ඔයාට දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක් නම්, සමහර වෙලාවට ඔයාටත් මෙහෙම දේවල් දැනිලා ඇති. පොඩි තුවාලයක් වුණත් සනීප වෙන්න වෙනදාට වඩා කල් යනවා, නිතර නිතර මුත්රා ආසාදන හැදෙනවා, නැත්නම් සමේ පොඩි පොඩි බිබිලි, දද වගේ දේවල් එනවා... ඇයි දියවැඩියාව තියෙන අයට මේ වගේ ආසාදන හැදීමේ අවදානම වැඩි? ඇත්තටම මේක අපි ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දෙයක්. අපි අද මේ ගැන සරලවම කතා කරමු.
ඇයි දියවැඩියාවත් එක්ක ආසාදන අවදානම වැඩි වෙන්නේ?
මේකට ප්රධාන හේතු කීපයක්ම තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම (Blood Sugar Level) දිගු කාලයක් තිස්සේ ඉහළ මට්ටමක තියෙනකොට, ඒක අපේ ශරීරයේ ඉන්න විෂබීජ වලට, විශේෂයෙන්ම බැක්ටීරියා සහ දිලීර වලට (Bacteria and Fungi) හරියටම සාදයක් වගේ. එයාලට වර්ධනය වෙන්න, බෝ වෙන්න ඕන කරන සීනි කියන පෝෂණය හොඳටම ලැබෙනවා. ඉතින් එයාලා හරිම සතුටින් වේගයෙන් පැතිරෙන්න පටන් ගන්නවා.
අනිත් වැදගත්ම කාරණය තමයි, අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතිය, ඒ කියන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System). ලේ වල සීනි මට්ටම වැඩි වෙනකොට, අපේ ශරීරයට ඇතුල් වෙන විෂබීජ එක්ක සටන් කරන සුදු රුධිරාණු (White Blood Cells) වල ක්රියාකාරීත්වය දුර්වල වෙනවා. හරියට අපේ රට ආරක්ෂා කරන හමුදාවේ զිනվගරයන් ටිකක් අසනීප වෙලා, එයාලගේ සටන් කිරීමේ හැකියාව අඩු වෙනවා වගේ වැඩක් තමයි මෙතන වෙන්නේ. ඉතින් ආසාදනයක් ආවම ඒකට විරුද්ධව සටන් කරලා ඒක පාලනය කරන්න ශරීරයට තියෙන හැකියාව අඩු වෙනවා.
ඒ වගේම, සමහර වෙලාවට දියවැඩියාව නිසා ශරීරයේ රුධිර සංසරණයත් (Blood Circulation) දුර්වල වෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම කකුල් වගේ දුරින් තියෙන අවයව වලට ලේ යන එක අඩු වුණාම, එතන තුවාලයක් වුණොත් ඒක සනීප වෙන්න අවශ්ය පෝෂණය සහ ඔක්සිජන් ලැබෙන එකත් අඩු වෙනවා.
විශේෂයෙන්ම ආසාදන හැදෙන්න පුළුවන් තැන් මොනවද?
දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක්ට ශරීරයේ ඕනෑම තැනක ආසාදනයක් හැදෙන්න පුළුවන් වුණත්, විශේෂයෙන්ම අවදානම වැඩි තැන් කීපයක් තියෙනවා.
- සම (Skin): පොඩි සීරීමක්, කැපුමක් වුණත් ලේසියෙන් ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට සමේ බිබිලි, ගෙඩි, සහ විවිධ දිලීර ආසාදන (Fungal Infections) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- පාද (Feet): මේක තමයි ගොඩක්ම භයානක සහ අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනම තැන. දියවැඩියාව නිසා ඇතිවෙන ස්නායු දුර්වලතා (Diabetic Neuropathy) නිසා කකුල් වල දැනීම අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පොඩි ගලක් ඇනෙන එක, සපත්තුවට හිරවෙලා තුවාල වෙන එක ඔයාට නොදැනී යන්න පුළුවන්. මේ පොඩි තුවාලය හරහා විෂබීජ ඇතුල් වෙලා, සුව නොවන තුවාල (Diabetic Foot Ulcers) බවට පත් වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක් වැඩියි.
- මුත්රාශය සහ වකුගඩු (Bladder and Kidneys): ලේ වල සීනි වැඩි වෙනකොට, මුත්රා වලත් සීනි ප්රමාණය වැඩි වෙනවා. මේ සීනි පරිසරය මුත්රා මාර්ගයේ බැක්ටීරියා වර්ධනයට ගොඩක් උදව් කරනවා. ඒ නිසා නිතර නිතර මුත්රා ආසාදන (Urinary Tract Infections - UTI) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- විදුරුමස් (Gums): විදුරුමස් දියවීම සහ දත් ආශ්රිත ආසාදනත් දියවැඩියාවත් එක්ක සුලබව දකින්න ලැබෙනවා.
- කාන්තාවන්ගේ යෝනි මාර්ගය (Vagina): යීස්ට් ආසාදන (Yeast Infections) වැනි දිලීර ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි.
මේ රෝග ලක්ෂණ ගැන හොඳටම අවධානයෙන් ඉන්න!
ආසාදනයක් කලින්ම අඳුරගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ. ඔයාට පහළ තියෙන රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි, කීපයක් හරි තියෙනවා නම්, ඒක නොසලකා ඉන්න එපා. පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට මේ ගැන කියන්න.
| රෝග ලක්ෂණ වර්ගය | අවධානයෙන් සිටිය යුතු දේවල් |
|---|---|
| පොදු රෝග ලක්ෂණ (General Symptoms) |
|
| සම සහ තුවාල (Skin & Wounds) |
|
| මුත්රා පද්ධතිය (Urinary System) |
|
| ශ්වසන පද්ධතිය සහ උගුර (Respiratory System & Throat) |
|
| වෙනත් ලක්ෂණ (Other Signs) |
|
රෝග ලක්ෂණයක් දැක්කොත් මොකද කරන්නේ?
මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. උඩ කියපු රෝග ලක්ෂණයක් හරි කීපයක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, "කමක් නෑ, මේක ඉබේම හරියයි" කියලා ගෙදරට වෙලා බලාගෙන ඉන්න එපා. දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක්ට පොඩි ආසාදනයක් වුණත් ඉක්මනින්ම බරපතල වෙන්න පුළුවන්.
ඔයා කරන්න ඕන හොඳම සහ එකම දේ තමයි, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයාව (වෛද්යවරයාව) හමුවෙලා මේ ගැන දැනුවත් කරන එක. එතුමාට ඔයාව පරීක්ෂා කරලා බලලා, අවශ්ය නම් ලේ පරීක්ෂණයක් වගේ කරලා, ආසාදනයට හේතුව හොයාගෙන, ඒකට හරියනම ප්රතිකාරය දෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, වෙලාවට ප්රතිකාර පටන් ගත්තොත්, ගොඩක් ආසාදන සරල ප්රතිජීවක (Antibiotics) ඖෂධ වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කරන්න පුළුවන්. ඒත් පරක්කු වුණොත්, ආසාදනය ශරීරය පුරා පැතිරිලා, රෝහල් ගත කරන්න, සමහර විට හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) ඇතුළත් කරන්න පවා සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක සෙල්ලමට ගන්න එපා. කලින්ම හඳුනාගැනීම සහ ඉක්මන් ප්රතිකාර ගැනීම තමයි ඔයාව ආරක්ෂා කරන්නේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දියවැඩියාව තියෙන නිසා ඔයාගේ ශරීරයේ ආසාදන වලට සටන් කිරීමේ හැකියාව අඩුයි. ඒ නිසා ඔයා අනිත් අයට වඩා පරිස්සම් වෙන්න ඕන.
- ඔයාගේ ලේ වල සීනි මට්ටම දොස්තර මහත්තයා උපදෙස් දීලා තියෙන විදිහට හොඳින් පාලනය කරගන්න. මේක තමයි ආසාදන වළක්වාගන්න තියෙන හොඳම ක්රමය.
- උණ, සනීප නොවන තුවාල, සමේ රතුවීම්, මුත්රා දැවිල්ල වැනි ආසාදනයක අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු ගැන නිතරම අවධානයෙන් ඉන්න.
- ආසාදනයක රෝග ලක්ෂණයක් දැක්කොත්, පොඩ්ඩක්වත් පරක්කු නොවී, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
- හැමදාම ඔයාගේ පාද දෙක පරීක්ෂා කරන්න. පොඩි හරි සීරීමක්, බිබිලක්, රතු වීමක් තියෙනවද කියලා බලන්න. පාද පිරිසිදුව සහ වියළිව තියාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න