آیا تا به حال شده است که هنگام دویدن در زمین بازی یا انجام کارهای خانه، به طور تصادفی دستتان به جایی گیر کند یا به جایی برخورد کند؟ گاهی اوقات فکر میکنیم این فقط یک پیچ خوردگی است، اما میتواند چیز جدیتری باشد. امروز قصد داریم در مورد نوع خاصی از شکستگی صحبت کنیم که میتواند در چنین مواقعی رخ دهد.
شکستگی اوالژن دقیقاً چیست؟
به عبارت ساده، این هم یک شکستگی است. اما این یکی کمی متفاوت است. تصور کنید که استخوانها و عضلات شما توسط طنابهای محکمی به یکدیگر متصل شدهاند. در پزشکی، ما به این طنابها تاندون و رباط میگوییم. یک تاندون، عضله را به استخوان و یک رباط، استخوان را به استخوان دیگر متصل میکند و مفاصل را قوی نگه میدارد.
حالا، وقتی ناگهان جهت خود را تغییر میدهید، میپرید یا سریع میدوید چه اتفاقی میافتد؟ عضله شما در یک جهت کشیده میشود. سپس استخوانی که به آن متصل است در جهت دیگر حرکت میکند. اگر این کشش خیلی قوی باشد، تاندون (یا رباط) میتواند از استخوان متصل جدا شود. این چیزی است که ما آن را «شکستگی کنده شدن» مینامیم. مثل این است که وقتی سعی میکنید چیزی را که به دیوار چسبیده است جدا کنید، یک تکه کوچک گچ با آن جدا میشود.
این نوع وقفهها اغلب کجا رخ میدهند؟
اگرچه این آسیب میتواند در هر مفصلی رخ دهد، اما بیشتر در مکانهایی مانند این موارد دیده میشود:
- آرنج
- استخوانهای مچ پا و پا
- زانو
- انگشتان و مچ دست
- باسن و لگن
- ستون فقرات
آیا این یک وضعیت جدی است؟ آیا باید به ETU بروم؟
شاید فکر کنید، "اوه، آیا لازم است برای این پیچخوردگی کوچک به بیمارستان بروم؟" اما حقیقت این است که ما هر شکستگی را به عنوان یک بیماری جدی درمان میکنیم. زیرا اگر به درستی درمان نشود، میتواند از حالت طبیعی خارج شود، بعداً مشکلات بزرگتری ایجاد کند و حرکت مفصل را محدود کند.
بنابراین اگر حتی کوچکترین شکی به شکستگی استخوان خود دارید، بهترین کار این است که مستقیماً به بخش اورژانس نزدیکترین بیمارستان (ETU) مراجعه کنید. سپس پزشکان شما را به طور کامل معاینه کرده و درمان لازم را انجام میدهند.
چه کسی بیشتر از همه از این وضعیت آسیب میبیند؟
این آسیبها بیشتر در ورزشکاران شایع است. فوتبالیستها، کریکتبازها، بازیکنان نتبال، رقصندگان باله و ژیمناستها به دلیل تغییر ناگهانی جهت، پریدن و دویدن سریع در معرض خطر بیشتری هستند.
اما این فقط اتفاقی نیست که برای ورزشکاران میافتد، حتی یک فرد عادی هم ممکن است دچار چنین حادثهای شود، مثلاً موقع زمین خوردن پایش از روی پله گیر کند یا دستش به زمین گیر کند.
علل شکستگی ناشی از کندگی چیست؟
این اتفاق اغلب در اثر ورزش، به خصوص ورزش هایی که با تغییرات ناگهانی در حرکات بدن همراه هستند و فشار زیادی به بدن وارد می کنند، رخ می دهد.
- تغییر جهت ناگهانی: در ورزشهایی مانند فوتبال و بسکتبال.
- دو سرعت : در رشته دو و میدانی.
- لگد زدن: کاراته، فوتبال.
- پرش ارتفاع: نتبال، والیبال.
- هنگام افتادن، با دست کشیده به زمین کوبیدن.
- افزایش یا کاهش ناگهانی سرعت.
- سر خوردن روی زمین در بازیای مثل بیسبال.
علائم این چیست؟
علاوه بر درد شدیدی که با تصادف همراه است، علائم دیگری نیز وجود دارد که ممکن است متوجه آنها شوید. تشخیص واضح این علائم برای شما و پزشکتان بسیار مهم است.
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| درد ناگهانی و شدید | درد شدید در لحظه حادثه. |
| تورم و کبودی | محل آسیب متورم شده و به رنگ آبی/بنفش در میآید. |
| شنیدن صدای «تق» یا «ترکیدن» | برخی افراد ممکن است هنگام جدا شدن قطعه استخوان، صدای تقتق بشنوند. |
| دشواری در حرکت | عدم توانایی در خم کردن یا کشش مفصل یا بازو/پای آسیب دیده. |
| ناتوانی در تحمل وزن | اگر حادثه در پا رخ داده باشد، ناتوانی در راه رفتن با تحمل وزن یا لنگیدن. |
پزشک چطور این را تشخیص میدهد؟
وقتی به ETU مراجعه میکنید، پزشک ابتدا جزئیات حادثه را از شما میپرسد.
جزئیاتی که به پزشک میدهید بسیار مهم است. بنابراین، حتماً همه چیز را به وضوح توضیح دهید، مانند نحوه وقوع حادثه، دردی که احساس کردید، صدایی که شنیدید و غیره. اگر داروی دیگری مصرف میکنید، در مورد آنها نیز به پزشک اطلاع دهید.
سپس، پزشک محل آسیب را معاینه میکند. او تورم، درد و اینکه آیا میتوانید دست/پا خود را حرکت دهید یا خیر را بررسی میکند.
در مرحله بعد، چندین آزمایش برای تأیید وجود شکستگی انجام میشود.
- عکسبرداری با اشعه ایکس: در بیشتر موارد، این شکستگی به وضوح در عکسبرداری با اشعه ایکس قابل مشاهده است.
- سیتیاسکن: اگر عکس رادیولوژی واضح نباشد، یا اگر نیاز به مشاهده آسیب بافتهای نرم اطراف باشد، ممکن است سیتیاسکن انجام شود.
چگونه درمان میشود؟
درمان بستگی به محل شکستگی استخوان، اندازه استخوان شکسته و فاصله آن از استخوان اصلی دارد. معمولاً درمانی که انجام میشود به این صورت است.
- استراحت: استراحت دادن به عضو آسیبدیده ضروری است.
- یخ درمانی: استفاده از یخ به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و چندین بار در روز، راهی عالی برای کاهش تورم و درد است.
- بیحرکت کردن: از گچ پاریس (POP) یا آتل برای جلوگیری از حرکت استخوان شکسته استفاده میشود.
- دارو: پزشک برای کنترل درد و تورم، مسکن تجویز میکند.
- فیزیوتراپی: پس از بهبودی استخوان، تمرینات فیزیوتراپی برای بازیابی حرکت مفصل و قدرت عضلات بسیار مهم هستند.
آیا نیاز به جراحی دارید؟
بیشتر شکستگیهای ناشی از کندگی نیازی به جراحی ندارند. آنها با استراحت و گچ گرفتن بهبود مییابند.
با این حال، اگر استخوان شکسته بیش از ۲ سانتیمتر از استخوان اصلی فاصله داشته باشد ، یا اگر مفصل ناپایدار باشد، ممکن است جراحی ضروری باشد. جراح پوست را برش میدهد، قطعات استخوان را جابجا میکند و از پین، پیچ یا پلاک برای ثابت کردن آنها در جای خود استفاده میکند. این جراحی تحت بیهوشی انجام میشود، بنابراین شما هیچ دردی احساس نخواهید کرد.
چقدر طول میکشد تا بهبود پیدا کنم؟ چگونه میتوانم به حالت عادی برگردم؟
معمولاً ۳ تا ۱۲ هفته طول میکشد تا استخوان شکسته به طور کامل بهبود یابد. این زمان بسته به سن، سلامت و شدت آسیبدیدگی شما متفاوت است.
شما باید برای چند هفته گچ بگیرید و ممکن است لازم باشد از عصا استفاده کنید.
مهمترین نکته این است که تا زمانی که پزشک به شما اجازه نداده است، از قرار دادن وزن روی دست/پای آسیبدیده کاملاً خودداری کنید. اگر برای بازگشت به بازی، دویدن یا پریدن عجله کنید، ممکن است دوباره همان ناحیه آسیب ببینید و بهبودی را بیشتر به تأخیر بیندازید.
پس از بهبودی، باید به یک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. او پیشرفت شما را زیر نظر خواهد داشت، در صورت لزوم عکسبرداری با اشعه ایکس اضافی انجام میدهد و به شما اطلاع میدهد که چه زمانی میتوانید فعالیتهای عادی و ورزشی خود را از سر بگیرید.
پیام مفید برای خانه
- شکستگی کنده شده زمانی است که یک قطعه کوچک استخوان از تاندون یا رباط جدا میشود.
- اگرچه این اتفاق در بین بازیکنان رایج است، اما خطری است که ممکن است برای هر کسی رخ دهد.
- درد شدید ناگهانی، تورم و صدای «تق تق» از علائم اصلی هستند.
- اگر به شکستگی استخوان مشکوک هستید، آن را به عنوان یک اورژانس در نظر بگیرید و فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- دستورالعملهای پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید. از عجله برای شروع مجدد ورزش یا وزنهبرداری خودداری کنید.
- خطر چنین حوادثی را میتوان با گرم کردن و کشش کامل بدن قبل از ورزش یا تمرین کاهش داد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید