Algunha vez escoitaches falar da acupuntura ? Quizais algún amigo ou familiar a probou para a dor persistente nas costas ou nos xeonllos. É completamente normal sentirse un pouco nervioso ou dubidar ante a idea de "agullas", pero falemos abertamente sobre o que é realmente, como funciona, se é segura e se doe.
Que é exactamente a acupuntura?
En poucas palabras, a acupuntura é un método de tratamento tradicional que ten as súas raíces na antiga medicina chinesa. Implica o uso de agullas de aceiro estériles extremadamente finas para estimular suavemente puntos específicos do corpo (como as costas, o pescozo, a cabeza e a cara). O obxectivo principal é proporcionar alivio da dor ou outros síntomas de saúde específicos.
O máis importante é que os estudos científicos confirmaron o éxito deste método para certas doenzas. Non obstante, lembra que a acupuntura adoita ser unha terapia complementaria que se usa xunto coa atención médica primaria. Isto significa que aínda podes precisar tratamentos médicos occidentais estándar para controlar completamente o teu problema de saúde.
Que afeccións poden ser tratadas?
A acupuntura pode proporcionar alivio para unha ampla gama de problemas de saúde. A xente úsaa con máis frecuencia para controlar a dor crónica. Vexamos algunhas aplicacións comúns.
| Dor crónica común | Outras preocupacións sanitarias |
|---|---|
|
|
Hai diferentes tipos de acupuntura?
Si, existen varias abordaxes. Algúns practicantes seguen métodos tradicionais chineses, centrándose en equilibrar o fluxo de enerxía do corpo, coñecido como "qi" (pronúnciase "chi").
Outros incorporan unha perspectiva científica occidental moderna, empregando agullas para estimular sistemas como o sistema nervioso. Moitos profesionais altamente cualificados empregan unha combinación de ambos os métodos.
Que é a terapia de puntos gatillo?
Esta é unha técnica especializada relacionada coa acupuntura. A dor miofascial implica molestias nos músculos e nos seus tecidos conxuntivos. Cando os músculos están sobreutilizados, estresados ou lesionados, poden desenvolver "puntos gatillo"—nódulos apertados e dolorosos. Sorprendentemente, un nó nunha zona pode causar dor referida noutra parte do corpo. Os acupunturistas poden usar agullas para axudar a «liberar» estes nós.
E que pasa coa acupuntura auricular (acupuntura do oído)?
Nesta técnica, as agullas insírense só en puntos específicos da orella. Este método úsase a miúdo para a dor lumbar crónica e o tratamento da dor relacionada co cancro.
Como funciona realmente?
Segundo a medicina tradicional, a enerxía chamada "qi" flúe polos nosos corpos. Cando este fluxo se interrompe, crese que se producen desequilibrios enerxéticos que provocan enfermidades. A acupuntura ten como obxectivo restaurar este equilibrio estimulando puntos de acupuntura específicos.
A explicación científica moderna é diferente: as agullas estimulan o sistema nervioso central e o sistema inmunitario. Isto provoca:
- A liberación de analxésicos naturais como as endorfinas .
- Liberación de neurotransmisores que regulan os impulsos nerviosos.
- O corpo debe responder eficazmente aos síntomas.
- A restauración do equilibrio natural do corpo.
Que ocorre durante unha sesión? Doe?
Durante a túa primeira visita, o teu profesional falará contigo sobre o teu historial médico e examinará o teu corpo para identificar os puntos de tratamento axeitados.
As agullas que se empregan son estériles, de uso único, desbotables e tan finas como un fío de cabelo humano. O profesional insíreas a diferentes profundidades, que van desde unha fracción de polgada ata uns poucos centímetros. As agullas poden deixarse postas durante uns minutos ata un máximo de 20 minutos.
Unha pregunta común é: «Doe?». Cando se introduce a agulla, é probable que notes unha lixeira sensación de picada. É significativamente menos doloroso que unha extracción de sangue ou unha inxección porque as agullas son moi finas.
Ás veces, as agullas poden causar unha dor xorda, formigueo ou unha sensación de pesadez no músculo. O seu profesional consultará con vostede, xa que estas sensacións adoitan indicar que o tratamento está a funcionar eficazmente.
Hai algún risco?
Cando a realiza un profesional cualificado e con experiencia, a acupuntura case non ten complicacións nin efectos secundarios.
As agullas deben ser de uso único e desbotables. Non obstante, recibir tratamento dunha persoa non cualificada ou de alguén que non use agullas estériles pode ser perigoso. Pode provocar infeccións, lesións internas ou danos nos nervios. Polo tanto, é fundamental verificar exhaustivamente as cualificacións do seu profesional.
É a acupuntura o mesmo que a punción seca?
Aínda que moitos confunden os dous, non son o mesmo. Aínda que ambos usan agullas, os seus principios e obxectivos difiren significativamente.
| Característica | Acupuntura | Punción seca |
|---|---|---|
| Base | Baseado na medicina oriental (chinesa). | Baseado na medicina occidental. |
| Realizado por | Acupunturistas con licenza. | A miúdo profesionais da saúde como os fisioterapeutas. |
| Propósito | Equilibra os sistemas corporais, non só a dor muscular. | Principalmente para liberar puntos gatillo musculares. |
Nota importante: Nunca deixes de tomar medicamentos recetados nin modifiques o teu plan de tratamento sen falar co teu médico. Non importa canto alivio che proporcione a acupuntura, continúa co teu tratamento médico principal. Non demores en consultar cun profesional médico por ningún problema de saúde.
Mensaxe para levar a casa
- A acupuntura é unha terapia tradicional empregada para a dor e outras afeccións, normalmente como complemento á atención médica occidental.
- É moi seguro cando o realiza un profesional cualificado e con experiencia. Verifique sempre primeiro as súas credenciais.
- Non substitúe o consello do seu médico nin os tratamentos prescritos. Consulte sempre co seu médico de cabeceira.
- Non teñas medo das agullas; a sensación adoita ser unha leve picadura, moito menor que a dunha inxección estándar.
- Se estás interesado en probar a acupuntura, fala co teu médico para ver se é axeitada para as túas necesidades de saúde específicas.
