ඔයා සමහරවිට HPV එන්නත ගැන අහලා ඇති. ගොඩක් දෙනෙක් මේක දන්නේ "ගැබ්ගෙල පිළිකා එන්නත" කියන නමින්. මේ එන්නත ගැන සමාජයේ විවිධ කතා පැතිරුණත්, ඒ ගැන නිවැරදි, පැහැදිලි තොරතුරු දැනගෙන ඉන්න එක ඔයාට ගොඩක් වැදගත්. විශේෂයෙන්ම තරුණ දියණියක් ඉන්න අම්මා කෙනෙක්ට, තාත්තා කෙනෙක්ට වගේම, තමන්ගේ සෞඛ්‍ය ගැන හිතන ඕනම කෙනෙක්ට මේ දැනුම වටිනවා. ඉතින්, කිසිම බයක්, සැකක් නැතුව මේ ගැන අපි අද විස්තරාත්මකව කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ HPV එන්නත?
මේක ඇත්තටම එන්නතක්. හරියටම කිව්වොත්, මානව පැපිලෝමා වයිරසය (Human Papillomavirus - HPV) කියන වයිරසයේ ප්‍රධාන වර්ග 9කින් අපේ ශරීරය ආරක්ෂා කරගන්න දෙන එන්නතක්. මේ HPV වයිරසය තමයි ගොඩක් වෙලාවට ගැබ්ගෙල පිළිකා, යෝනි මාර්ගයේ සහ බාහිර ලිංගික ප්‍රදේශයේ පිළිකා, ගුද මාර්ගයේ පිළිකා සහ ලිංගික ඉන්නන් (genital warts) ඇතිවෙන්න ප්‍රධානම හේතුව වෙන්නේ.
- කාන්තාවන්ට: ගැබ්ගෙල, යෝනි මාර්ගය, සහ ගුද මාර්ගයේ පිළිකා හැදීමේ අවදානම සහ ලිංගික ඉන්නන් ඇතිවීමේ අවදානම මේ එන්නතෙන් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරනවා.
- පිරිමි අයට: ගුද මාර්ගයේ පිළිකා සහ ලිංගික ඉන්නන් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරනවා.
වැදගත්ම දේ තමයි මේක: මේ එන්නත කියන්නේ දැනටමත් ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන HPV ආසාදනයක් හෝ පිළිකාවක් සුව කරන බෙහෙතක් නෙවෙයි. මේකේ කාර්යභාරය වෙන්නේ, අනාගතයේදී මේ වයිරසය ශරීරගත වුණොත්, ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය සූදානම් කරලා තියන එක. සරලවම කිව්වොත්, මේක 'පෙර වැළැක්වීමේ' පියවරක්. අපේ රටේ මේ එන්නත බහුලවම (Gardasil 9) කියන වෙළඳ නාමයෙන් දකින්න ලැබෙනවා.
එන්නත ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේ එන්නත ගන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන දොස්තර මහත්තයාට සම්පූර්ණ විස්තරයක් දෙන එක ගොඩක් වැදගත්. එතකොට එයාට පුළුවන් ඔයාට මේ එන්නත සුදුසුද, නැද්ද කියලා හරියටම තීරණය කරන්න. පහත තත්ත්වයන් ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
| ඔබ දැනුම් දිය යුතු තත්ත්වය | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| දැනට උණ හෝ ආසාදන තත්ත්වයක් තිබීම | සුළු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් නම් ගැටළුවක් නැහැ. නමුත් තද උණක් වගේ තියෙනවා නම්, ඔයා සම්පූර්ණයෙන් සනීප වෙනකල් ඉඳලා එන්නත ගන්න එක තමයි වඩාත් සුදුසු. |
| යීස්ට් (Yeast) හෝ කලින් ගත්ත HPV එන්නතකට අසාත්මිකතාවයක් (allergy) ඇතිවීම | මේක ඉතාම වැදගත්. ඔයාට කලින් මේ එන්නතේ යම් මාත්‍රාවකට හෝ යීස්ට් වලට දරුණු අසාත්මිකතාවයක් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්, මේ එන්නත ඔයාට සුදුසු නොවෙන්න පුළුවන්. |
| ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දුර්වලතා (උදා: HIV/AIDS, පිළිකා ප්‍රතිකාර ගැනීම) | ඔයාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල නම්, එන්නතට ප්‍රතිචාර දක්වන විදිහ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ එන්නතේ සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව නොලැබී යන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| ලේ වහනය වීමේ රෝග (උදා: Hemophilia) හෝ ලේ පට්ටිකා (platelets) අඩු වීම | එන්නත විදින තැනින් ලේ ගැලීමේ අවදානමක් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දොස්තර මහත්තයාට ඒ ගැන දැනුවත් කළාම, එයාට අවශ්‍ය පූර්වාරක්ෂාවන් ගන්න පුළුවන්. |
| ගැබිනියක් වීම, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හෝ දරුවාට කිරි දීම | සාමාන්‍යයෙන් ගර්භණී සමයේදී මේ එන්නත ලබාදෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා මේ ගැන දොස්තර මහත්තයාව දැනුවත් කරන එක අත්‍යවශ්‍යයි. එයා ඔයාට වඩාත්ම සුදුසුම උපදෙස ලබා දේවි. |
මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය
මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.
වැඩි විස්තර බලන්න →එන්නත ලබාදෙන විදිහ සහ මාත්‍රා කාලසටහන
මේ එන්නත ලබාදෙන්නේ මාංශ පේශියකට කරන එන්නතක් විදිහටයි. සාමාන්‍යයෙන් අතේ උඩ බාහුවට තමයි විදින්නේ. මේක ලබා දෙන්නේ වෛද්‍යවරයෙක් හෝ පුහුණු සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙක් විසින්.
මේ එන්නතෙන් සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව ලැබෙන්න නම්, නියමිත මාත්‍රා ගණන සම්පූර්ණ කරන්නම ඕන. සාමාන්‍යයෙන් මාත්‍රා 2ක හෝ 3ක කාලසටහනක් තමයි අනුගමනය කරන්නේ. ඔයාගේ වයස සහ පළවෙනි මාත්‍රාව ගන්න දවස අනුව මේක වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ගැළපෙන කාලසටහන හරියටම පැහැදිලි කරලා දෙයි.
ඊළඟ මාත්‍රාව ගන්න තියෙන දවස අමතක වෙන්න ඉඩ තියෙන නිසා, ඒක ඔයාගේ phone එකේ reminder එකක් විදිහට හරි, calendar එකේ හරි සටහන් කරගන්න එක ගොඩක් හොඳයි. එක මාත්‍රාවක්වත් මඟහරවා නොගෙන සම්පූර්ණ කරන එක තමයි වැදගත්ම දේ.
පොඩි දරුවන්ට මේක සුදුසුද?
ඔව්. වයස අවුරුදු 9 තරම් අඩු වයසේ ඉඳන්ම මේ එන්නත දරුවන්ට ලබාදෙන්න නිර්දේශ කරනවා. ලංකාවේ පාසල් සෞඛ්‍ය වැඩසටහන හරහාත් මේ එන්නත ගැහැණු දරුවන්ට ලබාදෙනවා. ඔයාගේ දරුවාට මේ එන්නත ලබාදීම ගැන යම් ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ.
එන්නතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් බෙහෙත් වර්ග
ඔයා වෙනත් රෝගාබාධ සඳහා බෙහෙත් ගන්නවා නම්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න ඕන. සමහර බෙහෙත් වර්ග මේ එන්නතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.
- ස්ටීරොයිඩ් වර්ගයේ බෙහෙත් (Steroid medicines) - උදා: Prednisone, Cortisone
- පිළිකා සඳහා කරන ප්‍රතිකාර (Medicines to treat cancer)
- අවයව බද්ධ කිරීමෙන් පසු ප්‍රතිශක්තිය පාලනයට දෙන බෙහෙත් (Medicines for organ transplant)
- සමහර ආතරයිටිස් රෝග සඳහා දෙන බෙහෙත්
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම, විටමින් වර්ග, පාරම්පරික ඔසු, ආහාර අතිරේක (supplements) ගැන පවා දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
මොනවද ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ?
ඕනෑම එන්නතක් වගේම, HPV එන්නත ගත්තට පස්සෙත් සුළු අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවායින් බහුතරයක් දරුණු ඒවා නෙවෙයි, දවසකින් දෙකකින් ඉබේම වගේ නැතිවෙලා යනවා. නමුත්, සමහර දරුණු රෝග ලක්ෂණ ගැනත් ඔයා දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
| වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගත යුතු දරුණු අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| දරුණු අසාත්මිකතා (Allergic reactions) සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව ඉදිමීම. |
මේවා ඉතා කලාතුරකින් දකින නමුත්, භයානක වෙන්න පුළුවන්. වහාම ළඟම රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. |
| හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | වහාම හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. |
| කැරකැවිල්ල, ක්ලාන්ත ගතිය, සිහි නැතිවී ඇදගෙන වැටීම | සමහර වෙලාවට එන්නත විදීමේ ක්‍රියාවලියට ඇතිවන ප්‍රතිචාරයක් ලෙස මෙය සිදුවිය හැකියි. වහාම වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න. |
| සාමාන්‍ය, දරුණු නොවන අතුරු ආබාධ (දිගටම පැවතුනහොත් වෛද්‍යවරයාට දන්වන්න) | |
| එන්නත විදපු තැන වේදනාව, රතුවීම හෝ ඉදිමීම | මේක තමයි බහුලවම දකින අතුරු ආබාධය. සාමාන්‍යයෙන් දින 1-2 කින් අඩු වෙනවා. අයිස් තැවීමෙන් සහනයක් ලබාගන්න පුළුවන්. |
| හිසරදය, සුළු උණ ගතිය, ඔක්කාරය | මේවාත් සුලබව දකින්න පුළුවන්. හොඳින් වතුර බොන්න, විවේක ගන්න. දවස් කීපයකට වඩා පැවතුනොත් දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. |
මේ එන්නත ලබාදෙන්නේ රෝහලකදී හෝ සායනයකදී නිසා, ඔයාට මේක ගෙදර ගෙනල්ලා තියාගන්න සිද්ධ වෙන්නේ නෑ. ඒ වගේම, මේ එන්නත ඔයාට විතරයි. වෙනත් කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- HPV එන්නත කියන්නේ ගැබ්ගෙල පිළිකා ඇතුළු පිළිකා වර්ග කීපයක් සහ ලිංගික ඉන්නන් ඇතිවීම වළක්වන ඉතාම ඵලදායී ක්‍රමයක්.
- මේක වැළැක්වීමේ එන්නතක් මිස, දැනටමත් පවතින රෝගයක් සුව කරන බෙහෙතක් නෙවෙයි.
- සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව ලබාගැනීමට නියමිත මාත්‍රා සියල්ලම නියමිත කාලයට ලබාගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි.
- එන්නත ලබාගැනීමට පෙර, ඔයාගේ සියලුම සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහ ඔබ ලබාගන්නා වෙනත් ඖෂධ ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාට අවංකවම කියන්න.
- බොහෝ අතුරු ආබාධ සුළු ඒවා වන අතර, දරුණු අසාත්මිකතා ලක්ෂණ (හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, මුහුණ ඉදිමීම) දුටුවහොත් වහාම රෝහලකට යන්න.
- ඔබට යම් ගැටළුවක් හෝ සැකයක් ඇත්නම්, ඕනෑම වෙලාවක ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ කතා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.