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सर्वाइकल वर्टिगो क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह गर्दन में दर्द के साथ होने वाला चक्कर है । यदि आपकी गर्दन में, यानी सर्वाइकल स्पाइन में किसी प्रकार का विकार, चोट या सूजन है, तो आपको इस प्रकार का चक्कर आ सकता है। कभी-कभी, गर्दन में चोट लगने के महीनों या वर्षों बाद भी ये लक्षण दिखाई दे सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि गर्दन हमारे शरीर में संतुलन और समन्वय बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है? इसलिए, जब गर्दन में कोई समस्या होती है, तो इससे आपको चक्कर आना, सिर हल्का महसूस होना या खड़े होने में कठिनाई हो सकती है। अब आप सोच रहे होंगे, "चक्कर और गर्दन के चक्कर में क्या अंतर है?" आमतौर पर, जब हम चक्कर कहते हैं, तो हमारा मतलब उस अनुभूति से होता है कि आपके आस-पास की चीजें घूम रही हैं, जबकि आप हिल नहीं रहे हैं। हालांकि, सर्वाइकल चक्कर एक विशेष प्रकार का चक्कर है जो गर्दन में विकार, चोट या सूजन के कारण होता है।इस स्थिति के विकसित होने की संभावना किसे अधिक है?
हालांकि यह स्थिति किसी को भी हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों में इसके होने की संभावना अधिक होती है। वे हैं:- गंभीर सिर की चोटें : उन लोगों के लिए जिन्हें किसी बड़ी दुर्घटना में गंभीर सिर की चोट लगी हो।
- जिन लोगों को सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस है, जो गर्दन में होने वाला गठिया रोग है: इसमें गर्दन की कशेरुकाओं के बीच की उपास्थि घिस जाती है।
- जिन लोगों को गर्दन में हर्नियेटेड डिस्क की समस्या है: यह स्थिति तब भी हो सकती है जब हमारी कशेरुकाओं के बीच की जेली जैसी डिस्क बाहर की ओर उभर जाती हैं और नसों पर दबाव डालती हैं।
- जिन लोगों को दुर्घटनाओं में गर्दन में झटका लगने से व्हिपलैश की चोट लगी है: उदाहरण के लिए, जब कार दुर्घटना में गर्दन अचानक तेजी से आगे-पीछे हिलती है।
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विवरण देखें →इसके लक्षण क्या हैं?
इस प्रकार के गर्दन के चक्कर के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। हालांकि, सबसे आम लक्षण निम्नलिखित हैं:- चक्कर आ।
- तैरने जैसा अहसास।
- बहुत चक्कर आना (हल्का चक्कर आना)।
- शरीर में तालमेल की कमी या अस्थिरता, ऐसा प्रतीत होता है मानो शरीर नियंत्रण खो रहा हो।
- खड़े होने या चलने के दौरान संतुलन बिगड़ने की समस्या।
- शरीर की मुद्रा में परिवर्तन होता है।
- आंखों से संबंधित लक्षण: आंखें तेजी से हिलती हुई प्रतीत होती हैं, आंखें थकी हुई महसूस होती हैं।
- समुद्री बीमारी और उल्टी ।
- गर्दन में दर्द या जकड़न।
- सिरदर्द ।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अन्य प्रकार के चक्करों के विपरीत, सर्वाइकल वर्टिगो में अक्सर ऐसा महसूस नहीं होता कि आपके चारों ओर चीजें घूम रही हैं । कई लोगों को हल्कापन का एक अजीब सा एहसास होता है, जैसे वे तैर रहे हों।इसके अलावा, ये लक्षण वेस्टिबुलर न्यूराइटिस, लेबिरिंथाइटिस, बेनाइन पैरोक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी) और एकॉस्टिक न्यूरोमा जैसी अन्य आंतरिक कान की स्थितियों के लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हो सकते हैं। यही कारण है कि डॉक्टर को निश्चित निदान करने से पहले अन्य स्थितियों को खारिज करना आवश्यक होगा।
इसका कारण क्या है?
यदि आपकी गर्दन की रीढ़ में कोई समस्या या चोट है, तो चक्कर आना और अन्य लक्षण हो सकते हैं। विशेषज्ञ अभी भी इस पर शोध कर रहे हैं, लेकिन इसके कुछ मुख्य संभावित कारण हैं:- गर्दन में चोट: जैसे कि कोई दुर्घटना या खेल खेलते समय लगी चोट।
- सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस: जैसा कि हमने पहले बताया, यह गर्दन की कशेरुकाओं की सूजन है।
- गर्दन में एथेरोस्क्लेरोसिस: गर्दन के माध्यम से मस्तिष्क तक रक्त ले जाने वाली धमनियों के अंदर वसा जमा हो जाती है, जिससे वे थोड़ी अवरुद्ध हो जाती हैं।
- सर्वाइकल डिजनरेटिव डिस्क रोग: उम्र के साथ गर्दन की कशेरुकाओं के बीच की डिस्क का क्षरण होना ।
- सूजन: गर्दन की मांसपेशियों और जोड़ों जैसे क्षेत्रों में सूजन और लालिमा।
- गलत मुद्रा: ज़रा सोचिए, हम अपना अधिकांश समय कंप्यूटर और फोन पर झुके हुए बिताते हैं। गलत मुद्रा हमारी गर्दन पर अनावश्यक दबाव भी डाल सकती है।
- डिस्क में चोट।
- जोड़ों की समस्याएँ।
- मांसपेशियों में खिंचाव: गर्दन की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव।
इसका निदान कैसे किया जाता है?
क्योंकि इस प्रकार के चक्कर के लक्षण अन्य स्थितियों, जैसे कि बीपीपीवी, सेंट्रल वर्टिगो और वेस्टिबुलर न्यूराइटिस के लक्षणों से मिलते-जुलते हैं, इसलिए आपके डॉक्टर को पहले अन्य समस्याओं को खारिज करना होगा। इसमें कई तरह के परीक्षण शामिल हो सकते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं:- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) स्कैन: इसका उपयोग आपकी गर्दन के अंदर के कोमल ऊतकों, जैसे कि उपास्थि, डिस्क और रीढ़ की हड्डी को स्पष्ट रूप से देखने के लिए किया जाता है।
- मैग्नेटिक रेजोनेंस एंजियोग्राफी (एमआरए) परीक्षण: इससे गर्दन और मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की स्थिति का पता लगाया जा सकता है।
- रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे: इसका उपयोग हड्डियों में किसी भी प्रकार के परिवर्तन या विकृति को देखने के लिए किया जा सकता है।
- वर्टेब्रल डॉप्लर अल्ट्रासाउंड: इससे गर्दन की मुख्य रक्त वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह देखने में मदद मिलती है।
- वर्टेब्रल एंजियोग्राफी परीक्षण: यह भी रक्त वाहिकाओं में समस्याओं का पता लगाने के लिए किया जाने वाला एक विशेष परीक्षण है।
- इवोक्ड पोटेंशियल टेस्ट: ये टेस्ट यह माप सकते हैं कि आपके तंत्रिका तंत्र में सिग्नल ले जाने वाले मार्ग कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं।
- वेस्टिबुलर टेस्ट बैटरी: ये परीक्षण यह पुष्टि करने के लिए किए जाते हैं कि समस्या का कारण वेस्टिबुलर प्रणाली में कोई खराबी तो नहीं है।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
गर्दन में चक्कर आने के इलाज में सबसे महत्वपूर्ण बात है इसके मूल कारण का इलाज करना । आपको अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करना चाहिए। इसके अलावा, वे फिजियोथेरेपी, वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन, दवा या इन उपचारों के संयोजन की सलाह दे सकते हैं।फिजियोथेरेपी से सहायता
फिजियोथेरेपी व्यायाम आपके संतुलन, समन्वय और गर्दन की गति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको सही मुद्रा और स्ट्रेचिंग व्यायाम सिखाएगा जिससे लक्षणों से राहत मिल सके। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको कायरोप्रैक्टिक एडजस्टमेंट के लिए किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। हालांकि, फिजियोथेरेपी आपके कई लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकती है, लेकिन यह आपके चक्कर को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकती है। आपका डॉक्टर वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन की भी सलाह दे सकता है।वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन क्या है?
इसमें कुछ विशेष व्यायाम शामिल हैं जो आपके संतुलन को बेहतर बनाने और चक्कर आने की समस्या को कम करने में मदद करते हैं । ये व्यायाम आपकी आवश्यकताओं के अनुसार तैयार किए जाते हैं। इनमें निम्नलिखित चीजें शामिल हो सकती हैं:- आँखों की हलचल।
- गर्दन की हरकतें।
- संतुलन बनाए रखने के व्यायाम।
- पैदल चलने के व्यायाम।
कौन सी दवाइयां इस्तेमाल की जाती हैं?
आपकी उपचार योजना में दवाएं भी शामिल हो सकती हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हो सकती हैं:- मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं: गर्दन की अकड़न को कम करती हैं।
- दर्द निवारक दवाएं: दर्द और बेचैनी को कम करती हैं।
- चक्कर कम करने वाली दवाएं।
मुझे किस प्रकार के डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए?
इन स्थितियों का इलाज आमतौर पर न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, जो मस्तिष्क, रीढ़ और तंत्रिकाओं से संबंधित बीमारियों के विशेषज्ञ डॉक्टर होते हैं। आवश्यकता पड़ने पर आपका पारिवारिक डॉक्टर आपको न्यूरोलॉजिस्ट के पास भेज सकता है।क्या इसे होने से रोका जा सकता है?
गर्दन के दर्द को हमेशा रोका नहीं जा सकता, खासकर अगर यह किसी अचानक घटना जैसे कार दुर्घटना या खेल चोट के कारण हुआ हो। हालांकि, गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए फिजियोथेरेपी व्यायाम इस जोखिम को कुछ हद तक कम कर सकते हैं। साथ ही, सही मुद्रा बनाए रखना और कंप्यूटर का उपयोग करने या फोन देखने से ब्रेक लेना गर्दन की रीढ़ की हड्डी पर पड़ने वाले दबाव को कम कर सकता है।इस स्थिति के साथ रहने पर आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?
ज़्यादातर मामलों में, चक्कर आने की इस समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है । हालांकि, सही निदान और उपचार करवाना ज़रूरी है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको कोई अन्य गंभीर बीमारी तो नहीं है, आपको कुछ परीक्षण करवाने पड़ सकते हैं। निदान होने के बाद, आपका डॉक्टर आपके लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए एक विशिष्ट उपचार योजना देगा। आपकी समस्या के कारण और गंभीरता के आधार पर, आपको फिजियोथेरेपी, वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन या दवा की आवश्यकता हो सकती है।गर्दन का यह दर्द कितने समय तक रह सकता है?
जब गर्दन से संबंधित यह चक्कर (सर्वाइकोजेनिक चक्कर) आता है, तो यह एक बार में कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक रह सकता है।लक्षण दिखाई दे सकते हैं। कुल मिलाकर, यह स्थिति कुछ लोगों में वर्षों तक बनी रह सकती है, जिसमें बीच-बीच में लक्षण उभरते और फिर शांत होते रहते हैं। यह थोड़ा असामान्य है, क्योंकि यह कभी-कभी गर्दन की चोट के महीनों या वर्षों बाद भी हो सकती है।मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यदि आपको गर्दन में दर्द के साथ-साथ चक्कर आने जैसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। क्योंकि ये लक्षण अन्य गंभीर बीमारियों के लक्षणों से मिलते-जुलते हो सकते हैं, इसलिए शीघ्र निदान और उपचार महत्वपूर्ण है।जल्दी डॉक्टर से परामर्श लेना और इलाज शुरू करना आपके जीवन में होने वाली असुविधा को काफी हद तक कम कर सकता है।
आपको डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?
यदि आपको गर्दन से संबंधित चक्कर आने का संदेह है, या यदि आपको इससे संबंधित कोई अन्य स्वास्थ्य समस्या है, तो अपने डॉक्टर से इस तरह के कुछ प्रश्न पूछना उचित होगा:- "डॉक्टर साहब, मेरे लक्षणों का मुख्य कारण क्या है?"
- "क्या इन लक्षणों के अन्य कारण भी हो सकते हैं?"
- "क्या यह कुछ समय में बेहतर हो जाएगा, या यह एक निरंतर चलने वाली स्थिति है?"
- मुझे किस तरह के टेस्ट कराने होंगे?
- "यह पता लगाने में कितना समय लगेगा कि यह वास्तव में क्या है?"
- मेरे पास इलाज के क्या-क्या विकल्प हैं? इनमें से सबसे अच्छा विकल्प कौन सा है?
- "क्या घर पर रहकर मैं इन लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए कुछ कर सकता हूँ?"
- क्या ऐसा संभव है कि ये लक्षण बिना किसी इलाज के ही ठीक हो जाएं?
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