गर्भावस्था के दौरान जब आप डॉक्टर के पास जाती हैं, तो आपका मूत्र परीक्षण होता है, है ना? कभी-कभी डॉक्टर आपके मूत्र में ' कीटोन ' नामक पदार्थ की मौजूदगी बता सकते हैं। यह सुनकर थोड़ा डर और चिंता होना स्वाभाविक है। कई माताएं सोचती हैं कि यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत है। लेकिन घबराएं नहीं। ज्यादातर मामलों में, इसे नियंत्रित किया जा सकता है। आज हम सरल शब्दों में इस बारे में बात करेंगे कि गर्भावस्था के दौरान मूत्र में कीटोन क्यों दिखाई देते हैं, क्या इसका शिशु पर कोई प्रभाव पड़ता है, और हमें क्या करना चाहिए।
शिशु की नियत तारीख (ईडीडी)
अंतिम मासिक धर्म के आधार पर नियत तारीख की गणना करें
सरल शब्दों में कहें तो, कीटोन क्या होते हैं?
हमारे शरीर को एक कार की तरह समझें। इस कार को चलने के लिए मुख्य ईंधन ग्लूकोज है, जिसे हम चीनी के नाम से भी जानते हैं। शरीर को यह ग्लूकोज कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों से मिलता है, जैसे चावल, रोटी और आलू।
हालांकि, यदि किसी कारणवश शरीर ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर पाता है, जो उसका मुख्य ईंधन है, तो आपातकालीन स्थिति में शरीर दूसरे ईंधन स्रोत, यानी शरीर में जमा वसा का उपयोग करने लगता है। जब शरीर ऊर्जा के लिए वसा को जलाता है, तो उप-उत्पाद के रूप में उत्पन्न होने वाले रसायनों को कीटोन कहते हैं। ये कीटोन गुर्दे के माध्यम से मूत्र में उत्सर्जित हो जाते हैं। मूत्र में कीटोन की उपस्थिति को चिकित्सकीय रूप से कीटोनुरिया कहा जाता है।
गर्भावस्था के दौरान कीटोन बनने के मुख्य कारण क्या हैं?
गर्भावस्था के दौरान मूत्र में कीटोन दिखाई देने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें से कुछ सामान्य होते हैं, जबकि अन्य चिंताजनक हो सकते हैं।
1. गर्भकालीन मधुमेह
कीटोन के निर्माण का यही मुख्य कारण है और यही वह कारण है जिस पर हम सबसे अधिक ध्यान देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?हार्मोनल बदलाव शरीर में इंसुलिन नामक हार्मोन के कार्य में बाधा डाल सकते हैं। इंसुलिन एक चाबी की तरह है जो रक्त में मौजूद ग्लूकोज (शर्करा) को कोशिकाओं में प्रवेश करने और ऊर्जा बनाने में मदद करता है। जब यह चाबी ठीक से काम नहीं करती, तो ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश करने के बजाय रक्त में जमा हो जाता है। इसी को गर्भकालीन मधुमेह कहते हैं।
शरीर की कोशिकाओं में ग्लूकोज न होने के कारण वे ऊर्जा के लिए वसा को जलाना शुरू कर देती हैं। इसी दौरान कीटोन बनते हैं और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाते हैं। मूत्र में कीटोन की उपस्थिति इस बात का संकेत है कि आपके रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रण से बाहर हो सकता है।
2. क्या मधुमेह से पीड़ित न होने वाले लोगों में कीटोन हो सकते हैं?
जी हां, बिल्कुल। मधुमेह ही एकमात्र कारण नहीं है। मूत्र में कीटोन निम्नलिखित कारणों से भी देखे जा सकते हैं।
| कारण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| पर्याप्त भोजन न करना | यदि आप अपने और अपने बच्चे दोनों की ऊर्जा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त कैलोरी का सेवन नहीं करते हैं, तो आपका शरीर ऊर्जा के लिए वसा का उपयोग करेगा। |
| सुबह की बीमारी | अगर आपको बार-बार उल्टी होती है, तो आपका शरीर आपके द्वारा खाए गए भोजन को अवशोषित नहीं कर पाता और आप डिहाइड्रेटेड भी हो सकते हैं। इन दोनों कारणों से कीटोन का निर्माण हो सकता है। |
| भोजन छोड़ना या उपवास करना | कई घंटों के उपवास के बाद रक्त शर्करा का स्तर गिर जाता है। सुबह के समय मूत्र में कीटोन देखे जा सकते हैं, खासकर रात के खाने और सुबह के बीच लंबे अंतराल के कारण। |
| अत्यधिक व्यायाम | यदि आप अपनी शारीरिक क्षमता से अधिक व्यायाम करते हैं, तो आपके शरीर में ग्लूकोज की मात्रा तेजी से कम हो जाएगी और आपका शरीर वसा को जलाना शुरू कर देगा। |
| कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार | अगर आप चावल और ब्रेड जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करते हैं, तो आपके शरीर को उसका मुख्य ईंधन नहीं मिलेगा और वह कीटोन का उत्पादन करेगा। |
क्लिनिकल विटामिन और पोषण संबंधी अनुपूरक
चिकित्सकीय रूप से सिद्ध उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन, खनिज और प्रतिरक्षा पोषण संबंधी पूरक।
विवरण देखें →क्या शिशु के लिए कीटोन का सेवन हानिकारक है?
कई माताओं के लिए यह सबसे बड़ा डर होता है। दरअसल, कीटोन्स प्लेसेंटा के माध्यम से शिशु तक पहुँच जाते हैं। इसलिए , अगर शरीर में कीटोन्स का स्तर अधिक हो , तो माना जाता है कि इसका शिशु के मस्तिष्क के विकास पर असर पड़ सकता है।
हालांकि, यहां समझने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी-कभार पेशाब में थोड़ी मात्रा में अल्कोहल का पाया जाना , और कोई अन्य लक्षण न होना, आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, यह रात में खाना खाने के बाद होता है और सुबह तक इंतजार करना पड़ता है। हालांकि, आपका डॉक्टर इस पर नजर रखेगा और आपको आवश्यक सलाह देगा।
ऐसे कौन से लक्षण हैं जिनसे पता चलता है कि आपके शरीर में कीटोन मौजूद हैं?
अधिकांश मामलों में, मूत्र में कीटोन पाए जाने पर भी आपको कोई लक्षण नहीं दिखेंगे। इसीलिए क्लीनिक अक्सर मूत्र परीक्षण करते हैं। हालांकि, कभी-कभी कीटोन का पता निम्नलिखित लक्षणों से लगाया जा सकता है:
- रक्त शर्करा का स्तर बढ़ना।
- कितना भी पानी पी लो, बहुत प्यास लग रही है।
- बहुत थका हुआ और कमजोर महसूस कर रहा हूँ।
- बार-बार योनि या मूत्र मार्ग में संक्रमण होना।
एक ऐसी स्थिति जिसमें तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता है – डीकेए
यदि आपको मधुमेह या गर्भावस्था के दौरान होने वाला मधुमेह है, तो आपको डायबिटिक कीटोएसिडोसिस (डीकेए) नामक एक खतरनाक स्थिति के बारे में पता होना चाहिए। यह तब होता है जब रक्त में शर्करा और कीटोन का स्तर बहुत अधिक हो जाता है।
मधुमेह का संक्रमण (डीकेए) एक जानलेवा चिकित्सीय स्थिति है। यदि आपको ये लक्षण हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाना चाहिए।
- रक्त में शर्करा का स्तर अत्यधिक उच्च होना।
- असहनीय प्यास ।
- धुंधली दृष्टि।
- बार-बार और अधिक मात्रा में पेशाब आना।
- अत्यधिक नींद आना और सुस्ती महसूस होना।
- सांसों में फलों की खुशबू।
गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति बहुत दुर्लभ होती है, लेकिन मधुमेह को नियंत्रित न करने पर यह हो सकती है।
कीटोन के स्तर को कैसे नियंत्रित और रोका जा सकता है?
उपचार कारण पर निर्भर करता है। आपका डॉक्टर ही सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करेगा।
- यदि आपको मधुमेह है: आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए अपने आहार में बदलाव करना होगा। आपको इंसुलिन के इंजेक्शन भी लेने पड़ सकते हैं।
- यदि उल्टी इसका कारण है: आपको उल्टी को नियंत्रित करने के लिए दवा लेनी होगी या, यदि आवश्यक हो, तो अस्पताल में भर्ती होना होगा और आपको सलाइन (IV तरल पदार्थ) दिया जाएगा।
- यदि इसका कारण अपर्याप्त भोजन है: भोजन की संख्या बढ़ाएँ और लोगों को पौष्टिक भोजन खाने की सलाह दें।
ये चीजें आमतौर पर कीटोन के स्तर को स्वस्थ स्तर पर बनाए रखने में मदद करती हैं:
- कभी भी खाना न छोड़ें। खासकर गर्भावस्था के दौरान, डाइटिंग न करें।
- खूब पानी और तरल पदार्थ पिएं। निर्जलीकरण से बचना बहुत जरूरी है।
- दिन में 3 मुख्य भोजन और 3 हल्के नाश्ते लें।
- रात को सोने से पहले दही, एक गिलास दूध या फल जैसी कोई हल्की चीज खाने से सुबह केटोन का स्तर कम करने में मदद मिल सकती है।
- प्रत्येक भोजन में प्रोटीन (अंडे, मांस, मछली, बीन्स, चना) और कार्बोहाइड्रेट (चावल, बीन्स, ओट्स, चोकर की रोटी) का संतुलित सेवन शामिल करें।
- हर दिन कुछ न कुछ व्यायाम करें।
आपको अपने डॉक्टर को कब फोन करना चाहिए?
यदि आपको पहले से ही पता है कि आपके मूत्र में कीटोन मौजूद हैं और आपको निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।
- बुखार।
- उल्टी या दस्त।
- यदि आप मधुमेह रोगी हैं, तो आपके रक्त शर्करा का स्तर बिना किसी स्पष्ट कारण के सामान्य से अधिक हो सकता है।
- घर पर परीक्षण करने पर मूत्र में कीटोन का स्तर "मध्यम" या "उच्च" दिखाई देता है।
मुख्य संदेश
- जब शरीर को पर्याप्त ग्लूकोज (शर्करा) नहीं मिलता है, तो ऊर्जा के लिए वसा जलाने के कारण मूत्र में कीटोन उत्पन्न होते हैं।
- यह आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान आहार में बदलाव, मॉर्निंग सिकनेस या गर्भकालीन मधुमेह के कारण देखा जाता है।
- कभी-कभार थोड़ी मात्रा में कीटोन का होना आमतौर पर चिंता की बात नहीं है, लेकिन लगातार उच्च स्तर होने पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- गर्भावस्था के दौरान कभी भी भोजन न छोड़ें या वजन कम करने की कोशिश न करें। खूब पानी पिएं।
- यदि आपके मूत्र में कीटोन पाए जाते हैं, तो हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। स्थिति को सही ढंग से समझना और घबराना नहीं महत्वपूर्ण है।
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं है। अपनी राय सबसे पहले साझा करें।