مادری که امیدوار است مادر شود، هزاران آرزو در مورد نوزادی که در رحمش رشد میکند، دارد. تصور کنید که هفتهها، ماهها با آن آرزوها زندگی کنید و ناگهان همه آن امیدها از بین بروند، دردی غیرقابل تحمل است. سقط جنین تجربهای بسیار دلخراش است. غم و اندوهی که به دنبال آن میآید، احساس شکست و این سوال که چرا این اتفاق برای من افتاده است، بسیاری از افراد را افسرده میکند. اما واقعاً چرا این اتفاق میافتد؟ آیا این تقصیر کسی است؟
سقط جنین دقیقاً چیست؟
سقط جنین شایعتر از آن چیزی است که اکثر مردم فکر میکنند. طبق آمار، حدود یک چهارم (1/4) بارداریهای تایید شده به سقط جنین منجر میشود. این خطر به ویژه در سه ماه اول بارداری (سه ماهه اول) زیاد است.
به عبارت ساده، سقط جنین زمانی اتفاق میافتد که رشد جنین متوقف شده و قبل از هفته بیستم بارداری از رحم خارج میشود. اغلب اوقات، یافتن علت خاصی دشوار است. در بیشتر موارد، این اتفاق ناشی از یک مشکل تصادفی در کروموزومهای جنین است. این بدان معناست که جنین به درستی رشد نمیکند. این چیزی نیست که مادر اشتباه انجام دهد. این چیزی نیست که شما به دلیل کاری که انجام دادهاید، یا چیزی که خوردهاید، یا چیزی که روی آن کار کردهاید، رخ داده باشد. درک این موضوع مهم است.
سقط جنین ناشی از نقص بدن یا اعمال شما نیست. اغلب یک اتفاق طبیعی است که قابل کنترل نیست.
چرا برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای سقط جنین هستند؟
اگرچه بیشتر سقط جنینها تصادفی هستند، اما برخی از شرایط و عوامل سلامتی میتوانند این خطر را کمی افزایش دهند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.
| عامل خطر | یک توضیح ساده |
|---|---|
| وضعیت PCOS | سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی است که در آن تخمدانها هورمونهای مردانه (آندروژنها) زیادی تولید میکنند. این عدم تعادل هورمونی میتواند خطر سقط جنین را در 3 ماه اول بارداری افزایش دهد. |
| وزن بدن | چاقی یا کمبود وزن میتواند بر هورمونها تأثیر بگذارد و خطر سقط جنین را افزایش دهد. |
| بیماریهای کنترل نشده | بیماریهایی مانند دیابت کنترل نشده، فشار خون بالا و مشکلات تیروئید، خطر سقط جنین را افزایش میدهند. |
| مشکلات مربوط به رحم | فیبرومها، نوعی رشد غیر سرطانی که در دیواره رحم ایجاد میشود، یا ناهنجاریهای شکل رحم، گاهی اوقات میتوانند باعث سقط جنین شوند. |
| سن | وقتی مادر بالای ۳۵ سال سن دارد، کیفیت تخمکها کاهش مییابد که این امر خطر مشکلات کروموزومی را افزایش میدهد. بنابراین، خطر سقط جنین نیز افزایش مییابد. |
| میکروبهای واژن | تحقیقات همچنین نشان داده است که تعادل بین باکتریهای سالم (میکروبیوم واژن) و باکتریهای مضر در واژن، بر بارداری تأثیر میگذارد. |
سبک زندگی و عادات
سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و مصرف مواد مخدر به وضوح خطر سقط جنین را افزایش میدهد. بنابراین، اگر قصد بارداری دارید یا باردار هستید، اجتناب کامل از این موارد ضروری است.
آیا مشکلاتی وجود دارد که دسترسی به مراقبتهای پزشکی را تحت تأثیر قرار دهد؟
این یک مسئله بسیار حساس اما مهم است. تحقیقات در کشورهایی مانند ایالات متحده نشان داده است که زنان سیاهپوست ۴۳٪ بیشتر از زنان سفیدپوست در معرض سقط جنین هستند. این امر نه تنها به دلیل شیوع بیماریهایی مانند دیابت و چاقی در بین آنها، بلکه به دلیل اختلاف در کیفیت و دسترسی به مراقبتهای بهداشتی دریافتی آنها نیز هست.
حتی در سریلانکا نیز میتوانیم چنین تفاوتهایی را مشاهده کنیم. مراقبتی که یک مادر باردار دریافت میکند میتواند بسته به عواملی مانند مشکلات اقتصادی، سطح تحصیلات، منطقه سکونت (تفاوت بین روستا و شهر) و دسترسی به امکانات بهداشتی خوب متفاوت باشد.
مراقبتهای مناسب دوران بارداری برای یک بارداری سالم ضروری است. این به معنای مراجعه منظم به کلینیکها از روز لقاح، پیروی از دستورالعملهای پزشک و انجام آزمایشهای لازم است . گاهی اوقات، برخی افراد ممکن است به دلیل نداشتن بیمه، نگرانیهای مالی، نبود بیمارستان در نزدیکی یا ترس از مراقبتهایی که از پزشکان دریافت میکنند، از مراجعه به این کلینیکها خودداری کنند.
اگر در دوران بارداری خود با هر مورد غیرمعمولی مانند خونریزی شدید یا درد شدید مواجه شدید، در مراجعه به اورژانس بیمارستان تعلل نکنید. درمان به موقع گاهی اوقات میتواند نوزاد شما را نجات دهد.
چگونه با غم و اندوه پس از سقط جنین کنار بیاییم؟
بهبودی عاطفی پس از سقط جنین میتواند بیشتر از بهبودی جسمی طول بکشد. غم، خشم و پوچی مانند امواج میآیند و میروند. بعضی روزها احساس خوبی دارید، اما روز دیگر با کوچکترین نشانهای از غم دوباره دلتان میخواهد گریه کنید. همه این احساسات طبیعی هستند.
- به خودتان زمان بدهید: به خودتان اجازه دهید سوگواری کنید و گریه کنید. این چیزی نیست که در عرض یک یا دو روز خوب شود.
- با شریک زندگیتان صحبت کنید: این غم و اندوه به همان اندازه که متعلق به شماست، متعلق به آنهاست. بسیار مهم است که هر دوی شما این درد را با هم در میان بگذارید.
- با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید: با کسی که شما را درک میکند، مانند بهترین دوست، مادر یا خواهرتان، در مورد آنچه در ذهن دارید صحبت کنید.
- به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید: بسیاری از زنان دیگر نیز مانند شما این تجربه را پشت سر گذاشتهاند.
- به پزشک مراجعه کنید: اگر قادر به کنار آمدن با این غم و اندوه نیستید، با پزشک خود در این مورد صحبت کنید. او میتواند در صورت لزوم به شما کمک کند تا از مشاوره روانشناسی استفاده کنید.
طبیعی است که با نزدیک شدن به تاریخ زایمان یا دیدن تولد نوزاد دوستتان در همان حوالی، احساس غم بیشتری کنید. اما با گذشت زمان، قدرت مدیریت این درد را به دست خواهید آورد.
پیام مفید برای خانه
- سقط جنین اغلب تقصیر مادر نیست. خودتان را به خاطر آن سرزنش نکنید.
- برخی از بیماریها، مانند سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS)، دیابت و چاقی، میتوانند خطر سقط جنین را افزایش دهند. مدیریت خوب این بیماریها بسیار مهم است.
- مراجعه منظم به کلینیکهای پزشکی و پیروی از دستورالعملهای پزشک در طول دوران بارداری ضروری است.
- غم و اندوه و درد عاطفی پس از سقط جنین طبیعی است. از صحبت در مورد آن و درخواست کمک نترسید.
- اگر در مورد بدن یا سلامتی خود سؤالی دارید، با پزشک خود صریحاً در مورد آن صحبت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න