ADHD و سوء مصرف مواد: آیا واقعاً ارتباطی وجود دارد؟

اگر شما ADHD ( اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی ) دارید، یا والدین کودکی مبتلا به ADHD هستید، ممکن است از خود بپرسید: "آیا من هم روزی به الکل یا مواد مخدر معتاد خواهم شد؟" این یک مشکل و ترس واقعی برای بسیاری از افراد است. بنابراین امروز، بیایید آشکارا در مورد این موضوع، دلایل آن، تصورات غلط در مورد داروهای ADHD و نحوه محافظت از خود در برابر این بیماری صحبت کنیم.

آیا واقعاً ارتباطی بین ADHD و الکل/مواد مخدر وجود دارد؟

بله، واقعاً ارتباطی وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به ADHD در مقایسه با افراد عادی، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اعتیاد به الکل یا مواد مخدر هستند.

این را در نظر بگیرید: ADHD در بزرگسالانی که به الکل اعتیاد دارند، پنج تا ده برابر بیشتر از جمعیت عمومی است. همچنین مشخص شده است که از هر چهار نفر (حدود 25٪) از بزرگسالانی که به دنبال درمان اعتیاد به الکل و مواد مخدر هستند، یک نفر نیز ADHD دارد.

این خطر از سنین پایین شروع می‌شود. کودکان مبتلا به ADHD بیشتر از سایر کودکان، یعنی در سنین پایین‌تر، به مصرف الکل روی می‌آورند.

این داده‌ها نشان می‌دهند که شروع زودهنگام مصرف الکل در کودکی که مبتلا به ADHD است، پیش‌بینی‌کننده‌ی قوی اعتیاد در آینده است. تحقیقات همچنین ارتباطی بین افراد مبتلا به ADHD و مصرف ماری‌جوانا و سایر مواد مخدر توسط آنها یافته‌اند.

چرا افراد مبتلا به ADHD در معرض خطر بیشتری هستند؟

چند دلیل اصلی برای این امر وجود دارد.

۱. تکانشگری و تصمیم‌گیری سریع: یکی از ویژگی‌های اصلی ADHD، تمایل به عمل کردن بر اساس تکانه و بدون فکر کردن به عواقب آن است. به همین دلیل، به راحتی می‌توان به مواد مخدر یا الکل روی آورد و با خود فکر کرد: «خب، بیایید امتحانش کنیم.»

۲. مشکلات رفتاری: این خطر همچنین به دلیل بی‌قراری، آشفتگی و مشکلات رفتاری که با ADHD همراه هستند، افزایش می‌یابد.

۳. ارتباط ژنتیکی: ADHD و اعتیاد به الکل هر دو در خانواده‌ها ارثی هستند. این بدان معناست که محققان معتقدند که ممکن است ژن‌های مشترکی وجود داشته باشند که بر هر دو بیماری تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال، کودکی که مبتلا به ADHD است و والدین الکلی دارد، احتمال بیشتری دارد که در آینده به الکلیسم مبتلا شود.

آیا محرک‌های ADHD اعتیادآور هستند؟

این سوالی است که بسیاری از والدین می‌پرسند. وقتی به کودک داروهای محرکی مانند «ریتالین» و « آدرال» می‌دهند، طبیعی است که نگران باشند: «آیا او به این دارو معتاد می‌شود؟»

به عبارت ساده، این داروها با افزایش سطح یک پیام‌رسان شیمیایی به نام دوپامین در مغز عمل می‌کنند. دوپامین ماده‌ای شیمیایی است که به ما کمک می‌کند توجه و تمرکز کنیم. افراد مبتلا به ADHD فاقد این توانایی‌ها هستند، بنابراین این داروها می‌توانند کمک کنند.

با این حال، دوپامین با احساس لذت و رضایت نیز مرتبط است. مواد مخدری مانند کوکائین نیز باعث افزایش ناگهانی سطح دوپامین می‌شوند. به همین دلیل است که این سوال مطرح می‌شود که "آیا داروهای ADHD اعتیادآور هستند؟"

مشکل زمانی پیش می‌آید که این داروها مورد سوءمصرف قرار می‌گیرند. برخی افراد بدون توصیه پزشکی از آنها استفاده می‌کنند، قرص‌ها را خرد کرده و از طریق بینی می‌بلعند، یا آنها را در آب حل کرده و به بدن تزریق می‌کنند. وقتی در دوزهای بالا و به طور نادرست مصرف شوند، می‌توانند اعتیادآور باشند، درست مانند کوکائین.

اما دوزی که پزشک تجویز می‌کند معمولاً کمتر است و به آرامی اثر می‌کند. برای مثال، در حالی که کوکائین سطح دوپامین را در عرض چند ثانیه افزایش می‌دهد، حدود یک ساعت طول می‌کشد تا ریتالین به همان سطح برسد. این عملکرد آهسته، خطر اعتیاد را کاهش می‌دهد.

آیا داروهای ADHD می‌توانند منجر به اعتیاد به سایر داروها شوند؟

این یکی دیگر از ترس‌های بزرگ بسیاری از مردم است. آنها از خود می‌پرسند: «آیا به این ماده مخدر عادت می‌کنند و سپس به سراغ مواد مخدر دیگری می‌روند؟»

با این حال، تحقیقات طولانی مدت در مورد این موضوع نشان می‌دهد که چنین ارتباط محکمی وجود ندارد . مطالعه‌ای که طی یک دوره 10 ساله بر روی گروهی از پسران مبتلا به ADHD انجام شد، نشان داد که هیچ تفاوت معناداری در خطر مصرف مواد مخدر در آینده بین کودکانی که داروهای محرک مصرف می‌کردند و کودکانی که مصرف نمی‌کردند، وجود ندارد.

برخی تحقیقات حتی نتایج بهتری را نشان می‌دهند. به این معنی که درمان صحیح ADHD می‌تواند خطر سوءمصرف مواد در آینده را کاهش دهد . زیرا وقتی علائم ADHD (تکانشگری، بی‌قراری) با دارو کنترل می‌شوند، علل اصلی سوءمصرف مواد از بین می‌روند. بنابراین، شناسایی ADHD و شروع درمان در اسرع وقت می‌تواند خطر ابتلا به سوءمصرف مواد در آینده را کاهش دهد.

بیایید در مورد خوددرمانی هم یاد بگیریم.

خوددرمانی به معنای استفاده از الکل، مواد مخدر، قهوه بیش از حد و سیگار برای کنترل علائم بدون توصیه پزشکی است. این مورد در بین افراد مبتلا به ADHD رایج است.

الکل

برخی افراد برای تسکین استرس، مشکلات اجتماعی و تحصیلی ناشی از ADHD به الکل روی می‌آورند. اگرچه ممکن است در آن زمان کمی احساس تسکین داشته باشد، اما الکل در واقع علائم ADHD را بدتر می‌کند .

مواد مخدر غیرقانونی

در حالی که برخی افراد معتقدند که کانابیس می‌تواند به کاهش علائم ADHD کمک کند، تحقیقات نشان داده است که عکس این موضوع صادق است. کانابیس در واقع می‌تواند مشکلات مربوط به توجه، تمرکز و سازماندهی را بدتر کند. به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند که از کانابیس یا هر داروی دیگری به عنوان درمانی برای ADHD استفاده نشود.

قهوه (کافئین)

اگرچه ممکن است به نظر برسد که قهوه کمی تمرکز شما را افزایش می‌دهد، اما به اندازه داروهای ADHD مؤثر نیست. همچنین، کافئین زیاد می‌تواند حافظه را مختل کند . کافئین برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود، زیرا می‌تواند خواب را مختل کند و بر رشد جسمی تأثیر بگذارد.

سیگار

در حالی که ممکن است فکر کنید سیگار کشیدن شما را آرام می‌کند، برعکس این درست است. سیگار کشیدن می‌تواند اضطراب را افزایش دهد و کنترل علائم ADHD را دشوارتر کند . همچنین می‌تواند تمرکز را هنگام تلاش برای ترک سیگار دشوارتر کند.

چگونه ADHD و اعتیاد به مواد مخدر را درمان کنیم؟

اگر فرد مبتلا به ADHD به الکل یا مواد مخدر نیز اعتیاد داشته باشد، درمان کمی پیچیده‌تر می‌شود. در اینجا، هر دو بیماری باید همزمان درمان شوند.

پزشکان معمولاً در این موارد داروهای غیرمحرک تجویز می‌کنند. به عنوان مثال، داروهایی مانند «اتوموکستین (استراترا)» و «ویلوکسازین (کلبری). گاهی اوقات، از داروهای ضد افسردگی مانند «بوپروپیون (ولبوترین)» نیز استفاده می‌شود.

علاوه بر این، درمان فردی یا گروهی و گروه‌های حمایتی بخش بسیار مهمی از این فرآیند درمانی هستند.

سوءمصرف دارو می‌تواند منجر به عواقب جدی مانند تشنج، حملات قلبی یا سکته مغزی شود. بنابراین، فقط دوز تجویز شده دارو را طبق دستور پزشک مصرف کنید .