क्या आपका बच्चा कभी शांत नहीं बैठता? क्या वह आपकी बात सुने बिना बेचैन रहता है? या क्या शिक्षक लगातार शिकायत करते हैं कि वह कक्षा में ध्यान नहीं देता? हालांकि ये छोटे बच्चों के लिए सामान्य व्यवहार लग सकते हैं, लेकिन कभी-कभी इसके पीछे एडीएचडी नामक स्थिति हो सकती है। माता-पिता के रूप में, इस बारे में जागरूक होना बहुत महत्वपूर्ण है। तो आइए आज इस पर सरल शब्दों में चर्चा करें।
एडीएचडी के मुख्य लक्षण क्या हैं?
एडीएचडी, यानी ध्यान अभाव अतिसक्रियता विकार के लक्षण आमतौर पर तब दिखाई देने लगते हैं जब बच्चा स्कूल जाना शुरू करता है। हालांकि, कभी-कभी ये लक्षण इससे भी पहले, दो या तीन साल की उम्र में भी देखे जा सकते हैं।
इन लक्षणों को तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:
1. असावधानी : किसी पाठ या कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
2. अतिसक्रियता : एक जगह स्थिर न बैठ पाना, लगातार हिलते-डुलते रहना, बेचैन रहना।
3. आवेगशीलता: बिना सोचे-समझे तात्कालिक रूप से कार्य करना।
कुछ बच्चों में इनमें से केवल एक प्रकार के लक्षण हो सकते हैं। अन्य बच्चों में दो या तीनों प्रकार के लक्षण एक साथ हो सकते हैं। इसे संयुक्त एडीएचडी कहा जाता है।
आइए अब इन विशेषताओं को अलग-अलग देखें। नीचे दी गई तालिका से यह बात आपको और स्पष्ट हो जाएगी।
| लक्षण का प्रकार | आप क्या देखेंगे |
|---|---|
| गड़बड़ी | व्यवस्थित रहना और काम को साफ-सुथरा रखना मुश्किल है। मुझे होमवर्क और क्लासवर्क जैसी चीजों की बहुत याद आती है। |
| छोटी गलतियाँ | छोटी से छोटी बात पर भी ध्यान नहीं दिया जाता, और काम करते समय कई लापरवाहियाँ हो जाती हैं। काम अव्यवस्थित है। |
| सुन नहीं रहा | भले ही आप बोलते समय ध्यान से सुनते हुए प्रतीत हों, लेकिन आपका मन कहीं और है। आप दिवास्वप्न देख रहे हैं। |
| विस्मृति | रोजमर्रा के कामों को भूल जाना (जैसे क्लास जाना, लंच ले जाना)। |
| एक जगह पर टिके रहने में असमर्थता | यहां तक कि कुर्सी पर बैठे हुए भी, वह सिर्फ वहीं नहीं बैठा रहता, बल्कि इधर-उधर मुड़ता और करवटें बदलता रहता है। |
| नियमित रूप से चलना/दौड़ना | वे बैठे रहने के समय भी उठकर इधर-उधर घूमने लगते हैं। वे अनुचित समय पर दौड़ते हैं और चीजों पर चढ़ जाते हैं। |
| शांति से काम करने में असमर्थता | चुपचाप खेलना या किताब पढ़ना जैसी चीजें करना बहुत मुश्किल है। |
| अधीरता | वे अपनी बारी का बेसब्री से इंतजार करते हैं। वे प्रश्न समाप्त होने से पहले ही उसका उत्तर देने की कोशिश करते हैं। |
| दूसरों को परेशान करना | वे अचानक दूसरों के बात करने या खेलने के दौरान बीच में कूद पड़ते हैं। इससे दोस्त नाराज़ हो सकते हैं। |
| बिना सोचे समझे काम करना | परिणामों के बारे में सोचे बिना जोखिम भरे काम करना (उदाहरण के लिए, खतरनाक तरीके से चढ़ाई करना)। इससे दुर्घटना होने की संभावना बहुत अधिक होती है। |
क्या एडीएचडी से पीड़ित बच्चे का मस्तिष्क अलग होता है?
जी हां, कुछ हद तक अंतर है। हम इसे 'न्यूरोटिपिकल' शब्द का विलोम कहते हैं। न्यूरोटिपिकल का अर्थ है सामान्य मस्तिष्क कार्यप्रणाली, जिसमें एडीएचडी जैसी कोई तंत्रिका संबंधी असामान्यता न हो।
एडीएचडी से पीड़ित बच्चे के मस्तिष्क के कुछ हिस्सों का आकार और कार्य, जो ध्यान, योजना और भावनाओं को नियंत्रित करते हैं, सामान्य बच्चे से थोड़ा भिन्न हो सकता है। मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच संदेश पहुंचाने वाले रसायनों ( न्यूरोट्रांसमीटर ) के कार्य करने के तरीके में भी अंतर होता है।
सरल शब्दों में कहें तो, यह बच्चे की गलती नहीं है, न ही उसका दुर्व्यवहार है, और न ही माता-पिता के उचित पालन-पोषण की कमी है। यह मस्तिष्क के कार्य में एक जैविक परिवर्तन है।
हमें डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
इनमें से कुछ लक्षण आम हैं, खासकर छोटे बच्चों में। हर वह बच्चा जिसे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, उसे एडीएचडी नहीं होता।
हालांकि, अगर आपको लगता है कि ये व्यवहार आपके बच्चे की पढ़ाई, दोस्तों के साथ संबंधों या घरेलू जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहे हैं, और अगर आपको लगता है कि ये असामान्य हैं, तो निश्चित रूप से अपने पारिवारिक डॉक्टर से परामर्श लें।
आपका डॉक्टर इन लक्षणों के अन्य कारणों की जांच करना चाह सकता है (जैसे कि सीखने की अक्षमता, भाषा विकास में देरी)। यदि आवश्यक हो, तो वह आपको किसी विशेषज्ञ, जैसे कि बाल मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास भेज सकता है।
डॉक्टर एडीएचडी का सटीक निदान कैसे करते हैं?
एडीएचडी का निदान करने के लिए कोई रक्त परीक्षण या स्कैन नहीं है। इसका निदान बच्चे के व्यवहार को लंबे समय तक देखकर किया जाता है।
डॉक्टर निम्नलिखित बातों पर विचार करेंगे:
- क्या बच्चे का व्यवहार उसकी उम्र के हिसाब से अनुचित है?
- क्या ये व्यवहार कम से कम 6 महीने से मौजूद हैं?
- क्या ये व्यवहार कम से कम दो स्थितियों में प्रदर्शित होते हैं (उदाहरण के लिए, घर पर और स्कूल में)?
- क्या बच्चे में उन लक्षणों में से कम से कम 6 लक्षण दिखाई देते हैं जिनकी हमने पहले चर्चा की थी?
इसके लिए डॉक्टर आपसे, आपके बच्चे के शिक्षकों से और शायद आपके बच्चे के कोच जैसे अन्य लोगों से भी जानकारी प्राप्त करेंगे। वे उनसे विशेष प्रश्नावली भरवाएंगे ताकि आपके बच्चे के व्यवहार के पैटर्न को समझने का प्रयास किया जा सके।
क्या आप बता सकते हैं कि किसी शिक्षक को एडीएचडी है या नहीं?
अक्सर, किसी बच्चे में एडीएचडी होने का पहला संदेह कक्षा शिक्षक को ही होता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे दिन का अधिकांश समय बच्चे के साथ बिताते हैं और उसी उम्र के कई बच्चों के साथ काम करते हैं, इसलिए वे सामान्य व्यवहार से अलग व्यवहार करने वाले बच्चे को जल्दी पहचान सकते हैं।
लेकिन याद रखें, भले ही शिक्षक को संदेह हो कि बच्चे में एडीएचडी है, निदान की पुष्टि केवल एक विशेषज्ञ ही कर सकता है। इस निदान प्रक्रिया में शिक्षक के अवलोकन बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।
आप अपने बच्चे की मदद के लिए स्कूल के साथ मिलकर कैसे काम कर सकते हैं?
एक बार जब आपके बच्चे में एडीएचडी का निदान हो जाता है, तो माता-पिता के रूप में आपके लिए स्कूल के साथ अच्छे संबंध बनाए रखना आवश्यक है। आपको शिक्षक को उपचार योजना के तहत दी जा रही दवाओं और उनके प्रभावों के बारे में सूचित करना चाहिए।
साथ ही, बच्चे को घर और स्कूल दोनों जगह एक ही अनुशासन और प्रोत्साहन प्रणाली बनाए रखनी चाहिए। उदाहरण के लिए:
- जब बच्चा अच्छा काम करता है तो शिक्षक पुस्तक में एक स्माइली चेहरा या एक तारा बना सकते हैं।
- आप उन सितारों या स्माइली चेहरों को घर पर एक छोटा सा उपहार दे सकते हैं (जैसे कि पसंदीदा खाना, साथ में फिल्म देखना)।
इस तरह की चीजें बच्चे के व्यवहार को नियंत्रित करने में बहुत मददगार होती हैं।
मुख्य संदेश
- एडीएचडी कोई बुरी बात या बच्चे का शरारती व्यवहार नहीं है। यह मस्तिष्क से संबंधित एक उपचार योग्य चिकित्सीय स्थिति है।
- यदि आपको अपने बच्चे के व्यवहार के बारे में कोई चिंता या आशंका है, तो इसे अपने तक सीमित न रखें और चिंता न करें। डॉक्टर से अवश्य बात करें।
- सटीक निदान के लिए विशेषज्ञ की सहायता आवश्यक है। इसके लिए शिक्षकों का अवलोकन अत्यंत महत्वपूर्ण है।
- उचित उपचार (दवा और व्यवहार संबंधी चिकित्सा), माता-पिता और स्कूल के सहयोग से, एडीएचडी से पीड़ित बच्चा अन्य बच्चों की तरह ही एक सफल और खुशहाल जीवन जी सकता है।
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