کودکان خردسال نیز از این قاعده مستثنی نیستند. وقتی از آنها خواسته میشود روی صندلی بنشینند، تقلا میکنند، وقتی از آنها خواسته میشود که بروند، میدوند و وقتی سعی میکنید اسباببازیها را سر جایشان بگذارید، شروع به بازی با آنها میکنند. اینها چیزهای بسیار عادی هستند. اما گاهی اوقات این رفتارها چیزی بیش از شیطنتهای معمولی هستند، میتوانند نشانهی بیماری به نام اختلال بیشفعالی کمبود توجه یا همانطور که همه ما آن را میشناسیم،
ADHD ( اختلال بیشفعالی کمبود توجه ) باشند. بنابراین چگونه میتوانیم تفاوت بین این دو را تشخیص دهیم؟ با نگاه کردن به میزان شیطنت فرزندتان و توانایی او در حفظ توجه، میتوانیم بفهمیم که آیا این رفتار برای سن کودک طبیعی است یا بیماری است که نیاز به حمایت ویژه دارد.
سه نوع اصلی ADHD وجود دارد.
به طور خلاصه، کودکان مبتلا به ADHD را میتوان به سه دسته اصلی تقسیم کرد.
- بیشفعالی /تکانشگری: علائم اصلی آن بیقراری بیش از حد و ناتوانی در کنترل تکانهها است.
- بیتوجهی : علامت اصلی، ناتوانی در تمرکز است.
- ترکیبی: ویژگیهای هر دو نوع ذکر شده در بالا با هم دیده میشود.
حالا بیایید کمی بیشتر در مورد هر یک از این انواع صحبت کنیم.
بیشفعالی یا بیشفعالی
برای کودکان خردسال سخت است که در یک مکان بمانند. آنها در مورد جهان بسیار کنجکاو هستند. اما اگر فرزند شما دائماً در حال وول خوردن، دویدن و بالا و پایین پریدن است، به شکلی که با جایی که هستند یا کاری که انجام میدهند مطابقت ندارد، میتواند نشانه بیش فعالی باشد.
ویژگیهای کودک بیشفعال:
- حتی در داخل خانه، آنها جیغ میزنند، میدوند و بازی میکنند.
- نشستن در یک جا، مثلاً هنگام غذا خوردن یا مطالعه، بسیار دشوار است.
- آنها مدام با دست و پای خود ور میروند، با انگشتان خود صدا تولید میکنند و به این سو و آن سو میچرخند.
- از آنجا که خیلی سریع حرکت میکند، اغلب به چیزها و افراد برخورد میکند.
- موقع نواختن، معمولاً کمی تند و خشن مینوازی.
- همیشه در حال صحبت کردن. قبل از تمام شدن سوالات به آنها پاسخ دادن، و قطع کردن حرف دیگران هنگام صحبت کردن.
- سر چیزهای کوچک زود عصبانی میشوم.
اگرچه کودکان خردسال (نوجوانان) میتوانند مدتی در یک مکان بنشینند، اما اگر ADHD داشته باشند، برای نشستن روی صندلی یا تلاش برای انجام کاری با دستانشان مشکل خواهند داشت.
کمبود توجه (ویژگیهای بیتوجهی چیست؟
کودکان خردسال دامنه توجه کوتاهتری نسبت به بزرگسالان دارند. این طبیعی است. با بزرگتر شدن، این توانایی به تدریج افزایش مییابد. اما اگر فرزند شما در توجه مشکل دارد، ممکن است علائمی مانند این را مشاهده کنید:
- حتی کوچکترین چیز هم میتواند حواس شما را پرت کند.
- وقتی کاری را شروع میکنی، خیلی زود از آن خسته میشوی.
- مرتب نگه داشتن وسایل و کتابهایتان خیلی سخت است.
- به دلیل عجله، اغلب اشتباهات کوچکی مرتکب میشوم.
- آنها اغلب وسایل خود را گم میکنند و فراموش میکنند که آنها را کجا گذاشتهاند.
- اگرچه به نظر میرسد هنگام صحبت کردن گوش میدهند، اما در واقع گوش نمیدهند.
- انجام ندادن تکالیف یا وظایف کوچک.
اما این نکته هم وجود دارد. گاهی اوقات این بچهها چیزی را که دوست دارند، مانند یک بازی ویدیویی یا یک کتاب داستان، برمیدارند و آنقدر روی آن تمرکز میکنند که متوجه هیچ چیز در اطراف خود نمیشوند. ما به این حالت «تمرکز بیش از حد» میگوییم.
رفتار تکانشی و کنترل ضعیف تکانه
خودکنترلی کودکان بین سنین ۵ تا ۶ سالگی به سرعت رشد میکند. اگر فرزند شما در کنترل تکانههای خود مشکل دارد، ممکن است به دلایل زیر باشد:
- انجام کارهای عجیب و غریب برای جلب توجه دیگران.
- رعایت قوانین دشوار است.
- میتواند کمی تهاجمی باشد.
- وقتی اشتباهی مرتکب میشوند یا کسی از آنها انتقاد میکند، بسیار غمگین و ناراحت میشوند.
- آنها درک نمیکنند که کلمات یا اعمالشان چگونه بر دیگران تأثیر میگذارد.
| ADHD چه تفاوتی بین دختران و پسران دارد؟ |
|---|
| مشخصه | پسران | دختران |
|---|
| ویژگیهای اصلی | اغلب علائم بیش فعالی نشان میدهد. بیقراری و بیقراری شایع است. | اغلب علائم بیتوجهی نشان میدهد. اغلب در دنیای رویاها گم میشود و فراموش میکند. |
| تشخیص | از آنجا که علائم به وضوح قابل مشاهده هستند، احتمال تشخیص در سنین پایین زیاد است. | به دلیل کمبود آگاهی، احتمال تشخیص دیرهنگام و نادیده گرفتن علائم بیشتر است. |
| مشکلات دیگر | مشکلات رفتاری شایع هستند. | خطر ابتلا به بیماریهایی مانند عزت نفس پایین، اضطراب و افسردگی افزایش مییابد. |
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر فرزند شما گاهی اوقات میتواند در یک مکان بماند، توجه کند و تکانههای خود را کنترل کند، ممکن است برای آن سن طبیعی باشد.
اما اگر این موارد همیشه مشکلساز هستند - در خانه، مدرسه، با دوستان، همه جا - میتواند ADHD باشد. ADHD یک بیماری شایع است. اما مشکلات سلامتی دیگری نیز وجود دارند که میتوانند علائم مشابهی ایجاد کنند.
اگر در مورد چنین چیزی شک دارید، بهترین کار مراجعه به پزشک متخصص اطفال یا پزشک خانواده است. سپس پزشک از شما و فرزندتان سوالات بیشتری میپرسد و درک بهتری از آنچه واقعاً در حال رخ دادن است، به دست میآورد. در صورت لزوم، شما را به یک متخصص ارجاع میدهد.
چگونه بفهمیم ADHD داریم (ارزیابی)
هیچ آزمایش خون یا اسکن واحدی وجود ندارد که بتواند با اطمینان به شما بگوید که آیا ADHD دارید یا خیر. پزشک ارزیابی کاملی انجام خواهد داد. ۱.
معاینه فیزیکی: کودک از نظر مواردی مانند بینایی و شنوایی آزمایش میشود و به دنبال علل فیزیکی دیگر برای این علائم خواهد بود. ۲.
جمعآوری اطلاعات: پزشک با شما و معلمان فرزندتان صحبت خواهد کرد. او سوابق مدرسه و سوابق سلامت فرزندتان را بررسی خواهد کرد. ۳.
مقیاسهای رتبهبندی: تصویر روشنی از الگوهای رفتاری فرزندتان از طریق پرسشنامههایی (مقیاسهای رتبهبندی) که والدین و معلمان پر میکنند، ایجاد میشود. تنها پس از کنار هم قرار دادن همه این موارد است که پزشک در مورد اینکه آیا کودک ADHD دارد یا خیر، به نتیجه میرسد.
چه درمانهایی وجود دارد؟
درمان معمولاً شامل ترکیبی
از رفتاردرمانی و دارودرمانی است.
مدیریت رفتار
برای کودکان زیر ۶ سال، توصیه میشود والدین قبل از دادن دارو، آموزشهای لازم در زمینه مدیریت رفتار را دریافت کنند. یک درمانگر به والدین آموزش میدهد که چگونه به فرزند خود در تغییر رفتارش کمک کنند، چگونه نظم و انضباط را حفظ کنند و چگونه او را تشویق کنند.
داروها
برای کودکان بزرگتر، رفتاردرمانی اغلب با دارودرمانی ترکیب میشود. این دو نوع اصلی هستند.
- محرکها: این داروها رایجترین داروها هستند. آنها توجه و دوپامین شیمیایی انگیزشی مغز را افزایش میدهند که به سرعت علائم را کنترل میکند. نمونههایی از این داروها شامل متیل فنیدات و آمفتامین هستند. با این حال، آنها میتوانند عوارض جانبی مانند از دست دادن اشتها و بیخوابی ایجاد کنند. استفاده از این داروها فقط طبق دستور پزشک و در دوز صحیح بسیار مهم است.
- داروهای غیرمحرک: اگر داروهای محرک مؤثر واقع نشوند، از این داروها استفاده میشود. نمونههایی از این داروها شامل آتوموکستین و گوانفاسین هستند. این داروها کمی بیشتر طول میکشد تا مؤثر واقع شوند، اما اثرات آنها میتواند حدود ۲۴ ساعت ادامه داشته باشد.
ما به عنوان والدین چه کار دیگری میتوانیم انجام دهیم؟
- روی چیزهای سالم تمرکز کنید: کودکان مبتلا به ADHD دوست دارند ریسک کنند. به جای اینکه آنها را دلسرد کنید، تفاوت بین ریسک خوب و بد را به آنها آموزش دهید. برای مثال، خوب است که طبق قوانین کلاس هنرهای رزمی آموزش ببینید، اما دعوا با دیگران در مدرسه بد است.
- به آنها کمک کنید تا اجتماعی باشند: این کودکان ممکن است در دوستیابی مشکل داشته باشند زیرا ممکن است نشانههای اجتماعی را درک نکنند. بنابراین فرصتهایی را برای آنها ایجاد کنید تا با همسالان خود معاشرت کنند. وقتی این کار را انجام میدهند، فعالیتهای کوتاهمدت با قوانین مشخص را انتخاب کنید.
- محدود کردن اوقات فراغت: هر چه کودک مشغولتر باشد، احتمال کمتری دارد که رفتار بدی از خود نشان دهد. گذراندن زمان زیاد در تماشای تلویزیون و بازیهای کامپیوتری میتواند علائم ADHD را افزایش دهد.
- پیروزیهای کوچک را تحسین و تشویق کنید:به فرزندتان اهداف کوچک و قابل دستیابی بدهید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «میخواهم در کارنامه نمره A یا B بگیرم»، یک هدف کوچک به او بدهید، مثلاً «بیایید تکالیفمان را امروز تمام کنیم.» وقتی این کار را انجام میدهند، آنها را تشویق کنید.
- یک برنامه خوب تهیه کنید: با پزشک خود همکاری کنید تا یک برنامه درمانی مناسب برای فرزندتان ایجاد کنید. این برنامه باید شامل دارو، درمان و عشق و تشویق شما باشد.
پیام مفید برای خانه
- ADHD تقصیر کودک یا والدین نیست. این یک وضعیت پزشکی مرتبط با عملکرد مغز است.
- همه کودکان مبتلا به ADHD بیش از حد شیطنت نمیکنند. برخی فقط اختلال کمبود توجه دارند.
- اگر مشکوک به ADHD در فرزندتان هستید، حتماً توسط یک پزشک متخصص ارزیابی مناسب انجام دهید.
- درمان فقط دارو نیست.رفتاردرمانی، حمایت والدین و معلمان و ابراز محبت به کودک بسیار مهم است.
- شما تنها نیستید. پزشکان، درمانگران و مشاورانی هستند که میتوانند در این مسیر به شما کمک کنند. از درخواست کمک نترسید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید