وقتی کودکی مبتلا به ADHD یا اختلال بیش فعالی کمبود توجه ، داروی مناسب دریافت کند، میتواند تفاوت بزرگی در زندگی او ایجاد کند. این دارو میتواند به او کمک کند تا روی درسهایش تمرکز کند، تکالیفش را انجام دهد، روی کارش تمرکز کند و بیقراری و معاشرت با دیگران را کاهش دهد. با این حال، از طرف دیگر، برخی از عوارض جانبی که با این دارو همراه است، میتواند کمی برای کودک و شما، والدین، نگران کننده باشد. اما نگران نباشید. بیشتر اوقات، میتوانیم این موارد را مدیریت کنیم. امروز، در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.
پیدا کردن دارو و دوز مناسب برای فرزندتان کمی زمان میبرد. شما باید انواع مختلف دارو و دوزهای مختلف را امتحان کنید. مثل این است که سعی کنید کفش مناسب پیدا کنید. گاهی اوقات، حتی اگر داروی مناسب را پیدا کنید، ممکن است عوارض جانبی جزئی را تجربه کنید. بنابراین، توجه دقیق به تغییرات فرزندتان پس از شروع دارو بسیار مهم است . باید این موارد را به پزشک خود اطلاع دهید. سپس او میتواند تصمیم بگیرد که آیا دارو را تغییر دهد یا دوز را افزایش یا کاهش دهد. بسیار خوب، حالا بیایید نگاهی به این عوارض جانبی رایج بیندازیم و در مورد آنها چه کاری میتوانیم انجام دهیم.
۱. از دست دادن اشتها
این یکی از نگرانکنندهترین کارهایی است که میتوانید به عنوان والدین انجام دهید. یک رژیم غذایی مغذی و متعادل برای رشد و نمو کودک ضروری است. وقتی داروهای ADHD اشتها را کاهش میدهند، ممکن است کودک شما کالری، ویتامینها و سایر مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکند. تصور کنید که برای یک مادر چقدر ناامیدکننده است وقتی فرزندش بدون خوردن ناهار از مدرسه به خانه میآید. اما نگران نباشید، چند چیز وجود دارد که میتوانیم امتحان کنیم.
- صبح و عصر به کودک خود به خوبی غذا بدهید: گاهی اوقات، به دلیل بیاشتهایی ، کودک ممکن است در طول روز وعدههای غذایی را حذف کند یا فقط مقدار کمی غذا مانند کراکر یا یک تکه پنیر بخورد. بنابراین، صبحانه و شام بسیار مهم هستند. حتماً در این مواقع به کودک خود یک وعده غذایی مغذی که دوست دارد بدهید.
- داروهای کوتاهاثر را در نظر بگیرید: برخی داروها وجود دارند که ما آنها را «طولانیاثر» یا «طولانیرهش» مینامیم. این داروها در طول روز اثر میکنند. در عوض، داروهای «کوتاهاثر» وجود دارند که اثر آنها پس از حدود ۳ تا ۴ ساعت از بین میرود. در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. سپس، تا زمان ناهار، ممکن است اثر دارو از بین رفته باشد و فرزند شما احساس گرسنگی کند.
- مصرف دارو را قطع کنید: از پزشک خود بپرسید که آیا میتوانید در طول آخر هفته یا تعطیلات مدرسه، مصرف دارو را برای یک یا دو روز قطع کنید. این کار میتواند به فرزندتان کمک کند تا اشتهای خود را بازیابد و وزن اضافه کند. اما به یاد داشته باشید، همه کودکان نمیتوانند این کار را انجام دهند، بنابراین هرگز بدون توصیه پزشکی مصرف دارو را قطع نکنید.
- دارو را بعد از غذا بدهید: در صورت امکان، دارو را همراه یا بعد از صبحانه بدهید نه قبل از صبحانه. این کار همچنین میتواند مواردی مانند حالت تهوع را کاهش دهد.
- میان وعده قبل از خواب: برای جبران خوب غذا نخوردن در طول روز، میتوانید قبل از خواب به فرزندتان یک میان وعده مغذی بدهید. چیزی مثل ماست ، مقداری میوه یا یک لیوان شیر خوب است.
۲. مشکلات خواب
این نیز مشکلی است که بسیاری از کودکان با آن مواجه هستند. داروهای ADHD محرک هستند، بنابراین میتوانند کودک شما را بیدار نگه دارند. این اتفاق میتواند در صورتی رخ دهد که آخرین دوز روز خیلی نزدیک به زمان خواب مصرف شود. یا میتواند به این دلیل باشد که دارویی که در طول روز اثر میکند، اثراتی دارد که تا شب ادامه دارد. اما این مشکل معمولاً طی چند هفته فروکش میکند. بنابراین فوراً وحشت نکنید. صبور باشید.
اما به یاد داشته باشید، گاهی اوقات فقط دارو نیست که شما را خوابآلود میکند. همچنین میتواند به این دلیل باشد که تمام روز به چیزهای زیادی فکر کردهاید و مغز شما بیش از حد تحریک شده است.
بنابراین، بسیار مهم است که حداقل یک ساعت قبل از خواب ، بازیهای ویدیویی ، تماشای تلویزیون و استفاده از تلفن/کامپیوتر را کاملاً متوقف کنید. علاوه بر این، این موارد را امتحان کنید:
- اتاق خواب خود را برای خواب مناسب کنید: وقتی نور وجود دارد، بدن ما به ما میگوید که بیدار بمانیم. بنابراین اتاق را تاریک کنید. پنجرهها را با پردههای ضخیم بپوشانید. اگر گرم است، یک پنکه روشن کنید، اگر سرد است، یک پتوی اضافی بدهید.
- یک برنامهی خواب منظم ایجاد کنید: هر شب قبل از خواب، کارهای یکسانی را در یک زمان مشخص انجام دهید. برای مثال، شستن بدن، سپس خواندن کتاب به مدت حدود ۲۰ دقیقه یا نوشتن در مورد روز در یک دفترچه میتواند به فرزندتان کمک کند تا آرام شود و به خواب برود.
- حیوانات خانگی را در رختخواب نگذارید: وقتی حیوانات خانگی در رختخواب میخوابند، حرکت و پیچ و تاب خوردن آنها میتواند خواب کودک را مختل کند.
- یک تمرین آرامشبخش برای خواب: به فرزندتان این نکته ساده را بیاموزید. چشمانتان را ببندید و در ذهنتان از ۱۰۰ تا ۱ به صورت معکوس بشمارید. این کار به شما کمک میکند ذهنتان را به یک نقطه برگردانید و آن را آرام کنید.
بیایید با سایر عوارض جانبی رایج آشنا شویم.
علاوه بر کاهش اشتها و بیخوابی، چندین عارضه جانبی جزئی دیگر نیز ممکن است رخ دهد. بیایید از این منظر به آنها نگاه کنیم.
| عوارض جانبی | شرح و دلایل | کاری که میتوانید انجام دهید |
|---|---|---|
| حالت تهوع و سردرد | این موارد ممکن است در اوایل مصرف دارو رخ دهند. این وضعیت معمولاً ظرف چند هفته با عادت کردن بدن به دارو از بین میرود. | دارو را همراه یا بعد از غذا مصرف کنید. این کار حالت تهوع را تا حد زیادی کاهش میدهد. در صورت ادامه سردرد یا شدید بودن آن، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. |
| رشد با تأخیر | برخی مطالعات نشان دادهاند که رشد قد کودکان ممکن است در طول سال اول مصرف دارو کمی کند شود، اما گفته میشود که پس از ۲-۳ سال به حالت عادی برمیگردد. | پزشک همیشه قد و وزن کودک را تحت نظر خواهد داشت. در مورد اینکه آیا میتوانید در آخر هفتهها و تعطیلات مصرف دارو را قطع کنید یا خیر، با پزشک مشورت کنید. (فقط با توصیه پزشک). |
| تغییرات ناگهانی خلق و خو | با از بین رفتن اثر دارو، برخی از کودکان ناگهان تحریکپذیر، آشفته و گریه میکنند. این حالت گاهی اوقات «اثر بازگشتی» نامیده میشود. این بدان معناست که ممکن است دوز دارو خیلی زیاد باشد، یا دارو برای کودک مناسب نباشد. | به فرزندتان فرصت دهید در طول روز بدود و بازی کند و انرژی اضافی بدنش را تخلیه کند. ورزش میتواند به کنترل رفتار کمک کند. حتماً در این مورد با پزشک خود صحبت کنید. او ممکن است بتواند دارو یا دوز آن را تنظیم کند. |
پیام مفید برای خانه
- داروهای ADHD کمک بزرگی در زندگی کودک هستند. اما داشتن عوارض جانبی طبیعی است. نگران آن نباشید.
- شایعترین علائم عبارتند از: بیاشتهایی، بیخوابی، حالت تهوع و تغییرات رفتاری.
- به هرگونه تغییر در فرزندتان توجه دقیق داشته باشید و آنها را به پزشک خود اطلاع دهید. بدون مشورت با پزشک، دوز هیچ دارویی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.
- این عوارض جانبی را میتوان تا حد زیادی با ایجاد تغییرات ساده در مواردی مانند زمان تغذیه، عادات قبل از خواب و فعالیتهای روزانه مدیریت کرد.
- هر کودکی متفاوت است. بنابراین آنچه برای یک کودک مؤثر است ممکن است برای کودک دیگر مؤثر نباشد. با صبر و عشق از فرزندتان حمایت کنید. شما تنها نیستید و پزشک شما آنجاست تا به شما کمک کند.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید