන් දවස් කිහිපයකින් අලුත් කණ්ණාඩියට හුරු වෙන්න පුළුවන්. ඒත් සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන් progressive lenses වගේ දේකට හුරු වෙන්න සතියක් දෙකක් යන්න පුළුවන්. මුල් දවස්වල පොඩි හිසරදයක්, ඇස්වලට මහන්සියක් වගේ දැනෙන එක සාමාන්යයි. ඒත් මේ අපහසුතා දිගටම තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක නැවත කතා කරන්න.
සමහර වෙලාවට කණ්ණාඩියේ frame එක නාසය උඩට, කන් දෙක පිටිපස්සට හිරවෙලා අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් ඔයා කණ්ණාඩිය ගත්ත තැනට ගිහින් ඒක adjust කරගන්න පුළුවන්.
මගේ ඇස් කණ්ණාඩිය පරිස්සම් කරගන්නෙ කොහොමද?
ඔයාගේ කණ්ණාඩිය හරියට බලාගත්තොත් කාලයක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
- ආරක්ෂිතව තබන්න: පාවිච්චි නොකරන වෙලාවට ඒකටම එන cứng case එකේ දාලා තියන්න. මේකෙන් වැටීම් වලින්, සීරීම් වලින් ආරක්ෂා වෙනවා.
- හරියට శుభ్ర කරන්න: මෘදු සබන් වතුර ටිකකින් හෝ ඒ සඳහාම ඇති spray එකකින් තෙත් කරලා, microfiber රෙදි කැබැල්ලකින් විතරක් පිසදමන්න.
- මේ දේවල් නම් කරන්නම එපා: කවදාවත් ඔයාගේ කමිස කොනෙන්, ටිෂූ පේපර්, ටොයිලට් පේපර් වගේ දේවල් වලින් කණ්ණාඩිය පිහදමන්න එපා. ඒවයේ තියෙන කෙඳි වලින් කාචය සීරෙන්න, coating එකට හානි වෙන්න පුළුවන්.
කවදද මම දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
හැමෝම අවුරුද්දකට හෝ දෙකකට සැරයක්වත් ඇස් පරීක්ෂා කරගන්න එක වැදගත්. ඔයාගේ වෛද්යවරයා ඔයාට කොච්චර කාලයකින් එන්න ඕනද කියලා කියයි.
මීට අමතරව, ඔයාගේ පෙනීමේ යම් වෙනසක් දැනුනොත්, එහෙමත් නැත්නම් පහත රෝග ලක්ෂණ ආවොත් වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- ඇස් වලට දැනෙන තද මහන්සිය
- නිතර එන හිසරදය
- ඇස් වල වේදනාව
- ආලෝකය දෙස බැලීමට අපහසු වීම
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාගේ පෙනීමේ පොඩි වෙනසක් දැනුනත්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා. නිසි වෙලාවට වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- ඇස් කණ්ණාඩි වලින් කරන්නේ දෘෂ්ඨි දෝෂ නිවැරදි කිරීම මිස, රෝගය සුව කිරීම නෙවෙයි. ඒ නිසා දිගටම පාවිච්චි කිරීම වැදගත්.
- ඔයාගේ අවශ්යතාවයට ගැලපෙන විවිධ කාච වර්ග තියෙනවා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඔයාට වඩාත්ම සුදුසු වර්ගය තෝරාගන්න.
- Online ඇස් පරීක්ෂණ හෝ apps, දොස්තර කෙනෙක් කරන සම්පූර්ණ ඇස් පරීක්ෂණයකට ආදේශකයක් වෙන්නෙ නෑ. හැමවිටම සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
- ඔයාගේ කණ්ණාඩිය හරියට පිරිසිදු කරලා, ආරක්ෂිතව තියාගැනීමෙන් ඒකේ ආයු කාලය වැඩි කරගන්න පුළුවන්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න