وقتی به چند هفته آخر بارداری میرسید، همه مشتاقانه منتظر تولد نوزاد هستند. در این مدت، وقتی ناگهان احساس درد معده میکنید، ممکن است فکر کنید: "خب، الان وقتش است." اما گاهی اوقات وقتی به بیمارستان میروید، پزشک میگوید: "هنوز زمان مناسب نرسیده، این درد واقعی نیست." این میتواند کمی نگران کننده باشد. بنابراین، اگر تفاوت بین درد واقعی و درد کاذب را بدانید، میتوانید نگرانی بیمورد و عجله برای رفتن به بیمارستان را متوقف کنید.
به عبارت ساده، این انقباضات چیستند؟
انقباضات، انقباض عضلات رحم شما هستند که سفت و سپس شل میشوند. آن را مانند فشردن و رها کردن عضلات دست خود در نظر بگیرید. این کار برای آماده کردن راه برای ورود نوزاد به دنیا انجام میشود. با سفت شدن رحم، دهانه رحم (دهانه رحم) به تدریج نرم و باز میشود. این فشار، نوزاد را به سمت کانال زایمان هدایت میکند. این روند طبیعی زایمان است.
این درد در بدن شما چگونه احساس میشود؟
زایمان برای هر فرد یک تجربه متفاوت است. اما معمولاً مانند سفت شدن یا فشار در شکم احساس میشود. برای برخی، مانند درد پریودی است که بدتر میشود . برای برخی دیگر، ممکن است مانند درد معده باشد.
درد با نزدیک شدن به زایمان ، در مقایسه با زمانی که برای اولین بار شروع شد، شدیدتر و دردناکتر میشود . گاهی اوقات ممکن است حتی نتوانید در حین درد صحبت کنید. اگرچه این درد عمدتاً در شکم احساس میشود، اما گاهی اوقات میتواند به کمر و پاها نیز سرایت کند.
انقباضات کمر
برخی از مادران در هنگام زایمان، بیشتر از درد شکم، درد کمر را تجربه میکنند. این درد میتواند در طول زایمان یا بین انقباضات احساس شود. پزشکان معتقدند دلیل اصلی این امر این است که پشت سر نوزاد به شدت به کمر و ستون فقرات شما فشار میآورد. علاوه بر این، عواملی مانند وزن کم شما هنگام تولد، وزن نوزاد و شکل لگن شما نیز میتواند در این امر تأثیر بگذارد.
آیا همه انقباضات نشانه آمدن نوزاد هستند؟ بیایید درباره براکستون هیکس صحبت کنیم!
بسیاری از زنان باردار فکر میکنند وقتی احساس درد میکنند، زایمانشان نزدیک است. اما این میتواند یک "انقباض کاذب" باشد. در اصطلاح پزشکی، ما به این انقباضات "انقباضات براکستون هیکس" میگوییم. این انقباضات مانند یک "تمرین" قبل از زایمان است. این انقباضات کاذب فقط راهی برای نرم شدن دهانه رحم و آماده شدن بدن برای روز بزرگ هستند.
این انقباضات « براکستون هیکس» گاهی اوقات میتوانند مانند زایمان واقعی یا فقط مانند دردهای قاعدگی معمولی احساس شوند. آنها میتوانند در هر زمانی از بارداری رخ دهند، اما در سه ماهه آخر شایعتر هستند. به همین دلیل تشخیص واقعی یا کاذب بودن آنها میتواند دشوار باشد.
مهمترین نکته این است که نیازی به نگرانی در مورد این انقباضات براکستون هیکس نیست. این یک اتفاق طبیعی در دوران بارداری است.
چگونه درد واقعی را از درد براکستون هیکس تشخیص دهیم؟
بین این دو نوع درد تفاوتهای واضحی وجود دارد و دانستن این تفاوتها به شما کمک زیادی خواهد کرد.
| مشخصه | نیروی کار واقعی | انقباضات کاذب (براکستون هیکس) |
|---|---|---|
| فرکانس | آنها به مرور زمان و با پیروی از یک الگوی خاص به هم نزدیکتر میشوند. (مثلاً ابتدا هر ۱۰ دقیقه یک بار، سپس هر ۵ دقیقه یکبار) | هیچ الگویی وجود ندارد. به طور تصادفی میآید و میرود. |
| شدت | با گذشت زمان، درد به تدریج افزایش مییابد و قویتر میشود. | درد افزایش نمییابد. ثابت میماند یا کاهش مییابد. |
| جایی که درد احساس میشود | اغلب در سراسر شکم پخش میشود و همچنین میتواند در قسمت پایین کمر احساس شود. | اغلب به یک ناحیه از معده محدود میشود. |
| پاسخ به فعالیتها | درد حتی با تغییر موقعیت، راه رفتن یا استراحت متوقف نمیشود. | درد با تغییر وضعیت، راه رفتن یا مدتی استراحت از بین میرود. |
اگر نمیتوانید علت درد خود را تشخیص دهید، سعی کنید موقعیت خود را تغییر دهید، قدم بزنید یا یک لیوان آب بنوشید. گاهی اوقات، انقباضات براکستون هیکس میتواند ناشی از کم آبی بدن باشد.
چه زمانی باید به بیمارستان بروم؟
مهم است که از قبل با پزشک خود در این مورد صحبت کنید و در مورد زمان مراجعه به بیمارستان مشاوره بگیرید. اما به طور کلی، چند نشانه وجود دارد که میتوانید با بررسی آنها بفهمید که آیا واقعاً برای زایمان آماده هستید یا خیر.
ما معمولاً از چیزی به نام قانون «۵-۱-۱» استفاده میکنیم. یعنی:
- اگر درد هر 5 دقیقه یکبار شروع شود،
- اگر یک درد حداقل یک دقیقه (۶۰ ثانیه) طول بکشد،
- اگر این الگو حداقل یک ساعت ادامه یابد،
...وقتشه که بری بیمارستان.
اگر این علائم را دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به بیمارستان بروید:
- اگر خونریزی واژینال وجود داشته باشد.
- اگر کیسه آب پاره شود و مایعی مانند آب شروع به نشت کند .
- اگر متوجه تغییری در حرکات جنین خود شدید (مثلاً کمتر از 10 حرکت در دو ساعت).
- اگر کمتر از ۳۷ هفته باردار هستید و الگوی خاصی از درد دارید (این میتواند نشانه زایمان زودرس باشد).
آیا این نوع درد بعد از زایمان هم ادامه دارد؟
بله. در چند روز اول پس از زایمان، ممکن است دوباره این درد را احساس کنید. به خصوص هنگام شیردهی. این کاملاً طبیعی است. به این دلیل است که رحم که در دوران بارداری بزرگ شده بود، در حال کوچک شدن و بازگشت به اندازه اولیه خود است. بنابراین نگران آن نباشید.
فرد حامی شما (همسر، یکی از اعضای خانواده یا دوست) میتواند در این زمان به شما کمک کند. آنها میتوانند با کمک به شما در یافتن یک موقعیت راحت و ماساژ کمرتان، تسکین زیادی برای شما فراهم کنند.
پیام مفید برای خانه
- انقباضات در دوران بارداری یک فرآیند طبیعی است که راه را برای ورود نوزاد به این دنیا آماده میکند.
- بین «زایمان واقعی» و «انقباضات براکستون هیکس» تمایز قائل شوید. زایمان واقعی با گذشت زمان به هم نزدیکتر میشود، شدیدتر میشود و با تغییر موقعیت متوقف نمیشود.
- وقتی دردتان شروع شد، زمان شروع و مدت زمان آن را یادداشت کنید.
- قانون «۵-۱-۱» را به خاطر داشته باشید (دردی که یک دقیقه طول میکشد، هر ۵ دقیقه یکبار اتفاق میافتد و یک ساعت طول میکشد). آن زمان بهترین زمان برای مراجعه به بیمارستان است.
- اگر خونریزی دارید، کیسه آب شما پاره شده است یا جنین شما زیاد حرکت نمیکند، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید یا به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- در صورت هرگونه شک، به پزشک مراجعه کنید. مهمترین چیز این است که آگاه باشید و وحشت نکنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید