मधुमेह के लिए किन-किन चीजों और उपकरणों की आवश्यकता होती है? (मधुमेह संबंधी सामग्री) आइए इसके बारे में विस्तार से जानें!

डॉक्टर से मिलने और घर लौटने के बाद इस खबर को पचाने में आपको थोड़ा समय लग सकता है: आपको मधुमेह है, और अब आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता है। इस नई जीवनशैली में ढलने के दौरान, आइए उन उपकरणों और अन्य चीजों पर एक नज़र डालें जो आपकी स्थिति को नियंत्रित करने और भविष्य में होने वाली जटिलताओं को रोकने में आपकी मदद कर सकते हैं। ये सभी चीजें आपके मधुमेह को नियंत्रित करने में अलग-अलग भूमिका निभाती हैं।

इंसुलिन और इसे देने की विधियाँ

आपके डॉक्टर उच्च रक्त शर्करा स्तर को नियंत्रित करने के लिए आपको इंसुलिन लेने की सलाह दे सकते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, इंसुलिन एक हार्मोन है जो हमारे शरीर के अग्न्याशय नामक अंग द्वारा निर्मित होता है। यह हमारे द्वारा खाए गए भोजन में मौजूद शर्करा को ऊर्जा के रूप में उपयोग करने या संग्रहित करने में मदद करता है।

यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपका अग्न्याशय इंसुलिन बनाना पूरी तरह बंद कर देता है। लेकिन यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपका अग्न्याशय अभी भी इंसुलिन बनाता है, लेकिन आपका शरीर इसका सही ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है।

आपकी स्थिति के आधार पर, आपका डॉक्टर अलग-अलग प्रकार के इंसुलिन लिख सकता है। कुछ इंसुलिन जल्दी असर करते हैं, जबकि अन्य धीरे-धीरे असर करते हैं और लंबे समय तक रक्त में बने रहते हैं।

आमतौर पर, आपको दिन में एक से चार बार इंसुलिन का इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता हो सकती है। यह आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा। ऐसा करने के कई तरीके हैं:

• सिरिंज: सिरिंज का उपयोग बोतल से इंसुलिन की सही खुराक निकालने और उसे इंजेक्ट करने के लिए किया जा सकता है।
• इंसुलिन पेन: इसका उपयोग करना बहुत आसान है। कुछ पेन इंसुलिन से पहले से भरे हुए आते हैं, जबकि अन्य में हमें कार्ट्रिज डालना पड़ता है।

इंसुलिन पंप क्या है?

कभी-कभी, दिन में कई बार इंजेक्शन लेने के बजाय, आपका डॉक्टर आपको इंसुलिन पंप का उपयोग करने की सलाह दे सकता है। यह पंप दिन भर धीरे-धीरे आपके शरीर में इंसुलिन पहुंचाता है। आपको अपने रक्त शर्करा स्तर की जांच करते रहना होगा, लेकिन कुछ लोगों को इससे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

यह पंप बहुत छोटा है। आप इसे आसानी से कमरबंद में, मोजे में या अपने अंडरवियर में रख सकते हैं। यह एक पतली नली से जुड़ा होता है जिसे कैथेटर कहते हैं। इस नली को सुई की मदद से आपकी त्वचा के नीचे डाला जाता है।

यह पंप आपकी ज़रूरतों के अनुसार, दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में इंसुलिन छोड़ता है। साथ ही, खाना खाने के बाद, आप पंप पर एक बटन दबाकर खाने में मौजूद कार्बोहाइड्रेट को पचाने के लिए ज़रूरी इंसुलिन की अतिरिक्त खुराक प्राप्त कर सकते हैं।

ब्लड शुगर मीटर

ब्लड ग्लूकोज मीटर (या ग्लूकोमीटर) एक छोटा इलेक्ट्रॉनिक उपकरण है जिसका उपयोग यह जांचने के लिए किया जाता है कि आपके रक्त में शर्करा का स्तर बहुत अधिक है या बहुत कम।

इसका उपयोग करना बहुत ही सरल है:

1. सबसे पहले, "लैंसेट" नामक एक छोटी सुई से अपनी उंगली के सिरे को चुभोएं और खून की एक छोटी बूंद इकट्ठा करें।

2. रक्त की एक बूंद को टेस्ट स्ट्रिप (डायबिटीज टेस्ट स्ट्रिप) पर निर्धारित स्थान पर रखें।

3. फिर स्ट्रिप को मीटर में डालें, और कुछ ही सेकंड में आपका ब्लड शुगर लेवल स्क्रीन पर दिखाई देगा।

इन परिणामों को एक पुस्तिका में लिख लेना बहुत ज़रूरी है। इससे आपके डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपकी उपचार योजना कारगर है। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको कितनी बार अपने रक्त शर्करा की जांच करनी है। खासकर यदि आपको कंपकंपी, घबराहट, चक्कर आना, सीने में तेज़ धड़कन, पसीना आना, बहुत भूख लगना या नींद आना जैसे लक्षण महसूस हों, तो ये निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया) के संकेत हो सकते हैं। ऐसे समय में अपने रक्त शर्करा की जांच अवश्य करें।

निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम)

यह एक और उन्नत उपकरण है। यह स्वचालित रूप से आपके रक्त शर्करा के स्तर को हर कुछ मिनट में, 24 घंटे मापता है। इससे आपको पहले से ही पता चल जाता है कि आपका रक्त शर्करा स्तर बहुत अधिक है या बहुत कम।

त्वचा के नीचे लगाया गया एक छोटा सेंसर आपकी कलाई पर लगे उपकरण या आपके फोन पर डेटा भेजता है। इस डेटा का उपयोग आपके रक्त शर्करा के स्तर में होने वाले बदलावों और रुझानों को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। यह जानकारी आपको और आपके डॉक्टर को सर्वोत्तम उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सकती है।

कीटोन टेस्ट स्ट्रिप्स

जब आपके शरीर में शर्करा का उपयोग करने के लिए पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है, तो वह ऊर्जा के लिए वसा को जलाना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया से कीटोन नामक पदार्थ उत्पन्न होते हैं। मूत्र में कीटोन का उच्च स्तर एक खतरनाक संकेत है कि आपका मधुमेह नियंत्रण से बाहर है ।

यदि आपको निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपका डॉक्टर कीटोन परीक्षण कराने की सलाह दे सकता है:

• यदि आपका रक्त शर्करा स्तर 240 मिलीग्राम/डीएल या उससे अधिक है
• अगर आपको हर समय बीमार या थका हुआ महसूस होता है
• अगर आपका मुंह सूखता है और आपको हर समय प्यास लगती है
• अगर आपको उलझन महसूस हो रही है
• यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है

घर पर यह परीक्षण करने के लिए, एक साफ कप में थोड़ा सा मूत्र इकट्ठा करें और टेस्ट स्ट्रिप को उसमें डुबोएं। अतिरिक्त मूत्र को झाड़ दें और निर्देशों के अनुसार स्ट्रिप का रंग बदलने का इंतजार करें। फिर, स्ट्रिप के रंग की तुलना किट पर दिए गए रंग चार्ट से करें। यदि आपके कीटोन का स्तर मध्यम या उच्च है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें। यदि आवश्यक हो, तो निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं।

अन्य आवश्यक वस्तुएँ और आपातकालीन तैयारी

मधुमेह का प्रबंधन करते समय, अपने साथ कुछ अन्य चीजें रखना महत्वपूर्ण है। आइए इस तालिका में देखें कि वे चीजें क्या हैं।

क्या श्रीलंका में हमें ये सभी उपकरण आसानी से मिल जाएंगे?

हमने जिन उन्नत उपकरणों की बात की है, जैसे कि इंसुलिन पंप और सीजीएम उपकरण, वे श्रीलंका में बहुत आम नहीं हैं। और वे बहुत महंगे भी हैं।

हमारे देश में फार्मेसियों में आमतौर पर ग्लूकोमीटर, टेस्ट स्ट्रिप्स, लैंसेट और विभिन्न प्रकार के इंसुलिन आसानी से उपलब्ध हैं। हालांकि, उन्नत तकनीकी उपकरण प्राप्त करने में कुछ कठिनाइयाँ हो सकती हैं।

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