ඔයාටත් නිතරම මහන්සියක්, ඇඟට පණ නැති ගතියක්, හිත එක තැනක තියාගන්න අමාරු ගතියක් දැනෙනවද? සමහරවිට අත් පා හිරි වැටෙනවා, නැත්නම් කටේ තුවාල එනවා වගේ දේවල් වෙනවද? මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ගොඩකට එක හේතුවක් වෙන්න පුළුවන් ඔයාගේ ශරීරයේ විටමින් B12 මට්ටම අඩු වෙන එක. ඉතින් මේ වගේ වෙලාවට දොස්තර මහත්වරු නිර්දේශ කරන විශේෂ ප්රතිකාරයක් තමයි හයිඩ්රොක්සොකොබලමින් (Hydroxocobalamin) කියන එන්නත. අද අපි මේ ගැන හැම දෙයක්ම හරිම සරලව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ හයිඩ්රොක්සොකොබලමින් (Hydroxocobalamin) කියන්නේ?
හයිඩ්රොක්සොකොබලමින් කියන්නේ විටමින් B12 වලම එක්තරා ආකාරයක්. මේක එන්නතක් විදියට තමයි ශරීරයට ලබාදෙන්නේ. අපේ ශරීරයේ හරිම වැදගත් වැඩ කිහිපයකටම විටමින් B12 කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්.
- ස්නායු පද්ධතියේ නිරෝගීකම: අපේ ස්නායු (nerves) හරියට වැඩ කරන්න, පණිවිඩ ගෙනියන්න විටමින් B12 අත්යවශ්යයි. මේක අඩු වුනාම තමයි අත් පා හිරිවැටෙන එක, මතකය අඩු වෙන එක වගේ දේවල් වෙන්නේ.
- රතු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය: අපේ ලේ වල තියෙන රතු රුධිරාණු (red blood cells) තමයි ඇඟ පුරාම ඔක්සිජන් අරගෙන යන්නේ. මේවා හරියට හදාගන්න විටමින් B12 ඕන. B12 අඩු වුනාම, රතු රුධිරාණු නිපදවීම අඩාල වෙලා රක්තහීනතාවය (anemia) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එතකොට තමයි අධික මහන්සිය, සුදුමැලි වීම වගේ දේවල් වෙන්නේ.
සාමාන්යයෙන් අපි ගන්න ආහාර වලින් (විශේෂයෙන්ම මස්, මාළු, කිරි, බිත්තර වැනි සත්ත්ව ආහාර වලින්) අපිට විටමින් B12 ලැබෙනවා. ඒත් සමහර අයගේ ශරීරයට මේ විටමින් එක ආහාර වලින් උරාගන්න බැරි වෙනවා. එහෙම නැත්නම් නිර්මාංශ ආහාර විතරක් ගන්න අයගේ සිරුරට ප්රමාණවත් තරම් B12 ලැබෙන්නේ නැහැ. අන්න ඒ වගේ අයට තමයි මේ හයිඩ්රොක්සොකොබලමින් එන්නත ලබා දෙන්නේ.
මේ එන්නත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාට මේ එන්නත දෙන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන දැනගන්න ඕන. ඒ නිසා, ඔයාට පහත තත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒක අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය හෝ කරුණ | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| අධික රුධිර පීඩනය (High blood pressure) | සමහර විට බෙහෙත නිසා රුධිර පීඩනයට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| විවිධ රක්තහීනතා තත්වයන් (උදා: යකඩ ඌනතාවය නිසා ඇතිවෙන රක්තහීනතාවය - Iron-deficiency anemia, මෙගලොබ්ලාස්ටික් රක්තහීනතාවය - Megaloblastic anemia) |
රක්තහීනතාවයට හේතුව හරියටම දැනගෙන ප්රතිකාර කිරීම වැදගත්. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | වකුගඩු හරහා බෙහෙත් ශරීරයෙන් ඉවත් වන නිසා, වකුගඩු වල ක්රියාකාරීත්වය ගැන දැනුවත් වීම වැදගත්. |
| ලේ වල ෆෝලික් අම්ලය (Folic acid) අඩු වීම | B12 සහ ෆෝලික් අම්ලය කියන දෙකම රතු රුධිරාණු හදන්න අවශ්යයි. එකක් අඩු නම් අනික ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. |
| යම් දෙයකට ආසාත්මිකතා (Allergies) (විශේෂයෙන්ම හයිඩ්රොක්සොකොබලමින්, සයනොකොබලමින් (Cyanocobalamin), කෝබෝල්ට් (Cobalt), වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර, හෝ කල් තබාගැනීමේ ද්රව්ය වලට) |
බරපතල ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වළක්වා ගැනීමට මෙය අත්යවශ්යයි. |
| ගැබිනියක් වීම හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම | ගර්භණී සමයේදී ඕනෑම බෙහෙතක් ගැනීමට පෙර වෛද්ය උපදෙස් ගැනීම අනිවාර්යයි. |
| දරුවාට මව්කිරි දීම | බෙහෙත මව්කිරි හරහා දරුවාට යනවද නැද්ද යන්න ගැන දොස්තර මහත්තයා දැනුවත් විය යුතුයි. |
මේ එන්නත පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද?
මේක ඔයාට ගෙදර තියාගෙන පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් බෙහෙතක් නෙවෙයි. හයිඩ්රොක්සොකොබලමින් කියන්නේ මාංශ පේශියකට (into a muscle) හෝ ශිරාවකට (into a vein) විදින එන්නතක්. ඒ නිසා මේක සාමාන්යයෙන් රෝහලකදී හෝ සායනයකදී පුහුණු වෛද්යවරයෙක් හෝ හෙදියක් විසින් තමයි ඔයාට ලබා දෙන්නේ.
කුඩා දරුවන්ට මේ එන්නත දෙනවා නම්, ඒ ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දක්වන්න ඕන. ඒ සඳහා අවශ්ය උපදෙස් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ලබා දේවි.
වැදගත් සටහන: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. කිසිම වෙලාවක මේ බෙහෙත වෙනත් කෙනෙක් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
බෙහෙත් මාත්රාව වැඩි වුනොත් මොකද කරන්නේ?
මේක රෝහලකදී දෙන නිසා මාත්රාව වැඩිවීමේ ඉඩකඩ හරිම අඩුයි. නමුත් යම් විදියකින් ඔයාට මේ බෙහෙත වැඩිපුර ලැබුණා කියලා හිතෙනවා නම් හෝ යම් අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත්, වහාම කලබල නොවී වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය දැනුවත් කරන්න. එසේ නැත්නම් කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න. හදිසි තත්වයක් නම්, ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
එන්නත ලබාගන්න දවස මඟහැරුනොත්?
B12 මට්ටම හරියට පවත්වා ගන්න නම් මේ එන්නත නියමිත කාලසටහනට අනුව ලබාගන්න එක හරිම වැදගත්. ඔයාට නියමිත දවසට සායනයට හෝ රෝහලට යන්න බැරි වෙනවා නම්, කලින්ම ඒ බව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට හෝ අදාළ අංශයට කතා කරලා දැනුම් දීලා, ඊළඟට එන්න ඕන දවස ගැන උපදෙස් ගන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
- වෛද්ය පරීක්ෂණ: ඔයාට මේ එන්නත දෙන කාලය තුළ, ප්රතිකාර කොයිතරම් දුරට සාර්ථකද කියලා බලන්න දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ලේ පරීක්ෂණ (blood tests) වගේ දේවල් කරන්න කියයි. ඒ නිසා නියමිත දිනවලට සායනයට යන්න අමතක කරන්න එපා.
- ආහාර රටාව: සමහරවිට ඔයාට විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න දොස්තර මහත්තයා උපදෙස් දෙන්න පුළුවන්. ඒ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
- ජීවන රටාව: මේ බෙහෙතෙන් උපරිම ප්රයෝජන ගන්න නම්, මත්පැන් පානය සීමා කරන එකත්, දුම්පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින එකත් ගොඩක් වැදගත්. මේ පුරුදු දෙකම ශරීරයට විටමින් උරාගැනීමට බාධා කරන්න පුළුවන්.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ (Side Effects) මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, මේ එන්නතෙනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා හැමෝටම එන්නේ නැහැ.
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දෙන්න! | |
|---|---|
| ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, වද මෙන් ඉදිමීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම (හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව ඇති විය හැක). |
| සාමාන්යයෙන් බරපතල නැති, ඒත් දිගටම තිබුනොත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන දේවල් | |
| වෙනත් අතුරු ආබාධ |
|
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැහැ. ඔයාට මීට වඩා වෙනස්, අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හයිඩ්රොක්සොකොබලමින් කියන්නේ විටමින් B12 ඌනතාවයට දෙන එන්නතක්. මේක අපේ ස්නායු පද්ධතියටයි, රතු රුධිරාණු හදන එකටයි හරිම වැදගත්.
- මේ බෙහෙත ගන්න කලින් ඔයාගේ සියලුම සෞඛ්ය තත්වයන්, ගන්නා වෙනත් බෙහෙත් වර්ග සහ ආසාත්මිකතා ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- මෙය රෝහලකදී හෝ සායනයකදී ලබාදෙන එන්නතක් මිස, නිවසේදී පාවිච්චි කරන එකක් නෙවෙයි.
- සමේ පලු දැමීම, මුහුණ ඉදිමීම වැනි දරුණු ආසාත්මිකතා ලක්ෂණයක් ආවොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- බෙහෙතෙන් උපරිම ප්රතිඵල ලබාගන්න, දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් පිළිපදින්න, මත්පැන් සහ දුම්පානයෙන් වළකින්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න