फार्मेसी से दवा खरीदने से पहले इसे पढ़ें! आइए सर्दी-जुकाम के लिए 'ओटीसी' (बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाएं) के बारे में विस्तार से जानें।

घर पर कमजोरी, गले में खराश और नाक बंद होने पर कितना कष्ट होता है, है ना? सर्दी-जुकाम का कोई ऐसा इलाज नहीं है जिससे आप तुरंत ठीक हो जाएं। हालांकि, फार्मेसियों में कई ऐसी दवाएं उपलब्ध हैं जो आपको बेहतर महसूस कराने और इन तकलीफों को कम करने में मदद कर सकती हैं। हममें से कई लोग डॉक्टर से सलाह लिए बिना ही इन दवाओं का सेवन कर लेते हैं। इसलिए, आज हम ऐसी ही दवाओं के बारे में बात कर रहे हैं जिनका सेवन इस तरह किया जा सकता है।

ये 'ओटीसी' दवाएं क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, 'ओटीसी' (ओवर-द-काउंटर) उन दवाओं को कहते हैं जिन्हें आप डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसी से खरीद सकते हैं। इनमें से कुछ दवाएं केवल एक लक्षण के लिए होती हैं, जैसे कि बंद नाक । वहीं कुछ अन्य दवाएं एक साथ कई लक्षणों से राहत दिलाती हैं।

इस लेख में, हम जानेंगे कि अपने लक्षणों के लिए सही दवा का चुनाव कैसे करें।

नाक बंद होने और छींक आने पर आप क्या करते हैं?

जब नाक बंद हो और लगातार छींक आती रहे, तो सांस लेना बहुत मुश्किल हो सकता है। इससे राहत दिलाने वाली दो तरह की दवाएं हैं। आइए इन पर अलग-अलग चर्चा करें।

खांसी होने पर आप क्या करते हैं?

आमतौर पर मामूली खांसी के लिए दवा लेने की जरूरत नहीं होती। यह कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। हालांकि, अगर खांसी बहुत परेशान करने वाली हो, तो कुछ दवाएं उपलब्ध हैं जिनका इस्तेमाल किया जा सकता है।

कुछ खांसी की दवाएं मस्तिष्क में खांसी उत्पन्न करने वाली प्रतिक्रिया को अवरुद्ध करके काम करती हैं। अन्य दवाएं बलगम को पतला करके उसे बाहर निकालना आसान बनाती हैं। इसके अलावा, बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली खांसी की गोलियां भी गले को आराम पहुंचा सकती हैं।

स्वस्थ वयस्कों के लिए, इन दवाओं से गंभीर दुष्प्रभाव बहुत कम होते हैं। कुछ लोगों को चक्कर आना और नींद आना जैसी समस्या हो सकती है। डॉक्टर की सलाह के बिना इन्हें कुछ दिनों से अधिक समय तक न लें।

शरीर में दर्द और बुखार की दवाइयाँ

सर्दी-जुकाम के साथ होने वाले शरीर में दर्द, सिरदर्द और बुखार के इलाज के लिए दो मुख्य प्रकार की दवाएं इस्तेमाल की जाती हैं।

गले में खराश होने पर क्या करें?

गले में खराश होने पर, ऊपर बताए गए आइबुप्रोफेन और एसिटामिनोफेन (पैरासिटामोल) भी राहत दे सकते हैं। इसके अलावा, आप लॉज़ेंज चूस सकते हैं या गले को आराम देने वाले पदार्थ (जैसे बेंज़ोकेन) युक्त थ्रोट स्प्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं।

एक ही दवा से कई लक्षणों का इलाज?

आपने शायद ऐसी 'बहु-लक्षण' दवाएं देखी होंगी जो खांसी, जुकाम, बदन दर्द और बुखार के लिए एक ही दवा के रूप में बेची जाती हैं। हालांकि ये आसान लग सकती हैं, लेकिन इनके साथ कुछ जोखिम भी जुड़े होते हैं।

इसलिए, ऐसी दवा चुनना बुद्धिमानी है जो केवल आपके लक्षणों का इलाज करे।

क्या हम दवा के लेबल को सही ढंग से पढ़ते हैं?

बिना डॉक्टर के पर्चे के दवा लेते समय, लेबल को ध्यान से पढ़ना बहुत ज़रूरी है। इन बातों पर विशेष ध्यान दें:

• सामग्री: जांच लें कि इसमें कोई ऐसी सामग्री तो नहीं है जिसका सेवन आप पहले से ही कर रहे हैं (जैसे ऊपर पैरासिटामोल का उदाहरण)। साथ ही, यह भी जांच लें कि आपको किसी रंग या स्वाद से एलर्जी तो नहीं है।
• उपयोग: यह दवा किन लक्षणों के लिए है, यह ठीक से जान लें। केवल उन्हीं लक्षणों के लिए दवा लें जो आपको हैं।
• निर्देश: जांच लें कि आपको कितना और कितनी बार पीना चाहिए। लेबल पर लिखी मात्रा से अधिक कभी न पिएं।
• चेतावनी:इस अनुभाग में बताया गया है कि इस दवा के क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं और किसे इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

जब भी आप डॉक्टर से मिलना चाहें

सामान्य सर्दी-जुकाम के लक्षण कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं। हालांकि, अगर आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत फार्मेसी जाना बंद कर दें और डॉक्टर से संपर्क करें।

• यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है या घरघराहट हो रही है। (यदि स्थिति गंभीर है, तो निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।)
• यदि खांसी या नाक बंद होने की समस्या दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है या बार-बार होती है।
• यदि आपको पांच दिनों से अधिक समय तक गले में खराश रहती है।
• यदि बुखार 101.5°F (38.6°C) से अधिक हो।
• यदि आपके चेहरे या नाक के दोनों ओर साइनस में दर्द हो।

इसके अलावा, यदि आपको ग्लूकोमा, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, या आप अन्य दवाएं ले रहे हैं, तो कोई भी बिना डॉक्टर के पर्चे वाली दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे सुरक्षित है।