Jin ƙaiƙayi a hannu da kuma ciwo a wuyan hannu? Bari mu yi magana game da Ciwon Tunnel na Carpal!

Shin wani lokacin kana tashi da daddare da hannu mai rauni? Ko kuma kana jin ƙarar ƙarfi da zafi idan ka riƙe wayarka, ka buga a kwamfuta, ko kuma kana jin kamar ba za ka iya riƙe komai yadda ya kamata ba? Waɗannan ba alamun da za a yi watsi da su ba ne. A yau za mu yi magana ne game da Ciwon Tunnel na Carpal , wata cuta da ke shafar mutane da yawa, amma tana iya haifar da wasu matsaloli idan ba a yi maganinta yadda ya kamata ba.

Menene Ciwon Tunnel na Carpal? A takaice dai...

Ka yi tunanin akwai ƙaramin rami da ke ratsa wuyan hannunka zuwa hannunka. A fannin likitanci, muna kiran wannan "Tudun Carpal." Kamar rami ne da ke ratsa dutse, amma ba wanda aka yi don motoci ba. A cikin wannan ramin, muhimman jijiyoyi , jijiyoyi , da jijiyoyin da ke kawo jin daɗi ga hannunka kuma suna taimaka maka motsa hannunka.

Yanzu, idan an matse ko kuma an matse jijiyar tsakiya, babban jijiyar da ke cikin wannan ramin carpal, saboda wani dalili, wannan abin da ake kira ciwon ramin carpal yana faruwa. Jijiya ta tsakiya ita ce abin da ke taimaka mana mu juya hannunmu da kuma samar da jin daɗi ga yawancin yatsun. Don haka lokacin da aka matse wannan jijiya, tana fara aika saƙonnin da ba daidai ba zuwa hannu da yatsun hannu. A lokacin ne jinƙai da radadi da aka ambata a baya suka fara faruwa. A taƙaice dai, wannan kamar matse bututun ruwa ne da rage kwararar ruwa.

Idan ka ji ciwo, ko jin kasala, ko kuma ka ji ƙara a hannunka ko wuyan hannu, ka nemi likita nan take. Wannan yanayin yakan warware da magani. Amma, idan ba a yi masa magani ba, zai iya haifar da lalacewa ta dindindin ga jijiyar tsakiya.

Yaya wannan yanayin ya zama ruwan dare?

Ciwon Tunnel na Carpal a zahiri ya zama ruwan dare. Bincike ya nuna cewa kimanin mutane 3 cikin 1,000 a duniya suna kamuwa da wannan yanayin kowace shekara. Don haka idan kuna da waɗannan alamun, ba kai kaɗai ba ne.

Menene manyan alamomin wannan? Ta yaya za ka gane shi?

Alamomin ciwon ramin carpal yawanci suna tasowa a hankali. Suna iya farawa a matsayin ɗan rashin jin daɗi kuma su yi tsanani akan lokaci.

• Jin kasala a wuyan hannu, hannu, ko yatsu: musamman babban yatsan hannuAna iya jin wannan jinƙai a kusan rabin yatsan manuniya, yatsan tsakiya, da yatsan zobe. Wani lokaci yatsun hannu suna jin kamar ba su da rai.
• Ciwon wuyan hannu, hannu, ko yatsu: Wannan ciwon wani lokaci yana iya jin kamar ƙonewa ko kuma jin zafi a wuyan hannu.
• Jin wani irin ƙara a hannu: Yana kama da jin lokacin da hannu ya yi barci.
• Wahalar riƙewa ko sarrafa wani abu: Misali, za ka iya jin kamar ba ka da ƙarfi a hannunka lokacin da kake riƙe da waya, riƙe sitiyarin mota, rubutu da alkalami, ko bugawa a kwamfuta. Ko da kofi yana iya jin kamar yana ƙoƙarin fita daga hannunka.

Waɗannan alamomin galibi suna bayyana da daddare. Ciwon ko rashin jin daɗi na iya tashe ka daga barci. Bayan lokaci, waɗannan alamomin na iya fara bayyana da rana, musamman idan kai mutum ne wanda ke yin irin wannan aikin (misali, bugawa, rubutu, amfani da kayan aiki).

Ga wasu mutane, wannan yana jin kamar hannunsu ya “yi barci.” Sai su ji kamar su buɗe dunkulallen hannu da tafawa, kamar suna shafa ruwa a hannunsu su buɗe shi.

Ciwon yawanci yana jin kamar yana fitowa ne daga cikin hannu, ba kamar raunin fata ba. Wasu mutane suna jin kamar ba su da ƙarfi sosai a hannunsu, kuma ba sa iya riƙe abubuwa. Hakanan suna iya fuskantar wahalar yin ayyuka masu sauƙi kamar maɓalli ko sanya maɓalli a cikin ramin maɓalli.

Me yasa muke kamuwa da cutar Carpal Tunnel Syndrome? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Kamar yadda aka ambata a baya, babban dalilin shine ana sanya jijiyar tsakiya a ƙarƙashin ƙarin matsi. Sararin da ke cikin ramin carpal yana da iyaka. Don haka idan wani ɓangare na wuyan hannu ya kumbura ko ya lalace, zai iya tura wasu kyallen takarda. Wannan shine lokacin da aka matse jijiyar tsakiya. Matsalar ta fara.

Ga wasu abubuwan da za su iya sa wuyan hannunka ya kumbura ya yi tauri:

• Raunin da ke yawan faruwa a lokacin damuwa: Misali, wanda ke bugawa a kwamfuta duk tsawon yini, wanda ke dinka tufafi, ko kuma wanda ke aiki akai-akai da kayan aiki kamar guduma.
• Cututtukan arthritis : musamman rheumatoid arthritis .
• Karyewar hannu ko karaya.
• Abubuwa kamar ƙurar ganglion da ke fitowa a wuyan hannu.

Su waye ke cikin haɗarin kamuwa da wannan?

Ko da yake kowa zai iya kamuwa da wannan yanayin, wasu mutane suna cikin haɗari mafi girma:

• Mutane da ke yawan yin irin wannan motsi da hannuwansu da wuyan hannu: misali, bugawa da guduma, aiki da sukudireba, fenti.
• Mutane masu amfani da kayan aikin lantarki masu girgiza (kayan aikin wutar lantarki): misali injinan haƙa rami, hammers.
• Mata masu juna biyu: Kumburi na iya faruwa saboda yawan riƙe ruwa a jiki yayin daukar ciki.
• Mata: Wannan yanayin ya fi yawa a cikin mata fiye da maza, wataƙila saboda ƙaramin girman ramin carpal.
• Mutane sama da shekaru 40.
• Idan wani a cikin iyali yana da wannan yanayin (yana iya zama gado).

Bugu da ƙari, wasu yanayi na yau da kullun na iya ƙara haɗarin kamuwa da cutar ramin carpal:

• Rheumatoid amosanin gabbai
• Gout
• Hypothyroidism (rashin aikin thyroid)
• Ciwon Suga `(Ciwon Suga Mellitus)`
• Kiba
• Yanayi masu wuya kamar amyloidosis.

Wadanne matsaloli ne wannan zai iya haifarwa? Ya kamata in damu?

Babu abin tsoro, amma ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a yi watsi da shi. Idan likita bai gano shi ba kuma ya yi masa magani da sauri, matsewar wuyan hannu na iya haifar da lalacewa ta dindindin ga jijiyar tsakiya. Idan haka ta faru, yana iya zama da wahala, idan ba zai yiwu ba, a ji, a motsa, da kuma yin ayyukan yau da kullun a hannu.

Saboda haka, idan kana da ƙaramin zato cewa kana da alamun cutar carpal tunnel syndrome, nemi shawarar likita nan da nan.

Ta yaya likita zai san tabbas ko wannan yana nan ko a'a?

Likita yawanci yana tabbatar da hakan ta hanyar yin gwaje-gwaje da dama na jiki da wasu gwaje-gwaje idan ya cancanta.

• Gwajin Jiki: Likitan zai duba wuyan hannu, hannunka, da yatsun hannunka. Zai tambaye ka game da alamomin cutar. Ka yi takamaimai game da tsawon lokacin da ka shafe kana fama da waɗannan matsalolin, lokacin da suka fi muni, da kuma ko sun fi muni idan ka yi wani abu.
• Gwaje-gwaje na musamman:
• Alamar Tinel: Likitan zai danna tsakiyar jijiyar da ke ratsa wuyan hannunka a hankali. Sannan zai duba ko akwai wani rauni ko kuma wani irin jiri.
• Gwajin Phalen: An haɗa hannuwanku a bayanku, an lanƙwasa wuyan hannunku, kuma ana buƙatar ku riƙe su na kimanin minti ɗaya. Sannan, suna duba ko akwai rauni ko ciwo.
• Ra'ayoyin X-ray na wuyan hannu: Ana iya tambayarka ka ɗauki hoton X-ray don duba wata matsala, kamar ciwon gaɓɓai, ko karaya.
• Electromyography (EMG): Wannan yana auna aikin lantarki na jijiyoyi da tsokoki. Yana iya gano lalacewar jijiyoyi.
• Duban dan tayi: Ana iya ganin girman tsakiyar jijiya da kyallen da ke kewaye da ita.
• Scan na MRI `(MRI)`:Wani lokaci ana iya yin MRI don samun cikakken hoto da kuma ganin ko akwai matsi a kan jijiya daga wani dalili daban.

Menene maganin wannan? Za a iya warkar da shi?

Eh, tabbas! A mafi yawan lokuta , jiyya mai sauƙi waɗanda ba na tiyata ba su ne matakin farko. Sai dai idan ba su taimaka ba ne ake la'akari da tiyatar.

Magungunan da ba na tiyata ba (maganin gargajiya)

• Sanya ƙashin baya: Likitanka zai iya ba da shawarar ka sanya ƙashin baya wanda zai ɗaga wuyan hannunka, musamman da daddare, yayin da kake barci. Wannan zai rage matsin lamba a kan jijiyar tsakiya.
• Maganin motsa jiki: Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya muku motsa jiki don ƙarfafa tsokoki a wuyan hannu da kuma ƙara sassauci.
• Canza yanayin aiki da yanayin aiki: Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na aiki zai iya taimaka maka rage rashin jin daɗi ta hanyar canza abubuwa kamar yadda kake aiki, yadda kake zama, da kuma yadda kake riƙe da madannai na kwamfuta.
• Maganin Rage Radadi: Likitanka zai iya rubuta maka magunguna masu rage zafi da kumburi, kamar su paracetamol ko magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs). Duk da haka, kada ka sha waɗannan a kai a kai fiye da kwana 10 ba tare da ka tuntubi likitanka ba.
• Allurar Corticosteroid: Waɗannan magunguna ne masu ƙarfi wajen rage kumburi. Likitanka zai iya ba ka allurar corticosteroid kai tsaye a cikin ramin carpal ɗinka.

Tiyatar Ciwon Tunnel na Carpal

Idan magungunan da aka ambata a sama ba su taimaka ba, ko kuma idan yanayin ya yi tsanani, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyatar sakin ramin carpal . A cikin wannan aikin, likitan tiyata yana yanke ƙaramin yanki na jijiyar carpal mai wucewa a cikin wuyan hannu wanda ke haɗa hannu da wuyan hannu, yana ƙara sarari a cikin ramin carpal. Wannan yana rage matsin lamba akan jijiyar tsakiya, yana ba da damar jijiyoyi da jijiyoyi su motsa cikin 'yanci.

Wannan yawanci ba babban tiyata ba ne, kuma tiyata ce ta fita waje inda za ka iya komawa gida a rana ɗaya . Likitan tiyatar zai yi maka bayani game da komai kafin a yi maka tiyatar.

Har yaushe zan fara jin daɗi bayan magani?

Za ka fara jin daɗi da zarar ka fara magani. Maganin da ba na tiyata ba na iya ɗaukar makonni da yawa (ko ma fiye da haka) don rage matsin lamba a kan jijiyar tsakiya, amma alamun ya kamata su inganta a hankali.

Bayan tiyata, alamun cutar ya kamata su ragu yayin da wuyan hannu ya warke. Yawanci, ana iya samun cikakkiyar murmurewa cikin wata ɗaya ko biyu.

Idan ina da wannan yanayin, me zan zata?

Za ka iya buƙatar yin ƙananan canje-canje ga ayyukanka na yau da kullum, gwada magungunan da ba na tiyata ba don tallafawa wuyan hannu, da kuma rage kumburi. Likitanka zai ba da shawarar magungunan da za su taimaka wajen rage alamun cutar da kuma hana lalacewar jijiyoyi.

Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a sami maganin da ya dace da kai, amma yawancin mutane za su iya samun sauƙi. Ka tuna, abu mafi mahimmanci shine a fara magani da wuri-wuri.

Sai dai idan maganin da aka saba bai yi aiki ba, ko kuma idan yanayin ya yi tsanani, likita zai ba da shawarar yin tiyata.

Akwai wani abu da za mu iya yi don hana faruwar hakan?

Yana da wuya a hana ci gaban cutar ramin carpal gaba ɗaya, musamman idan ta faru ne sakamakon wata cuta da ba za ka iya shawo kanta ba ko kuma aikin da kake yi. Duk da haka, akwai abubuwan da za ka iya yi don rage haɗarin kamuwa da ita:

• Yi motsa jiki kafin da kuma bayan ayyukan da ke motsa hannuwanku da wuyan hannu.
• Sanya kayan kariya masu dacewa yayin aiki ko yin wasanni.
• Yi hutu akai-akai lokacin aiki da hannu.
• Lokacin amfani da kayan aiki, gami da buga rubutu a kwamfuta, kula da kyakkyawan yanayi kuma yi amfani da dabarun da suka dace.

Shin Ciwon Tunnel na Carpal yana warkar da kansa?

Wani lokaci, idan ka huta wuyan hannunka ka daina yin irin wannan motsi na ɗan lokaci, alamun na iya raguwa da kansu. Duk da haka, wataƙila ba za ta inganta ba tare da magani ba.

Ya fi kyau a ga likita da zarar ka ji rauni, ciwo, ko jin rauni a hannunka, wuyan hannu, ko yatsun hannunka fiye da yin lahani na dindindin ga jijiyar tsakiya.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likita game da wannan?

Idan ka je ganin likita, za ka iya yin tambayoyi kamar haka:

• Shin da gaske ina da ciwon ramin carpal, ko kuma wata matsalar wuyan hannu ce?
• Menene dalilin halin da nake ciki?
• Wane irin magani nake buƙata?
• Zan yi tiyata?
• Wane irin ƙashin bayan ƙafa ya kamata in sa? Har yaushe zan saka shi?

Menene mafi kyawun magani don wannan?

Babu amsar da ta dace da wannan. Mafi kyawun magani a gare ku zai dogara ne akan dalilin ciwon ramin carpal da kuma yadda yanayin yake da tsanani.

Yawancin mutane za su iya magance wannan ta hanyar yin magani mai sauƙi. Amma wani lokacin tiyata ita ce mafi kyawun mafita. Babu amsar da ta dace ko ba daidai ba idan ana maganar lafiyarka. Likitanka zai yi maka bayani game da wace magani ce ta dace da kai da kuma dalilin da ya sa.

Ta yaya zan iya tabbatar da cewa ina da ciwon ramin carpal?

Ba kowa ne ke fuskantar wannan ta wannan hanyar ba. Da farko za ka iya lura da alamun cutar da daddare. Za ka iya tashi daga barci da ciwo da kasala a wuyan hannunka. Ko kuma, za ka iya jin rashin jin daɗin wuyan hannu da yamma bayan ka yi aiki da hannunka duk tsawon yini.

Abu mafi mahimmanci shine likita ne kawai zai iya tabbatar da ko kana da ciwon ramin carpal ko kuma wata matsala ta wuyan hannu. Ko da ba ka da ciwon ramin carpal, likitanka zai iya taimaka maka gano musabbabin alamominka kuma ya magance su.

Zai iya zama abin tsoro da damuwa idan wani abu ya hana ka amfani da hannunka da ƙafafunka. Ciwon ramin Carpal yana ɗaya daga cikin irin waɗannan matsalolin. Amma ka tuna, akwai yiwuwar a yi maganinsa idan aka gano shi da wuri.

Saƙon Ɗauka Gida

Idan kana da alamun kamar suma, ciwo, ko rauni a hannunka ko wuyan hannu, kada ka yi watsi da su kawai. Tunanin cewa, "Zai tafi da kansa," zai iya haifar da lalacewa ta dindindin ga tsakiyar jijiyarka.

Ciwon Tunnel na Carpal cuta ce da za a iya magancewa. Likitan ku zai iya taimaka muku wajen magance alamun cutar da kuma hana ƙarin lalacewa a wuyan hannu. Don haka, idan kun ji wani rashin jin daɗi, ku nemi taimakon likita nan da nan. Hannunku suna da matuƙar muhimmanci a gare ku, ko ba haka ba?

Ciwon Tunnel na Carpal, Tsakiyar Jijiya, Jinin Hannu, Ciwon Wuya, Matsewar Jijiya, Tunnel na Carpal, Zubewar Jijiya, Maganin Jiki