به عنوان یک مادر یا پدر که نوزادی در خانه دارید، میخواهید حداکثر راحتی و ایمنی را برای او فراهم کنید. وقتی چنین بالشهای نوزادی زیبا، بامزه، رنگارنگ و خوشفرمی را در فروشگاههای کودک و فروشگاههای آنلاین میبینید، فوراً میخواهید یکی از آنها را برای کودک خود بخرید. اما آیا تا به حال از خود پرسیدهاید که آیا این بالشهای زیبا واقعاً برای کوچولوی شما بیخطر هستند؟ امروز، دقیقاً در مورد این موضوع خواهیم آموخت.
چرا استفاده از بالش برای نوزاد خطرناک است؟
به عبارت ساده، استفاده از بالش برای نوزادان ایمن نیست. سازمانهای بزرگ سلامت کودک در سراسر جهان، مانند آکادمی اطفال آمریکا، اکیداً توصیه میکنند که تا زمانی که کودک شما حداقل دو ساله نشده است، از بالش استفاده نکنید.
به این فکر کنید که چرا این را میگویند. دلیل اصلی افزایش خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد است.
- خطر خفگی: نوزادان خردسال، به ویژه نوزادان بین ۴ تا ۱۲ ماه، هنوز کنترل خوبی روی سر خود ندارند. اگر هنگام خواب غلت بزنند و صورتشان روی بالش باشد، ممکن است نتوانند دوباره بچرخند. این بالش نرم میتواند بینی و دهان نوزاد را مسدود کند و تنفس را دشوار کند و حتی میتواند تهدید کننده زندگی باشد.
- خوابیدن روی بالشهای شیردهی: برخی از مادران روی بالشهای شیردهی میخوابند. این کار نیز بسیار خطرناک است. به دلیل شکل این بالشها، سر نوزاد میتواند به جلو خم شود و چانه به سینه فشار وارد کند. این میتواند راه هوایی نوزاد را مسدود کرده و باعث مشکلات تنفسی شود.
- خطرات سقوط از تخت نوزاد: اگر نوزاد شما کمی بزرگتر شده و در حال تقلا کردن است، میتوانید با استفاده از بالشی که در تخت قرار دارد، سعی کنید از تخت نوزاد بالا بروید. اگر این کار را انجام دهید، احتمال افتادن به زمین و آسیب جدی دیدن شما بیشتر میشود.
بنابراین به یاد داشته باشید، هنگام خواباندن نوزاد، فقط یک تشک نرم و راحت در گهواره او قرار دهید. هیچ چیز اضافی مانند بالش، اسباببازی یا پتو قرار ندهید.
آیا باید از «سندرم سر صاف» ترسید؟
یکی از دلایلی که بسیاری از والدین استفاده از بالش را برای نوزادان خود در نظر میگیرند، وضعیتی به نام «سندرم سر صاف» است. به طور دقیق، به این حالت پلاژیوسفالی میگویند. این زمانی است که نوزاد تمام مدت به یک طرف میخوابد و باعث میشود پشت سر او به مرور زمان کمی صاف شود.
اما مهمترین چیزی که باید بدانیم این است که علت اصلی این سر صاف، وضعیتی به نام تورتیکولی است. یعنی عضلات گردن کودک سفت هستند و چرخاندن سر به هر طرف را برای او دشوار میکند. بنابراین کودک همیشه با سر خود به طرفی که برای او راحتتر است میخوابد. این اغلب چیزی است که نوزادان با آن متولد میشوند. مواردی مانند موقعیتی که کودک در رحم مادر داشته است میتواند بر این امر تأثیر بگذارد.
بنابراین راه حل این مشکل، داشتن بالش نیست. انجام این کار فقط کودک را در معرض خطراتی که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم قرار میدهد. در عوض، کارهای ایمنتری وجود دارد که میتوانید انجام دهید.
اقدامات ایمنی که میتوانید در خانه برای «سندرم سر صاف» انجام دهید
همچنین میتوانید با پزشک خود صحبت کنید و این کارهای ساده را امتحان کنید. در برخی موارد شدید، ممکن است به کمک یک فیزیوتراپیست نیاز داشته باشید.
| چه باید کرد؟ | فایده آن. |
|---|---|
| تغییر سمت سر هنگام خواب | وقتی کودک شما به پشت میخوابد، یک روز سرش را به سمت راست و روز بعد به سمت چپ بچرخانید. طرف گرد را روی تشک قرار دهید، نه طرف صاف را. |
| تا حد امکان نوزاد را در آغوش بگیرید | مدت زمانی که کودک در رختخواب میگذراند را کاهش دهید. هر چه بیشتر کودک خود را در آغوش بگیرید، فشار کمتری به سر او وارد میشود. |
| تغییر نحوه قرار دادن نوزاد در گهواره | به جهتی که کودک خود را در گهواره قرار میدهید فکر کنید. اگر کودک شما دوست دارد به در نگاه کند، او را طوری قرار دهید که طرفی که صاف نیست، رو به در باشد. این کار کودک شما را تشویق میکند که به سمت دیگر بچرخد. |
| فراهم کردن «زمان روی شکم» | وقتی نوزادتان بیدار است و بازی میکند، روزی چند بار زیر نظر خودتان او را روی شکم برگردانید. در این مدت با او صحبت کنید، اسباببازیهایش را نشانش دهید. این کار عضلات گردن را تقویت میکند. |
در بیشتر موارد، این سر صاف ظرف چند ماه، زمانی که نوزادان شروع به چهار دست و پا رفتن و نشستن میکنند، خود به خود اصلاح میشود. بنابراین زیاد نگران آن نباشید.
بنابراین بهترین سن برای دادن بالش چه سنی است؟
خب، از چه زمانی میتوانید به نوزادتان بالش بدهید؟ متخصصان میگویند حدود دو سالگی . در این سن، نوزاد شما از گهواره بیرون آمده و شروع به خوابیدن در یک تخت بزرگ میکند. آنها همچنین میتوانند غلت بزنند، بلند شوند و بدن خود را کنترل کنند .
اگر بعد از دو سالگی به کودک خود بالش میدهید، یک بالش کوچک و نسبتاً سفت انتخاب کنید. این بالش راحتی و پشتیبانی لازم را برای کودک فراهم میکند.
بیایید بالشهایی را انتخاب کنیم که با وضعیت خواب کودکان بزرگتر سازگار باشد.
همه ما به یک شکل نمیخوابیم. برخی به پشت، برخی به پهلو و برخی دیگر به شکم میخوابند. هنگام انتخاب بالش برای کودک بزرگتر، توجه به وضعیت خواب او بسیار مهم است.
| وضعیت خواب | بالش مناسب |
|---|---|
| خوابیدن به پشت | یک بالش نازک که بتوان آن را همسطح بدن نگه داشت، برای جلوگیری از افتادن سر به جلو ایدهآل است. |
| خواب آورهای معده | بهتر است روی یک بالش بسیار نازک و صاف یا اصلاً بدون بالش بخوابید. |
| خواب آوران به پهلو | شما به یک بالش نسبتاً سفت و بلند نیاز دارید که بتواند فاصله بین گوش و شانه شما را پر کند. |
وقتی فرزندتان از یک تخت کوچک به یک تخت بزرگ نقل مکان میکند، او را هم با خود ببرید و یک بالش زیبا و مقداری ملافه برایش انتخاب کنید. این یک تجربه جدید برای او نیز خواهد بود.
پیام مفید برای خانه
- تا دو سالگی از بالش برای خواباندن نوزاد استفاده نکنید.
- قرار دادن وسایلی مانند بالش، اسباببازیهای نرم و پتو در گهواره نوزاد میتواند خطر خفگی و مرگ ناگهانی را افزایش دهد.
- همیشه کودک خود را به پشت و روی یک تشک سفت بخوابانید.
- «سندرم سر صاف» یک بیماری شایع است و میتوان آن را با روشهای ایمن مانند «خواباندن نوزاد روی شکم» و حمل نوزاد به جای بالش مدیریت کرد.
- اگر در مورد خواب، سلامت یا شکل سر نوزاد خود نگرانی دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید