¿Nde piko peteĩ ho’úva ha hoy’úva umi mba’e ha’eháicha umi bebida ‘sin azúcar’, galleta ha yogur pe tendagui? Térãpa reiporu ótro edulcorante asuka rangue reguejy hag̃ua? Upéi oiméne reikuaa porã pe téra "Sacarina". Péva ha’e peteĩ mba’e haimete 150 áño ohasava’ekuépe. Péro oĩma rumor isegúrore. Upéicharõ ko árape, jahechamína, mba'épa ko sacarina, añetehápepa iporã ñande retépe guarã térã nahániri, ha jakyhyjeva'erãpa?
Mba’épa añetehápe Sacarina?
Ñamombe’u porãsérõ, sacarina ha’e
peteĩ edulcorante artificial cero calorías. Péva he’ise omoĩha dulzura omoĩ’ỹre mba’eveichagua caloría ñande retepýpe. ¡Isorprendente ningo
200 térã 700 vése ijukyve pe asuka jepiguágui! Upéicha ikatu rehupyty heta dulzura sa’ieterei reheve. Ndahepýigui avei, oñembojehe’a jepi umi tembi’u oje’évape imbovyha caloría térã ‘ndorekóiva asuka’. Techapyrã ramo:
Péro pe sacarina oreko peteĩ sabor posterior metálico michĩmi. Ombogue hag̃ua ko sabor, umi fabricante omoĩ hese opaichagua mbaʼe. Oĩ umíva apytépe ambue edulcorante artificial ha’eháicha Aspartamo ha Ciclamato.
¿Ndahaʼéi piko iporãva ñande retépe g̃uarã? ¿Oĩpa añetegua pe cáncer rembiasápe?
Pépe heta tapicha okyhyje. Ary 1970-pe, peteî estudio ojeporúva rata laboratorio-pe ojuhu sacarina, oñeme'êvo dosis yvate, omoheñói cáncer de vejiga mymbakuérape. Ko mbaʼe oiko vaʼekue tuichaiterei sarambi ojapo, ha ojejapo voi peteĩ léi ojeruréva peteĩ etiqueta de advertencia entéro umi prodúkto orekóvare sacarina.
Péro pe iñimportantevéva ñantende hag̃ua koʼápe haʼe hína heta áñore ojejapo rire estúdio ojeporúvo yvypóra
, ndojehechái orekoha peteĩchagua efecto yvypórare. Upe rire ojejuhu upéva oikoha ojoavy rupi pe rata rete omba'apo ha yvypóra rete omba'apoháicha. Upévare, ary 2000-pe, Institutos Nacionales de Salud ha Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) Estados Unidos-pe oipe'a etiqueta de advertencia ha odeclara oficialmente sacarina segura consumo humano-pe guarã.
¡Eñeimahinamína, peteĩ yvypóra oreko hag̃ua umi efecto umi rata-icha, hoy’uva’erãmo’ã 800 botella rupi gaseosa dieta azucarada al día! Mávapa hoy’u upéicha heta, ¿ajépa? Upévare ndaipóri mba'érepa jakyhyje umi cantidad ja'úvagui normalmente.
Ko’áĝa, Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) he’i ndaikatumo’ãiha re’u ndohasái 5 miligramo por kilo nde rete pesa (5 mg por kg nde rete pesa) sacarina peteĩ árape. Upéva ningo heta hetave pe jaʼúvagui jepi.
Mba’épa umi mba’e porã ha mba’e vai oguerekóva sacarina.
Opa mba’éicha, sacarina oguereko umi mba’e porã ha mba’e vai. Jahechamína mbaʼépa haʼekuéra.
| Beneficio / Desventaja rehegua | Ñemyesakã hasy’ỹva |
|---|
| Mba’eporã: Oipytyvõ control de peso-pe | Asuka oguereko heta caloría. Reiporúramo umi edulcorante cero calorías rangue, ikatu remboguejy umi caloría re’úva peteĩ árape. Péva ikatu oipytyvô ani hagua nde ikyra ha nepytyvô reguejy hagua nde pesa. |
| Mba’eporã: Ojoko ñande juru ñembyai | Re’u jave asuka, umi bacteria oĩva nde jurúpe oipuru ojapo hag̃ua ácido. Ko'ã ácido ha'e pe omboykéva esmalte diente ha omoheñóiva cavidades. Ha katu sacarina ndofermentái juru ryepýpe. Upévare saʼive ikatu ojapo umi diénte oñembyaíva. |
| Mba’eporã: Tuguýpe asuka | Ñande rete ndaikatúi odigesti sacarina. Upévare ndohupíri asuka tuguýpe oje’u rire. Upévare, ha'ete ku alternativa iporãva asuka rehe umi tapicha orekóva diabetes, pero péva oime gueteri etapa de investigación-pe. |
| Desventaja: Impacto umi bacteria intestinal rehe | Oĩ estúdio ohechaukáva jaʼúramo hetaiterei sacarina heta tiémpore ikatuha oafekta pe equilibrio orekóva umi bacteria ideprovéchova ñande tripa-pe. Umi cambio ko'ã bacteria-pe ikatu ojoaju condición ha'eháicha diabetes tipo 2 ha obesidad. |
¿Iporãpa ñame’ẽ sacarina mitã michĩvape?
Péva ningo peteĩ provléma heta túvape g̃uarã. Añetehápe, oñeme'êvo mitãnguérape edulcorante artificial cantidad moderada ndojehechái omoîha mba'eveichagua riesgo tuicháva salud-pe. Ikatu, umi kakuaávaicha, ikatu oipytyvõ control de peso ha salud dental mitãnguérape. Ambue mba'e iporãva ha'e sacarina ndojapói umi químico ñane apytu'ũme ñanembovy'áva (`Dopamina`, `Endorfinas`) asuka ojapoháicha. Upévare,
sa’ive oî riesgo de adicción asuka-icha. Péro oĩ peteĩ mbaʼe ñañangarekovaʼerã hese. Remoĩramo peteĩ mitãme umi mbaʼe haʼetéva sacarina imitãiterei guive, ikatu mboyve jepe oñeʼẽ, sapyʼánte hete ikatu oreko alergia hese.
Upévare, remeʼẽ mboyve ne membýpe oimeraẽ mbaʼe orekóva sacarina,
katuete reñeʼẽ vaʼerã nde pediatra ndive upévare. Pohanohára ohecháta ne memby rekove ha oñemoñe’ẽta ndéve mba’épa iporãvéta ndéve g̃uarã.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Sacarina ha’e peteĩ edulcorante artificial ndorekóiva caloría ha heta he’ẽvéva asukagui.
- Pe ñemondýi cáncer rehegua década de 1970-pe ojejapo peteĩ prueba ojeporúva ryguasu rupi'a . Ndaipóri mbaʼeve ohechaukáva oĩha peichagua riesgo yvypórape ojepuru jave normálmente. Koʼág̃a ojehecha iseguroha.
- Ikatu oipytyvõ pérdida de peso ha salud dental-pe.
- Oĩ jerovia ojepuruetereíramo ikatuha oreko algún efecto umi bacteria ideprovéchovare oĩva ñande intestínope.
- Tuicha mba’e akóinte reñe’ẽ nde pediatra ndive reme’ẽ mboyve ne membýpe peteĩ tembi’u oguerekóva sacarina.
- Opa mba’eicha avei, iporã jaipuru sacarina moderación-pe ha parte ramo peteĩ dieta equilibrada-pe .
Sacarina, edulcorante artificial, sustituto asuka, operde ipohýi, diabetes, sin azúcar, edulcorante artificial, edulcorante
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario