आपके जीवन का सबसे खूबसूरत और बहुप्रतीक्षित दिन धीरे-धीरे नजदीक आ रहा है। इस समय थोड़ा डर लगना, उत्सुकता होना और साथ ही बहुत खुशी महसूस करना स्वाभाविक है। बाकी सभी की तरह, आपके मन में भी सबसे बड़ा सवाल यही होगा, "क्या यह दर्द सचमुच प्रसव पीड़ा है? या यह सिर्फ एक बनावटी दर्द है?" तो आज हम इसी बारे में बात करेंगे, यानी प्रसव के लक्षणों के बारे में, स्पष्ट रूप से और ऐसी भाषा में जिसे आप समझ सकें।
प्रसव के लक्षण क्या हैं?
प्रसव कोई अचानक होने वाली प्रक्रिया नहीं है। आपका शरीर इसके लिए धीरे-धीरे तैयार होता है। इस तैयारी के दौरान आपको कई तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं। कुछ लोगों को ये लक्षण स्पष्ट रूप से महसूस होते हैं, जबकि दूसरों को उतने स्पष्ट रूप से नहीं।
बच्चा नीचे आ रहा है (बिजली)
यह एक अद्भुत अनुभव है। प्रसव से कुछ सप्ताह या कुछ घंटे पहले ही, आपका शिशु अपना सिर नीचे की ओर करके आपकी श्रोणि में स्थिर हो जाता है। यह ऐसा है जैसे आप अपना सामान पैक करके सीढ़ियों से नीचे उतर रहे हों। इसे ही हम "तेजी से प्रगति" कहते हैं।
ऐसा होने पर आपको कई तरह की भावनाएं महसूस होंगी:
- गर्भाशय के कारण मूत्राशय पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता होती है।
- साथ ही, शिशु नीचे की ओर होता है, जिससे सीने में जकड़न कम हो जाती है और सांस लेना आसान हो जाता है। यदि सीने में कोई सूजन थी, तो वह भी थोड़ी कम हो सकती है।
बलगम की थैली को हटाना
गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा की रक्षा करने और संक्रमण को अंदर जाने से रोकने के लिए एक गाढ़ा श्लेष्म आवरण मौजूद रहता है। इसे हम "मूत्राशय आवरण" कहते हैं। प्रसव के नजदीक आने पर, जब गर्भाशय ग्रीवा खुलने लगती है, तो यह श्लेष्म आवरण योनि से बाहर निकल जाता है।
यह पारदर्शी, गुलाबी या हल्का खूनी हो सकता है। कुछ लोग इसे "शो" कहते हैं। इसके निकलने के तुरंत बाद बच्चा पैदा नहीं होगा। इसमें एक-दो दिन या एक-दो सप्ताह भी लग सकते हैं। इसलिए चिंता न करें।
पेट दर्द और पीठ दर्द
गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द होना आम बात है, लेकिन प्रसव के दौरान होने वाला पीठ दर्द थोड़ा अलग होता है। यह दर्द कमर के निचले हिस्से से शुरू होकर पेट तक फैलता है। यह मासिक धर्म की ऐंठन जैसा महसूस हो सकता है। यह दर्द लगातार और असहनीय हो सकता है, या रुक-रुक कर भी हो सकता है।
दस्त
यह एक अजीब लक्षण लग सकता है, लेकिन कुछ लोगों को प्रसव से 24-48 घंटे पहले पेट भरा हुआ महसूस होना या दस्त का अनुभव हो सकता है।
थोड़ा वजन कम होना
गर्भवतीसमय के साथ आपका वजन बढ़ा होगा, लेकिन बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले आपका वजन लगभग एक किलो कम हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थों को बाहर निकाल रहा होता है।
"घोंसला बनाने की प्रवृत्ति"
कुछ माताओं को प्रसव का समय नजदीक आते ही अचानक ऊर्जा और उत्साह का अनुभव होता है। हफ्तों की कड़ी मेहनत के बाद, उन्हें अचानक घर के काम करने, साफ-सफाई करने, बच्चे को कपड़े पहनाने और खाना पकाने की तीव्र इच्छा होती है। इसे "घोंसला बनाने की प्रवृत्ति" कहा जाता है। लेकिन इस समय अति न करें, क्योंकि बच्चे को जन्म देने के लिए आपको बहुत ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
पानी की थैली तोड़ना (Water Breaking)
गर्भावस्था के दौरान, शिशु गर्भनाल द्रव से भरी थैली के अंदर सुरक्षित रहता है। प्रसव के दौरान जब यह थैली फटती है, तो इसे "गर्भाशय की थैली का फटना" कहते हैं।
- यह पानी के अचानक तेज बहाव जैसा दिख सकता है, या यह धीरे-धीरे रिसाव जैसा दिख सकता है।
- यह तरल पदार्थ आमतौर पर गंधहीन और रंगहीन होता है या हल्के पीले रंग का होता है।
- अगर आपको लगे कि आपका पानी टूट गया है, तो समय, निकले हुए पानी की मात्रा और वह कैसा दिख रहा था, सब कुछ याद रखें या लिख लें और तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें। वे आपको आगे क्या करना है, यह बताएंगे।
हर किसी का एमनियोटिक फ्लूइड घर पर नहीं फूटता। कभी-कभी अस्पताल जाने के बाद डॉक्टर ही एमनियोटिक फ्लूइड फूटते हैं। इसलिए चिंता न करें।
वास्तविक श्रम और झूठे श्रम के बीच का अंतर
यह सोचना स्वाभाविक है कि, "क्या यह सचमुच प्रसव पीड़ा है?" क्योंकि गर्भावस्था के अंतिम समय में आपको "झूठी प्रसव पीड़ा" का अनुभव हो सकता है। इन्हें हम "ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन" कहते हैं। ये आपके शरीर की वास्तविक प्रसव के लिए पूर्वाभ्यास की तरह होते हैं।
इन दोनों के बीच सटीक अंतर जानना बहुत महत्वपूर्ण है।
| विशेषता | सच्चा श्रम | प्रसव पीड़ा के झूठे लक्षण (ब्रेक्सटन हिक्स) |
|---|---|---|
| दर्द का पैटर्न | संकुचनों के बीच का समय अंतराल धीरे-धीरे कम होता जाता है (जैसे 20, 15, 10, 5 मिनट)। | यह एक ही तरीके से नहीं आता। यह अनियमित है। कुछ समय बाद यह गायब हो जाता है। |
| दर्द बहुत तीव्र है। | समय बीतने के साथ दर्द और भी बढ़ता जा रहा है। | हालात इससे बदतर नहीं होते। या तो स्थिति वैसी ही रहती है या और बिगड़ जाती है। |
| दर्द की अवधि | समय के साथ दर्द की अवधि बढ़ती जाती है (जैसे 30, 45, 60 सेकंड)। | इसमें कोई बदलाव नहीं होगा। |
| जहां दर्द महसूस होता है | यह आमतौर पर पीठ से शुरू होता है और पेट की ओर बढ़ता है। | ऐसा महसूस हो रहा है जैसे पेट का सिर्फ अगला हिस्सा ही कस रहा है। |
| जब स्थिति बदलती है | यहां तक कि जब मैं अपनी स्थिति बदलता हूं या चलता हूं, तब भी दर्द कम नहीं होता। कभी-कभी तो यह और भी बढ़ जाता है। | यह अक्सर स्थिति बदलने, चलने या पानी पीने के दौरान रुक जाता है। |
आप दर्द की शुरुआत को सटीक रूप से कैसे माप सकते हैं?
अगर आपको प्रसव पीड़ा महसूस हो रही है, तो दर्द का समय नोट करना शुरू कर दें। अपने पति या किसी और से इसमें मदद करने के लिए कहें।
1. दर्द शुरू होने का समय लिख लें।
2. दर्द खत्म होने का समय लिख लें। (इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि दर्द कितने समय से हो रहा था)।
3. अगला दर्द शुरू होने का समय लिख लें। (पहले दर्द और अगले दर्द के बीच का समय महत्वपूर्ण है)।
आमतौर पर, सक्रिय प्रसव तब होता है जब आपको हर 3-4 मिनट में 45-60 सेकंड तक तेज संकुचन महसूस होते हैं । यही वह स्थिति है जब आपको अस्पताल जाना चाहिए।
आपको अस्पताल कब जाना चाहिए?
यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। अगर निम्नलिखित में से कोई भी स्थिति हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें :या फिर अस्पताल जाओ।
- अगर आपको लगता है कि आपकी पानी की थैली फट गई है ।
- यदि रक्तस्राव हो (केवल थोड़ी मात्रा में खून आने से अधिक)।
- यदि आपको लगता है कि आपके शिशु की हलचल सामान्य से कम है ।
- यदि दर्द बहुत तेज हो और एक घंटे तक हर 5 मिनट में होता रहे।
- यदि आप अभी तक 37 सप्ताह की गर्भवती नहीं हैं , लेकिन प्रसव के इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रही हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए क्योंकि यह समय से पहले प्रसव का संकेत हो सकता है।
प्रसव की प्रारंभिक अवस्था में घर पर रहना सबसे आसान होता है। इस दौरान थोड़ी देर टहलें, फिल्म देखें, अपना ध्यान कहीं और लगाएं। गर्म पानी से स्नान करें। अपने पति से पीठ की मालिश करने को कहें। इन चीजों से दर्द में कुछ राहत मिलेगी।
मुख्य संदेश
- प्रसव से पहले आपका शरीर आपको कई तरह के संकेत देता है, और इन संकेतों के बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है।
- वास्तविक प्रसव पीड़ा और झूठी प्रसव पीड़ा (ब्रेक्सटन हिक्स) के बीच अंतर को समझें।
- दर्द शुरू होते ही घबराएं नहीं, बल्कि इसके समय और पैटर्न पर ध्यान दें। यह डॉक्टर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा।
- यदि आपका पानी टूट जाए, रक्तस्राव हो, आपके शिशु की हलचल धीमी हो जाए, या आपको नियत तारीख से पहले दर्द का अनुभव हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें या अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- यह सफर आप अकेले तय नहीं करेंगी। आपके पति, परिवार और चिकित्सा दल आपके साथ हैं। इसलिए हिम्मत बनाए रखें!
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