آیا عزیز شما چیزها را فراموش می‌کند؟ بیایید در مورد بیماری آلزایمر صحبت کنیم

شاید فکر کنید که فراموش کردن چیزها با افزایش سن برای مادر، پدر یا مادربزرگتان طبیعی است. اما آیا این فراموشی آنقدر شدید است که بر فعالیت‌های روزانه شما تأثیر می‌گذارد؟ آیا حافظه مکالمات یا وقایع اخیر خود را از دست می‌دهید؟ پس این ممکن است چیزی بیش از یک بخش عادی از پیری باشد. حتی ممکن است آغاز بیماری آلزایمر باشد. پس بیایید از این موضوع نترسیم، اما از آن آگاه باشیم.

بیماری آلزایمر دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، آلزایمر بیماری‌ای است که به مغز ما آسیب می‌رساند و به تدریج خاطرات ما را از بین می‌برد. این بیماری بیشتر در افراد بالای ۶۵ سال شایع است. اما این بخش طبیعی از پیری نیست. این یک بیماری است. با فراموش کردن وقایع اخیر شروع می‌شود. اما به طرز شگفت‌آوری، می‌توانید چیزهایی را که سال‌ها پیش اتفاق افتاده‌اند به خاطر بیاورید. با پیشرفت بیماری، علائم دیگری شروع به ظاهر شدن می‌کنند.

• مشکل در تمرکز روی چیزی.
• ناتوانی در انجام کارهای ساده‌ای مانند درست کردن چای.
• احساس گیجی و ناامیدی ، به خصوص در شب.
• تغییرات عمده در رفتار، مانند خشم ناگهانی، اضطراب مداوم و افسردگی.
• گم شدن، فراموش کردن اینکه کجا هستی و حتی به کجا می‌روی.
• مشکلات جسمی مانند راه رفتن عجیب و غریب و از دست دادن تعادل .
• مشکل در صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن با دیگران.

با پیشرفت بیماری، ممکن است حتی عزیزان خود را فراموش کنید. حتی ممکن است نتوانید خودتان لباس بپوشید، غذا بخورید یا از توالت استفاده کنید.

آیا آلزایمر و زوال عقل یکی هستند؟

اگرچه این دو کلمه اغلب با هم شنیده می‌شوند، اما تفاوت کمی بین این دو وجود دارد. بیایید آن را اینگونه درک کنیم. «زوال عقل» را به عنوان یک چتر بزرگ در نظر بگیرید. زیر این چتر تعدادی از بیماری‌ها قرار دارند که باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، توانایی تفکر و رفتار می‌شوند. یعنی زوال عقل نام یک بیماری خاص نیست، بلکه نامی کلی برای مجموعه‌ای از علائم است. بیماری آلزایمر شایع‌ترین بیماری خاص زیر چتر زوال عقل است. یعنی همه افراد مبتلا به آلزایمر زوال عقل ندارند. اما همه افراد مبتلا به زوال عقل، آلزایمر ندارند. انواع دیگری از بیماری‌ها نیز وجود دارند که باعث آن می‌شوند.

مراحل بیماری آلزایمر چیست؟

این بیماری از طریق سه مرحله اصلی پیشرفت می‌کند. آگاهی بیمار و مراقبان او از این موضوع مهم است.

چه چیزی باعث بیماری آلزایمر می‌شود؟

دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چرا برخی افراد به این بیماری مبتلا می‌شوند و برخی دیگر نمی‌شوند. اما آنها می‌دانند که علائم ناشی از دو نوع اصلی آسیب به سلول‌های عصبی در مغز است. ۱. پروتئین‌ها در داخل سلول‌های عصبی به هم گره می‌خورند و توده‌هایی به نام گره‌های نوروفیبریلاری تشکیل می‌دهند. ۲. رسوبات پروتئینی به نام پلاک‌های بتا آمیلوئید بین سلول‌های عصبی ایجاد می‌شوند. دقیقاً مشخص نیست که چگونه یا چرا این آسیب رخ می‌دهد، اما گمان می‌رود که با پروتئینی در خون ما به نام ApoE (آپولیپوپروتئین E) مرتبط باشد.

آیا این بیماری ارثی است؟

پاسخ به این سوال کمی پیچیده است. هیچ علت ژنتیکی واحدی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. با این حال، مشخص شده است که جهش‌های ژنتیکی خاصی می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش یا کاهش دهند.

چگونه این بیماری را تشخیص دهیم؟ (تشخیص)

اگر مشکوک هستید که خودتان یا یکی از عزیزانتان علائم آلزایمر را دارید، اولین کاری که باید انجام دهید مراجعه به پزشک است. پزشک مراقبت‌های اولیه می‌تواند شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد. هنگام مراجعه به پزشک، بسیار مهم است که یکی از اعضای خانواده، به خصوص کسی که او را به خوبی می‌شناسد، همراه شما باشد. دلیل این امر این است که بیمار ممکن است برخی موارد را فراموش کند. پزشک عمدتاً در مورد موارد زیر سؤال خواهد کرد:

• آیا مشکلی در حافظه یا توانایی تفکر وجود دارد؟ اگر چنین است، تا چه حد؟
• آیا تغییراتی در رفتار یا شخصیت شما ایجاد شده است؟
• این مشکلات چه تاثیری بر زندگی روزمره گذاشته‌اند؟

علاوه بر این، برای تأیید تشخیص، می‌توان چندین آزمایش انجام داد:

• آزمایش‌های عصبی که حافظه، توانایی حل مسئله، توجه و توانایی زبان را اندازه‌گیری می‌کنند.
• آزمایش خون و ادرار برای اطمینان از عدم وجود سایر بیماری‌ها.
• ارزیابی روانپزشکی برای بررسی سلامت روان.
• پونکسیون نخاعی آزمایشی است که شامل گرفتن مایع مغزی نخاعی (CSF) از نخاع می‌شود.
• اسکن‌های مغزی، شامل سی‌تی‌اسکن (توموگرافی کامپیوتری)، ام‌آر‌آی (تصویربرداری تشدید مغناطیسی) و پت اسکن ( توموگرافی انتشار پوزیترون ).

آیا کارهایی وجود دارد که بتوانیم برای محافظت از خود در برابر بیماری آلزایمر انجام دهیم؟

هنوز هیچ راهی برای جلوگیری ۱۰۰٪ از ابتلا به این بیماری وجود ندارد. با این حال، می‌توانیم خطر ابتلا به این بیماری را از طریق تغییرات خاصی در سبک زندگی کاهش دهیم .

• فشار خون بالا را کنترل کنید : فشار خون بالا خطر ابتلا به مشکلات حافظه را در مراحل بعدی زندگی افزایش می‌دهد.
• ورزش منظم: فعالیت بدنی برای سلامت مغز بسیار مفید است.
• رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید:کاهش قند و چربی‌های اشباع‌شده و داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند به محافظت از مغز کمک کند.
• اجتماعی بمانید: صحبت کردن با دیگران و شرکت در فعالیت‌های مختلف به فعال نگه داشتن مغز کمک می‌کند.
• مراقب سر خود باشید: آسیب‌های شدید به سر می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد، بنابراین همیشه اقدامات احتیاطی ایمنی را رعایت کنید.
• مراقب کم شنوایی باشید: مشخص شده است که کم شنوایی درمان نشده می‌تواند با افزایش سن منجر به کاهش توانایی تفکر شود.

توصیه‌هایی برای مراقبت از بیمار آلزایمری

اگر از فردی مبتلا به آلزایمر مراقبت می‌کنید، این یک تعهد بزرگ و چالش‌برانگیز است. صبر، مهربانی و درک در اینجا بسیار مهم هستند. نکات زیر به شما کمک خواهد کرد.

• داروهایتان را مدیریت کنید: از آنجایی که بیماران معمولاً چیزها را فراموش می‌کنند، مسئولیت شما این است که داروها را سر وقت مصرف کنید. از ردیاب‌های مصرف دارو استفاده کنید.
• یک روال منظم را حفظ کنید: سعی کنید کارهایی مانند حمام کردن، لباس پوشیدن و غذا خوردن را هر روز در یک زمان مشخص انجام دهید. این کار باعث کاهش سردرگمی بیمار می‌شود.
• فهرست کارها را تهیه کنید: مواردی مانند کارهای روزانه و قرار ملاقات‌ها را با حروف بزرگ بنویسید و آنها را در مکانی قابل مشاهده نصب کنید.
• هر زمان که ممکن است به او استقلال بدهید: در کارهایی که بیمار می‌تواند خودش انجام دهد، به او کمک نکنید. این کار به حفظ اعتماد به نفس او کمک می‌کند.
• لباس‌هایی تهیه کنید که پوشیدنشان آسان باشد: به جای دکمه و توری، لباس‌هایی با کش و چسبک انتخاب کنید.
• محیط خانه خود را امن‌تر کنید: فرش‌های لغزنده را بردارید. نور مناسب فراهم کنید. در حمام و توالت نرده نصب کنید.
• با صبر، احترام و وضوح صحبت کنید: آنها را در مکالمات خود شرکت دهید. با صبر و حوصله به حرف‌هایشان گوش دهید.

آلزایمر، زوال عقل، زوال عقل، عقب ماندگی ذهنی، از دست دادن حافظه، بیماری مغزی، پیری، علائم، درمان، مراقبت از سالمندان