සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියලා ඇති, 'අපි පැය 24ක මුත්රා පරීක්ෂණයක් කරලා බලමු' කියලා. ඒක ඇහුවම සමහරවිට ඔයාට පොඩි ගැටලුවක් හිතෙන්න ඇති, 'මොකක්ද මේ පැය 24ක් පුරාම මුත්රා එකතු කරනවා කියන්නේ?' කියලා. බය වෙන්න එපා, මේක හිතන තරම් අමාරු දෙයක් නෙවෙයි. අපේ වකුගඩු හරියට වැඩ කරනවද කියලා දැනගන්න කරන හරිම වැදගත් පරීක්ෂණයක් තමයි මේක. අපි මේ ලිපියෙන් මේ ගැන හැමදේම සරලව, ඔයාට තේරෙන විදිහට කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ පැය 24ක මුත්රා පරීක්ෂණය කියන්නේ?
මේක හරිම සරල දෙයක්. පැය 24ක මුත්රා පරීක්ෂණයක් කියන්නේ, පැය 24ක් පුරාවට ඔයාගේ ශරීරයෙන් පිටවෙන සෑම මුත්රා බිංදුවක්ම එකතු කරලා, ඒක පරීක්ෂා කරන එකට. මේකෙන් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට ඔයාගේ වකුගඩු වල ක්රියාකාරීත්වය ගැන ගොඩක් හොඳ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ අපේ වකුගඩු කියන්නේ අපේ ශරීරයේ තියෙන සුපිරි ෆිල්ටර් දෙකක් වගේ කියලා. මේ ෆිල්ටර් වලින් ලේ ටික පිරිසිදු කරලා, අනවශ්ය දේවල් මුත්රා විදිහට එළියට දානවා. හැබැයි සමහර වෙලාවට මේ ෆිල්ටර් වලට පොඩි පොඩි හානි වුණාම, ශරීරයට අවශ්ය ප්රෝටීන් වගේ දේවල්නුත් මුත්රා එක්ක එළියට යන්න පටන් ගන්නවා. අන්න ඒ වගේ දේවල් තමයි මේ පරීක්ෂණයෙන් හොයාගන්නේ. ප්රධාන වශයෙන්ම මුත්රා වල තියෙන ප්රෝටීන්, ඇල්බියුමින් `(albumin)`, ක්රියටිනීන් `(creatinine)` වගේ දේවල් වල මට්ටම තමයි මනින්නේ.
දොස්තර මහත්තයා මේ පරීක්ෂණය කරන්න කියන්නේ මොන වගේ අවස්ථා වලදීද?
සාමාන්ය මුත්රා පරීක්ෂණයකින් හරි ලේ පරීක්ෂණයකින් හරි වකුගඩු ගැන යම් ගැටලුවක් තියෙනවා කියලා සැකයක් ආවොත්, ඒ ගැන තවදුරටත් ගැඹුරින් හොයලා බලන්න තමයි දොස්තර මහත්තයා මේ පරීක්ෂණයට ඔයාව යොමු කරන්නේ. මේකෙන් වකුගඩු වලට සම්බන්ධ විවිධ රෝග තත්ත්වයන් හඳුනාගන්න හෝ දැනට තියෙන රෝග තත්ත්වයක් පාලනය වෙලා තියෙනවද කියලා බලන්න පුළුවන්.
උදාහරණයක් විදිහට, මේ වගේ අවස්ථා වලදී මේ පරීක්ෂණය ගොඩක් වැදගත් වෙනවා:
- වකුගඩු වලට බලපාන රෝග තත්ත්වයන් හඳුනාගන්න, උදාහරණයක් විදිහට නෙෆ්රොටික් සින්ඩ්රෝම් `(Nephrotic syndrome)` වගේ. මේ තත්ත්වයට හේතු වෙන්න පුළුවන් දියවැඩියාව `(diabetes-related nephropathy)`, ලූපස් රෝගය `(lupus nephritis)` වගේ තවත් රෝග.
- අධික රුධිර පීඩනය `(High blood pressure)` තියෙන කෙනෙක්ගේ වකුගඩු වලට ඒකෙන් බලපෑමක් වෙලාද කියලා බලන්න.
- ගර්භණී සමයේදී ඇතිවෙන ප්රීඑක්ලැම්ප්සියා `(Preeclampsia)` කියන භයානක තත්ත්වය හඳුනාගන්න.
- වකුගඩු වල ගල් `(Kidney stones)` හැදෙනවද කියලා බලන්න.
- ඇල්පෝට් සින්ඩ්රෝම් `(Alport syndrome)` වගේ ජානමය රෝග තත්ත්වයන්.
- මුත්රාශයේ පිළිකා `(Bladder cancer)` හෝ මල්ටිපල් මයලෝමා `(Multiple myeloma)` වගේ පිළිකා තත්ත්වයන් ගැන සැකයක් තියෙනවා නම්.
- හෘදයාබාධ `(Heart failure)` වගේ තත්ත්වයන් වලදී වකුගඩු වලට වෙන බලපෑම මැනගන්න.
- නිතර හැදෙන මුත්රා ආසාදන `(UTIs)`.
මේ පරීක්ෂණයට කලින් ඔයා සූදානම් වෙන්න ඕන කොහොමද?
මේ පරීක්ෂණය කරන එක සාර්ථක වෙන්න නම් ඔයාගේ පැත්තෙනුත් පොඩි සූදානමක් තියෙන්න ඕන. මේවා තමයි ඔයා කරන්න ඕන දේවල්:
1. හොඳ දවසක් තෝරාගන්න: ඔයාට පුළුවන් තරම් ගෙදර ඉන්න පුළුවන්, එළියට යන්න වැඩිය වැඩ නැති දවසක් මේකට තෝරාගන්න. මොකද ඔයාට හැම වෙලාවෙම මුත්රා එකතු කරන්න වෙන නිසා. අත්යවශ්ය ගමනක් යන්න වුණොත්, මුත්රා එකතු කරන කන්ටේනරයත් අරගෙන යන්න වෙනවා.
2. කන්ටේනරය සිසිල්ව තියාගන්න: ඔයාට ලැබෙන මුත්රා එකතු කරන කන්ටේනරය දවස පුරාම ශීතකරණයේ (fridge) හෝ අයිස් පෙට්ටියක වගේ සිසිල්ව තියන්න ඕන.
3. ව්යායාම වලින් වළකින්න: පරීක්ෂණයට පැය 24කට කලිනුත්, පරීක්ෂණය කරන දවසෙත් අධික ව්යායාම කරන එකෙන් වළකින්න කියලා සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා කියයි. මොකද අධික ව්යායාම නිසා ප්රතිඵල වල වෙනසක් වෙන්න පුළුවන්.
4. කෑම බීම ගැන උපදෙස් පිළිපදින්න: සමහර කෑම බීම වර්ග වලින් ප්රතිඵල වෙනස් වෙන්න පුළුවන් නිසා, දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
5. බොන බෙහෙත් ගැන කියන්න: ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඒ කියන්නේ විටමින් වර්ග, අතිරේක ආහාර `(supplements)` සහ ඔසු වර්ග ගැන පවා දොස්තර මහත්තයට කලින්ම කියන්න.
මුත්රා එකතු කරන දවසේදී වළක්වාගන්න ඕන දේවල් මොනවද?
පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල වලට බලපෑම් කරන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා මේ දේවල් වලින් වළකින්න ඕනද කියලා අහගන්න.
| වළක්වාගත යුතු දේ | විස්තරය |
|---|---|
| කැෆේන් අඩංගු පාන | කෝපි, තේ, සහ අනෙකුත් කැෆේන් අඩංගු බීම වර්ග. |
| නිකොටින් (දුම්කොළ) | දුම්පානය කිරීමෙන් වළකින්න. |
| මත්පැන් | ඕනෑම ආකාරයක මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. |
| සමහර ආහාර වර්ග | සමහර පළතුරු, එළවළු සහ පළතුරු බීම වර්ග වලින් වළකින්න කියලා දොස්තර මහත්තයා කියන්න පුළුවන්. |
| සමහර ඖෂධ | දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව කිසිම බෙහෙතක් නතර කරන්න එපා. නමුත් සමහර විටමින් හෝ අතිරේක ආහාර නවත්වන්න කියන්න ඉඩ තියෙනවා. |
හරිම වැදගත්! මුත්රා සාම්පලය හරියටම එකතු කරගන්නේ මෙහෙමයි
මේ පියවර ටික හරිම වැදගත්. මේක හරියටම කළේ නැත්නම් ප්රතිඵල වැරදි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ උපදෙස් හොඳටම හිතේ තියාගන්න.
| පියවර | කළ යුතු දේ |
|---|---|
| පියවර 1: පටන්ගන්න වෙලාව | ඔයා දවස පටන්ගන්නකොට, ඒ කියන්නේ උදේ නැගිට්ටට පස්සේ, පළවෙනි වතාවේ යන මුත්රා ටික එකතු කරන්න එපා. ඒ ටික සාමාන්ය විදිහට ටොයිලට් එකටම දාන්න. හැබැයි ඒ මුත්රා කරපු වෙලාව කොළයක ලියාගන්න. අන්න ඒක තමයි ඔයාගේ පරීක්ෂණය පටන්ගන්න වෙලාව. (උදා: උදේ 7:00) |
| පියවර 2: එකතු කිරීම | ඊට පස්සේ දවස පුරාම, ඒ කියන්නේ ඊළඟ පැය 24 පුරාවටම, ඔයා මුත්රා කරන සෑම වතාවකම මුත්රා ටික ලැබිලා තියෙන කන්ටේනරයට එකතු කරන්න. එක බිංදුවක්වත් අපතේ යවන්න එපා. ඒ වගේම මළපහ හෝ ටොයිලට් පේපර් කෑලි ඒකට වැටෙන්න නොදී පරිස්සම් වෙන්න. |
| පියවර 3: සිසිල්ව තැබීම | මුත්රා එකතු නොකරන හැම වෙලාවකම කන්ටේනරය ශීතකරණයේ (fridge) තියන්න. |
| පියවර 4: වතුර බීම සහ ආහාර | දවස පුරාම හොඳට වතුර බොන්න. සාමාන්යයෙන් වතුර වීදුරු 8ක් විතර බිව්වොත් හොඳයි. දොස්තර මහත්තයා එපා කියලා නැතිනම් ඔයාට සාමාන්ය විදිහට කෑම කන්න පුළුවන්. |
| පියවර 5: අවසන් කිරීම | ඔයා පරීක්ෂණය පටන් ගත්ත වෙලාවට (පළවෙනි මුත්රා ටික අයින් කරපු වෙලාවට) පුළුවන් තරම් කිට්ටුවෙන් ඊළඟ දවසේ මුත්රා එකතු කිරීම අවසන් කරන්න උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයා සඳුදා උදේ 7ට පටන් ගත්තා නම්, අඟහරුවාදා උදේ 7ට කිට්ටුවෙන් අන්තිම මුත්රා ටිකත් එකතු කරගන්න. |
| පියවර 6: ලේබල් කිරීම සහ භාරදීම | කන්ටේනරයේ ඔයාගේ නම, පටන් ගත්ත වෙලාව, අවසන් කරපු වෙලාව වගේ අවශ්ය විස්තර හරියටම ලියලා තියෙනවද කියලා බලන්න. ඊට පස්සේ පුළුවන් ඉක්මනට ඒක ලැබ් එකට ගිහින් භාරදෙන්න. කොහෙටද ගිහින් දෙන්න ඕන කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට කියයි. |
පරීක්ෂණයේ ප්රතිඵල වැරදි වෙන්න පුළුවන් අවස්ථා තියෙනවද?
ඔව්, සමහර වෙලාවට ප්රතිඵල වැරදියට එන්න පුළුවන්. මේ පරීක්ෂණයෙන් ඔයාගේ ශරීරයට නම් කිසිම හානියක් වෙන්නේ නෑ. හැබැයි මේ වගේ දේවල් වුණොත් ප්රතිඵල වල නිරවද්යතාවයට බලපාන්න පුළුවන්:
- එකතු කිරීමේ වැරදි: පැය 24ට වඩා අඩුවෙන් හෝ වැඩියෙන් මුත්රා එකතු කිරීම, හෝ අතරමැදදී එකතු කරන්න අමතක වීම.
- ආහාර සහ ඖෂධ: දොස්තර මහත්තයා එපා කියපු කෑම බීම හෝ ඖෂධ ගැනීම.
- ව්යායාම: අධික ලෙස ව්යායාම කිරීම.
- මානසික ආතතිය: අධික මානසික ආතතියෙන් ඉන්න එක.
- විජලනය: ශරීරයේ අවශ්ය තරම් වතුර නැතිවීම `(Dehydration)`.
මේ නිසා තමයි දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින එක හරිම වැදගත් වෙන්නේ. පොඩි දෙයක් හරි මඟහැරුණොත් ප්රතිඵලය වැරදි වෙලා, ඔයාට ආයෙමත් මේ පරීක්ෂණය කරන්න වෙන්න පුළුවන්.
ප්රතිඵල ආවට පස්සේ මොකද වෙන්නේ?
සාමාන්යයෙන් දවස් කිහිපයක් ඇතුළත ඔයාට ප්රතිඵල ගන්න පුළුවන්. සමහර ලැබ් වලින් එදාම වුණත් ප්රතිඵල දෙනවා.
ප්රතිඵල වාර්තාවේ ඔයාගේ මුත්රා වල තියෙන මුළු ප්රෝටීන් ප්රමාණය හෝ ප්රෝටීන් සහ ක්රියටිනීන් අනුපාතය `(protein/creatinine ratio)` සඳහන් වෙලා තියෙයි. ඒ එක්කම, නිරෝගී කෙනෙක්ගේ සාමාන්ය අගයන් පරාසයත් `(reference range)` ඒකේ සඳහන් කරලා තියෙනවා.
සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි කෙනෙක්ගේ මුත්රා වල දවසකට මිලිග්රෑම් 150කට වඩා අඩු ප්රෝටීන් ප්රමාණයක් තියෙන එක තමයි නිරෝගී මට්ටම. ඊට වඩා වැඩි අගයක් තියෙනවා නම්, ඒකට අපි ප්රෝටීනියුරියා `(proteinuria)` කියලා කියනවා. ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාගේ වකුගඩු හරියටම ක්රියාකරන්නේ නෑ කියන එක වෙන්න පුළුවන්.
ඔයාගේ ප්රතිඵල අසාමාන්ය නම්, දොස්තර මහත්තයා ඔයා එක්ක ඒ ගැන කතා කරලා ඊළඟට කරන්න ඕන දේවල් මොනවද කියලා කියයි. සමහරවිට රෝගය හරියටම හඳුනාගන්න තවත් පරීක්ෂණ කිහිපයක් කරන්න වෙයි, එහෙමත් නැත්නම් ප්රතිකාර පටන්ගන්න වෙයි.
ඔයාට මුත්රා එකතු කරන විදිහ ගැන හරි, ප්රතිඵල ගැන හරි මොනවාහරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම්, කිසිම වෙලාවක ඒක හිතේ තියාගෙන ඉන්න එපා. කෙලින්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- පැය 24ක මුත්රා පරීක්ෂණය කියන්නේ ඔයාගේ වකුගඩු වල සෞඛ්යය ගැන වැදගත් තොරතුරු ගොඩක් ලබාදෙන සරල සහ ආරක්ෂිත පරීක්ෂණයක්.
- නිරවද්ය ප්රතිඵල ලබාගන්න නම්, දොස්තර මහත්තයා සහ ලැබ් එක දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපැදීම අත්යවශ්යයි.
- පරීක්ෂණය පටන්ගන්නකොට පළවෙනි මුත්රා සාම්පලය අයින් කරලා, වෙලාව ලියාගන්න අමතක කරන්න එපා.
- මුත්රා එකතු කරන කන්ටේනරය හැමවිටම ශීතකරණයේ හෝ සිසිල්ව තියන්න.
- ඔයාට තියෙන ඕනෑම ප්රශ්නයක් හෝ ගැටලුවක් ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක විවෘතව කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න