آیا نوزاد شما یک ماهه است؟ بیایید درباره ویزیت ماهانه سلامت کودک بیشتر بدانیم!

کوچولوی شما الان یک ماهه است، که برای هر دوی شما زمان بسیار خاصی است، اینطور نیست؟ در طول این ماه، کودک شما به آرامی به دنیا عادت می‌کند و چیزهای جدید یاد می‌گیرد. بنابراین، یک ویزیت خوب در طول این ماه اول بسیار مهم است. بیایید نگاهی به آنچه در طول این ویزیت اتفاق می‌افتد و آنچه باید انتظار داشته باشید، بیندازیم.

در این آزمایش چه اتفاقی می‌افتد؟

وقتی با نوزادتان به کلینیک می‌روید، پزشک یا پرستار با شما ملاقات می‌کند و این کارها را انجام می‌دهد.

۱. اندازه‌گیری رشد کودک

اولین کاری که باید انجام دهید اندازه‌گیری وزن، قد و دور سر نوزاد است. سپس این اندازه‌گیری‌ها روی نمودار رشد رسم می‌شوند. این به شما کمک می‌کند تا ببینید آیا نوزاد به درستی در حال رشد است یا خیر.

۲. سوالاتی که پزشک می‌پرسد و توصیه‌هایی که ارائه می‌دهد

در مرحله بعد، پزشک از شما در مورد نوزادتان سوال خواهد کرد، به هر سوالی که داشته باشید پاسخ خواهد داد و توصیه‌های ارزشمندی به شما ارائه خواهد داد. او عمدتاً در مورد این موارد صحبت خواهد کرد:

درباره خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها

• روش تغذیه: هر زمان که نوزاد گرسنه به نظر می‌رسد به او شیر بدهید. اگر در این سن به او شیر می‌دهید، او حدود ۸ تا ۱۲ بار در ۲۴ ساعت شیر ​​می‌خورد. اگر با شیر خشک تغذیه می‌شود، روزانه حدود ۲۴ اونس شیر می‌خورد. فراموش نکنید که در حین و بعد از تغذیه، یک کیسه کوچک آب به او بدهید .

درباره نحوه ادرار و مدفوع

• تعداد پوشک‌های خیس: شما باید حدود ۶ پوشک در روز خیس کنید.
• تعداد دفعات دفع مدفوع: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است ۳ بار یا بیشتر در روز مدفوع کنند. با این حال، تا حدود ۶ هفتگی، برخی از نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است چند روز مدفوع نکنند. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می‌کنند باید حداقل روزی یک بار مدفوع کنند. اگر در این مورد نگرانی دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

درباره خواب

• خواب: نوزادان در این سن حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز می‌خوابند. این شامل چرت‌های کوتاه در طول روز نیز می‌شود. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند ممکن است شب‌ها مکرراً برای تغذیه از خواب بیدار شوند. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می‌شوند ممکن است کمی بیشتر بخوابند.

نقاط عطف رشدی

تا یک ماهگی، کودک شما باید کارهایی مانند این را انجام دهد:

• آنها با دقت به چهره‌ها و چیزهایی که در اطراف حرکت می‌کنند نگاه می‌کنند و سرشان را به آن سمت می‌چرخانند.
• وقتی صدایی می‌شنوند، ساکت می‌شوند، پلک می‌زنند ، سرشان را برمی‌گردانند، جا می‌خورند یا گریه می‌کنند.
• اگرچه دست و پا هنوز کمی خم است، پاها کم کم شروع به باز شدن می‌کنند.
• هر دو دست و هر دو پا در دو جهت تکان می‌خورند.
• اگر کودک خود را در موقعیت سینه خیز (زمان روی شکم) قرار دهید، او برای مدتی سر خود را بلند می‌کند.
• این رفلکس‌های مخصوص سن (رفلکس‌های نوزادی) باید به خوبی توسعه یافته باشند:
• رفلکس ریشه‌یابی و رفلکس مکیدن: وقتی چیزی به لب‌ها نزدیک می‌شود، نوزاد سر خود را به آن سمت می‌چرخاند و سعی می‌کند آن را بمکد.
• رفلکس چنگ زدن: اگر انگشت خود را روی دستتان بگذارید، آن را محکم می‌گیرید.
• رفلکس تونیک گردن / حالت شمشیربازی: وقتی سر به یک طرف چرخانده می‌شود، دست آن طرف کشیده و دست طرف دیگر خم می‌شود. مانند یک شمشیرباز.
• رفلکس مورو / پاسخ از جا پریدن: وقتی ناگهان وحشت‌زده می‌شوید، دست‌ها و پاها از هم باز می‌شوند و سپس دوباره به حالت اول برمی‌گردند.

۳. معاینه کامل بدن

ابتدا لباس‌های نوزاد را درمی‌آورید و یک معاینه فیزیکی کامل انجام می‌دهید. این معاینه شامل بررسی چشمان نوزاد، گوش دادن به صدای قلب، بررسی نبض، معاینه شکم و معاینه لگن خواهد بود.

۴. آزمایش‌های ویژه (آزمایش‌های غربالگری)

پزشک نتایج آزمایش‌های غربالگری نوزاد که در بیمارستان انجام شده است را بررسی خواهد کرد. در صورت لزوم، برخی از آزمایش‌ها تکرار می‌شوند. اگر آزمایش شنوایی در آن زمان انجام نشده باشد، این بار انجام خواهد شد.

۵. واکسن زدن

واکسن‌ها برای محافظت از نوزاد شما در برابر بیماری‌های جدی بسیار مهم هستند. بنابراین، مهم است که واکسن‌ها را به موقع به آنها بزنید. برنامه واکسیناسیون ممکن است از یک مرکز پزشکی به مرکز دیگر کمی متفاوت باشد. بنابراین، در این مورد با پزشک خود صحبت کنید.

۶. به سلامت روان مادر توجه کنید

افسردگی پس از زایمان یک بیماری شایع در بین مادران پس از زایمان است، بنابراین پزشک ممکن است سوالاتی در مورد سلامت روان شما بپرسد و ممکن است از شما بخواهد پرسشنامه کوتاهی را پر کنید. این به نفع خودتان است.

این نکات را تا معاینه ماهانه بعدی خود در نظر داشته باشید.

بسیار خب، حالا ببینیم تا زمان معاینه دو ماهگی، برای مراقبت از نوزادتان به چه چیزهایی نیاز دارید.

بیایید مراقب خورد و خوراکمان باشیم.

• وقتی توله سگتان احساس گرسنگی می‌کند به او غذا بدهید . همچنین به نشانه‌های سیری (دور شدن از شیر، گرفتن دهانش) توجه کنید. بین ۶ تا ۸ هفتگی، توله سگ شما ممکن است «جهش رشد» را تجربه کند، یعنی زمانی که گرسنه‌تر از حد معمول است.
• غذاهای جامد یا آب میوه ندهید.
• چیزهایی مانند غلات را در شیشه شیر کودک خود قرار ندهید، مگر اینکه پزشک به طور خاص دستور داده باشد.
• در طول و بعد از شیردهی، خوراکی‌های خوشمزه بفرستید .

در صورت شیردهی:

- اگر هنوز شروع نکرده‌اید، می‌توانید شیر خود را بدوشید و برای استفاده در آینده ذخیره کنید.

-اگر شیردهی به خوبی پیش می‌رود، هیچ اشکالی ندارد که شیشه شیر یا پستانک بدهید. با این حال، اگر کودک شما وقتی به او شیشه می‌دهید، آن را رد می‌کند، سعی کنید از شخص دیگری بخواهید شیشه شیر را به او بدهد.

- روزانه یک عدد مولتی ویتامین مخصوص مادران مصرف کنید.

- از پزشک بپرسید که آیا لازم است به نوزادتان قطره ویتامین D بدهید یا خیر.

اگر شیر خشک می‌دهید:

- به نوزاد شیر خشک حاوی آهن بدهید.

- دستورالعمل روی بسته شیر خشک را دقیقاً رعایت کنید (هنگام تهیه و نگهداری). علاوه بر شیر، آب اضافه نکنید.

- با گذاشتن شیشه شیر در جایی به کودک شیر ندهید، یا کودک را با شیشه شیر در دهانش نخوابانید.

- اگر در حال تغییر به نوع دیگری از شیر خشک هستید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

مراقبت و سلامت روزانه

• قبل از دست زدن به نوزاد ، دست‌های خود را کاملاً بشویید . از سایر افرادی که وارد خانه می‌شوند نیز بخواهید که همین کار را انجام دهند. نوزاد را از افراد بیمار دور نگه دارید.
• از نوزاد مراقبت کن، به نیازهایش رسیدگی کن . بغل کردن کوچولوها که ضرری نداره.
• برای نوزادتان آواز بخوانید، صحبت کنید و کتاب بخوانید . نوزادان وقتی در کنار دیگران هستند، بهتر یاد می‌گیرند.
• در حالی که کودک شما بیدار است، مدتی را تحت نظارت خود در "وضعیت خزیدن" (زمان روی شکم) بگذرانید. در این مدت مراقب کودک خود باشید و اگر خسته یا در حال تقلا به نظر می‌رسد، به او کمک کنید.
• گریه کردن بی‌دلیل نوزادان گاهی اوقات (دوره‌های نق نق) طبیعی است. با این حال، برای برخی از نوزادان، این گریه می‌تواند بیش از حد باشد و ساعت‌ها در روز ادامه یابد. اگر نوزادی بدون هیچ مشکل سلامتی دیگری دچار قولنج شود، معمولاً حدود ۳ هفتگی شروع می‌شود، حدود ۶ هفتگی به اوج خود می‌رسد و حدود ۳ ماهگی فروکش می‌کند.
• اگر دمای مقعدی کودک شما ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر است، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید . اگر کودک شما بیمار به نظر می‌رسد، با پزشک خود تماس بگیرید. بدون مشورت با پزشک، هیچ دارویی به کودک زیر ۲ ماه ندهید.
• طبیعی است که به عنوان یک مادر جدید احساس خستگی و استرس داشته باشید . اما اگر این احساسات خیلی قوی هستند، یا اگر احساس غم، اضطراب یا تحریک پذیری می‌کنید، با پزشک خود صحبت کنید.
• اگر در مورد وضعیت زندگی خود سؤالی دارید (آیا وسایل لازم برای مراقبت از نوزاد خود را دارید؟ آیا غذای کافی، مکان امنی برای زندگی، بیمه درمانی دارید؟)، با پزشک خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما در ارتباط با منابع اجتماعی یا یک مددکار اجتماعی کمک کنند.

ایمنی کودک (ایمنی حرف اول را می‌زند!)

باید خیلی مراقب این موارد بود.

چگونه خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش دهیم؟

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) مرگ ناگهانی یک نوزاد سالم در هنگام خواب است. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از آن آورده شده است:

• همیشه کودک خود را به صورت رو به بالا، روی یک تشک صاف و سفت، در گهواره یا تخت کودک بخوابانید. کودک خود را روی شکم یا به پهلو نخوابانید. ضربه گیر تخت، پتو، بالش یا اسباب بازی های نرم را در گهواره قرار ندهید.
• در صورت امکان ، شیر مادر بدهید .
• تا اولین سالگرد تولد نوزادتان، حداقل ۶ ماه (خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در این مدت در بالاترین حد خود است)، در یک گهواره جداگانه در اتاق خودتان، کنار تخت خودتان بخوابید. (نه در تخت - تخت مشترک نداشته باشید).
• دمای اتاق را مناسب نگه دارید و از گرم شدن بیش از حد کودک جلوگیری کنید . لباس مناسب با دمای اتاق به کودک بپوشانید و بیش از حد لباس نپوشانید. هنگام خواب سر او را نپوشانید. تعریق و گرمای بدن را بررسی کنید.
• برای کمک به خواب کودک، به او پستانک بدهید تا بمکد . اگر کودک شما پستانک را دوست ندارد، او را مجبور به مکیدن نکنید. اگر پستانک هنگام خواب از دهانش خارج می‌شود، نیازی نیست دوباره آن را در دهانش بگذارید. اگر به او شیر می‌دهید، پس از اینکه به شیر خوردن عادت کرد، پستانک را به او بدهید.
• اجازه ندهید کودک شما در موقعیت‌های نامناسب خواب، مانند وسیله‌ای برای نشستن (مانند صندلی ماشین)، بالش شیردهی (مانند «بالش باپی») یا برخی از وسایلی که به نوزادان اجازه می‌دهند دراز بکشند (مانند «داک-ا-تات»، «پادستر»، «بامزی») بخوابد.
• از هیچ وسیله‌ای (مانند دستگاه‌های تنظیم خواب، مانیتور ضربان قلب و تنفس) که ادعا می‌کنند خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش می‌دهند، استفاده نکنید. هیچ محصولی وجود ندارد که واقعاً این کار را انجام دهد.
• مطمئن شوید که هر چیزی که برای خواب کودک خود استفاده می‌کنید، از جمله ملافه و تشک، مطابق با استانداردهای ایمنی تأیید شده توسط یک آژانس معتبر، مانند کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی ایالات متحده (CPSC) باشد.

سایر نکات ایمنی مهم

• سیگار نکشید و از سیگار الکترونیکی استفاده نکنید . اجازه ندهید کسی در محلی که کودک شما هست سیگار بکشد یا از سیگار الکترونیکی استفاده کند.
• همیشه کودک خود را در صندلی عقب ماشین، در صندلی مخصوص کودک که رو به عقب قرار می‌گیرد، قرار دهید. هرگز کودک خود را تنها در ماشین رها نکنید.
• تمام اسباب‌بازی‌هایی که طناب، سیم و حلقه دارند را از دسترس کودک خود دور نگه دارید.
• کودک خود را در حالی که بیدار است، به خصوص در مکان‌های مرتفع یا هنگام حمام، تنها نگذارید .
• هرگز کودک خود را تکان ندهید! انجام این کار می‌تواند باعث خونریزی مغزی و حتی مرگ شود. به این حالت «سندرم تکان دادن کودک» می‌گویند. اگر احساس عصبانیت یا نگرانی کردید که ممکن است به کودک خود آسیب برسانید، کودک خود را با خیال راحت در گهواره قرار دهید و برای چند دقیقه از او دور شوید. برای کمک با یک دوست، خویشاوند یا پزشک خود تماس بگیرید.
• قرار گرفتن در معرض آفتاب را به حداقل برسانید . تا حد امکان کودک خود را بپوشانید و در سایه نگه دارید. کرم ضد آفتاب برای نوزادان زیر ۶ ماه توصیه نمی‌شود. با این حال، اگر سایه و لباس محافظت کافی را فراهم نمی‌کنند، کودک زیر ۶ ماه می‌تواند از مقدار کمی کرم ضد آفتاب استفاده کند.

پیام مفید برای خانه

بنابراین، به عبارت ساده، این معاینه ماهانه نوزاد، بهترین فرصت برای صحبت با پزشک در مورد رشد، سلامت و ایمنی نوزادتان است.

در مورد هرگونه نگرانی یا ترسی که دارید، دریغ نکنید و از پزشک خود سوال کنید. همچنین، به عنوان یک مادر، مراقبت از سلامت خود بسیار مهم است. تنها در صورتی که سالم باشید می‌توانید از نوزاد خود به خوبی مراقبت کنید.

امیدوارم این نکات برای شما مفید باشد. برای شما و کوچولویتان آرزوی سلامتی دارم!

سلامت نوزاد ، معاینه ماهانه، ویزیت سلامت کودک، رشد نوزاد، واکسیناسیون، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS)، شیردهی، افسردگی پس از زایمان