Dettur aldraður ástvinur þinn oft? Lærðu um Alzheimerssjúkdóm og föll

Við þekkjum öll óttann og lætin sem fylgja öldruðum foreldrum sem skyndilega detta heima. Þetta getur verið sérstaklega alvarlegt ef viðkomandi er með minnissjúkdóm eins og Alzheimerssjúkdóm . Þó að föll séu algeng með aldrinum er skaðinn sem fall getur valdið enn meiri fyrir einhvern með Alzheimerssjúkdóm . Í dag skulum við ræða um hvernig eigi að bregðast við á öruggan og árangursríkan hátt í slíkri stöðu og hvað þú getur gert til að koma í veg fyrir slík föll.

Hvernig veistu hvort fallið er alvarlegt?

Eftir fall er það mikilvægasta fyrir okkur öll að athuga hvort ástand hans hafi versnað. Ímyndið ykkur ef hann dettur og missir meðvitund. Það er að segja ef hann missir meðvitund . Ekki örvænta á þeim tíma. Oftast nær hann meðvitund aftur innan mínútu. Reynið ekki að hrista hann eða lyfta honum á nokkurn hátt. Bíðið þar til hann er viss um að hann sé óhultur. Á meðan skal hringja strax í sjúkrabíl og leita til fagfólks.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi einkennum er mikilvægt að leita tafarlaust læknisaðstoðar . Ef mögulegt er, farðu með viðkomandi á bráðamóttöku sjúkrahússins eins fljótt og auðið er.

Hvernig á að hjálpa ef um minniháttar fall er að ræða?

Sem betur fer valda flest föll ekki alvarlegum meiðslum . Þau valda aðeins minniháttar skrámum og marblettum sem hægt er að meðhöndla heima.

Ef viðkomandi sem hefur dottið er meðvitaður en ekki enn kominn á fætur, segðu honum/henni að standa ekki upp fyrr en þú ert viss um að honum/henni líði vel. Fyrst skaltu spyrja hvort viðkomandi sé með verki einhvers staðar. Sérstaklega í höfði, hálsi, öxlum, úlnliðum , mjöðmum og hnjám .

Ef hann á erfitt með að svara spurningum skaltu þreifa á svæðinu sjálfur. Athugaðu hvort um bólgu, verki eða meiðsli sé að ræða. Ef um minniháttar meiðsli er að ræða skaltu veita fyrstu hjálp .

Ef hann virðist ekki eiga í neinum vandræðum, reyndu þá að fá hann til að setjast hægt upp. En ef það er í lagi, reyndu þá að fá hann til að setjast upp úr stól. Þeir verða oft hræddir þegar þeir detta. Svo lyftu fótunum aðeins upp og láttu þá hvíla sig. Þú getur róað hann niður með því að spila gamalt lag sem honum líkar, spila smá Pirith eða setja upp sjónvarpsþátt sem honum líkar.

Gefðu honum sérstaka athygli í tvo til þrjá daga eftir fallið. Athugaðu hvort hann fái einhver ný einkenni eða breytingar.

Ef þú sérð svona hluti skaltu leita til læknis.

• Ef þú dettur oftar en tvisvar , jafnvel þótt þú hafir ekki meiðst.
• Ef þú hegðar þér stöðugt þannig að þú hræðist að detta (t.d. að ganga og halda sér í veggi, vagga sér).
• Ef þú ert með niðurgang, útbrot á húð eða verki við þvaglát gætu þetta verið merki um annan sjúkdóm.

Það er best að koma í veg fyrir föll.

Besta leiðin til að koma í veg fyrir föll er að koma í veg fyrir þau. Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að draga úr líkum á föllum sem ástvinur þinn lendir í.

Mikilvægi hreyfingar

Hvetjið hann til að hefja einfalda æfingaráætlun sem styrkir fæturna og bætir jafnvægið . Þið getið spurt lækninn ykkar um æfingar sem henta Alzheimerssjúklingum.

Gættu að lyfjunum þínum.

Sum lyf geta valdið svima, syfju og rugli. Þau geta einnig haft áhrif á hluti eins og blóðþrýsting, jafnvægi og viðbrögð. Allt þetta getur stuðlað að föllum. Jafnvel sum lyf án lyfseðils geta valdið þessum áhrifum. Því skaltu ræða við lækninn þinn um lyfin sem þú tekur til að sjá hvort þau valda föllum og hvort það séu öruggari valkostir.

Augnskoðun og önnur heilsufarsvandamál

Stundum dettur fólk vegna þess að það sér ekki vel. Því er mikilvægt að láta athuga augun reglulega og nota gleraugu ef þörf krefur. Leitið einnig til læknis til að athuga hvort um réttstöðuþrýstingsfall sé að ræða, ástand þar sem blóðþrýstingurinn lækkar þegar þú stendur upp.

Gerum heimilisumhverfið öruggt.

Þetta er það mikilvægasta sem við getum gert. Við getum komið í veg fyrir stórslys með því að gera litlar breytingar á heimilum okkar.

• Lýsing: Góð lýsing ætti að vera alls staðar í húsinu, sérstaklega á stiganum, göngum og stígum sem liggja að baðherberginu. Hafðu lítinn „næturlampa“ kveiktan svo þú getir notað hann á nóttunni.
• Gólf: Hálar flísar og slípuð sementgólf eru mjög hættuleg. Leggið niður hálkuvörn eða teppi. Fjarlægið alla lausa hluti eins og víra, lítil borð og leikföng.
• Baðherbergi: Baðherbergið er staðurinn þar sem flestir detta. Setjið mottu sem er ekki háll á gólfið. Setjið upp handrið nálægt klósettinu og sturtunni til að auðvelda að standa upp og setjast niður. Það er miklu öruggara að nota sturtustól til að sitja niður á meðan farið er í sturtu.
• Stigar: Setjið upp handrið báðum megin við stigann. Stiginn ætti að vera vel upplýstur til að tryggja gott útsýni.
• Fatnaður og skór: Laus, ofstór föt (eins og sarongar) geta valdið hættum. Forðist einnig slitna, hála sandala. Notið sandala sem passa vel á fæturna og eru með sóla sem eru ekki rennandi.

Alzheimerssjúkdómur, föll hjá öldruðum, fallvarnir, skyndihjálp, öldrunarþjónusta, heimilisöryggi, minnistap