پیدا کردن کسی که حداقل سالی یک بار سرما نخورد، سخت است، اینطور نیست؟ سرماخوردگی بسیار مسری است. ما می‌توانیم آن را از قطرات ریزی که هنگام سرفه یا عطسه فرد مبتلا به سرماخوردگی در هوا پخش می‌شوند، دریافت کنیم. یا اگر کسی را که سرما خورده است لمس کنیم، چیزی را که لمس کرده است لمس کنیم و سپس چشم‌ها، بینی یا دهان خود را لمس کنیم، احتمال ابتلا به این بیماری بیشتر می‌شود. پزشکان این بیماری را عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا URI می‌نامند. به عبارت ساده، حدود ۲۰۰ نوع ویروس وجود دارد که می‌توانند باعث سرماخوردگی معمولی شوند. به همین دلیل است که ساخت واکسن برای آن بسیار دشوار است. شایع‌ترین آنها رینوویروس است. به جز نوزادان، سرماخوردگی معمولی معمولاً یک بیماری جدی نیست. معمولاً بدون داروی خاص در ۴ تا ۱۰ روز بهبود می‌یابد. اما مشکل این است که وقتی سرما می‌خوریم، سیستم ایمنی بدن ما ضعیف می‌شود، بنابراین سایر عفونت‌های باکتریایی می‌توانند به راحتی ایجاد شوند.

⚡ ابزار محاسبه‌گر بالینی

⚖️

ماشین حساب BMI

شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید

ورود به ماشین‌حساب سلامت ←

سرماخوردگی سه مرحله دارد.

وقتی سرما می‌خوریم، علائم آن به یکباره بروز نمی‌کنند. ما معمولاً آن را در سه مرحله تجربه می‌کنیم. بیایید ببینیم این مراحل چیستند.

۱. مرحله اولیه (روزهای ۱ تا ۳)

اولین علائم ظرف یک یا سه روز پس از ورود ویروس به بدن ظاهر می‌شوند. در ابتدا، ممکن است کمی خارش یا قلقلک در گلو احساس کنید. یا ممکن است گلویتان شروع به درد کند. در این زمان، آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد این است که گلبول‌های سفید بدن ما برای مبارزه با عفونت به ناحیه گلو هجوم می‌آورند. در کنار این، ممکن است موارد زیر را نیز احساس کنید:

صدا گرفته و گرفته می‌شود.
کمی درد و کوفتگی در بدنم احساس می‌کنم.
کمی احساس خستگی.

۲. مرحله اوج (روزهای ۴ تا ۷)

این روزها، روزهایی است که بیماری کمی بدتر می‌شود. در کنار علائمی که قبلاً ذکر شد، علائم جدیدی نیز اضافه می‌شوند.

آبریزش بینی یا گرفتگی بینی .
مخاط بینی می‌تواند سفید، سبز یا زرد باشد (اگر رنگ آن تغییر کرد نگران نباشید، این فقط نتیجه‌ی مرگ سلول‌های مبارزه‌کننده با عفونت و اضافه شدن آنها به مخاط است).
عطسه کردن را ادامه دهید.
سرفه شروع می‌شود.
اشک از چشمانم جاری است.
انگار خلط از گلویم سرازیر می‌شود.

نکته مهم این است که تب در سرماخوردگی معمولی بسیار نادر است. اگر همراه با تب، بدن درد شدید دارید، احتمال ابتلا به آنفولانزا بیشتر از سرماخوردگی است.

۳. مرحله نهایی (۸-۱۰+ روز)

در حال حاضر، وضعیت شما باید رو به بهبود باشد. آبریزش بینی باید بسیار کمتر شده باشد و گرفتگی بینی از بین رفته باشد. گلودرد شما باید تقریباً به طور کامل از بین رفته باشد. با این حال، سرفه ممکن است برای چند روز دیگر، شاید تا دو هفته، ادامه داشته باشد. سرفه ممکن است به خصوص در شب، با تخلیه مخاط گلو، افزایش یابد. اگر علائم شما پس از دو هفته بهبود نیافت یا بدتر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه عفونت دیگری باشد.

اگر کوچولویتان سرما خورده خیلی مراقب باشید!

برخلاف بزرگسالان، سرماخوردگی در کودکان خردسال اغلب با تب شروع می‌شود. تب می‌تواند تا 101-102 درجه فارنهایت (38.3-38.9 درجه سانتیگراد) باشد. علاوه بر این، ممکن است این علائم را نشان دهند:

ترشحات واژن (ابتدا شفاف، سپس سفید، زرد یا سبز)
عطسه
اشتها
افزایش بزاق دهان به دلیل گلودرد
سرفه
تورم خفیف غدد گردن (سلول‌های سنگفرشی)
گریه مکرر، تحریک پذیری

طبیعی است که یک نوزاد سالم در سال اول حدود شش بار سرما بخورد. این خطرناک نیست. با این حال، اگر هر یک از موارد زیر رخ داد، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.

پرچم‌های قرمز برای نوزادان

تب	تب در نوزاد زیر ۳ ماه یا تب بالای ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) در نوزاد در هر سنی.
دشواری در تنفس	اگر نوزاد برای نفس کشیدن تقلا می‌کند، سریع نفس می‌کشد، یا اگر دنده‌های قفسه سینه هنگام نفس کشیدن به سمت داخل حرکت می‌کنند.
تغییر رنگ پوست	لب‌ها یا صورت مایل به آبی.
شرایط عمومی	اگر به نظر می‌رسد نوزاد دوران سختی را می‌گذراند، یا اگر کاملاً از خوردن شیر امتناع می‌کند.

عوارض احتمالی سرماخوردگی

وقتی سرما می‌خوریم، سیستم ایمنی بدنمان ضعیف می‌شود و این باعث می‌شود که درها به روی سایر عفونت‌ها باز شوند. اگر سرماخوردگی شدید شود، عوارضی مانند:

عفونت سینوس: عفونتی که در اثر تجمع مخاط در سینوس‌های صورت ایجاد می‌شود.
عفونت گوش: عفونت‌های داخل گوش.
برونشیت: عفونت لوله‌های برونش.
ذات‌الریه: عفونت ریه‌ها.
سرفه مداوم که هفته‌ها یا ماه‌ها طول می‌کشد.

اگر بیماری مزمنی مانند آسم دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عوارض ناشی از سرماخوردگی هستید. اگر علائم شما پس از ۳ تا ۷ روز به جای بهبود، بدتر شد، می‌تواند یک عفونت باکتریایی باشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اغلب اوقات، می‌توانید سرماخوردگی را در خانه درمان کنید. با این حال، در مواردی مانند این، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

اگر علائم شما بیش از دو هفته طول کشید.
اگر در بلعیدن مشکل دارید و گلویتان درد شدیدی دارد.
اگر تب بالاتر از 102 درجه فارنهایت (38.9 درجه سانتیگراد) باشد.
اگر در تنفس مشکل دارید یا خس خس سینه دارید.
اگر درد شدید در صورت یا پیشانی دارید (درد سینوس).
اگر غدد موجود در ناحیه گردن یا فک متورم شده باشند.
اگر علائم پس از سه روز بدتر شوند .
اگر مادر باردار یا شیرده هستید.

اگر کودکی این علائم را دارد، به پزشک مراجعه کنید:

اگر تب بالاتر از 103 درجه فارنهایت (39.4 درجه سانتیگراد) باشد یا اگر تب بیش از سه روز ادامه داشته باشد.
اگر در تنفس مشکل دارید.
اگر پوست آبی رنگ شود.
اگر گوش درد دارید.
اگر استفراغ کنید.
اگر بیدار شدن از خواب دشوار است یا اگر بیش از حد آزاردهنده است.

پیام مفید برای خانه

از آنجایی که سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی است، آنتی‌بیوتیک‌ها هیچ فایده‌ای ندارند. آن‌ها فقط علیه باکتری‌ها عمل می‌کنند.
بهترین دارو برای این حالت استراحت و مایعات است. مقدار زیادی آب، فرنی، سوپ و غیره بنوشید. به بدن خود استراحت کافی بدهید.
غرغره کردن با آب نمک گرم می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند.
اگر علائم شدید هستند، بیش از دو هفته طول کشیده‌اند، یا علائم هشدار دهنده‌ای مانند مشکل در تنفس دارید، وقت را تلف نکنید و به پزشک مراجعه کنید.
کودکان خردسال، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند آسم باید در صورت ابتلا به سرماخوردگی بسیار مراقب باشند.

سرماخوردگی، سرماخوردگی معمولی، علائم، علائم سرماخوردگی، تب، سرفه، آبریزش بینی، سرماخوردگی در کودکان، سرماخوردگی کودک