سلام دوست من! حالت چطوره؟ امروز قراره در مورد بعضی از قسمتهای خیلی مهم بدنمون صحبت کنیم. اونها استخوانها، مفاصل و عضلات ما هستن. فقط تصور کنید، بدون اینها، ما نمیتونیم بایستیم، راه بریم یا هیچ کاری انجام بدیم. بنابراین، وقتی مشکلی یا دردی در چنین سیستم مهمی وجود داره، یک پزشک متخصص هست که به ما کمک میکنه. شاید تا حالا زمین خورده باشید و دست یا پاتون آسیب دیده باشه، یا از درد زانو یا شانه رنج برده باشید. اون موقعست که باید با این پزشک متخصص ملاقات کنیم. بیایید ببینیم این پزشک کیه و چه کاری انجام میده.
سیستم اسکلتی عضلانی چیست؟ بیایید خیلی ساده آن را درک کنیم!
به عبارت ساده، این نامی است که ما به کل سیستمی میدهیم که به بدن ما کمک میکند حرکت و عملکرد داشته باشد. آن را مانند یک خانه در نظر بگیرید.
- استخوانها : اینها چارچوب بدن ما هستند. مانند دیوارها و سقف یک خانه. استخوانها به بدن ما شکل و استحکام میدهند. آنها همچنین از اندامهای مهم درون ما مانند مغز و قلب محافظت میکنند.
- مفاصل : مفاصل محل اتصال دو استخوان هستند. مانند لولاهای یک در. آنها به ما اجازه میدهند بدن خود را خم کنیم، بکشیم و حرکت دهیم. زانوها ، آرنجها، شانهها و لگن مفاصلی هستند که ما اغلب از آنها استفاده میکنیم.
- عضلات: اینها مانند موتورهای بدن ما هستند. آنها به استخوانها متصل هستند و وقتی کشیده و منقبض میشوند، میتوانیم حرکت کنیم. عضلات به کنترل کارهایی که آگاهانه انجام میدهیم (راه رفتن، دویدن) و کارهایی که ناخودآگاه انجام میدهیم (ضربان قلب) کمک میکنند.
- رباطها و تاندونها: رباطها نوارهای محکمی هستند که یک استخوان را به استخوان دیگر متصل میکنند. تاندونها نوارهایی هستند که عضلات را به استخوانها متصل میکنند. بدون آنها، مفاصل پایدار نخواهند بود و نیروی عضلات به استخوانها منتقل نمیشود.
بنابراین همه اینها با هم چیزی است که ما را به فعالیت وا میدارد. اگر حتی یک نقص کوچک در این سیستم وجود داشته باشد، تمام فعالیتهای روزانه ما میتواند مختل شود، درست است؟
این متخصص استخوان و مفاصل (جراح ارتوپدی) کیست؟
میدانید، بعضی از پزشکان تقریباً همه بیماریها را درمان میکنند (ما آنها را پزشک عمومی مینامیم - GP). همچنین، بعضی از پزشکان هستند که به طور خاص آموزش دیدهاند و در مورد یک بیماری
خاص یا یک قسمت از بدن دانش دارند. چنین متخصصی
، متخصص استخوان و مفاصل نامیده میشود. در انگلیسی، ما آن را "جراح ارتوپدی" مینامیم. این پزشکان همانهایی هستند که قبلاً به آنها اشاره کردیم.
کسانی که آموزشهای ویژهای برای درمان آسیبها ، بیماریها و هر نوع مشکل دیگری که در استخوانها، مفاصل، عضلات، رباطها و تاندونها رخ میدهد، دیدهاند. مهم: با وجود کلمه «جراح» در نامشان، همه آنها جراح نیستند. در واقع، آنها اغلب سعی میکنند مشکل شما را به صورت غیرجراحی ، با استفاده از داروها، تمرینات یا روشهای دیگر درمان کنند. جراحی فقط در صورتی ضروری است که همه روشهای دیگر مؤثر واقع نشوند، یا ماهیت آسیب/بیماری کاملاً نیاز به جراحی داشته باشد.
این متخصصان سالها در رشته پزشکی تحصیل کردهاند، سپس سالها به طور تخصصیتر در زمینه سیستم استخوان و مفاصل آموزش دیدهاند. بنابراین، دانش گستردهای در این زمینه دارند. چه زمانی لازم است به جراح ارتوپد مراجعه کنیم؟
خب، حالا احتمالاً دارید فکر میکنید که «چه نوع مشکلی باعث میشود که من به چنین پزشکی مراجعه کنم؟» ببینید آیا تا به حال هیچ یک از این علائم را داشتهاید:- شکستگیها: اگر زمین بخورید یا تصادف کنید و دست، پا یا استخوان دیگری بشکند، گاهی اوقات میتواند یک ترک کوچک باشد.
- پیچ خوردگی و کشیدگی: تصور کنید که هنگام بازی کریکت ناگهان زمین میخورید، یا هنگام بلند کردن چیزی سنگین کمرتان پیچ میخورد. اینها آسیبهایی به رباطها یا تاندونها هستند.
- درد مفاصل : درد و تورم مداوم در مفاصلی مانند زانو، شانه، آرنج و لگن. یکی از دلایل این امر ممکن است بیماری به نام «آرتروز» باشد.
- درد کمر و گردن: این یک مشکل رایج برای بسیاری از افراد است. این درد میتواند ناشی از مواردی مانند وضعیت نامناسب بدن، بلند کردن اجسام سنگین و تغییراتی باشد که با افزایش سن رخ میدهد.
- آسیبهای ورزشی : هر نوع آسیبی که هنگام ورزش کردن ایجاد شود. به عنوان مثال، پارگی ACL (رباط صلیبی قدامی) در زانو، دررفتگی شانه و غیره.
- بیحسی و ضعف در اندامها: گاهی اوقات، تحت فشار قرار گرفتن عصب میتواند باعث بیحسی و درد در دستها و انگشتان شود. به عنوان مثال، میتوان به بیماری به نام «سندرم تونل کارپال» اشاره کرد.
- بدشکلی استخوانها یا مفاصل: برخی از بیماریها مادرزادی هستند (مثلاً پاچنبری) یا بعداً ایجاد میشوند، مانند اسکولیوز.
- ضعف استخوان:شرایطی مانند پوکی استخوان باعث میشود استخوانها ضعیف شده و به راحتی بشکنند.
- مشکل در راه رفتن، عدم توانایی در حرکت دادن مفاصل: اگر احساس کنید مفصل گیر کرده است، انگار نمیتوانید آن را حرکت دهید.
اگر هر یک از این علائم را دارید، بهتر است به پزشک عمومی مراجعه کنید و بر اساس توصیه ایشان، به متخصص استخوان و مفاصل مراجعه کنید. جراح ارتوپد چگونه میتواند به شما کمک کند؟
وقتی به چنین متخصصی مراجعه میکنید، او چندین مرحله را برای تشخیص دقیق مشکل شما و ارائه درمان مناسب انجام میدهد. ۱. تشخیص - شناسایی دقیق بیماری
- از شما در مورد علائمتان سوال خواهد شد: ابتدا، پزشک از شما سوالاتی خواهد پرسید. درد در کجا است، چگونه شروع شد، چه زمانی بدتر میشود و آیا بیماری دیگری دارید یا خیر. جزئیاتی که ارائه میدهید بسیار مهم است.
- معاینه فیزیکی: در مرحله بعد، پزشک شما را معاینه خواهد کرد. او ناحیه درد را لمس میکند، اندامهای شما را حرکت میدهد و زانوهای شما را خم میکند. این به آنها کمک میکند تا بفهمند مشکل کجاست و چقدر جدی است.
- آزمایشهای تصویربرداری: گاهی اوقات برای مشاهده دقیق آنچه در داخل بدن اتفاق میافتد، باید عکس گرفته شود.
- «(اشعه ایکس)» (اشعه ایکس): این روش عمدتاً برای دیدن مواردی مانند شکستگیها، ترکها و دررفتگیهای مفاصل در استخوانها استفاده میشود.
- سی تی اسکن (سی تی اسکن - اسکن توموگرافی کامپیوتری): این روش میتواند تصاویر مقطعی واضحتری نسبت به اشعه ایکس بگیرد. این روش نه تنها میتواند اطلاعاتی در مورد استخوانها، بلکه در مورد بافتهای نرم نیز ارائه دهد.
- اسکن ام آر آی (MRI) (اسکن ام آر آی - اسکن تصویربرداری تشدید مغناطیسی): این روش میتواند مشکلات بافتهای نرم مانند عضلات، رباطها، تاندونها و غضروف (قسمت بالشتک مانند بین مفاصل) را به وضوح مشاهده کند.
پس از این آزمایشها، پزشک دقیقاً مشخص میکند که مشکل شما چیست. ۲. درمان - درمان بیماری
پس از تشخیص، پزشک در مورد مناسبترین درمان برای شما تصمیم خواهد گرفت. به یاد داشته باشید، قبلاً گفتم که جراحی برای همه چیز مناسب نیست. درمانهای غیرجراحی:
اغلب، این روشها با موارد زیر شروع میشوند:- دارو: ممکن است داروهای مسکن و ضدالتهاب تجویز شود.
- تزریقات: برخی از دردهای مفصلی، به عنوان مثال، درد ناشی از آرتروز، را میتوان با درمانهایی مانند تزریق استروئید که مستقیماً به مفصل تزریق میشوند، تسکین داد.
- گچ، آتل، بریس: وقتی استخوانی میشکند، برای بیحرکت کردن آن، گچ گرفته میشود. وقتی پیچخوردگی رخ میدهد، ممکن است برای محافظت از مفصل، آتل یا بریس قرار داده شود.
- فیزیوتراپی:این بسیار مهم است. یک فیزیوتراپیست به شما تمرینات خاصی را برای انجام دادن، راههای تقویت عضلات و راههای افزایش دامنه حرکت مفاصل آموزش میدهد. این میتواند به شما کمک کند تا سریعتر بهبود یابید و خطر عود مشکلات را کاهش دهید.
- اصلاح سبک زندگی: گاهی اوقات، اگر اضافه وزن دارید، ممکن است به شما توصیه شود وزن خود را کاهش دهید. این به این دلیل است که وزن اضافی فشار بیشتری بر مفاصلی مانند زانوها و لگن وارد میکند. همچنین ممکن است به شما توصیه شود که به درستی بنشینید و اشیاء را به گونهای بلند کنید که به کمر شما آسیب نرساند.
درمانهای جراحی:
حتی اگر تمام درمان های دیگر امتحان شده باشند، یا بسته به شدت مشکل، پزشک ممکن است تصمیم به جراحی بگیرد. نترسید، پزشک همه چیز را برای شما توضیح خواهد داد.- ترمیم شکستگی: قطعات استخوان شکسته در یک راستا قرار گرفته و با سیم، میخ، پلاک و پیچ ثابت میشوند.
- تعویض مفصل: یک مفصل فرسوده و دردناک، مانند زانو یا لگن، برداشته شده و با یک مفصل مصنوعی ساخته شده از فلز یا پلاستیک ("تعویض لگن"، "تعویض زانو") جایگزین میشود. این کار درد را از بین میبرد و به شما امکان میدهد دوباره به خوبی راه بروید و کار کنید.
- آرتروسکوپی: این نوعی جراحی به نام "جراحی سوراخ کلید" است. یک یا دو سوراخ کوچک در نزدیکی مفصل ایجاد میشود که از طریق آنها یک دوربین کوچک (آرتروسکوپ) و ابزارهای جراحی برای ترمیم مشکلات داخل مفصل (مثلاً غضروف پاره شده، رباطها) وارد میشوند. از آنجایی که هیچ برش بزرگی وجود ندارد، بهبودی سریع است.
- ترمیم رباط و تاندون: رباطها یا تاندونهایی مانند ACL که در حین ورزش پاره میشوند، بخیه زده میشوند.
- جراحی آزادسازی عصب: در شرایطی مانند سندرم تونل کارپال، یک جراحی جزئی برای آزادسازی عصب فشرده انجام میشود.
اینها فقط چند نمونه هستند. پزشک شما در مورد درمانی که برای شرایط شما مناسبتر است با شما صحبت خواهد کرد. نکاتی که باید قبل و در طول ملاقات با جراح ارتوپد به خاطر داشته باشید
- نامهای از پزشک عمومی (معرفی): در بیشتر موارد، پزشک خانواده (GP) شما را به این نوع متخصص ارجاع میدهد. آن نامه را همراه خود داشته باشید.
- گزارشهای قدیمی: اگر قبلاً عکسبرداری یا اسکن با اشعه ایکس انجام دادهاید، آنها را نیز همراه داشته باشید.
- جزئیات داروها: به پزشک خود بگویید که در حال حاضر چه داروهایی مصرف میکنید.
- سوال بپرسید:
«از پرسیدن سوال از پزشک نترسید. تمام ابهامات و سوالات خود را بپرسید و به آنها پاسخ دهید. هرچه در مورد بیماری و درمان خود آگاهتر باشید، سریعتر بهبود خواهید یافت.»
سوالاتی بپرسید مانند اینکه چه کاری باید انجام دهید، چه کاری نباید انجام دهید و چقدر طول میکشد تا بهبود یابید. چگونه استخوانها، مفاصل و عضلات خود را سالم نگه داریم؟ چند نکته
کارهایی وجود دارد که میتوانیم انجام دهیم تا این سیستم مهم بدنمان بیمار یا آسیب نبیند:- یک رژیم غذایی متعادل: غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D (شیر، پنیر، ماست، سبزیجات سبز، ماهیهای کوچک) بخورید. این مواد غذایی استخوانها را تقویت میکنند.
- ورزش منظم: ورزشهایی مانند پیادهروی، دویدن و شنا عضلات را تقویت کرده و مفاصل را انعطافپذیر میکنند.
- حفظ وزن سالم بدن: وزن اضافی فشار غیرضروری بر مفاصل وارد میکند.
- اقدامات احتیاطی ایمنی را رعایت کنید: هنگام ورزش و محل کار از تجهیزات ایمنی استفاده کنید. از خطرات احتمالی سقوط آگاه باشید.
- وضعیت صحیح بدن: هنگام نشستن، ایستادن و بلند کردن وزنه، کمر خود را صاف نگه دارید.
پیام مفید برای خانه
خب، دوست من، امروز خیلی در مورد اینکه «جراح ارتوپد» یا متخصص استخوان و مفاصل کیست، چه کاری انجام میدهد و چه زمانی باید به او مراجعه کنیم صحبت کردیم، درست است؟ مهمترین نکتهای که باید به خاطر داشته باشید این است:- اگر هرگونه درد، ناراحتی یا آسیبی مربوط به استخوانها، مفاصل یا عضلات خود دارید، آن را نادیده نگیرید.
- جراح ارتوپد کسی است که مانند یک دوست برای شماست و آماده است تا در حل این مشکلات به شما کمک کند.
- جراحی همیشه ضروری نیست. درمانهای غیرجراحی زیادی وجود دارد.
- با مراجعه سریع به پزشک و دریافت مشاوره، میتوانید مشکل خود را قبل از بدتر شدن درمان کنید.
امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد. برای همه آرزوی سلامتی دارم! جراح ارتوپد سینهالی، متخصص استخوان، متخصص مفاصل، متخصص شکستگی، آرتروسکوپی، درد زانو، کمردرد، آسیبهای ورزشی سینهالی، سیستم اسکلتی عضلانی سینهالی
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید