कैंसर का इलाज एक बेहद मुश्किल सफर होता है। एक तरफ तो ये इलाज जान बचाने के लिए बेहद जरूरी हैं, लेकिन दूसरी तरफ कीमोथेरेपी और रेडिएशन जैसे इलाजों के दुष्प्रभाव सहना बहुत कठिन हो सकता है। कई बार मुंह सूखना, मतली , उल्टी और अत्यधिक थकान जैसी समस्याएं बहुत परेशान करने वाली हो सकती हैं। ऐसे में आप सोच रहे होंगे, "क्या इन गोलियों को लेने के बजाय कुछ प्राकृतिक उपाय अपनाकर इन परेशानियों को कम करना बेहतर नहीं होगा?"
जब आप इन प्राकृतिक उपचारों के बारे में सोचते हैं, तो आपके दिमाग में पारंपरिक चीनी चिकित्सा, जड़ी-बूटियाँ या विटामिन आ सकते हैं। लेकिन बात यहीं खत्म नहीं होती। मालिश और एक्यूपंक्चर जैसी चीजें भी इसी श्रेणी में आती हैं। डॉक्टर आमतौर पर इन्हें CAM कहते हैं। इसका मतलब है पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा । सरल शब्दों में कहें तो, ये पूरक और वैकल्पिक उपचार हैं जो आपके मुख्य कैंसर उपचार के अतिरिक्त , उपचार में सहायता के रूप में उपयोग किए जाते हैं।
लेकिन सवाल यह है कि क्या ये तरीके वाकई कारगर हैं? कुछ तरीके आपके दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन कुछ चीजें आपके कैंसर के इलाज में बाधा भी डाल सकती हैं।
इसलिए यदि आप इस तरह की कोई चीज आजमाने के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से पहले अपने कैंसर विशेषज्ञ या इलाज करने वाले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
जड़ी-बूटियाँ और पूरक आहार
पैकेजों पर चाहे कितने ही "स्वास्थ्यवर्धक" विटामिन और सप्लीमेंट का विज्ञापन किया जाए, कैंसर विशेषज्ञ कहते हैं कि कैंसर के इलाज के दौरान इनमें से अधिकांश का उपयोग करने से बचना ही सबसे अच्छा है।
इन बातों का विशेष ध्यान रखें:
- सेंट जॉन वॉर्ट: इसका उपयोग आमतौर पर अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है।यह एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कुछ स्थितियों में किया जाता है। हालांकि, यह कुछ कैंसर रोधी दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकती है।
- एंटीऑक्सीडेंट: विटामिन ई , विटामिन सी, सेलेनियम और बीटा-कैरोटीन जैसे सप्लीमेंट्स की उच्च खुराक लेने से आपकी कीमोथेरेपी और विकिरण उपचारों की सफलता में बाधा आ सकती है।
हालांकि, कुछ अन्य विकल्प भी हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं। लेकिन याद रखें, इनमें से किसी भी विकल्प का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे आपके लिए सुरक्षित और उपयुक्त हैं। नीचे दी गई तालिका देखें।
| प्राकृतिक सामग्री | क्या मदद कर सकता है? | ध्यान देने योग्य बातें |
|---|---|---|
| अदरक | यह कीमोथेरेपी के कारण होने वाली मतली और उल्टी को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। | इससे खून पतला हो सकता है, इसलिए किसी भी सर्जरी से पहले अदरक (विशेषकर गोलियां/कैप्सूल) लेने से बचें। |
| जस्ता | यह विकिरण और कीमोथेरेपी के कारण भोजन के स्वाद में होने वाली कमी को रोकने में मदद कर सकता है। | अधिक मात्रा में सेवन करने से अन्य समस्याएं हो सकती हैं। केवल चिकित्सकीय सलाह के तहत ही प्रयोग करें। |
| एक प्रकार की सब्जी | यह कोलोरेक्टल कैंसर से पीड़ित लोगों में कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों (मतली, उल्टी) को कम करने में मदद कर सकता है। | यह कुछ दवाओं की प्रभावशीलता में बाधा डाल सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर को सूचित किए बिना इनका सेवन न करें। |
| glutamine | यह हाथ-पैरों में सुन्नपन, दर्द (परिधीय तंत्रिका रोग) और मुंह के छालों जैसे दुष्प्रभावों को कम करने में मदद कर सकता है। | इस विषय पर शोध अभी जारी है, इसलिए पुष्ट परिणाम अभी कम ही हैं। |
| Ginseng | शोध में पाया गया है कि यह कैंसर के इलाज के कारण होने वाली थकान को कम करने में मदद करता है। | अधिक मात्रा की आवश्यकता हो सकती है। चिकित्सकीय सलाह अत्यंत आवश्यक है। |
| गुआराना | अमेज़न वर्षावन में पाए जाने वाले एक पौधे से प्राप्त एक प्राकृतिक उत्तेजक। यह कीमोथेरेपी के कारण होने वाली थकान को कम करने में मदद कर सकता है (विशेषकर स्तन कैंसर के रोगियों में)। | प्राकृतिक उत्तेजक होने के कारण, यह हृदय गति और रक्तचाप जैसी चीजों को प्रभावित कर सकता है। |
आइए एक्यूपंक्चर पर भी नजर डालते हैं।
यह एक पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति है। इसमें शरीर के विशिष्ट बिंदुओं पर बहुत बारीक सुइयां डाली जाती हैं। उनका मानना है कि इससे शरीर में ऊर्जा का प्रवाह बेहतर होता है। पश्चिमी विज्ञान के अनुसार, ये सुइयां शरीर में प्राकृतिक रूप से दर्द निवारक रसायनों को उत्तेजित करती हैं।
हालांकि एक्यूपंक्चर का उपयोग आमतौर पर दर्द के लिए किया जाता है, लेकिन यह कैंसर के उपचार के कारण होने वाले लक्षणों से भी राहत प्रदान करता है, जैसे कि:
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- शुष्क मुंह
- चिंता और गर्म चमक
अगर आप ऐसा कुछ आजमाना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। वे आपको बता सकते हैं कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है या नहीं। वे आपको किसी ऐसे एक्यूपंक्चरिस्ट के पास भी भेज सकते हैं जो कैंसर रोगियों का इलाज करने में प्रशिक्षित हो।
दुष्प्रभावों से राहत पाने के अन्य तरीके
कैंसर के इलाज के दौरान चिंता, तनाव, दर्द और मतली होना आम बात है। शोध से पता चलता है कि इन तरीकों से दवाइयों के इस्तेमाल के बिना भी कुछ हद तक राहत मिल सकती है।
मालिश
1,290 कैंसर रोगियों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों को मसाज थेरेपी दी गई, उनमें दर्द, चिंता, थकान और मतली में 50% तक कमी आई। हालांकि, यह थेरेपी केवल योग्य चिकित्सक द्वारा ही की जानी चाहिए, और यह उपचार किए जाने वाले क्षेत्र और कैंसर के प्रकार पर निर्भर करती है।
सम्मोहन
एक प्रशिक्षित पेशेवर आपको एकाग्रता की गहरी अवस्था में ले जाएगा, जिससे आप अपने लक्षणों से ध्यान हटाकर अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकेंगे। इससे चिंता, दर्द, तनाव और यहां तक कि मतली से भी राहत मिल सकती है।
निर्देशित कल्पना
कल्पना कीजिए कि आप किसी खूबसूरत, शांत पहाड़ी चोटी पर हैं... हल्की-हल्की हवा चल रही है... पक्षियों की चहचाहट सुनाई दे रही है... जब आप इस तरह सोचते हैं, तो आपको बहुत सुकून मिलता है, है ना? यही इस विधि का उद्देश्य है। यह आपको किसी ऐसी जगह या चीज़ के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करती है जो आपको खुशी और सुकून का एहसास कराती है। एक अध्ययन में पाया गया कि इस विधि से स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता में सुधार हुआ।
aromatherapy
इसमें कमरे को सुगंधित करने के लिए एसेंशियल ऑइल को गर्म करना, उन्हें नहाने के पानी में मिलाना या मालिश के लिए इस्तेमाल करना शामिल है। लैवेंडर और पेपरमिंट जैसी सुगंध मतली, दर्द और तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।
तो मुझे क्या चुनना चाहिए? मैं डॉक्टर से कैसे बात करूं?
यह सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। कई लोग इस हिस्से को छोड़ देते हैं। कृपया ऐसा न करें। आपका डॉक्टर आपको उन चीजों से बचा सकता है जो आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं।
कहानी की शुरुआत इस प्रकार करें:
- सबसे पहले, सीधे पूछें: "डॉक्टर साहब, क्या दवा के बिना इन दुष्प्रभावों से राहत पाने के कोई और तरीके हैं?"
- विकल्पों पर चर्चा करें: यदि आपका डॉक्टर कहता है कि आप जिस चीज़ को आज़माने के बारे में सोच रहे हैं, वह आपके कैंसर के इलाज में बाधा डाल सकती है, तो पूछें, "तो मेरे लिए और क्या विकल्प हैं?"
- एक सूची बनाएं: आप जो भी दवाइयां लेते हैं, उनकी एक सूची बनाएं—यहां तक कि एक साधारण मल्टीविटामिन की भी—और उसे अपने डॉक्टर को दें। “डॉक्टर साहब, क्या इनमें से कोई भी दवा मेरे इलाज को प्रभावित करेगी?” पूछें। (कुछ विटामिन कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ा सकते हैं।)
- मदद मांगें: आप अपने डॉक्टर से भी यह पहचानने में मदद मांग सकते हैं कि कौन से उत्पाद "प्राकृतिक" तो हैं लेकिन वास्तव में बेकार हैं और उनका विज्ञापन गलत तरीके से किया गया है।
याद रखिए, "प्राकृतिक" शब्द का अर्थ "सुरक्षित" नहीं होता। जंगल में उगने वाले कुछ पौधे प्राकृतिक होते हैं, लेकिन वे विषैले भी हो सकते हैं, है ना? बात यही है।
मुख्य संदेश
- कैंसर के इलाज के दुष्प्रभावों से राहत पाने के लिए किसी भी प्राकृतिक या वैकल्पिक उपचार को आजमाने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
- "प्राकृतिक" का मतलब हमेशा "सुरक्षित" नहीं होता। कुछ चीजें आपके मुख्य उपचार में बाधा डाल सकती हैं।
- कैंसर के इलाज के दौरान सेंट जॉन वॉर्ट और उच्च खुराक वाली एंटीऑक्सीडेंट विटामिन की गोलियों जैसी चीजों का सेवन करने से बचें।
- मालिश, सम्मोहन और अरोमाथेरेपी जैसी गैर-औषधीय विधियों के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें, और इन्हें केवल एक योग्य पेशेवर से ही प्राप्त करें।
- आप जो भी विटामिन, जड़ी-बूटी और सप्लीमेंट ले रहे हैं, उनकी पूरी सूची अपने डॉक्टर को देना बहुत महत्वपूर्ण है।
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